256回目、曇天のジョグ＆ウォーク・・蒸し暑い！

しまった！寝過ごした、と思って目が覚めたら休みでした。そのまま「佐和子の朝」を見て一時間遅れの朝食。曇天、気温30度、風速5m、走りに出かけました。今週は...

255回目、梅雨の晴れ間のジョグ＆ウォーク

天気よし、体調まぁまぁ、でもちょっと怠い。走りに出かけました。出だしは好調で腿も上がってストロークも大きく軽々と・・・数分で疲れて歩きに。折り返し地点まで...

254回目、入梅のジョグ＆ウォーク

木曜は会社の健康診断でした。バリューム飲んだらお腹の調子悪。なんか鼻風邪気味。雨が止んだので走りに出かけました。湿度93％、気温25度、風弱し。湿度が高く...

253回目、梅雨入り前のジョグ＆ウォーク

当地も来週から梅雨入りらしいです。どんよりした雲の下走りに出かけました。体調は先週よりマシな程度で2分半も走ると腰から下がドーンと重くなり歩きがちに。これ...