月曜日です今日からまた気持ちを切り替えて頑張りましょう今日も何とか仕事をこなし、無事に1日を終えました仕事後は☔になったので今日はzwift ライドそんな感じ…
もう2月も終わりか～あぁ～スキーシーズンもあと1ヶ月弱雪の状態では、もしかしたら半月くらいになるかも？まぁ雪が無くなれば、自転車🚴に乗るだけ今日は日も長くな…
2022~2023シーズン滑走日数23日目、石鎚はハイシーズン復活の最高のコンディションでした
今日はパトロール当番で石鎚へ！朝8時前にロープウェイ🚠乗り場に着くと、登山者の長蛇の列❗標高1000メートル辺りより上は真っ白朝からたくさんお客さんも待って…
2022～2023シーズン滑走日数22日目、午後からハイシーズン復活した石鎚へ
土曜日なので午前中はお仕事です定時で終わらせて、さあ行くぞ！1時40分のロープウェイ🚠に余裕で間に合った！金曜日は雪の降った石鎚今日も寒気が入ってるからどう…
休み明けだけど、もう花金だっ～🎵水曜日の夜から車中泊したり、木曜日はスキーでいっぱい食べたので、またダイエットですとりあえず30キロほど軽く流すそんな感じ～…
2022～2023シーズン、ソルファオダスキーゲレンデに集合～最終章
2月23日の記事続きです『2022～2023シーズン滑走日数21日目、ソルファオダで大会参戦』今日は早朝にテレビ愛媛杯アルペンスキー競技会参戦です！早朝5時…
”2022～2023シーズン滑走日数21日目、ソルファオダで大会参戦”
この記事の続きですテレビ愛媛杯アルペンスキー競技会と同時進行で、この後のソルファオダスキーゲレンデ杯スキー技術選手権の受付、開会式も行われていましたWエントリ…
2022～2023シーズン滑走日数21日目、ソルファオダで大会参戦
今日は早朝にテレビ愛媛杯アルペンスキー競技会参戦です！早朝5時45分にゲレンデ到着し、6時半くらいからアップを始めました2回ほど流して、インスペクション前回し…
テレビ愛媛杯アルペンスキー競技会とソルファオダスキーゲレンデ杯スキー技術選手権前日夜
2月22日翌日はテレビ愛媛杯アルペンスキー競技会とソルファオダスキーゲレンデ杯スキー技術選手権にWエントリーこの日はスキー場の麓の道の駅で車中泊ですまずは砥部…
積雪・道路情報(R5.2.22) 石鎚スキー場 (スキー&スノーボード)毎日雪マジ19＆リフト学割（高校・大学・専門学校生） リフト券+レンタルパック！…
昨日の夜は降雪機吹かせて、復活した石鎚ですが、夕方からはゴン降りしてるみたいですさすが霊峰石鎚！でも今度の休みはソルファオダですとりあえずワックスがけ、剥がし…
積雪・道路情報(R5.2.21) 石鎚スキー場 (スキー&スノーボード)毎日雪マジ19＆リフト学割（高校・大学・専門学校生） リフト券+レンタルパック！…
スキーのダメージがたまってるのか？腰が痛いのよね～腰が痛いとスキーに影響するけど、自転車🚴は大丈夫腰をほぐす目的で軽くzwiftライドゆっくり2時間40キロ…
YouTubeとかのお天気情報見てたら、明日からさらに冷え込むとの事🎵自宅のベランダから石鎚の方を見ると！おっ、灯りが着いてる🎵どこかわかります？赤く◯し…
今日の石鎚ホームページからの情報を毎日拡散して、少しでも宣伝しとかんとね！成就ゲレンデB斜の雪は融けたけど、人工雪のA斜面は根雪がしっかりしてるので残ってます…
スキーから帰ってきて、晩御飯は自宅でお好み焼きパーティーしたんだけど、お友だちから貰ったお酒を飲んでなかったので、いただきました🍶ホロヨッパ～🍺😵🌀で…
2022～2023シーズン滑走日数20日目、石鎚でパトロール当番
スキー場に向かうまでは雨も降ってなくて、天気予報外れたか？と思ったのも一瞬でしたロープウェイ乗り場で待ってたら雨が降り始めました『石鎚スキー場から残念なお知ら…
大雨です今日はパトロール当番、スキー馬鹿な僕でも詰所から出る気がおきないレベルの大雨です1日が長いな～でわまた🙋
2022~2023シーズン滑走日数19日目、午後から石鎚スキー場へ
