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ハルミさんのプロフィール

住所
台東区
出身
台東区

線維筋痛症7年目です! 何でも試して報告します!

ブログタイトル
線維筋痛症なあたし(^^)
ブログURL
https://ameblo.jp/hs4412/
ブログ紹介文
線維筋痛症の私が、症状、薬、病院、リハビリ、福祉などを調べる。病気グチも多数。病人だから不定期更新
更新頻度(1年)

213回 / 365日(平均4.1回/週)

ブログ村参加:2013/12/07

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ハルミさん
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    こんにちは😃ハルミです。9月に提出した「障害者手帳更新」12月4日に保健所から通知が届いて、「12月3日以降に取りに来てください」だと(苦笑)文面を見ると、…

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    こんにちは😃ハルミです。この病気になってやりにくい事が増えたけど、この時期になって、急に気づいたのは、声が出ない事❣️だってさー、5年前はアナ雪大流行で、「…

  • 考え過ぎやめ、ゆったりすると、色々楽になる

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  • その気にならないの

    こんばんはハルミです。今日は音声入力でないので、書くのしんどいです💦でね、困っているの、運動する気にならないの‼️足首の不安があって、ギックリ腰&仙腸関節炎…

  • 腕が動かない時は、腕以外を動かそうね。

    こんにちは😃ハルミです東京は急に冷え込んでます。そのせいかどうかはわかりませんが、腕がすごく動きにくくてね。でも腕に問題があるんじゃなくて肩甲骨の上の方がカ…

  • どんなリハビリしよう?

    こんばんはハルミです。そろそろ運動したーい、の!でもこれだけ長く寝たきりだったので、いきなりヨガやピラティスに復帰するにも、グループレッスンではついていけずど…

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  • ギックリ腰その後②

    こんばんは(^^)ハルミです。さて、ギックリ腰その後ですが。患部の熱も引き、仙腸関節の調節をしながら、筋肉を緩めて、リハビリ開始です楽トレ(強力なEMSでイン…

  • ギックリ腰その後①

    こんにちは😃ハルミです。昨日のギックリ腰、初期対応が良かったおかげで、本日は全然辛くないの(^^)歩けるしね。おかげで仕事にも行けたわ(事務作業だけしてたけ…

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    あたしは、誰かの為に生きてるんだろうか?あたしは「他者優位」で生きてるのではないの。自分を殺して他者を優先してるつもりもないの。(気は使うけど)「誰かの為」っ…

  • 仰向けで寝られないよー

    こんにちは😃ハルミです。これは「あるある」なんだろうか?「仰向けで長時間寝られなくなりました〜」骨盤というか、右骨盤上の筋肉が縮んでいるのはわかってて、立っ…

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    おはようございます、ハルミです。やっと元の生活に戻る事ができました。人間関係無理してまで、働く事はないですなー。ただでさえ、痛みは感情に左右されるよね?「仕事…

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  • 運動スイッチが入らない!

    こんにちは😃ハルミです。11月になってしまった10月ほとんど運動してないよー。かと言って、「んじゃ、やろう!」って気にもならないのよプールに行こうか、ピラテ…

  • 同病仲間とおしゃべりしたよー

    こんにちは😃ハルミです。Facebook経由でお友達になった同病のお二人と東京駅の地下街でお茶してきました楽しかった〜。たまには仲間に会いたいよねー2ヵ月前…

  • 眠れた

    昨日は数週間振りに連続睡眠ができた。夜寝て起きたら朝など、全くなかった。毎夜数時間で起き、瞑想アプリを試しても、瞑想できない脳がいて、呼吸法もままならず、眠れ…

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    今日は雨。出かけない。歯医者だけは行かないと。でもアスティエさえ休む。月謝が無駄な10月だった。いよいよ、右足の小指に痺れが出て、横向け寝の姿勢の悪さが、神経…

  • 一日中ゲームをする時

    今朝から気持ちは最悪でテレビを見る気にもならずヨガをする気にもならずただただ、スマホのゲームをするいわゆる、一人で遊ぶパズルゲーム誰かと競う事もない横向き寝で…

  • やっもピラティスへ

    こんにちは😃ハルミです。行きましたよ、ピラティス!不安だったのよ、できるかどうか!レッスン30分前まで予約できるから、えいっ!気合だ気合!大してできなくても…

  • 骨盤サポーターって使う?

    こんにちは😃ハルミです。皆さんは「骨盤サポーター」って使います?昔は、布が当たるだけで激痛になってたの、あたし。でもね、無駄な力みで身体の使い方を忘れて、痛…

  • 今度は心が悪化中

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  • 分身ロボットカフェ、無事終了!

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  • 分身ロボットカフェ、最終日でーす!

    こんにちは😃ハルミです分身ロボットカフェは本日が最終日でーす!分身ロボットカフェDAWN今日は15時の回で売店業務です。売店グッズも完売した商品もあるようで…

  • 「分身ロボットカフェ」詳細記事みっけ!

    おはようございます😃ハルミです「分身ロボットカフェってどんな感じ?」そうですよね〜、カフェの雰囲気伝わってませんでしたこの子の写真しかないし(苦笑)何しろあ…

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    こんにちは😃ハルミです今日は忙しいです😅11時にOriHimeで売店勤務して↓ゴゴイチ、病院で薬もらって↓15時、OriHimeで売店勤務あたしがOriH…

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