朝食に煮麺朝食にお赤飯稽古場でもらった差し入れお祝いお祝いです！おめでとう！海鮮丼梅シロップ漬けたよ見切り品の梅なので、やや黄色い…おいしくできるだろうか…友…
ダイエット中にメンチカツ…朝なら…半分なら…遂に亜麻仁油取り入れました！何かにいいらしい！何かに美味しいわけじゃないから手を出せずにいました…今日のお弁当タン…
ダイエット中なのに、唐揚げ揚げてしまった…そして翌朝、パンに挟んでしまった…ダイエット中の揚げ物とパンは、絶対ダメ！ダメだよ！
サラダ2種キウイとパールモッツァレラのバルサミコ酢サラダが美味しかった。本当はこんな量のパンがあるパン祭りでした。パンはダイエットの敵！！！！！だけど、ちょっ…
高タンパク質を心掛けるよ。気を抜くとタンパク質ゼロになる…
昼は食べていいルールにしてるけど、夜遅く帰ってきて、ちょっと食べちゃうダイエットってどーするんだとりあえず、駅まで15分×2ちょっと手前の駅で降りて、職場まで…
魚でタンパク質を…お弁当鶏胸肉がお友達です朝、サラダ
今日からダイエットするダイエットするんだ！私は！冷やし中華メンチカツラーメンダイエット…するんだ…元の体型に戻す為にはあと4キロ
今日の父作モーニング夜ビビンバ
鯵の煮付け、など。帰宅が毎日遅くて、夕食食べるのが22時過ぎちゃう→朝食胃もたれして食べれず→1日調子悪いどうすればいいんだ！？稽古場ではしっかり食べれる雰囲…
父モーニング手作り苺ジャムいただいたん美味しい❤️
しゃぶ
塩麹手羽先とか、絹さやの卵とじとか
父が作ったモーニング
海鮮ドーン蕨のお刺身、アドとセリのきんぴら、スナップエンドウとトマトのカプレーゼ、蛤のお吸い物実家は小鉢が充実してて嬉しい
夕食ロールキャベツトマトとモッツァレラサラダ、カブとイカのサラダ、アスパラとニラの炒め物小鉢の充実♡
実家に帰ってきました。実家のパスタ！
あるものイカのお刺身おいしー豚しゃぶ
生ラム焼いたの、キクラゲと卵とにんにくの芽炒め、タコの酢の物、冷やしトマトビールに合う夕食
真鯛でアクアパッツァ作ったかなり美味しくできた！定期的に作りたい翌朝、パスタにした♡
トンカツ揚げたパン粉は冷凍の食パンを粉砕したやつおいしいパン祭り！お友達がたくさん買ってきてくれたん
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朝食に煮麺朝食にお赤飯稽古場でもらった差し入れお祝いお祝いです！おめでとう！海鮮丼梅シロップ漬けたよ見切り品の梅なので、やや黄色い…おいしくできるだろうか…友…
こんなに食べてるのにダイエット中ですって！？ビール飲んでるよ炒飯グラタンケーキパスタ牛丼これはありこれもありこれもありこれもあり食生活を見直したい
インスタに食事をアップするとブログ忘れがち…15年やってるこのブログを大切にしたい…ちゃーんぽーーーんちゃんぽんちゃんぽんビーフシチューがメインと思いきや、ブ…
ダイエット中にメンチカツ…朝なら…半分なら…遂に亜麻仁油取り入れました！何かにいいらしい！何かに美味しいわけじゃないから手を出せずにいました…今日のお弁当タン…
ダイエット中なのに、唐揚げ揚げてしまった…そして翌朝、パンに挟んでしまった…ダイエット中の揚げ物とパンは、絶対ダメ！ダメだよ！
サラダ2種キウイとパールモッツァレラのバルサミコ酢サラダが美味しかった。本当はこんな量のパンがあるパン祭りでした。パンはダイエットの敵！！！！！だけど、ちょっ…
高タンパク質を心掛けるよ。気を抜くとタンパク質ゼロになる…
