ロードバイクでサイクリング グルメなどなど紹介します
Tamariderです。 貧脚アラフォーロードバイク乗り。 主に多摩川走ってます。 ロードバイクもブログもまだまだ初心者ですが、 ふらっと寄ってやって下さい。
天候が不安定でロングライドに、なかなか行けない状況。この日も3週間ぶりとなりました。晴れ予報で見頃にある人里の枝垂れ桜を見に行きます。それと気になってた、お店にも立ち寄りたい。予想最高気温は18℃で檜原村では17℃。ヒルクライムがあるので防寒を踏まえたコスチューム。ウィンドブレーク半袖ジャージに起毛長袖インナーシャツとショートパンツ。ビーニー、ネックカバー、アームウォーマー、レッグウォーマー、冬用ソック...
｢アクションカメラ MUSON(ムソン) ULTRA1｣￥13,980【4/10限定★抽選で2人に1人最大100%ポイントバック★要エントリー】【IPX8本体防水10M】アクションカメラ 4K 60FPS 20MP 高画質 最大水深30M 6軸手ぶれ補正(EIS 2.0) 歪み修正機能 170度広角レンズ Wi-Fi機能 専用アプリ リモコン付 1350mAhバッテリー2個付 スポーツカメラ最近、逆走や後方確認無しに歩道から車道に出る自転車が増えたし、車やオートバイの運転にも危険を感じるこ...
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。KUOTA KIRALの本格的なチェーンクリーニング。前回は12/7で5か月が経ってしまいました。簡易的な拭き掃除すら最近はしてないので、かなり汚れてます。雨の中を走った後も掃除して無いので黒ずんでました。チェーンクリーナー、ディグリーザー、ステンレス...
KUOTA KIRALのメンテナンスをサボり続けているので、やる気を出す為にもパーツを購入しました。｢SHIMANO(シマノ) オプティスリック シフトケーブルセット｣￥2,200コーティングされてるのでケーブルグリス不要なはずですが、なんか引っ掛かる感じがします。なのでアウターケーブルをカットした所にはグリスしたいと思います。送料無料 シマノ シフトケーブル OT-SP41 ROAD オプティスリックシフトケーブルセット 自転車 シフトケー...
TVオモウマい店で紹介されて大行列が出来てるのを見て以来、足が遠のいていた大進亭さんに行きたくなりました。そして雨上がりだし前日は日本酒を飲んで早起き出来ないだろうと、いつものトレーニングコースを走ることに。予報では15℃を超えるとのこと。でも朝は寒いし迷いどころのコスチュームは前週と同じ冬春混成にします。冷たい風が吹く8:53に出発しました。9:30、｢尾根幹｣の｢若葉台公園｣で桜並木の花が満開。とても綺麗だっ...
セッティング､チェーンクリーニング23.03.18 ～ロードバイク
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。CANYON Ultimateのサドルをカーボンレールに替えたら若干、高くなった様に感じました。気になってたので、やっと採寸してみたら全然変わってません。サドル位置が高くなり調子が良くなった様に思いましたけど追い風のおかげだったと言うオチでした。【現...
いつも通過するだけの越生に梅林があるとは知りませんでした。お誘い頂いたので行ってみることにします。天気予報では最高気温19.9℃で、この時期にしては、かなり暖かくなるとのこと。しかし、出発時は一桁台なので服装選びが、たいへんでした。頭は真冬のビーニー。上は半袖ウィンドブレークジャージに、長袖インナーシャツ、アームウォーマー。下はショートタイツにレッグウォーマー、冬用ソックスと言う、バラバラな感じのコス...
DT SWISS(DTスイス) ARC 1100 DICUT ハブメンテ23.03.05 ～ロードバイク
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。CANYON Ultimateのホイール、DT SWISS(DTスイス) ARC 1100 DICUTのハブメンテ。前回行ったのは昨年の5/25。9か月以上が経過し、走行距離は約4,330km。だいぶサボっていて、やっとメンテナンスする気に、なりました。まずはスプロケを外します。今回はディ...
榎峠～梅ヶ谷峠～戸沢峠サイクリング ～何となく調子が良いトレコース
四連休が取れたので久しぶりに200km走ろうと思ってたら天気が悪そう。最終、日曜が晴れるみたいなので定番のトレーニングコースを走ることにしました。予想最高気温は13℃で比較的暖かくなりそう。しかし、まだ朝は寒いので真冬のコスチュームで7:19に出発します。8:13、｢多摩サイ｣を走って立川の｢多摩川緑地｣に到着しました。向い風気味でペダルが重い。澄んだ空に真っ白な富士山が映えます。9:24、｢ファミリーマート青梅成木街道...
