前回の記事で、「糖質制限ダイエット」で15kg減量したのにリバウンドしたことを書いた。ダメになった理由を書きます。1.家族と同じ食事を食べようとすると糖質制限は続かない2人の息子くんが大人になって食事を一緒にすることは少なくなったけど、夫婦
「会社を辞めたい自由になりたい」と思って2015年に47歳で会社を辞めた妻子ありの元会社員です。
「会社を辞めたい 自由になりたい」と思って2015年に47歳で会社を辞めた妻子ありの元サラリーマンです。「生きていくことなんて死ぬまでの暇つぶしさ」と胸を張って言いたいけどなかなか言えないオッサンのブログです
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前回の記事で、「糖質制限ダイエット」で15kg減量したのにリバウンドしたことを書いた。ダメになった理由を書きます。1.家族と同じ食事を食べようとすると糖質制限は続かない2人の息子くんが大人になって食事を一緒にすることは少なくなったけど、夫婦
このブログを書き始めてもう12年になる。その間、何度「ダイエットを始めます」って書いただろう。レコーディングダイエット、節酒ダイエット、ジョギングダイエット、筋トレダイエット、ウォーキングダイエット、糖質制限ダイエット、、、上手くいったこと
堀江貴文さんの「金を使うならカラダに使え」を読んだ。中高年の僕にとって、とても良い本だったので、紹介します。「金を使うならカラダに使え」・目次【第1章 老いゆくカラダを阻止する】○健康診断に時間と金を投資せよ。○骨格筋が出すマイオカインが健
「黄金週間はひきこもる」って前回の記事に書いたけど、宣言通りにひきこもっております。(^^)ウォーキングくらいしか出かけていません。んで、映画や読書をしまっくている、かと思いきや、部屋(クローゼット)の整理に勤しんでおります。暖かくなってき
黄金連休が始まった10連休チャンスで、暦通りでも3連休+4連休今は朝9時だけど既にあちこちで交通渋滞が始まっているここ山梨は観光地でもあるから、都会からたくさんの人がやってくる■日頃ちゃんと仕事をせずに、平日の温泉やら映画やらに毎日のように
今宵は昼間っから飲み続けてるので、酔っぱらっておりますよ~■僕も還暦にだんだん近づいていましてな。。。今日みたいに朝から雨が降っていると、(あぁ、今日は日帰り温泉に行こうと思ったけどやめておこうかな)と思うでも、雨が止んで晴れ間が出てきたの
かなり前だけど、「本を捨てられない」ということを書いた。この癖は今でも残っていて、読まないクセに「本が捨てられない」■今年の初めに「(もう読まないかも)と思う本は捨てよう」と決めた。1月初めから3月末まで、150冊の本を捨てた。「エイヤ!」
テレビ見てたら「春の5Kに注意!」ってやってて、春の5Kとは・「寒暖差」・「強風」・「乾燥」・「花粉」・「黄砂」なんだそうだ。■んでもって、今日と明日は「花粉」と「黄砂」が最悪らしい…僕は特に黄砂に弱いので、定期的に「黄砂情報」を見て警戒す
んーと昨年の4月から日記を書くようになったのだ「2023年4月」って名前のtxtファイルを作って、テキストエディタで毎日を書く感じ朝何時に起きて、朝昼晩何を食べて、歩いたか運動したか、何か考えたか、日常ではない何かがあったら書くみたいな感じ
新たな冬の習慣が生まれたのだ ここんとこ週2くらい温水プールで泳いでるクロールとかバタフライとか背泳ぎとかはしない(てか、そもそも出来ない)平泳ぎでスイスイと泳いでるだけゴーグルをしてまでは真剣に泳いでない顔を上げたままノホホンと泳いでる
役所広司さん主演の映画「PERFECT DAYS」を観てきました。まだ観てなくて情報の無いまま映画を観たい人はそっと閉じてください。(ネタバレありです)僕も映画を観る前は、できるだけ情報を入れないままで観たい派です。■役所広司さんは大好きな
記事タイトルを読むとビックリさせてしまうんだけど…そんなに深刻な内容ではありません。■半年前に、妻が左手に痛みを感じ、動かせなくなってしまっったことを書きました。初めは左手だけだったんだけど、そのうち右手も痛くなり始め、5ヶ月後には左手の痛