昼は食べていいルールにしてるけど、夜遅く帰ってきて、ちょっと食べちゃうダイエットってどーするんだとりあえず、駅まで15分×2ちょっと手前の駅で降りて、職場まで…
魚でタンパク質を…お弁当鶏胸肉がお友達です朝、サラダ
今日からダイエットするダイエットするんだ！私は！冷やし中華メンチカツラーメンダイエット…するんだ…元の体型に戻す為にはあと4キロ
今日の父作モーニング夜ビビンバ
鯵の煮付け、など。帰宅が毎日遅くて、夕食食べるのが22時過ぎちゃう→朝食胃もたれして食べれず→1日調子悪いどうすればいいんだ！？稽古場ではしっかり食べれる雰囲…
父モーニング手作り苺ジャムいただいたん美味しい❤️
しゃぶ
塩麹手羽先とか、絹さやの卵とじとか
父が作ったモーニング
海鮮ドーン蕨のお刺身、アドとセリのきんぴら、スナップエンドウとトマトのカプレーゼ、蛤のお吸い物実家は小鉢が充実してて嬉しい
夕食ロールキャベツトマトとモッツァレラサラダ、カブとイカのサラダ、アスパラとニラの炒め物小鉢の充実♡
実家に帰ってきました。実家のパスタ！
あるものイカのお刺身おいしー豚しゃぶ
糠漬けと、揚げ餅入り力味噌汁。モリモリ！
ガパオライス・アゲイン！ガパオライスおいしーい。バジルがベランダにあるうちにまた作ろう。
えーちゃん食堂＠不堂前噂は聞いていましたが、かなり美味しい！熱々ラードくるみラーメンは好きです！荒木町のスナックのお通しが最高でした！
ベランダのバジルが育ち過ぎたので、ガパオライス！おいしーー！ーーー！久しぶりにガパオライス作ったけど、かなり美味しくできた。レギュラーメンバー入りだあ！入江雅…
飲んだ後のラーメンが食べられる身体でいたいと思う。目黒の家系ラーメン黒おいしかったんごはんもついてくるの…
大豆の甘辛炒めとスプリッツァ。赤ワインのソーダ割りです。飲みやすい！日本酒もワインもソーダで割って飲みます。
これは分厚い皮で作った餃子🥟あと、大根海苔サラダ！生の大根を食べるとお腹が喜ぶ感じがする。
餃子🥟
冷凍していた餃子🥟蕨のおひたし、人参の糠漬け🥕一人暮らし16年目にして、やっと餃子を作ることを覚えました。餃子はいい！冷凍できる！冷凍餃子はすぐ焼けていい！
ジャーンタンシチューパーティーだよーん先輩の家にタンシチューとサラダを持って行きました。サラダは育てたパクチーと胡瓜とトマトのサラダ。タカノのゼリー美味しかっ…
味見。タンシチューとバケットだよーん美味しくできたん
タン元の塊を貰ったので、タンシチュー！赤ワインと2時間煮込んでみたよーんおいしー！
お茶漬け！漬けマグロのお茶漬けだよーんあと、ぬか漬け。昨日から糠床を冷蔵庫に入れたので色が綺麗！火傷した…なんか最近ずっと火傷してる…
漬けマグロ定食！漬けはおいしいねぇ〜あと、ニラ玉汁。鰻だぜ！！！鰻もらった！美味しすぎて二回に分けて食べたぜ！
お好み焼きパーティーいえーいかなり美味しくできた！鶏茄子蕎麦カンジャンセウカムジャタン誕生日ケーキ誕生日ケーキ一人サラダたくさん食べているちょっと食べ過ぎている
オーストラリア人の友人が帰っちゃうのでホームパーティー！餃子、ローストビーフ、イカのキモ焼き、ぬか漬け。日本酒🍶ホームパーティーは楽しいまどかの作ってくれた…
今夜は鶏団子鍋パーティーよ！このスープは鶏ガラから煮て作った美味しいやつよ！あとは、野菜のつまみ。わらびのおひたし、トマトと塩昆布、セロリの浅漬け、春菊のくる…
手作り遊びシリーズアーモンドフィッシュ🐟これ、すごく好き！
実家の朝食。父作。品数多め。
手作り遊びシリーズらっきょう！！！かなり心の折れる作業2kg切って洗って甘酢漬け！！！！！！あと、刻みも作ってソースに！いえーーーーーい