Googleマップでハンバーグを検索したら行徳に見つけました。北風に乗って荒サイを走れるし目的地に設定です。予想最高気温は13℃で、ここ最近にしては暖かくなりそう。ALPHAじゃない真冬のコスチュームで8:13に出発しました。9:23、｢ファミリーマート三園二丁目店｣で休憩。ここまで50分くらいで予定より早く到着。小腹が減って｢クッキークロワッサンドーナツ｣￥158と、｢ホットカフェラテM｣￥180を頂きます。500kcal以上の超ハイカ...
fi'zi:k(フィジーク) Antares (アンタレス) R1 サドル交換 ～ロードバイク
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。CANYON Ultimateデフォルトのサドルを、先日Wiggleから届いた物に交換します。デフォルトのサドルは｢fi'zi:k(フィジーク) Antares (アンタレス) R3｣ K:iumレール。2回落車してカバーの右側一部が切れてしまいました。まだ使えは、するけど気分は良くない...
戸沢峠～梅ヶ谷峠～榎峠サイクリング ～うどんとカフェの予定が
前週は寿司を握って日本酒飲んだら朝が起きれなくてサイクリングは中止。2週間ぶりなので平日の疲れを感じても頑張って土曜日に起床しました。予想最高気温は11℃で二桁を超えそう。しかし15時前後の一時で、他は冷えそうな為ALPHAを着ることにします。空気が冷たい中、7:44に出発しました。8:50、リニューアル工事をしている｢小山上沼公園｣越しの風景。｢尾根幹｣トレーニングは、なかなか暖まりませんでしたが最後まで頑張れた感じ...
Wiggle(ウィグル) アイテム購入23.01.26 ～ロードバイク
｢fi'zi:K(フィジーク) Antares (アンタレス) R1 サドル (カーボンレール)｣￥14,800、｢Continental(コンチネンタル) Grand Prix (グランプリ) 5000(ペア)｣￥10,394Wiggle(ウィグル)がSALEだったのでサドルとタイヤを1/10に注文しました。配送予定は1/31とのことでしたが1/26に到着。関税が￥1,200、通関手数料が￥200です。日本のネットショップを調べ比較すると、税を含んだ金額でも￥8,993お得でした。初のカーボンレールサドル。...
カツ丼が食べたくなって調べたら星川に美味しそうな、お店を見つけました。久しぶりな境川をメインにしてコース設定。北風に乗って南下出来るかもと楽しみです。予想最高気温が8℃での服装は、もちろん真冬用。ただ山には行かないのでALPHAは出さず、ウィンドブレーカーを羽織りました。7:21、予定より遅れての出発。空気が冷たいのでファスナーを、しっかり首まで上げ、走り出します。8:34、｢境川CR｣に入りました。結構、強い風が...
前回、友人等と行った鎌北湖サイクリングの際、桂木観音の話題で面白そうだと言ったら初詣に誘ってくれました。初めてなので楽しみにしてましたが都合により友人は急遽欠席。しかし一緒に走ったことのある人達が多いとのことで参加させてもらうことにしました。最高気温は11℃で二桁予想。ALPHAを出すほどでもないけど寒そうなのでウィンドブレーカーをプラスしました。まだ暗い、そして空気の冷たい6:16に出発します。7:27、朝焼け...
ネットCMで魅力的なカフェ情報が入ったので年始早々訪れることにしました。予想最高気温は11℃で厳しく無い寒さ。ただ日の出直後は零下になりそうなので真冬の防寒仕様で出掛けることにします。しかし家を出ると冷え切った空気。たまらず部屋へ戻り更にウィンドブレーカーを着用し6:24に出発しました。6:41、朝焼けの｢多摩水道橋｣を渡ります。身体が温まらず力が入りません。7:39、｢ファミリーマート相模原鵜野森店｣で予定外の休憩...
