仙腸関節炎（仙腸関節しよう）ってなに？

おはようございますハルミです。せっかくブロック注射でおさまってた症状も、昨日から明け方に右足のこむら返りが起こるようになってどうやら骨盤のズレが出始めたようで…

急遽パンツ購入

こんにちはハルミです。仙腸関節炎と確定するまで、普通のパンツ（ズボン）を履くと、お尻を締め付けるような痛みがあって家でも外でもずーっとスウェットパンツを履いて…

やっと近所の整形外科が受け入れ

こんにちはハルミですお尻や鼠径部（足の付け根）にもわっとした？しびれ？とにかく歩きにくいわ、椅子に座ると足を揃えられないわしばらくずーっと運動もできずに困って…

午前中のルーティン

こんにちはハルミです。最近、朝起きるとすぐカーテンを開けて物干場（昔風ww）で太陽を探すの。建物の隙間にちょっとだけ見えると、とりあえず伸びをするの。歯磨きし…