人生山あり 谷あり、今は自分のこころ的には平坦。たぶん周りから見たら谷だろうな（笑）都内在住・独身アラフィフ女性の他愛もない日常のブログ。
あっという間のアラフィフちゃんです。 恐らくですけど 元々 ADHD 傾向があります。また飼い猫を自分の不注意で亡くしてしまったことで、ここ10年は PTSD にも悩まされています。 10年以上前にyahooブログから始め、ずーっと放置していたものを現在引っ越し作業中です。 毒親持ちの為、普段は言えないグチも書いていくのでダークだったりブラックだったりする日もあるけどお許しを。
引きこもり生活日目ずぼらストック料理“スパムハンバーグ＆湯豆腐”
こんばんは！1月31日から引きこもってるアラフィフちゃんです。今か今かとロックダウンを待っていますが、なかなかしませんね。1月末の時点で、私はその後のスケジュールもキャンセルして引きこもりましたが、その頃は変な人扱いで、2月に入っても周りは
外出自粛の引きこもりに最適！ミールキットを注文！ヨシケイ VS オイシックス で比較検討
こんにちは、1月31日から、ほぼ引きこもりのアラフィフちゃんです。私は少し前から西友ネットスーパーを利用しているのですが、外出自粛やロックダウンが騒がれるようになってからネットスーパーも在庫が不安定です。週末外出自粛の発表の後は、流石にネッ
引きこもり生活60日目ずぼらストック料理 “高野豆腐の酢豚風と卵スープ”
こんばんは！1月31日から引きこもってるアラフィフちゃんです。今日は、近所のスーパーマーケットにお米を買いに行ったけど、まだ再入荷してないみたいで、棚はすっからかんでした。その後、他の食材目的でちょっと遠くのハナマサまで行ったら、入荷したば
引きこもり生活59日目ずぼらストック料理 “ほうれん草チャンプルーと高野豆腐のから揚げ”
こんばんは！1月31日から引きこもってるアラフィフちゃんです。今日というか、もう昨日だけど、29日の東京は、68人の新規陽性者が出ました。これで累計陽性者が430人です。今後の医療破壊も心配ですが、院内感染などにも病院側も慎重なので、風邪症
マスク貧乏になりそうなので「洗えるマスク」購入してみました！
こんばんは！1月31日から引きこもってるアラフィフちゃんです。皆さん、マスクは買えていますか？もともと箱買いしていた私は、ほぼ引きこもってるのもあり、まだ少し残っていますが、そろそろ無くなりそうです。施設に入居している祖父には、超高級16,
引きこもり生活58日目ずぼらストック料理「ニラ納豆チャーハン」＆「ちゃんこ鍋？とマカロニサラダ」
こんばんは！1月31日から引きこもってるアラフィフちゃんです。安倍総理の夕方の会見は、料理しながらで殆ど聞こえませんでした。後から動画で見たけど、記者の方の質問が音が小さくて聞こえず、安倍さんの答えだけだと本能が拒否しているのか？、どうにも
引きこもり生活57日目ずぼらストック料理「蒸し野菜」＆「スパム定食」
こんばんは！1月31日から引きこもってるアラフィフちゃんです。危機感なかった周りの人々も引きこもりだしましたが、私は数えてみたらかれこれ、引きこもり57日目。すでに飽き飽きです。新型コロナウイルス情報も見飽きたし。買い置き食材で食いつないで
新型コロナウイルスでわかった！真実はいつもデマから生まれる！
こんにちは！かれこれ2ヶ月引きこもっている、アラフィフちゃんことあかりです。昨日は近所のスーパーマーケット行ったら激混みの長蛇の列でした。感染しそう・・・と思って諦めて、空いている商店街の八百屋さんで買い物してきました。引きこもってから、1
新型コロナウイルス世界のPCR検査数とその方法は？検査を増やすと医療破壊するの？
こんばんは！ロックダウンが現実になりそうな東京に住んでいる、アラフィフちゃんことあかりです。日本は各国と比較して、検査件数が非常に少ないですよね。むやみに症状のない人まで全員に検査する必要はないと思うけど、「重症になるまで検査してもらえない
新型コロナウイルス感染の疑いでも検査して貰えず病院をたらい回しで重症化するケースも
こんにちは！ロックダウンが現実になりそうな東京に住んでいる、アラフィフちゃんことあかりです。新型コロナウイルスに感染した場合、症状の初期に治療すると、重症化を防ぐ率が高くなると言われていますし、専門家会議でも「早期発見・早期対応、早期診断」