大晦日、一年を締めくくるサイクリングに行きます。ただ夕食を作らないといけないので、サクっとトレーニングコースを走ることにしました。最高気温は10℃と二桁予報ですが朝は0℃前後で、とても冷えそうです。なので今季初のCASTELLI ALPHAを出します。シューズは先日、購入したばかりのfi'zi:k TEMPO R5 ARTICAを下ろすことに。耳を隠すビーニー、ネックウォーマー、アンダーシャツ、ウィンターグローブ、インナーグローブ、ウィン...
fi'zi:k(フィジーク) TEMPO R5 ARTICA GTX クリート取付け ～ロードバイク
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。先日購入した冬用シューズ｢fi'zi:k(フィジーク) TEMPO R5 ARTICA GTX｣にクリート｢Look(ルック) Kéo｣を取り付けます。fizik フィジーク TEMPO R5 ARTICA GTX BK テンポ アーティカ GTX ブラック＜初売り＞【即納】LOOK Keo Grip ルック ケオ グリップ クリ...
fi'zi:k(フィジーク) TEMPO R5 ARTICA GTX ～ロードバイク
｢fi'zi:k(フィジーク) TEMPO R5 ARTICA GTX｣￥30,275fizik フィジーク TEMPO R5 ARTICA GTX BK テンポ アーティカ GTX ブラックイブにワインを飲み過ぎサイクリングに行けなかったクリスマスの日に届きました。セルフクリスマスプレゼントです。雑誌サイクルスポーツで知りネットショップを調べてみると在庫は豊富にある感じ。しかし2～3日で目減りしていきギリギリ最後の1足らしき品を注文することが出来ました。割引クーポンとポ...
秩父で訪問したい、お店があるの為、目的地に設定の上サイクリングします。最高気温は地元同様、秩父も15℃の予報。インナーグローブを着けたり真冬バージョンのコスチュームにしました。ただ昼は暖かくなるにしてもトゥーカバーはしておけば良かった。6:00の出発直後に、そう思います。6:57、立川の｢多摩川グラウンド｣越しに見える富士山。多摩川からは川霧が立ち上がってます。それくらい寒く、進むに連れ冷え込みが厳しくなりま...
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。KUOTA KIRALの本格的なチェーンクリーニング、前回は8/18に行いました。およそ4か月が経ち、かなり汚れてきてしまいました。チェーンは黒ずんだり曇ったりしてます。フレームを掃除する時にホイールを外しました。その際、スプロケも綺麗に掃除しておきま...
友人から一年ぶりに紅葉ライドへ誘われました。前週の予定が雨予報で延期になりましたけど、この日は18℃になり陽気が良さそうです。そのくらいの気温だと冬ジャージは暑くてグッタリしてしまうので半袖ジャージにショーツを選択しました。ただ朝は寒いのでジャージはウィンドブレーク仕様。腕と脚にウォーマーを着け、ビーニーとネックウォーマー、春秋用グローブ、冬用ソックスにします。6:04に出発すると強い北風。しかも冷たく...
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。CANYON Ultimateの本格的なチェーンクリーニング、前回は7/30に行いました。なかなか手を付けられず、4か月も経って、やっとやる気になりました。一見、綺麗なチェーンですが細かい砂が、こびりつき黒ずんでる部分もあります。フロントはインナー、リアは...
八王子いちょう祭りが開催されるので行きたくなりました。近場で目的地を設定するとしたら、どこだろう？すると激坂が思い付いたので久しぶりに行くことにします。天気予報では晴れて気温が18℃まで上昇しそう。夏ジャージでも良いかと思いましたけど朝は冷えるので冬用ジャージを着用。ビーニーにネックウォーマー、半袖インナーシャツ。春秋用グローブに冬用ソックスと言う最近のちぐはぐコスチュームにしました。7:04に出発。す...
愛用してるルーブが減ってきたので、また値段が上がる前に買っておくことしました。｢FINISHLINE(フィニッシュライン) セラミックワックスルーブ｣￥7,4542020年4月で約￥4,600、2021年6月で約￥5,900、そして今回はこの価格です。高騰し過ぎてグレード下げようかと考えてしまいます。★11/30はP9倍！エントリーとカード決済で★FINISH LINE(フィニッシュライン) TOS06503 セラミック ワックス ルーブ 1QT(945ml｢FINISHLINE(フィニッシ...
木曜の祭日と日曜、割とハードなサイクリングに行ったせいか、土曜のこの日は疲労が蓄積してました。本当は風張峠に行く予定を変更し、いつものトレーニングコースを、ゆったりめに走ることにします。天気予報では20℃を超え暖かくなりそう。しかし早朝は寒いので真冬のジャージとソックスを選びます。ビーニーにネックウォーマー、半袖インナーシャツと春秋用グローブを着けました。6:44に出発し｢多摩サイ｣と｢尾根幹｣を流す様に走...