今さらだけど、2023年の振り返りを。■1月~3月までは、家の「外壁修理」を頑張った。いろいろと大変なこともあったけど、今振り返ると楽しい作業だったなぁと思う。■2月は、がんばってよく歩いた月だった。例年、2月はもっとも体調が悪い月なんだけ
あけましておめでとうございます。2024年が皆さまにとってよい年でありますように。■毎年新年には目標を書いてきました。でも、昨年あたりから目標というよりは、こんな感じでいくかなぁーという宣言のようなものになってきています。「今年もがんばろう
20代の頃、付き合っていた女性の影響で村上春樹さんを読むようになった。『風の歌を聴け』、『1973年のピンボール』、『羊をめぐる冒険』、『ノルウェイの森』、『ダンス・ダンス・ダンス』、『国境の南、太陽の西』、『カンガルー日和』、『回転木馬の
いつからか「きのう何食べた?」の漫画が好きになって、テレビドラマも映画も観るようになった。原作の漫画ももちろん好きなんだけど、映像の方も好きで、ここ最近はドラマの同じ回を週3回見直してしまうくらいハマっていた。昨晩、ドラマの「シーズン2」が
2013年11月18日に「はじめまして」という記事を書いてから10年が経ちました。当時の僕は46歳で、精神状態がボロボロでした。このブログを始めたのは、「会社を辞めたい、自由になりたい」という思いをぶつける先が欲しかったからです。■ブログを
(ブログに「夏のプロジェクト」のことを書かなきゃなぁ)と思いつつ、1か月が過ぎてしまった。もう夏の思い出は忘れつつある。なので、本当にスミマセン。■このブログにはGoogle Adsenseという広告をつけている。僕がこのブログを毎日一所懸
本州で生まれ育って、北海道と沖縄には行ったことがあるけれど、九州と四国には行ったことがなかった。九州には遊んでくれそうな友達が5人いて、いつか行きたいと思いながらも行けないでいた。妻が「おおおば」をやっている隙に(?)、九州に上陸することに
備忘録的に「2023夏のプロジェクト」だったことを書いておく。1.ライフワーク的なこと追求プロジェクト2.九州上陸プロジェクト3.広島・四国の弾丸プロジェクト4.友とキャンプ行くプロジェクト5.鯛を釣り上げるプロジェクト6.カブトムシ・クワ
「変えることのできないものを受け入れる力を、変えるべきものを変える勇気を、そして、変えられないものと変えるべきものを区別する賢さを与えてください」「ニーバーの祈り」という一節がある。■会社員をしている時は、、、「会社員を辞めることのできない
前回、前々回の記事で、ここ最近は実家の両親と妻のためにアレコレしている、ということを書きました。そういう支援的な活動が「苦」なのかと言うと、そんなことは全然ありません。■実家に行って、掃除をしたり、運転手をしたりすれば、「ありがとう」、「助
昨日は、母親の不調について書いたけど、今日は妻のことを書く。実は妻も病気というか不自由なことになっている。左手が使えなくなってしまったのだ。「母指CM関節症」という症状なんだけど、こんなの知らないよね。僕も初めて聞いた。親指の付け根の関節が
僕の両親は健在で、神奈川県に2人で住んでいる。父は91歳、母は81歳で、2人とも結構なジジババだ。僕は9年前に会社を辞めて、かなりヒマな個人事業主をやっているので、両親の様子を見るために毎月1度は実家に帰るようにしている。別に何をするわけで
またまた久々の更新となってしまいました。■最近、、、(そろそろこのブログやめた方がいいのかな?)と思うことがあります。「断捨離」という観点では、いろいろなモノをどんどん手放していく必要もあるのかと。■「会社を辞めたい」「自由になりたい」とい
最近、ブログ更新が停滞していて(良くないなぁ…)と思ってたんだけど、我が家に、ゼルダの伝説「ティアーズ オブ ザ キングダム」がやってきてしまった。まだ長男くんが始めたばかりで、僕は彼がクリアした後でやらせてもらうことになっている。(お金は