新型コロナウイルス罹患年齢「子供は感染しない」「若い人は重症化しない」はデマ
こんにちは！すでに新型コロナウイルスに感染してるのか？かるい風邪症状が続いている、アラフィフちゃんことあかりです。当初は、新型コロナウイルスは「子供は感染しない」「若い人は重症化しない」と言う意見を信じている人が多かったですが、最近はそうと
新型コロナウイルスは蚊にさされて感染るのか？蚊媒介ウイルス感染症の可能性は少ない
こんばんは！アラフィフちゃんことあかりです。新型コロナウイルスはいつまで続くのか？湿気に強いとなると梅雨の時期は感染者が増えるのか？色々と不安が尽きません。今回は、夏になったら蚊を介して感染したりしないのか？を調べてみました。蚊媒介感染症の
トイレットペーパーが買えない！在庫が少なくなったら節約する方法2つ
こんにちは！アラフィフちゃんことあかりです。皆さんは、トイレットペーパーの在庫はありますか？徐々に出回ってきているようですが、またいつ無くなるかわかりません。トイレットペーパーの残りを節約しながら使用する方法を考えてみました。元厚労相で前東
非常食・巣ごもり（引き篭もり）備蓄におすすめ！美味しかったレトルトカレー
こんばんは！アラフィフちゃんことあかりです。新型コロナウイルス巣ごもり（引き篭もり）対策として、一通り食品やら何やら買い溜めしましたが、またリピートしたいなと思う、美味しかったおすすめ商品をご紹介します。非常食と言えばレトルトカレー1位 新
こんにちは！アラフィフちゃんことあかりです。新型コロナウイルスで重症化しやすいと言われているのは、高齢者の方、基礎疾患（糖尿病、高血圧、心不全、腎臓病、呼吸器疾患など）がある方、免疫抑制剤や抗がん剤を用いている方というのはご承知の通り。その
新型コロナウイルス にかかりやすい血液型はA型かかりにくいのはO型という中国のデータあり
こんにちは！もしかしたら新型コロナウイルスに感染済み？で、今は再発中なのかもしれない？？？アラフィフちゃんことあかりです。中動く武漢の調査によると、新型コロナウイルスの感染しやすいのは、A型が一番感染しやすく、O型が一番感染しずらいのが判明
換気は必須！ただし建物によってはエアコンや換気扇は注意が必要かも
こんばんは！もしや新型コロナウイルスだったのか？長引いた風邪がまたもや再発中の、アラフィフちゃんことあかりです。新型コロナウイルスはエアロゾル感染するのではないか？と言われていますね。エアロゾルというのは、空気中でウイルスと液滴が混じって形
新型コロナウイルスはいつまで生きてる？付着したウイルスの生存期間と除菌・殺菌方法
こんばんは！すでに新型コロナウイルスに感染してそうな、風邪ひきのアラフィフちゃんことあかりです。付着したウイルスは、いつまで生存するのか？感染力はあるのか？お買い物に行けば、お金やカード、買ってきた物のパッケージ、食品など。ネットショッピン
新型コロナウイルスの可能性があるときに飲んではいけない市販薬とは？飲んでも大丈夫な解熱剤や風邪薬は？
こんにちは！もっぱら頭の中は、新型コロナウイルスのことばかりの、アラフィフちゃんことあかりです。ちょっと前に長引く風邪をひいて、やっと治ったところだったのに、今日はまた微熱が出ちゃいました。再発しやすいって言うし、やっぱり新型コロナウイルス
新型コロナウイルスは空気感染はしないけど、空気中を漂うエアロゾル飛沫からは感染する？
こんにちは！もっぱら頭の中は、新型コロナウイルスのことばかりの、アラフィフちゃんことあかりです。新型コロナウイルスは空気感染はするって情報があったり、空気感染はしないって情報があったり、いったいどっちが本当でどっちがデマなのか？まとめました
マスクで新型コロナウイルス感染は防げない？飛沫についたウイルスは防げるからマスクをしよう
こんにちは！もっぱら頭の中は、新型コロナウイルスのことばかりの、アラフィフちゃんことあかりです。マスクは感染予防に意味がないと政府やWHOが言っていますが、意味があるとおっしゃっている先生も多いです。マスクで感染予防に意味がないと言う理由ウ
新型コロナウイルスは再発しやすい？感染後にウイルスが完全に抜けるまで何日かかる？