先日のサイクリングでバンに当てられ穴が開いてしまったグローブをメインに注文した物が届きました。｢SHIMANO(シマノ) ロンググローブ｣￥4,180サイズはL、カラーはブラックです。他のメーカーも検討したのですが気に入ったものが無く、穴が開いてしまったのと同じグローブを選びました。｢UNDER ARMOUR(アンダーアーマー) 半袖アンダーシャツ｣￥1,606サイズはMD、カラーはBLK/SILです。サイクリング用は一枚しか持ってないので前か...
SRAM(スラム) RED ETAP AXS HRDディスクブレーキパッド交換22.11.10 ～ロードバイク
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。CANYON Ultimateでブレーキを掛けると金属音がする様になりました。確認を怠ってたので間違い無く交換時期を逸している様子。7月30日から約3か月ぶり、走行距離1,895kmで交換作業を行います。金属音がするフロントのディスクブレーキパッドを見るとギリギ...
そろそろ行っておきたいと思ってたら裏ヤビツが再び通行止めになるとの情報が入りました。せっかくなので往復するつもりで行こうと思います。予想最高気温は18℃。出発時と山は寒いので真冬のジャージを選びます。ビーニーとネックウォーマー、半袖インナーシャツ。春秋用グローブに冬用ソックスを着用、背中にウィンドブレーカーを差し込んでおきます。そして、ヒンヤリとした空気の中、7:02に家を出ました。7:24、｢多摩川原橋｣を...
右折車が突っ込んで来たり、パンクしたり、ランチのお店が閉まってたりした印象の悪いコース。そんなイメージを払拭出来ればと改めて走ることにしました。予想最高気温は24℃で、かなり暖かくなりそう。ウィンドブレイクの半袖ジャージに半袖インナーシャツ、アームウォーマー着用。朝も寒く無いのでショートパンツで脚を出すことにしました。グローブはロングフィンガー、ソックスは夏用、念の為ネックウォーマーを着けてと、ちぐ...
SRAM(スラム) RED ETAP AXS ブレーキパッド22.10.31購入 ～ロードバイク
2/20に注文した｢SRAM(スラム) RED ETAP AXS ブレーキパッド｣￥3,360×2＋送料￥770が、やっと到着。今回は選べたので
飯能の峠を巡り、前から行きたかった、お店でランチしようと思います。予想最高気温は23℃と暖かくなりそう。しかし出発は夜明け前で寒いと思われます。前週、芦ノ湖/山中湖へ行った時のコスチュームに加えネックウォーマーを着用しました。4:29に出発すると冷たい風が身体を冷やします。バンダナじゃなくて耳を隠せるビーニーにすれば良かった。ちょっと苦しいですがネックウォーマーを上げて耳を防寒。5:03、｢多摩サイ｣は｢関戸橋｣...
箱根旧道～乙女峠～籠坂峠～山伏峠サイクリング ～夏に残した課題
暑さと疲労、そして芦ノ湖での強風で心が折れたコースをクリアしようと再チャレンジ。予報では最高気温23℃で昼から晴れるそう。でも夜明けの寒さを考慮したコスチューム選びを。ウィンドブレイクの半袖ジャージにメッシュじゃないインナーシャツ、腕脚にはウォーマーを着用。グローブとソックスは夏用でウィンドブレーカーは、いつもより大きめにしたサドルバッグに入れておきました。4:36の出発時には顔が寒いですけど他は大丈夫...
榎峠～梅ヶ谷峠～戸沢峠サイクリング ～降らないならサクっとコース
天気予報が、ずっと雨だった日曜。前日、曇りに変わったので走ることが出来ると嬉しい限り。いつものトレーニングコースでサイクリングに行きます。朝は10℃台、昼は24℃まで上昇するそうで服装選びに困る予報。真夏の上下にアームウォーマーだけ付け足し6:58に出発しました。メッシュインナーを着てる体幹や、正解のアームウォーマーで、やや冷たい風でも寒くはありません。1枚だけになってる肩の周りは、ちょっと冷えますが｢多摩サ...
