ロードバイクとランニングをメインに、子育てや持病の潰瘍性大腸炎の経過など
30代後半から自転車と子育てを開始。クロスバイクを購入してから自転車にハマり “あさひプレシジョンキャトル3” と“BMC SLR02” で自転車ライフを満喫しています。 2013年4月に長男が誕生し、自転車と息子の成長記録をしていきたいと思いブログを開始しました。 2020年6月〜ランニングも始めました。
※前回の更新が5/29なので随分と間が空きましたが、またぼちぼち更新していこうかと。昨日に引き続き今日も雨予報の為、家にこもってローラー練。・ローラー負荷:2・難易度係数90%(10%⤵︎)(1:25,16/35.7km) TSS:859月末に作成したメニューだが、今の状態ではキツくて完遂出
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