こんばんは！もっぱら頭の中は、新型コロナウイルスのことばかりの、アラフィフちゃんことあかりです。新型コロナウイルスは回復しても、再感染もしくは再発するケースが多いとの中国からの情報でしたが、日本でも再発or再感染した方が何人か出ていますね大
新型コロナウイルス【現在】感染者数推移や検査数の見やすいグラフのサイトやページ
こんばんは！もっぱら頭の中は、新型コロナウイルスのことばかりの、アラフィフちゃんことあかりです。感染者数推移と検査数推移については、一応、WHOや厚生労働省ホームページにもありますがとっても見ずらいですよね。WHOや厚生労働省のデータを元に
こんばんは！もっぱら頭の中は、新型コロナウイルスのことばかりの、アラフィフちゃんことあかりです。そろそろマスクが出回ってくるのかな～？と期待していますが、まだまだ手に入りませんね。今回は、使い捨てマスクの再利用方法と、マスクの代用案をお知ら
新型コロナウイルス対策・生野菜・果物はそのまま食べて大丈夫？除菌や消毒は必要？
こんにちは！もっぱら頭の中は、新型コロナウイルスのことばかりの、アラフィフちゃんことあかりです。新型コロナウイルスが流行っているので、外食は控えていますが、食べることを辞めるわけにはいきません。手洗い、うがいはちゃんとしていますし、買ってき
新型コロナウイルスように新たに調合された漢方薬「清肺排毒湯」の代用になるものは？
新型コロナウイルスように新たに調合された漢方薬「清肺排毒湯(せいはいはいどくとう）」というものが存在する。日本の漢方でも知られる、下記の漢方薬を混ぜて新しく作ったものだそう。 麻杏甘石湯（マキョウカンセキトウ) 射干麻黄湯（ヤカンマオウ
新型コロナウイルスの驚く感染拡大スピード！WHOに感染力は高くないと言われても、にわかに信じがたい理由
こんばんは！もっぱら頭の中は、新型コロナウイルスのことばかりの、アラフィフちゃんことあかりです。新型コロナウイルスの感染力について考察してみましたのでご覧ください。厚生労働省はインフルエンザと比べて、感染力は高くないと言っている厚生労働省は
新型コロナウイルスになっても治療してもらえないかも？国内の人工呼吸器の数が足りない？
こんにちは！もっぱら頭の中は、新型コロナウイルスのことばかりの、アラフィフちゃんことあかりです。急激な感染拡大した現在のイタリアでは、人工呼吸器が足りなくなっている為、60代以上の患者には人工呼吸器さえ使えなくなっているという。私の身内はみ
こんにちは！もっぱら頭の中は、新型コロナウイルスのことばかりの、アラフィフちゃんことあかりです。除菌用アルコールがなかなか手に入らない状況が続いていますが、同じく除菌効果に優れた「次亜塩素酸水」なら、比較的流通しています。今日は、市販の「次
ペットボトルで作る！簡単なハイター消毒液の作り方（キッチンブリーチなど代用もご紹介）
こんにちは！もっぱら頭の中は、新型コロナウイルスのことばかりの、アラフィフちゃんことあかりです。今日は、除菌用アルコールが手に入らなくても、ハイター等で作れる消毒液の作り方をご紹介します。家庭で容易出来るモノの中では一番、殺菌できるものの種
間違えると危険！ハイターで作る「次亜塩素酸ナトリウム水」と「次亜塩素酸水」は別物！違いは何？
こんにちは！もっぱら頭の中は、新型コロナウイルスのことばかりのアラフィフちゃんことあかりです。除菌用アルコールが購入できない場合の代用として、漂白剤として知られるハイターやキッチンブリーチなどの「次亜塩素酸ナトリウム」と「水」から消毒液を作
間違えると危険！ハイターで作る「次亜塩素酸ナトリウム水」と「次亜塩素酸水」は別物！違いは何？
こんにちは！もっぱら頭の中は、新型コロナウイルスのことばかりのアラフィフちゃんことあかりです。除菌用アルコールが購入できない場合の代用として、漂白剤として知られる、キッチンハイターやキッチンブリーチなどの「次亜塩素酸ナトリウム」と「水」から
新型コロナウイルス予防対策に自作フェイスマスク（ドクター中松スーパーメン風）
こんばんは！アラフィフちゃんことあかりです。高須クリニックの高須先生がご愛用されている、ドクター中松さんが発明した、新型コロナウイルス感染防止マスク「スーパーメン SUPER M.E.N.」こちらのお写真ではマスクはされていませんが、診療の
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