風張峠～松姫峠～鶴峠～牧馬峠サイクリング ～のぼってのぼって
平日の疲れを引き摺りながら、計画していたヒルクライム三昧なサイクリングに行きました。4:05の出発で風が冷たく感じる真夏のコスチューム。アームカバー取りに家へ戻ろうかと思いましたが陽が出たら暑くなるだろうと先へ進みます。少し向い風気味で真っ暗な｢多摩サイ｣と｢睦橋通り｣を走行。5:48、明るくなってきた｢武蔵五日市駅｣手前で信号待ち。駅舎が朝焼けで赤く染まります。5:58、｢ファミリーマートあきる野檜原街道店｣で休憩...
GARMIN Edge530(ガーミン エッジ530) 保護フィルム交換 ～ロードバイク
GARMIN Edge530(ガーミン エッジ530)保護フィルムの表面の一部が剥がれてしまいました。バックポケットの出し入れでアンチグレア？に傷が付き、そこから徐々に剥がれていくと言う現象。前にも経験しましたけどアンチグレアは水分に弱い気がします。用意したのは｢クリア光沢フィルム高硬度9H｣です。アンチグレアを避ける為、低反射タイプは止めました。前のフィルムより厚みがあります。貼ってみたら短くてガラス面、下の方が空いて...
BBB(ビービービー) BIKESKIN(バイクスキン) 貼付 ～ロードバイク
CANYON Ultimateの傷んだチェーンステー・プロテクターを交換します。落車でチェーンが当たり傷が出来たり、踵が掠って一部、捲れてしまってます。交換し易い様、チェーンをステーから離す為、シフトをアウターローに入れておきました。新しいプロテクターは｢BBB BIKESKIN｣のクリアを用意しました。耐久性と耐熱性があるステッカー状のソフトタイプ。古いプロテクターを剥がしバイクウォッシュで拭き掃除しました。接着剤は剝がれ...
CANYON 新型 Ultimate CFR ～ロードバイク
サイクリングに行った日、クロスコーヒーさんでCANYION 新型Ultimateの試乗会がありました。店舗の前にUltimate CFR eTapが展示してあったのでCANYONのスタッフの方に撮影して良いか尋ねたら色々と説明してくれました。コックピット廻りはケーブルやチューブが無くスッキリ。新製品3DプリントのサイコンマウントはWahoo用。とても軽そうなパーツの価格は￥6,100。チューブ収納型のハンドルで、ずっと気になってたのがメンテナンス...
猛威を振るった台風15号の影響で、この日も雨の予報でした。2日ほど前、急に晴れに変わったので諦めてたシルバーウィークのサイクリングを走ることにします。予想最高気温は26℃で適温な感じ。真夏のコスチュームで7:05に出発。まずは交通量の多かった｢多摩サイ｣を走りました。8:37、｢羽村取水所園地｣到着。｢多摩川｣が増水してます。ただ思ったより激しくありませんでした。9:01、｢ファミリーマート青梅成木街道店｣で休憩。外で止ま...
無性にアジフライが食べたくなったので、お店探し。三浦海岸で見つけた為、久しぶりで三浦半島沿岸を周るコースにします。天気予報は30℃の夏日になりそう。まだ続きそうな真夏のコスチュームで6:38に出発しました。6:55、｢多摩水道橋｣を渡ります。頭上には雲が流れ、少しだけ青空が見えます。空気が軽くて涼しく感じる。7:05、｢二子橋｣手前で一旦停車。ここまで、あっと言う間に着いた感覚。強い追い風でスピードアップ。7:28、｢多...
CANYON Ultimateのチェーンステーに貼ってあるフレームプロテクターは猫アタックによる転倒でチェーンが暴れ、傷が付きました。更にペダリングの際、踵が掠り少し剥がれてもいます。なのでネットで探したら、あったので購入しました。あと消耗品も在庫して置きたかったので併せておきます。段ボール箱の中身は｢FINISHLINE(フィニッシュライン) スーパーバイクウォッシュ3.77L｣￥4,126愛用しているお徳用サイズのバイクウォッシュ。...
BOAダイヤルクロージャー修理22.09.06 ～ロードバイク
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。帰宅後シューズを脱いだら引っ掛かりを感じたので何だろう？と確認しました。左足シューズのワイヤーが緩まなかった為、足の甲に抵抗を感じたみたいです。BOAダイヤルをいじってたら、この状態で固まってしまいました。｢ドライバーセット｣のトルクスT6を...
CANYON Ultimateチューブ交換22.09.05 ～ロードバイク
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。先日購入したチューブの一つはラッピングし携帯用に。もう一つはCANYON Ultimateのフロントと交換します。その前に、このタイヤの亀裂を塞ぎたい。何回か、いわゆるセメダインで埋めたことがありますが。今回は｢Panaracer(パナレーサー) チューブレスタイ...