土曜日🎵午前中はお仕事です！仕事は定時終えて、急いでスキー場へ向かいます今日は準指導員検定会も朝からありましたが、午前中早々に実技検定終わってたみたいでした…
花金です🎵がしかし、本日は諸般の事情で、ノー運動デイ今治市医師会医学講演会で、慶応義塾大学医学部整形外科講師の先生が、講師としてやって来るとのことで、貴重な…
一昨日からの寒波で、完全復活🎵の石鎚本日滑りに行ってるお友達からLINEが届きますええな～滑りたいぞっ～まぁ僕は仕事です久万スキーランドのSNS見てみると、…
今日の石鎚🎵ホームページからもらった写真ピクニック園地成就A斜面完全復活しましたね！夜になると、降雪機フル回転🎵あぁ～明日滑りに行ける人は最高🎵でしょう…
今日は冬に逆戻り🎵石鎚も真っ白だよ！テンションあげあげなので、寒い⛄けど外を走ってきました🚴💨タオル美術館までムーミンと愛車のGIOS ヴィンテージLo…
週末の疲労がまだ抜けてませんが、適度に運動しながら調子を戻していかないとね！ということで、今日は最低ノルマの30キロzwiftライドしました今日の雨は夜には雪…
あぁ～、楽しい連休も終わったよ、、、今シーズンのメインイベント石鎚スキーツアーin白石旅館めちゃめちゃ楽しかったとともに、一応無事に終えれてホットしてますさて…
2022～2023シーズン滑走日数18日目、石鎚スキーツアー2日目
二日酔い💫😵🍶で起床～朝飯もボリュームたっぷり、美味しくいただきました！楽しかった白石旅館お泊まりまた来年もやりたいな～宿の向こうには石鎚山頂が綺麗に見…
スキーから帰ってきて、さすがに疲労がたまってる感じ、、、腰も少し痛い、、、これは筋肉の疲労なのか、お酒による二日酔いなのか？よくわかりませんが、自転車🚴乗っ…
白石旅館に先に僕、S吾君、モッチさん、さとちゃんが到着して、ぼちぼち待ってると、他の皆もとうちゃこ！お部屋は3つ用意してくれてて、しかも広々❗宿のご主人は石鎚…
2022～2023シーズン滑走日数17日目、石鎚スキーツアー
待ちに待った2連休🎵県外からお友だちのモッチさん、さとちゃんコンビが、僕のホームゲレンデ石鎚スキー場に来てくれることとなり、不肖ながらワタクシが石鎚ローカル…
花金だっ～🎵明日から連休！スキーするぜっ～⛷️明日からガッツリスキーなので、今日は週の〆のライド晩御飯前に30キロワックス塗って、剥がして、ブラシかけて、コ…
木曜日は早めに仕事が終わる日なので～いつもなら木曜日久万ナイタースキーに行くのですが、今週末は連休でスキーたっぷりできるのと、少し左股関節後方、大転子の中臀筋…
水曜日で週の折り返し地点です今日はお昼休みにはオンラインで会議夜は医師会の会議なので、会場まで自転車で行くついでに遠回りしてきましたサンライズ糸山経由して、最…
まだ火曜日なのよねスキーシーズンは週末が待ち遠しくてたまりませんね！でも週末にスキーしてると、心に余裕が出てきて、仕事も落ち着いてできる気がします仕事あっての…
あぁ～、南岸低気圧は霊峰に雪を降らせてくれなかったよ、、、(泣)今週末の連休、スキー場クローズだけはやめて～連休営業できんかったら、スキー場も大打撃だよ本来2…
あぁ～週末のスキーは楽しかったにゃ～土曜日は石鎚日曜日はりんご今日話国またお仕事頑張らないとねっ！しかし、今週は南岸低気圧が2回やってくるため、雨になるのか？…
さて、週末も終わって次のスキーの天気を心配してます天気+の予報では土日は天気良さそう南岸低気圧が通る明日の予報は？南岸低気圧で雪か？週間天気金曜日にも南岸低気…
2022~2023シーズン滑走日数16日目、りんご今日話国へ
今日は海を渡って海外旅行某国に入国してきました 昨年の入国レポート『2021～2022シーズン14日目、りんご今日話国へ』今日は数年ぶりに某国へ密入国してきま…
2022~2023シーズン滑走日数15日目、午後から石鎚スキー場へ
土曜日です！もちろんワタクシは午前中はお仕事そんな土曜日は必ずお友達からLINEが届きます最高🎵みたいですテンションあげあげでお仕事こなし、定時で終わらせて…
