いつもの週末よりは休めたとはいえ、今週から5連勤×6週…。何週目で夢遊病者のようになってしまうのか、自らを観察せねば(夢遊病者になると記憶がなくなることが前回発覚)通勤途中で足元がふらつき、踏ん張る力もなく見事に転んだのもその頃。死ぬ間際にスローモーションで走馬灯のように物事が浮かぶ…なんてことを聞いたことがあったけど、まさにそんな感じで倒れた。「あっ、倒れる」と思ったのを最後に、踏ん張る力がない、も...
後30分で新年が明けます。ブログを再開して半年、山あり谷あり、不安定ながらも、無事2021年を乗り切ることが出来ました。それだけで幸せです。大晦日は朝から実家の大掃除に追われましたが、お正月は予定通り朝から飲みまくることが出来そうです。こんなに安定した心持ちで、新しい年を迎えられる日が来るなんて・・。感無量であります。良いときも悪いときも、読んでいただき、ありがとうございました。皆さんにとっても、良い一...
今日も23時。布団にくるまって、ホッと一息。今夜は少しばかり寒さが緩んで、猫さんが先ほどから、2Fと1Fを行ったり来たり。階段を降りる度、「トントントントン」と小さな足音が響く。その足音を聞くのが大好きで、私の「しあわせの音」と呼んでいる。ほっこりと心が温かく包まれて、今日はいい夢を見れそう。はい、すでに、睡魔に襲われて、限界。明日もはよから買い出しに洗濯に大掃除と予定が目白押し。いよいよ今年も残りわず...
今23時、やっと一人の時間。自分の部屋にはストーブがないので、布団にくるまってます。家の中とは思えない寒さなのですが、母親は気温に鈍感なため、他の部屋でもすぐ「もったいない」と暖房を消そうとします。私が寒いと言っても聞く耳なしだったのですが、猫は寒さに弱いとネットの記事を見せたら、途端に態度が変わり、猫さんがアンモナイト型で丸まってると「寒いかも」と、ストーブをつけるようになりました。おかげで私もこ...
今日のこの日記で、12月の更新は23になった。実は、チャレンジってほどではないけど、平日毎日更新やってみよう・・と思っていた。朝のルーティンを作る中に、ブログ更新も組み込んでみたのだ。あくまでも自分の中での、出来るだけ・・程度の目標だった。今日で23ってことは、今のところ平日の目標はクリア出来てるみたいだ。時々、日曜にも書いた記憶があるから、決めただけで実行力の伴わない自分にしては、目標以上の出来だ...
結局昨日は、まったく動けず。チキンもケーキもなし。久々に夕方のスーパー買い出しに行きたかったのに・・。もうずいぶん、半額ハンター出来てない。きっとクリスマスだから、前菜系の盛り合わせとかあったろうな。残念だけど、すべての予算と体力は、お正月に向けて使うことにします。今日は昨日より体力も回復。大掃除までとはいかなくても、少しでも部屋を整えて、明日実家に出発です。うっかり電話で、来週のシフトがなくなっ...
今日はクリスマスなんですね。今の仕事を始めてから、曜日の感覚はあるけど、今日が何日かってことが頭にない。事務仕事だった頃は、10日までに処理が必要とか、15日には締めて請求するとか、日にちが重要だったりするから、どちらかというと曜日をうっかりすることが多かった。でも今の肉体労働には日にちで変わることは皆無。すべてが1週間単位だから、今週のことしか頭にない。後は休みの土曜日に向かって、月曜が終わった～と...
急なシフト変更で、来週の出勤がなくなった。年間収支が大赤字決定なのだから、本来なら1日でも出勤が減る状況を、嘆くべきなのだとは思うのだけど・・。ただただ、うれしい。11月から3連休なく働いて、ここ数日は身体が悲鳴をあげていた。今日も朝方、肘の痛みで早朝に目が覚めてしまい、湿布貼ってストレッチしたけど、まだ痛い。伸ばしたままでも痛いし、曲げたままでも痛い。つまり同じ状態がしばらく続くと痛い。寝相は大変...