Look(ルック) Kéo クリート交換22.09.01 ～ロードバイク
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。軍畑サイクリングのスタートから、いきなりクリートが外れ易くなってるのに気付きました。その前のサイクリングでは何とも無かったので本当にいきなりな感じです。シューズは｢fi'zi:k(フィジーク)Infinito BOA R1B｣、クリートは｢Look(ルック) Kéo｣です。...
軍畑サイクリングの帰り、｢ワイズロード府中多摩川店｣さんで買い物しました。｢BRIDGESTONE(ブリヂストン) EXTENZA 700×18-25C 60㎜｣￥1,047×2今まで使ってたパナレーサーより￥900くらい安いし、軽いので更に購入しました。ただ、たまたまかも知れませんけどパンクが多いので、これからも続く様なら戻そうかと思ってます。(ネコポス便対応商品)BRIDGESTONE ブリヂストン EXTENZA エクステンザ TUBE チューブ ゴム厚0.6mm(仏バルブ6...
この日は午後から用事がある為、いつものトレーニングコースをショートカットで走ることにしました。予想最高気温は34℃で厳しい暑さになりそう。優れない朝に止めておこうかと思いつつ前週は走って無いので行く気を振り絞り6:08に出発します。7:06、｢尾根幹｣終盤を走行。｢小山長池トンネル南交差点｣7:08に到着。結構、頑張ったのに1時間切れなかったのが残念。8:01、｢ファミリーマート八王子西インター店｣で休憩。快晴な割に、まだ...
CANYON Ultimateパンク修理22.08.25 ～ロードバイク
リアタイヤのパンクを直し、なんとなくフロントタイヤを押してみたら微妙に柔らかくなってる。1日経って押してみると、またしても微妙ですが更に柔らかくなってました。リアに続きフロントタイヤもスローパンクしてた様です。最近タイヤとチューブのメンテが重なってますけど、またパンク修理しました。2～3日経っても、まだ圧が残ってたのでメチャクチャ小さい穴なんだろうと思ってたら、あっさり見つかりました。前に修理したパ...
KUOTA KIRALタイヤ,チューブ交換22.08.24 ～ロードバイク
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。KUOTA KIRALで通勤ライドの帰り道、家まで数分のタイミングで雨がザーザーと降ってきました。帰宅後、掃除してたらリアタイヤにカラフルなゴミが付いてると思い拭きますけど取れません。よく見るとトレッドが捲れてしまってました。だいぶ角が出来てしま...
ワイズロードONLINEで使えるクーポンの期限が近付いてきたので色々と買い物をしました。｢BBB BTL-46 T25｣￥1,540SHIDOさんで使ってたので欲しくなったT型レンチ。ディスクブレーキキャリパーの取り付けボルトに使うのですがローターが干渉する為、軸が長くて使いやすそうです。BBB 自転車 工具 トルクスT T25 [BTL-46] 102297｢FINISHLINE(フィニッシュライン) ディスクブレーキクリーナー295mL｣￥1,430これもSHIDOさんの影響で購...
KUOTA KIRALチェーンクリーニング22.08.18 ～ロードバイク
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。KUOTA KIRALのチェーンクリーニングを3か月放置してました。しっかりクリーナーを使って行います。チェーンもスプロケも普段の拭き掃除すらして無いので、だいぶ黒ずんでました。逆回転させると少しジャリジャリ感も。｢FINISHLINE(フィニッシュライン) チ...
CANYON Ultimateパンク修理22.08.18 ～ロードバイク
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。芦ノ湖サイクリングの帰りに起きたリアタイヤのスローパンク。その修理を行いました。チューブは｢BRIDGESTONE(ブリヂストン) EXTENZA(エクステンザ)｣です。取り出しエアーを入れ確認したのですが、やはりスローパンクだと穴の位置が判明しません。水に沈...
夏休み2度目のサイクリングは箱根から山中湖へ抜ける初ルートを予定。ただ天気予報は最高気温36℃で猛暑になりそう。体調はイマイチだし無理は禁物と心に決め、4:37に出発します。4:52、朝焼けの｢多摩水道橋｣に到着。とても綺麗ですが雨の兆しに不安が、よぎります。6:36、｢ローソン伊勢原見附島店｣で最初の休憩。町田、厚木を経て｢271側道｣に入りました。ずっと向い風で脚力使わされます。ブルーベリーの酸味が美味しい｢ツインシュ...
