キネシオ

キネシオは、ニチバンのキネロジEX《撥水》を使っていた。まれに夏場だと汗でかぶれることがあったので、肌の弱い人向け、ということだったので使っていた。でも、ちょっぴり高め。そこで3Mのマルチポア・レギュラー（撥水）を買ってみた。そうしたら結構粘着力が強くてかぶ

太もも内側が「ピッ」

試合が週2回のペースの怒濤の秋。そんな怒濤もようやく折り返し。あと半分、がんばろう！！！足底筋膜炎の治療は、あまり思うようではなく横ばい状態？？？治療は、マイクロカレントとかいう電気とテーピング。押すと痛いとかじゃなく、なでると痛いレベル。なので仕事で履い

ため息

テニス肘は順調に回復中。ドライブしても痛まなくなった。ただ、練習後の痛みはある状態。ここまで約7ヶ月かぁ・・・。長かったなぁ。1ヶ月程前から整骨院にはもう通っていない。痛みが強く戻りそうなら再開しようと思っていたけれどドライブ中に痛みが出ていないのでOK~!で