毎日毎日、お正月が楽しみ過ぎる。自分でも異常だと思うほどだ。だけど、改めて考えたら、私がノイローゼじゃない状態で、お正月を迎えられるのって、下手したら10年ぶりだ。まさに中年クライシスで失われた10年。不安に飲み込まれ、七転八倒、五里霧中。真っ暗闇の蟻地獄の恐ろしさ・・。ここ数年、どんな正月を過ごしたんだかも、あんまり覚えてない。楽天市場の履歴を見たら、日本酒だけは頼んでいたけど、どんなお酒で、美...
魔の水曜日の労働はこれからなのに、心身ともに疲労困憊。今の私の心の支えはお正月だ。大晦日に鳴る除夜の鐘とか、いつもと同じ朝なのに、やっぱり1年に1度の特別感のある元旦とか。サービス業の仕事に就いても、お正月三が日は休めることを条件にしてたぐらい、好き。空気感以外に好きなのは。おこたでゴロゴロ食べて寝てテレビ見て・・。そんな1日を過ごしても母親に怒られないところ。↑50半ばのおばさんのセリフとは思えな...
今朝はお風呂デー。いつものことだけど、満身創痍。先週の火傷3ヶ所、切り傷2ヶ所、打ち身3ヶ所に加え、月曜日だけで、切り傷2，擦り傷多数が追加されました。しかも今週の切り傷は、切ったのではなく、薄い鉄板が「パンッ」と当たって、ぱっくり割れた、かまいたちタイプ。最初痛みがないから、流血して気付く。場所によっては大流血。大抵、洗浄機を使っている時なので、機械を止めて手当するなんて出来ない。あわてて、手に...
今日は15時半から飲み始めて、気付いたらパソコンの動画流しながら、寝落ちしてた。面白動画で、赤ちゃんがご飯の途中で、こっくりこっくり。必死に起きようとして、またこっくり。そんなのを見て、赤ちゃん限定かと思ってたけど、おばさんもなる。飲んでるうちに、パソコンの前でこっくりこっくり。気付いたら寝てる。ちなみに酒量は、ワインを小さなコップ2杯程度。それなのに完落ちです。いつ眠ったかも分かりません。実は最近...
少しずつ、平日朝のルーティンが出来てきた。夜ごはんの時間を1分でも早くするため、お風呂に入るのは朝の方向で。お風呂に入っている間、洗濯機を回し、そのまま風呂場に干す。時間があって、天気が良ければ外干ししたいけど、外に出して、また取り込む時間を節約。その後、昼飯前までがブログを書ける時間。ブログ書いたら、お昼食べて、洗い物して出発。午後になると仕事モードになるようで、気持ちが微妙にざわざわ落ち着かず...
働き出してから、いい加減になってることは数あれど、ナンバー1は、食生活だ。1日2食。平日の夜ごはんは、21時過ぎになってしまうので、炭水化物を抜いて、野菜とおかず。その反動で、お昼には炭水化物バリバリ、パスタやうどん、袋ラーメンが主となってしまう。麺類って、具だくさんにしたら1品で満足だし、下手に昼から料理すると、うっかり飲みたくなってしまう。しかも、最近職場で夕食代わりに、揚げ物を持たせてくれるこ...
朝、電話で母親と揉めた。モヤモヤとした感情が渦巻いている。朝のルーティンも崩れまくり。微に入り細に入り書いて発散したいけど、もう時間がない。焦ってしまいそうになる。気持ちも荒れたまま。こういう時は、ホ・オポノポノ。気持ちを浄化するために、「アイスブルー」と唱え続ける。自分の気持ちだけでなく、母親の気持ちもクリーニング。逆切れ気味の母親の声を聞いて、不安げな声で鳴いてた猫ちゃんにも、「アイスブルー」...
手指の痛みも慣れれば何とかなる。と思っていたのだけど、ここへきて思わぬ弊害が・・。それは、キャップというキャップ、袋という袋を開けることが出来ない。袋モノは、もう戦いを挑む気もなく、はなからハサミを使うようになってしまった。・・が、ぺットボトルとか、シャンプーの詰め替え用についてる、ねじって切り取るタイプが難航。調味料など、ねじらないで蓋の周りを一周、切り取るように外すタイプも、指に力が入らず苦戦...
いよいよ、髪が細くなってきた。50代女性あるある。高校生の頃、あこがれのポニーテールにしたつもりが、野武士と呼ばれた剛毛の私も、年齢には抗えない。今、髪を結ぼうと親指と人差し指で、パスタを計るみたいに持つと、その細さに愕然とする。前前前職場に、50も半ばを過ぎて、それはそれは美しい髪の女性がいた。シャンプーのCMで、最後にフワッと流れるような、豊かな毛量と艶のある髪。本人も意識してか、全盛期の浅野ゆ...