夏休み最初のサイクリングは前から行こうとしていた白石峠へ。生憎、天気は曇りですが雨は大丈夫そう。ただ、この日も夏日で暑くなるみたい。無理しない程度にと注意しながら5:11に出発します。6:18、｢芋窪街道｣に入り｢上北台団地東｣の交差点。初の試みで｢野川CR｣～｢小金井街道｣～｢青梅街道｣などを経由するルートで来ました。途中、向い風や信号ストップが多い区間があったりしましたけど割と快適な感じ。6:32、｢多摩湖通り｣に入っ...
荒川～入間川～多摩川サイクリング ～フラットなコースで走り込み
天気予報によると山も海も発雷や雨の可能性があるとのこと。なので白石峠へ行く予定は平地を走ることに変更しました。7:41に出発すると空は厚い雲に覆われ日光を遮ってます。湿度を若干感じるも、ここ最近には無い涼しさがありがたい。8:39、まずは｢ローソン和光新倉五丁目店｣で休憩。家から20kmほどしかないけど、この先はコンビニが無いので。｢アイスダブルエスプレッソラテ｣￥230と、｢台湾カステラ｣￥235ダブルエスプレッソに、...
前日、ショップさんにCANYON Ultimateをメンテしてもらったので、ありがたいことにサイクリングへ行けることになりました。しかし、天気予報は35℃を超える猛暑日だと言っていて、また夏バテ気味の疲労が溜まってる感じで朝から調子が悪い。和田峠上って大進亭さんでランチの予定ですが変更しようかな？と思いつつ6:32に出発しました。7:24、｢浅川CR｣を走ってると富士山が見えて来ました。向い風なのか調子が悪いせいなのかスピード...
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。CANYON Ultimateのディスクブレーキをシドさんにメンテナンスしてもらい、5/20以来のクリーナーを使ったチェーンクリーニングを行いました。1回目の排液は透明で砂粒が、いくつか混ざってるだけ。いつも通りの感じです。2回目から真っ黒になり、3回で終え...
22.07.30ディスクブレーキローター,パッド交換 ～ロードバイク
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。CANYON Ultimateのディスクブレーキ、SRAM(スラム) RED eTap HRDのパッドが、そろそろ限界に達してそうなんで交換します。ローターも、そろそろ交換した方が良さそうな時期。なのでノギスで厚さを測ったらフロントが1.49㎜、リアが1.53㎜でした。目安が1....
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。｢SHIMANO(シマノ)シューズ SH-RC700｣のBOAダイヤルクロージャーのワイヤーが切れました。ジテツウ前に締めようとしたらクルクルと空回り。前日の帰りは何ともなかったので脱いだ時にワイヤーが切れたと思われます。ネットで調べたらBOAはサイトにて申請す...
梅雨の戻りでジテツウ出来ず三連休の最終日にやっと雨マークが無くなりました。なので予定通りにサイクリングへ行くことにします。予想最高気温は32℃の夏日。先日、届いたRaphaのジャージで5:39に出発。6:36、｢多摩サイ｣を走ってると｢多摩大橋｣が見えてきました。若干向い風ですがトルクを掛けない様、ケイデンス高めで脚力温存。7:32、｢ファミリーマートあきる野檜原街道店｣で休憩。ジメっとしていて体に汗が浮かびます。｢三角ハ...
Rapha(ラファ) ジャージ＋ビブショーツ ～ロードバイク
誕生日が近くなってきたのでセルフプレゼントにジャージを購入しました。｢Rapha(ラファ) プロチーム ジャージ｣￥22,500サイズ：S カラー：Blackコアジャージしか持ってないのですが比べると、かなり生地が薄い作りです。そしてPCモニターで見るより色合いに差がありました。背面には3バックポケット＋ファスナー付きポケットが。生地が伸びるので出し入れし易そう。｢Rapha(ラファ) メンズ プロチーム ビブショーツⅡ･レギュラー｣￥...
この日は白石峠へ行く予定でしたが前日になって発雷予報が出てしまいます。奥多摩はどうかと確認すると、こちらは雨。山はダメそうなので海へ向かうことにしました。最高気温は35℃を超える猛暑になりそう。真夏のジャージで8:09に出発です。8:26、すでに暑い｢多摩水道橋｣の上。この橋を渡るのも懐かしく感じます。10:12、｢境川遊水地公園ポケットパーク｣で撮影。2年5か月ぶりの｢境川CR｣は工事による迂回がありましたけど、舗装し直...