選挙になると、選挙カーがうるさくてとても不快になる。「○○でございます!○○でございます!」(名前を連呼して、有権者が名前を覚えれば投票するはずだ)と考えているのだろうか?もしもそう考えているのなら、私たちを相当バカにしている。「私○○は、
会社員時代は、雨の日がキライだった。バスは混むし、電車も混む。クルマ通勤だと、道路が混むし、走りにくい。会社に着いても、朝とか昼食時とか帰宅時に傘をさすとか、大嫌いだった。お客さんの所に行くのにも、タクシーの中でビショビショの傘を気にしなが
会社を辞めた後、自宅で稼ぎの少ない自営業をやっております。仕事が少ないので、実入りは少ないけど、時間だけはタップリあります。収入の少ない僕みたいな人の敵は、「浪費」「消費」「支出」です。出来るだけ工夫をしてお金を使わずに、払うはずだったお金
この2記事からの続きです。外壁のコーキングがボロボロになってしまっていたので、塗装業者に見積もりしてもらったら100万円近くになってしまったというお話でした。そんなにお金をかけられないから、「自分でDIYでやってみよう!」と決めて、その日か
昨日まで、WBC(World Baseball Classic)の4連戦をテレビで観戦していました。僕はサッカーよりも野球の方が好きなので、楽しんで観戦しました。(^^)(何だかんだで、サッカーのワールドカップも観ちゃうんだけどね-)(^^
私、本日、青色申告が完了致しました!(ワー!パチパチパチパチ)■一昨年までは、申告書を印刷して、甲府の税務署まで行って、直接提出してたんだよなぁ。今はマイナンバーカードとスマホでオンライン申告が完了してしまうので、少しだけ味気ない気もする。
2月の半ばに、次男くんが留学中のオーストラリアに帰って行きました。彼はオ-ストラリア留学2年目となる。見送りは僕と妻の2人。■1年前にも見送りに来たんだけど、その頃はコロナの影響で空港に全然人がいなくて、検査とかも厳しくて、、、彼がオースト
前回からの続き。我が家の外壁がヤバくなっていることに気づいた。簡単な対処方法としては、業者にお任せしてしまうことである。じゃあ、業者に任せると「おいくら万円」になるのか?■訪ねてきた営業さんに聞きました。業者A:「ざっくり100万円です。細
昨年末の記事に「新たなプロジェクトが始まり、少しだけ忙しい」と書きました。そのプロジェクトについて書きます。■キッカケは1年前でした。■我が家は太陽光パネルを屋根に設置しています。その太陽光パネルの無料点検をしてくれる業者があったので、点検
3月って不思議。まだ寒いし、花粉もスゴいし、まだ全然冬なのに、何だか外に出たくなってしまう。■まだ冬だから、身体も心も籠もっていたい感じなのに、、、自分の気持ちを誰かに聞いてもらいたくて仕方なくなる。これって何だろう?■3月になって、少し空
毎年、2月は良くない月でしてな。「冬季ウツ」で体調も精神もいろいろやられちゃうので、今年も注意しておりました。■年末に次男くんがオーストラリアから帰ってきたんだけど、2月半ばに戻って行きました。また1年間は帰って来ないと思う。でも、昨年のよ
2021年4月、私は突然膵臓がんと診断され、そのとき既にステージは4bだった。治療法はなく、抗がん剤で進行を遅らせることしか手立てはなかった。昔と違って副作用は軽くなっていると聞いて臨んだ抗がん剤治療は地獄だった。がんで死ぬより先に抗がん剤
あけましておめでとうございます。2023年が皆さまにとってよい年でありますように。■年末年始はとてもゆるやかに過ごすことができました。書いてなかったけど、年末にオーストラリアに留学していた次男くんが一時帰国しました。なので、家族4人で年末年
1月に次男くんがオーストラリア留学に出発した。1月は「次男くんロス」になった。(失ってはいないけど)■2月に14年一緒に暮らした愛犬くんがお星さまになってしまった。とても悲しくて何度も泣いた。2月は「愛犬くんロス」になった。■3月は気持ちを