私の食予算は1日600円、1ヵ月30日換算で目標18000円だ。実際は、外食、調味料込みで、20000円以内といったところ。で、1日の予算のうち、180円がお酒＆お菓子に消えている。お酒類130円、お菓子類50円。節約第一とはいえ、食べることが最大の楽しみ。残り420円。1日2食、昼は100円、夜は320円が予算の配分だ。自炊だと案外なんとかなる。冬以外は・・。通常、大容量チリ産ワインが、晩酌のお供...
ここ最近、妙にテンションが高い。1年で1番大好きなお正月に向かってるのも、要因の一つだと思うのだけど、それにしても・・。マラソンとかの運動で、ランナーズハイになるとか聞くけど、毎日の肉体労働で、同じような状態になっているのだろうか？元々、ローテーションがデフォルトなので、なんだかお尻がこそばゆいというか、自分なのに別の人みたいに思う自分がいる。あまりに気になりすぎて、双極性障害チェックまでしてしまっ...
こむらがえり二日目。やっぱりヤツはやってきた。寝る前にはすっかり忘れていたはずなのに、気配を感じるやいなや、身体が動き、足の指をつかみ、アキレス腱を伸ばしていた。酷くならず良かった・・。良かったんだけど、これって、脳というか、潜在意識がずっと気にして、臨戦態勢だったってことだと思うと複雑。前日の眠りの深さに比べると、脳は寝てないも同然といえる。来るか来ないかも分からないものに、瞬時に対応するのだか...
寝る前にストレッチなど出来る限りのことはしても、肩から肘、手首、指の関節と痛みに襲われる右腕。最近は特に、寝ていて肘が同じ体勢続きだと、眠りを覚ますほどの痛みが出る。で、昨日も肘の痛みでうっすら、起きてるような寝てるような状態で、肘を伸ばし、寝返りを打ちながら全身を伸ばした瞬間・・。右脚、ふくらはぎを、こむらがえりが襲ってきた。素早く対処しないと、激痛に育ってしまうのは分かっていても、半分は眠って...
12月ももう第2週。さすが、師も走る師走です。働き始めたらしようと思って、未だ実行出来ず、心に引っかかってることがある。それは、引きこもりの最中に、疎遠になってしまった友人への連絡。知り合ってから25年、どんな状況でも連絡をとっていたのが、私の引きこもりと、彼女の家庭の事情が重なる中、音信不通となってしまった。なぜなのかは分からないけど、元々、連絡はキャリアメールのみ。フリーメールが嫌なのはともかく、L...
土曜日の私に続き、日曜日の私も片づけを放棄、そのしわ寄せ満載の月曜です。ソファの上には、洗濯機回して干すだけ干した、衣類2回分が広がり、たたまれるのを待っています。・・が、無視。とりあえず、見える床だけワイパー掛けして、先週のお掃除完了。出勤前にバタバタしたくないので、目をつぶれることは、夜の私に委ねましょう。↑これぞ負のループの始まり。何しろ今日はお天気が悪いので、出勤時間も前倒し。雨模様の日は...
先週の土曜日に続いて、朝から出掛ける作戦を決行。これまでは、土曜日の日中、荒れまくった部屋を整えてから、午後遅くに買い出しに出発していた。・・で、片づけが苦手なんだもんだから、時間ばかり無駄に使って、大してキレイにならない。下手すると、片づけの御供に流す、youtubeの動画探したまま2時間とか、これを頻繁にやってしまう。そんなわけで、今週は土曜日中の片づけを放棄して、第6波が来る前に、2年越し悲願の喫茶...
実をいうと、今週は大変だった。大変なんて言葉では足りないぐらい、超超大変だった。元々人出不足の中、家庭の事情で、ベテランパートさん1週間お休み。バイトさん補充ならず。客足も戻っている中で、フル回転、全力疾走・・。一人二役なんてもんでは足りず、厨房内では転ばないように走り回り、大声飛び交う怒涛の1週間。今日、頑張れば終わり。途中何度か、ブログに書こうと思いつつ、思いとどまった。書いてしまったら、緊張...