花金です！明日も午前中は仕事しますけどねっ！今日仕事してたら、ヤフオクで落札したブツが届きましたレーシングワンピースですヤフオクですが、新品です約半額で購入で…
某、コブ名人(←誰？)の言葉『板を横にしたら負け』いやーこういうの大好きです🎵確かにコブの攻略は、まずは脱線しない！最後まで通すことだと思いますそのためには…
2022~2023シーズン滑走日数14日目、木曜日久万ナイターへ
だんだん恒例になってきた木曜日ナイター本日も久万スキーランドへ行ってきましたスキー場に着くと、昼間に団体レッスンを担当してたT⚪さんが帰り支度してました、いつ…
もう、2月です南国🌴スキーヤーにとっては、もうスキーシーズンも折り返し地点ですあぁ～、ほんとに冬は月日が経つのが早いよもうあと半分しか滑れないのか自分の人生…
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月曜日です今日からまた気持ちを切り替えて頑張りましょう今日も何とか仕事をこなし、無事に1日を終えました仕事後は☔になったので今日はzwift ライドそんな感じ…
今日は久しぶりにゆめしま海道に行ってみよう！ということになり、まずは車で因島まで移動します🚐💨💨フェリー⛴️乗り場近くの駐車場に止めてさあ出発🚴💨💨生名島行き…
土曜日の夕方、100キロライドから帰ってきて、体重測定したら69.9キロ！おっ～🎵やっと60キロ台に突入まぁ体から水が抜けてるだけだから、一瞬で戻るでしょうけ…
午前中の忙しい仕事をこなして、終わった～やったー！休みだっ～！遊ぶぞっ～🎵とりあえず今日は走る日🚴💨💨13時スタート17時までなので最低でも90キロできれば1…
今日は花金明日はチートデイの土曜日目標体重まであと一息もうひとっ走りしますそんな感じ～でわ👋
やっと花金ですあぁ～今週もなんとか乗りきったっ～まっ明日も仕事あるけどねっ！最近の土曜日午前中は1日分くらい忙しいからな～なんとか無事に終えたいですで、花金の…
木曜日～🎵今日は看護学校の講義はお休み午後から往診を回って、ちょっと早めに業務シューリョーさあ走るか🚴💨💨50キロ目標で鈍川渓谷→サヤノ峠→タオル美術館→石打…
今日こそファスティングして痩せるぞ～と思ったのに、誰も止めてくれる人がいなくて、食べてしまった、、、あぁ～なんて意思の弱いボクカロリーゼロにはできないが、とり…
今年はサイクリングしまなみ2024の開催年僕はこの大会にプレ大会からずっと連続参加できてましたが、今回はというと、↓ ガチョーン抽選外れた～地元の仲間も1人…
週末のチートデイに向けて、体重を落とさないとねっ！けっこう疲れてたので、だらだら30キロでわ👋
今日も1日お勤めお疲れ様でした～でもまだ火曜日1週間が長いぞっ～若干しんどいけど、やることはやらんといかんということで仕事後に32キロそんな感じ～でわまた👋
昨日は定例の飲み会🍻でした久しぶりに会う友人と二次会にも行きかなり飲みすぎてしまった😵🍺朝起きたら二日酔いアルコール抜くために朝練しましたそんな感じ～でわ👋…
月曜日、今日も1日お疲れ様でした今日は夜に会合があるため、急いで仕事後ライドそんな感じでわ👋
今日は日曜日ですが、朝から☔なので、まったり過ごしますゆっくり起き出して、お出かけして、早めのランチカレー🍛食べてきましたあとはお買いものしてきて、帰宅後は夕…
自転車🚴乗って、喉もカラカラ～今日は飲んで食べる日です生ビール🍺が死ぬほどうまい焼き肉です秒で一杯目は飲んだ2杯目～🎵あぁ～幸せ😃💕でわ👋
午前中はまたしてもモーレツ忙しかった！平日1日分に近い人数の外来だったため、終わるのが30分以上おしましたが、何とか無事に終えれましたということで土曜日午後は…
皆さんおはようございます今日は土曜日半ドンですテンションも爆あげで、気持ち良く朝練してきました道の駅湯ノ浦温泉までコーヒータイムあと半日お仕事頑張ろうっ～でわ…
