2月まとめ

今月は自分にとってかなり厳しい月になりました。今月中旬までは卒論で思うような練習が出来ず、下旬は脚の故障でロクに走れず。腱鞘炎の一種と思われる左足首痛に始まり、左腸脛靭帯炎、右膝内部の痛み（タナ障害？？）と、故障が連鎖してしまいました。特に右膝の痛みが原

1月まとめ・近況報告

1月の月間目標として掲げていたのは①「40km走1本」②「5kmTT17'15"切り」の2つでした。結果は、①→達成40km走は2本完走、平均ペースは5:00/kmと4:47/km。ペースは速くはないけど、流石に40kmも走ると疲れる。余力は残して終われていたし、良いトレーニングができた