どうやら木曜の朝が鬼門。前回の愚痴愚痴を探したら、やっぱり木曜の朝が酷かった。今朝も最終目標の起床時間に、目覚ましが鳴っても動き出せず、身体がだるだる重重。寝る前にアリナミン飲み忘れたのも、関係してる？もう無理せず、出掛けるギリギリまで、身体を休めようかとも思ったのに、ゴミ出しがあったことを思い出し、布団から這いずり出た。さすがに週末、パンパンのゴミ袋がある部屋で過ごしたくない。明日の私のために！...
一ヶ月ぶりに灯油を購入した。前回97円が101円になっていた。ガソリンも先月よりリッター5円UP。どうやら近々電気料もさらに値上げになるらしい。生活のすべてが高騰を続けて、何も贅沢などしていないのに、出費だけが増えている。節約の余力のある生活ならまだ工夫のしようもある。私のように、すでに節約節約で成り立ってきた生活だと、生活費の削りようがない。こうなると、一人暮らしってホント効率が悪い。普通のひとりぐら...
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いつもの週末よりは休めたとはいえ、今週から5連勤×6週…。何週目で夢遊病者のようになってしまうのか、自らを観察せねば(夢遊病者になると記憶がなくなることが前回発覚)通勤途中で足元がふらつき、踏ん張る力もなく見事に転んだのもその頃。死ぬ間際にスローモーションで走馬灯のように物事が浮かぶ…なんてことを聞いたことがあったけど、まさにそんな感じで倒れた。「あっ、倒れる」と思ったのを最後に、踏ん張る力がない、も...
先々週の木曜日から体調が悪く…。そんな週末に限って滅多にない友人との約束が入っていて、断ろうか行けば気分転換になるか？迷ってるうちに高熱ドカン！ドクターストップとなってしまいました。検査の結果、初のコロナ感染！仕事も5日間の強制休業(無給)だそうで、先週の水曜日まで寝込んでおりました。38度5分を越える熱を出したのは、遥か昔、30年近く前のインフルエンザ以来。症状としては高熱&気管支炎、熱が下がった頃に軽...
この休みが終わったら、いよいよ祝日なしの2ヶ月が始まる。連休は実家に帰るのは仕方ないと思っているが、6月は土日に帰省しなければならない。数年前までは祝日がないから「6月は無理して来なくてもいい」と言ってくれてた母親だったのに今年も「6月はいつ来る？」と先手をうたれてしまった。私だって数年前より年取って、仕事はハードになってるから前より帰るのキツイのだけど…。もう土日の休みだけだと買い物と溜まった家...
毎日仕事で終わる日々だけど、そんな私を癒してくれてるのが、小さなトマトの苗。3月に母親と行ったモスバーガーで頂いたトマトの種を育てているのだ。年に1、2回だけど私の奢りで行くのが母親のお楽しみとあって、春の有休消化中の平日に行ったのだが、その日がちょうど「モスバーガーの日」だったらしく、大玉トマト麗夏の種を貰えたのだ。毎年、ミニトマトを育ててるけど、それは苗を買っているから種から育てたことはない。...
フルタイムでないとはいえ、毎日仕事があると時間にも心にも余裕がなくなる。今の職場でもとうとう、仕事しか出来ない日常になり気持ちが追い詰められて来ている。日曜夕方からのサザエさん症候群は起こさなくなったものの、月曜日の朝がツラい。今週は土曜日に家事やら買い出しやら「やらねば」な用事をやれるだけ終わらせ、日曜日は一歩も外出せず、休養したのに…。月曜の朝、心も体も起動しない。嫌とか重たいとか不安とかの負...
仕事がますますキツくなっている。問題は単純、人手不足ただそれだけ。どれぐらい真剣に求人活動をしてくれてるのかは知らないが、我が職場に応募者があったという噂すら聞こえてこない。別の店舗で新しい人が入ったと聞いても、結末はすぐに辞めたという話しばかりだ。人手不足で余裕がないから丁寧になんて教えてもらえず、戦場のような時間にはもたもたしてると怒声だって飛び交うんだから、無理もない。コロナ禍で客が減ってい...