21時に帰宅して、このまま寝たら痩せると思ってたけど、やはり食欲に負けて食べてしまった、、、で、食べ始めると止まらないまた食べすぎてしまいカロリーゼロにするた…
花金だっ～🎵今日も1日お疲れ様でしたと言っても今日は夜に地元の医師会定例総会遅刻はできんし、一応役員なのでスーツで行かないといけない雰囲気なので、今日の仕事後…
なかなか食欲を抑えられず、ダイエットがすすまないので、晩御飯後に走ります頑張って50キロでわ👋
今日は日曜日なので、まったりポタリング車に自転車🚴を積み込み大三島多々羅しまなみ公園まで移動して～そこから出発🚴💨💨生口島～因島と渡って、フェリー🚢乗り場へフ…
おはようございます日曜日だっ～🎵昨日は爆食いしてしまい、若干お腹がまだくるぴー🌀で、早起きしてひとっ走り🚴💨💨昨日1日で100キロ以上走ってるので、少し脚がだ…
土曜日の夜は週末のお楽しみ🎵の外食🍴へ近所の焼き鳥屋さんへGo🏃♂️💨💨とりあえず生🍺もつ鍋ソッコーおかわり🎵ハツ軟骨ぼんじり皮豚バラ、ハツ他にもめちゃくち…
土曜日～🎵午前中はお仕事して～お天気も最高😃⤴️⤴️さて、行くかっ！目標は70キロ以上走る！🚴💨💨ひたすら走って写真ほとんどなし、糸山公園展望台で記念撮影そん…
土曜日だっ～🎵半ドンだっ～！今日は諸般の事情で午後からは70キロほどしか走る時間がないなので仕事前に少し走っとこう🚴💨💨で、30キロほどでわまた🙋
花金だっ～🎵まっ明日も仕事するけどねっ！今日も仕事後ライドまったり40キロでわまた🙋
仕事してたら、スキーなお知らせが届きました某スキー関係団体からの郵便物📫年2回届くパトロールニュースでしたパトロールニュースには毎回全国どこかのスキーパトロー…
今日のエールもらってみて、いろいろ思うことがありましたそしたら、ふとパソコンを開いたら、出てきた記事 ｢やりたいことをせずに生きてきてしまった｣89歳で開業し…
今日は初夏の快晴日🎵気分転換に近所をブラブラそんな感じ～さて、週末まであともう少し頑張りましょう❗でわまた🙋
僕も徐々に年齢を重ねていき、自分の夢を諦めたり、今の現状に満足してるわけではないのに、ごまかして生きている人生を振り返ると、あの時こうしてれば良かったの…
もう木曜日～！そして、あっという間に6月も半分過ぎました！お天気回復して、気持ち良く仕事後ライドテキトーに走りながら、鴨池海岸へ今日の相棒はラレーCRF6月中…
COVID-19に対するm-RNAワクチンが免疫寛容を誘導するという論文です IgG4 Antibodies Induced by Repeated Vacc…
今日も1日お勤めお疲れ様～天気は若干微妙ですが、雨は降ってないので、さて、行くかっ！コースを決めずにテキトーに気分でブラブラ走るサンライズ糸山で写真撮影テキト…
今日も1日お勤めご苦労サマンサ～🎵雨雲レーダー見たら、雨は夜遅くからよしっ！行くかっ！朝と同じですが、道の駅湯ノ浦温泉までそんな感じ～でわまた🙋
バイク事故の症例手関節の尺側部痛を自覚レントゲンでは病変はわからない一番疑うのはTFCC損傷三角線維軟骨複合体損傷MRIを撮影してみると同部位に高信号域あり！…
6時に起床して～雨も降ってない🎵よし、行くか！道の駅湯ノ浦温泉まで休憩は、缶コーヒー微糖でいつもと少しだけ違うところ走ってたら、こんなの見つけた昔からあるサイ…
月曜日だ～！また一週間頑張っていこー！今日は午前中は忙しかったが、午後はまったり暇なのも若干不安に😖💧なります定時に終わって、雨も降ってないのでルーティンの3…
お昼御飯に豚カツ+ご飯2杯ガッツリ食べて、眠くなって少し昼寝してしまい、、、このままではイカン！雨も今日は降らないみたいだし、もうひとっ走りしてきました🚴💨💨…
早朝ライドから帰宅後、自転車🚴乗ったので腹が減り、またガッツリ食ってしまった、、、意志薄弱なボク、、、さて、雨雲レーダー見てみると！あれ！雨降らないみたい！よ…
今日は天気がイマイチ予報では雨でしたが、朝起きたら降ってない🎵とりあえずちょっとだけ朝飯前に走っておくか！路面状況があまりよくないので、まったりポタリングな感…