やっとの休み。疲れ過ぎて朝までぐっすり眠れない日々。せっかくの土曜日、どうせなら…と布団を飛び出して、散歩へGO。午前中に外へ出るなんて私にしては快挙！天気もいいし、ぽてぽてとあちこち歩き回ると…。65を過ぎて今の場所に暮らしてるなら、そのときは借りようと思ってた市民農園が…ない。雑草も掘り起こされ、宅地化される模様。年々、田畑が消えて住宅地に変わっていく。あーぁ老後の土遊びの予定が狂ってしまった。気...
有休消化から復帰したら、案の定、仕事をこなすだけで精一杯、一ミリの余裕もない生活になっていました。何しろ季節の変わり目で体調下降気味のところに、すっかりと頭も体も腑抜け状態。やっぱり月に一度三連休にして、地味に有休を消化したいのが本音。5月の連休明けから7月の三連休まで10週間土日休みのみが続くなんて…いやだぁ！すっかり怠けた体にいきなり過酷な勤務に戻ったため、初日勤務の夜中にこむら返りを起こし、そ...
定年を機に田舎暮らしを始める人の気持ちが分かる。まさか自分がそんな方向にシフトチェンジするなんて昔の私から想像もつかない。田舎暮らしの問題はひとえに日常の足。自力で車が運転出来なくなる日がくると思うと安易に転居出来ない。これからは頭も体もどんどん動かなくなる。例えば実家は最寄りのスーパーまで車で8分。遠くはないが簡単に歩ける距離ではない。バスは1日数本。オンデマンドタクシーはあるものの、予約は1週...
知らぬ間にストレスが貯まっていたようで、親娘ともどもダウン。風邪とかではなく、間違いなく二人ともストレス。結局のところ、似た者同士なのです。母は元々、自律神経が不安定なので年に数回は吐き気と目眩で寝込みます。その頻度が私が一緒に居るときが1番多い。私は実家から自宅へ戻ると疲れで毎回寝込みます。今回は色々重なって、ひと足早く実家で力尽きてしまいました。でも、猫の世話や母親の世話があるので今から動きま...
昨日は失礼。自分の部屋に籠り、ブログを書きなぐり、一呼吸置いて階下に戻りました。それでもすぐには口をきく気にならず、そんな時は畑へ。その後、聞いたところによると、私が起きてきたら補聴器を着けようと思っていたところに「着けてないの？」と言われたのが、事の原因だったとか。よくある子供の「今やろうと思ってたのにぃ！」だったらしい。私としたら「アンタが起きてきたら着けようと思ってた」で済む話なのに…と思う...
一つ前のブログは今朝起きる前に書いて更新した。それから着替えて階下へ降りた。女王の耳には補聴器がない。私は「着けないの？」と言ったのは覚えている。そしたら…私(女王)は普段一人なのに着けたって意味がなかった。毎日着ける必要なんてないし、なくても良かった…etc.etc.…信じらんない！まだまだ色々言ってるけど、頭に血がのぼって耳に入らん。くらしあげてやりたい気持ちを抑えるだけで精一杯。今、どこにもぶつけられな...
長年の懸案事項がやっと解決。加齢のせいで耳鳴りや片耳が難聴になっていた女王。これまで私主導で補聴器のお店に何度か連れて行ったが購入に至らず。必要な時だけ、悪い方の耳に着けて出掛ければいいと思っていた女王、補聴器って全然違うと言われて頓挫。耳のリハビリのために毎日つけなければ意味がなく、しかも出来れば両耳装着をオススメされた。「年寄りに高いものを2倍売り付けようとして！」とご立腹。以来、補聴器＝年寄...
昨日はとっておきの場所へ出掛けて念願のふきのとうを大量ゲット！やっとやっとのお楽しみ、今日のお昼はふきのとうのペペロンチーノを食べられる!!パスタは強力粉だから日常は食べないのだけど、これだけは特別。朝から土仕事をしてお昼はパスタ。ワクワクして眠りについたのだが…なんだか朝から様子がおかしい。ピーカン晴れのはずがカーテンから日差しが射し込まない？起きてビックリ。周囲の山が霞んでなーんも見えない。周囲...
最近、人との会話が難しくなっている。私の場合、会話と呼べるレベルの話をするのは数少ない友人で、付き合い自体は40年を越える。本当ならそれだけ長ければ、何でも話せるとか、どんどん自然になっていきそうなものなのに、正直、年々ギクシャク度合いが大きくなっているような…。ぶっちゃけ、経済格差が年々大きくなっているってのがその理由なんだろう。これまで、結婚、出産、育児と立場が換わることでは途切れなかった付き合...
旅で浮かれ過ぎたのか数日たった今朝から反動が…。動きたくない。勘違いしてたのだが、有休消化2週間って2週間じゃなく、3週間近いお休みになるのだ(驚！)週5日の勤務日に充てられるってことなのね。まともに有休なんてもらったことないから知らなかった。ということで、またまた実家へ帰ろうと思っていたのだが動きたくないのはそのせい？じっと一人部屋に籠るより、今度こそふきのとうと思ってたのだが、なんか体？なのか心...
温泉から戻って本当は駅からバスで帰ろうと思ってたのに、あまりに元気でまだまだ歩きたい気分だったので徒歩で家に帰ることにした。途中、昨日も書いた虐めの酷い職場の前を通るのでいつもは避ける道があるのだが、あまりに気分が良くてすっかり忘れていた。横断歩道が青になるのを待っている時、道向こうにやっとのことで杖をついて歩いている老女が見えた。麻痺があって歩行が難しいのかな？と何気に見ていたら、頭の中でシナプ...
何はなくとも源泉かけ流しのお湯だけあれば私は幸せってことが分かった。一泊二日で共同浴場2回、旅館のお風呂4回の計6回。食事と温泉以外の観光はほぼゼロでお湯に浸かりまくった。冬だったからか熱いのが苦手な私でも程よく入れる温度でゆーっくり。いいなぁー、やっぱり温泉のある町で暮らしたい。移住とか考えちゃうレベルで素晴らしいお湯。すべての場所でお湯がドボドボ溢れて、加温加水消毒なし。お湯が新鮮でトゥルント...
現在、旅してます。河原で温泉まんじゅうの食べ比べ。気温は寒いけど、日差しがあるから川風に吹かれても意外と平気。スマホの充電がなくなると困るので、取りあえずのご報告。昨日は20000歩、今日は何歩歩くかな？天気のおかげで楽しめてます。お仕事の方々、申し訳ない。平日に出掛けるなんて久しぶりなのでご容赦を。ではでは。...
実家から戻ってから何だか眠れず、睡眠不足。これまで眠り過ぎに悩んだことはあっても、眠れずに辛い思いたことはあまりない。中途覚醒の経験はあっても、眠りにつくのはいつだって早かった。それが何だか、今回は入眠が上手く行かない。万年不眠症で、なかなか眠りにつけないという母親には「気にするから余計眠れなくなる」とか「眠くないなら起きてればいつか眠くなる」なんて言ってたけど…。眠いのに眠れないってイライラする...
今朝、週間天気予報を見たら週末辺りには梅雨入りもありそうな傘マーク続き。やっぱ穴ぐら生活にはまだ早かったか…とは思うけど、一つ仕事が済んだと思うと安心していられる。そうそう、この2年、シートを窓に直貼りするテープを試行錯誤した。下手なの選ぶと窓に後が残るし、直射日光ですぐペラペラ剥げてしまうのもあるし、何度も張り直しがきかないのも多い。…で、昨年たどり着いた結論がマスキングテープだった。今年の分もま...
昨日は医者から戻った後、とっ散らかっていた洋服を片付けて、やっとこの衣替え。時刻は14時。ギラギラと強い日差しが窓から差し込んで、ぐんぐん気温が上がる。西日の当たる部屋の夏は控えめに言って地獄。これから梅雨に入るだろうし、そしたら肌寒い日もあるだろうから…と思っていたけど、もう我慢ならない。いつもより1ヶ月近く早い気もするが、穴ぐら生活に入ることを決定、即実行することにした。それは…西向きの窓全面に銀...
今日日曜日は、冷えのお薬を頂きにかかりつけのお医者さんへ。受付に「これからも現行の健康保険証も使えます」ご安心ください的なポスターが張ってあった。実を言うとこのわたくし、マイナンバーカードの申請を未だしてない。自他共に認めるポイント大好き節約人間にもかかわらず、あの20000ポイント！プラス自治体から上乗せのお知らせが届いた最終段階にも手を出さなかった。そう言うと、個人情報やセキュリティを気にしてる人...
最近、歩いてないなぁーとスマホの歩数計を見てみた。平日は駐車場と職場の往復だけで安定の2300歩前後のみ。この1ヶ月、土曜日も3000歩前後で安定。これは買い出しのためスーパーをさ迷った歩数。日曜は二桁。遡ってみると5月19日土曜日の9856歩を最後に、買い出し以外に散歩らいし散歩をしてないのが判明。それまでは土日のどちらかは必ず買い出しプラス5000歩＝最低9000歩は歩いていたことが記録として残っていた。理由は明白...
急激な暑さで何も食べたくない。夏の暑さに弱くて、冷房に弱くて、体も上半身は暑いのに、下半身がタイツ履いてカイロ貼ったのに寒い。自分の身体ながらワケわからん。何か食べなきゃ…と思いつつ、何も思いつかない。そういえば、ここ2、3年、毎年夏前のこの時期に体調を崩してるような気がする。自分の体について見直さないといけない何かが私の生活にあるのだろう。もうすぐ還暦だもんね。こんな時、事務仕事なら食べなくても...
まだ6月というのに真夏の夜かと思うほど蒸し蒸しと寝苦しくて、朝からゲンナリ。今週最大の山場を迎えるとあって、自律神経は戦闘態勢。交感神経がバリバリ優位になってて興奮状態なのが分かる。昔調べたら、猫が敵を前に毛を逆立てて威嚇してる状態ってあったけど、まさにソレ。仕事が始まってしまえば、ゾーンに入ったように無心に動いて、乗り切るのは分かっている。問題はすべてを使いきった週末。燃えかすのように何も出来な...
またまた、もう少しってところで記事を消してしまいました。いや私は消してない、消えたとしか思えん。なぜだぁー。もう書き直す気力も時間もありません。だけどあまりにも悔しくて、黙っていることが出来ませんでした。ブログ再開してから、今日まで毎日、別に毎日書かなくてもいいんだけど、今の私の状態だと1日書かなかったら、またまたフェードアウトしてしまいそう。フェードアウトしたって別にいいっていうか、この状態じゃ...
毎日毎日、体の不調の話ばかり。今日こそは違う話をと思うのに、新たな問題がやって来て、頭の中はその対処で一杯。今の私の日常を円グラフにしたら仕事の問題とそこから波及する体調不良の二つで終わり。悲しいけど、それが現実。で、今日というか夜中にお腹の鈍痛で目を覚ました。この痛みは身に覚えがある。厨房で体を冷やしてしまうと、膀胱に痛みが出るあれだ。この暑いのにタイツを履いて、お腹回りにはタオルを巻いて冷え防...
目は覚めてたけど、まだ本調子は戻らず布団で体力温存に努めていた朝、母親から苺採ったよーとLINEが入った。先週は色付き始めで食べるにはまだ早かったのだ。畑いいな〰️。土いじりしたいよ〰️。引きこもりの時、弱った心と体に力を与えてくれたのって土いじりだった。一時は妹や友達の留守宅にまで寄って(許可はもらった)草取りさせてもらってたけど、それはそれで病んでたなぁー。この苺も、畑の片隅で放って置かれてたのを引き...
今になって思うと体の声をもっと聞けば良かったのだけど、昨日は何故か動かなきゃ！と、思い詰めていた。天気も良いし、買い出し前に公園におむすび持って行けば弱った心が元気になると思ってしまったのだ。その一心でお茶と梅むすびを用意したまでは良かったのだが、車に乗った辺りから、体が気持ちについてこなくなってしまった。いつもはどうってことないスーパーから公園までの距離を歩くのがしんどい。気づけば公園のベンチに...
待ちに待ったお休み〰️と、予定ではワクワクしてるはずだったのに。金曜日職場で、疲れからの体調不良で早退者が出てしまった。この土日で体を休めて回復してくれると良いけど…。彼女の体を心配するより、来週休まれたらどうしよう…と先に思ってしまう自分がいた。体の余裕がなくなると心まで弱ってしまうのだなぁ。せっかくの休日なのに、来週が気になって気持ちが晴れない。無理してでも散歩に出て体を動かせば心も動くかな？こ...
水曜、14時。セットしていたアラームが鳴って戦いの火蓋が切られた。何度目かのチャレンジで久々にビールと酎ハイをゲット。これだけで、なんのことか分かる方はローソンのポン活仲間ですね。月に数回、水曜日の14時にアルコールのお試し引換券が出ることがあって、その時だけ出勤前に参加出来るのがお楽しみ。とはいえ、最近はアクセスが集中して繋がった時には予定数終了ばかりだったので、喜びもひとしお。だけど、問題はここか...
引きこもりから働く生活に戻れた喜びも、働くことが日常になって来て薄れてしまった。今の自分の毎日は、体が辛い仕事に支配されて、体調のことと次の休みのことしか頭にない。日常が仕事に侵食されて、仕事に振り回されて、生活が雑でおろそかになっている。働くってそういう事なのかもしれないけど、もうそんな生活は続けられないと、そこから降りたはずだったのに…。細く長く働き続けるために、選んだはずの時短パートだったの...
日曜日に作り置きのおかずも作れなかったので、食生活も乱れてる今週。昨日の夜は手軽に食べるものがなく、禁断の小麦に手を出してしまった。しかもパン。今朝の目覚めは胃もたれ。胃のドーンとした重さに起こされてしまった。やっぱり、夜9時過ぎの食事に小麦は厳禁だった。最近、胃の調子が良いので、たまになら…なんて思ったのが大間違い。食後2時間は起きるようにしてたのに、それでもダメみたい。残念。出来るだけ小麦抜き...
想定以上の忙しさで体は限界を超えてぐったり。仕事が終わった後の興奮状態が収まらないのか、深夜3時を過ぎても眠れなかったのに、7時前に目覚めてしまった。私的には圧倒的寝不足。未だに体と頭に熱がこもって、入眠が上手くいきません。寝た気も全然 しない。疲れ過ぎると眠れないって話では聞いたことあったけど、まさにそんな状態。例の自律神経のバランスが崩れてるんだろう。全然リラックス出来てないのが分かる。運動選...
連休のない6月の始まりです。昨日は専属運転手としてあちこち買い物に動き、帰りは雨の中高速道路を運転して、帰宅。散らかった部屋を片付けなくては…と思いながらも、睡魔に勝てず寝てしまいました。土日に目覚まし時計に起こされる生活を送ったので、本日はノーアラーム。早起きなんて出来るはずもなく、部屋はやることだらけ。今週は、休みなしで月曜が始まって次の休みまでお仕事12連勤な気分。しかも本労働はさらに早出残業...
土曜は久方ぶりに目覚ましをかけ、目覚ましに無理矢理に起こされるという、昔の朝を迎えた。ご奉公出発まで制限時間は70分。朝9時始業の職場で働いていた時と同じタイムアタック。寝起きは悪くない。目覚ましが鳴れば三つ以内には起きる。昨日なんて、止めると同時に布団から飛び出ていた。そこから洗濯機を回して、その間にお風呂。来週の分の制服だけで洗濯一回。普段なら自然乾燥の髪の毛もドライヤーかけなきゃで、焦る焦る。...
昨日は諸事情があって早めに帰宅した。今の職場になってから初めての早上がり。世の中が明るいうちに自宅へ向かう不思議な感覚。今からなら買い物にも寄れるし、夜の街を楽しむことだって出来る。交差点を行き交う人たちも、金曜日仕事終わりの華やいだ空気に包まれていて、何だかとっても懐かしい雰囲気。私にもこんな時代があった。多くの人たちが生活する時間帯を普通と呼ぶなら、私は普通からは外れてしまった。普通も悪くない...
今朝のおめざは栄養ドリンク剤。この仕事を始めてから、錠剤のQPコーワとアリナミンEXを毎日飲まずには動けない。ここしばらくドリンク剤には手を出さずに済んでいたのに、今日はこの週末に出来ない家事を朝からこなさねばならないので、無理矢理ガソリンを追加した。働くと思いもよらないものにお金がかかる。今は100円で買えるドリンク剤しか買ってないけど、もっとお高いと効果はちがうんだろうか？来月に備えて体力補助系...
ようやっとの木曜日。いつもの木曜なら、あと少しで週末…と喜びがじんわり広がるのだが、今朝は喜びに満たされる前に、実家奉公を思い出してガックシ。身体、辛いなぁ。スープの冷めない距離ぐらいだったら良かったのに…。運転があまり好きではないので、高速乗って1時間の距離が、地味に苦痛。これからますます年を取る母の、病院行きに付き添いが必要になったらどうするんだろ。計算上は午前中に往復して、そのまま出勤もギリ可...