ネットショップを眺めてたらディスクブレーキパッドが入荷してました。他店で注文した分は4か月経っても音沙汰無いので購入しておきます。それと劣化してきたアパレルも、これを機に注文しました。｢SRAM(スラム) ディスクブレーキパッド(POWERFUL)｣￥3,366×2そろそろ交換時期なので在庫分が欲しかった。他店の物も届けば、より安心です。スラム ディスクブレーキパッド HRD AXS 2ピースキャリパー用 Organic/Aluminum 00.5315.035....
裏ヤビツ～下大井～表ヤビツサイクリング ～ハードな強風と猛暑のライド
ずっと行きたかった下大井の丼万次郎さんですが、梅雨の天気予報により、なかなか行けません。しかし一変、梅雨明したかの様な晴れ続き予報。おまけに35℃の猛暑日になりそう。ただ、朝起きたら窓の外から強風の音が聞こえます。止めようかと思うほどでしたが、気分を上げ真夏のジャージで5:28、ロングライドに出発。6:41、｢三ツ目山公園｣で、ちょっと撮影。特に用は無かったのですが｢尾根幹｣で撮り損なったので立ち寄りました。7:1...
この日は小田原で海鮮ランチする予定でした。しかし前日に天気予報が変わって夕方は雨になりそう。なので遠出は諦めて定番のコースを走ることにしました。予想最高気温は26℃で結構、暑くなりそう。真夏のジャージで7:13に出発します。8:36、｢羽村取水所園地｣に到着。空は雲で白く、山側は少し灰色掛かり、すでに雨が気になります。9:00、｢ファミリーマート青梅成木街道店｣で休憩。ここまで、だいぶ力走したので脚に疲労を感じます...
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暖かくなって右膝の調子が良い感じ。1年5か月ぶりで激坂に挑んでみます。予想最高気温は26℃の夏日。でも朝のヒンヤリを避けるインナーシャツを着け、あとは夏用コスチューム。7:27に出発すると微妙に腕が寒いですが、すぐ温まりました。8:09、｢府中四谷橋｣を渡ります。向い風でペダルが少し重いですけど青空が気持ち良い。9:05、｢ファミリーマート八王子西インター店｣で休憩にします。自転車乗りは、こぞって和田峠方面へ。空腹な...
毎年恒例の枝垂れ桜を見に行く予定を立ててました。すると同じ目的で、お誘い頂いたので参加することに。その日は25℃予想の夏日になりそうで夏用の上下にインナーシャツとアームカバーを加えます。出発の6:28は少しだけヒンヤリしましたけど走ると、すぐに温まります。7:34、｢小山上沼公園｣越しの眺め。｢尾根幹｣は割と速く走ったつもりが1時間切れませんでした。7:53、集合場所の｢ローソン町田相原町境橋店｣で補給。｢もっちドーナ...
雨で乗れない日が多い中、晴れ予報が出たので久しぶりにヒルクライムしようと思いました。もうすぐ4月になるとは言え最高気温が25℃に達する異常な予想。もちろん半袖短パンを選びますが早朝はヒンヤリしそうなのでウィンドストップジャージ。半袖インナーシャツに腕と脚にウォーマー。春用ロングフィンガーグローブに夏用ソックスで6:10に出発。7:40、｢多摩サイ｣を走って｢羽村堰下橋｣に到着。向い風でペダルが渋かったです。8:01、...
昨年10月、久しぶりのグループライドに急遽、来られなくなったKさんが復活しました。その時と同じルートとランチを設定しリベンジします。予想最高気温は21℃。相当、暖かくなりそうですが朝は寒いと思うので真冬のジャージ上下を選択。オプションはビーニー、ネックウォーマー、半袖インナーシャツ、インナーグローブ、春秋用グローブ、冬用ソックス、春夏用シューズ。7:09に外へ出たら、すでに暖かくてコスチューム選択に後悔しつ...
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。翌日のサイクリングは気温が高そうなのでシューズをfi'zi:k Infinitoにしようと思ったらクリートが付いてません。冬用シューズに移植したのを忘れてたので｢Look(ルック) Kéo クリート｣を取り付けます。ルック ケオ グリップ クリート LOOK KEO GRIP CLEAT...
休暇を取って三連休に。その中日、超ロングライドに行く計画を立てます。目指すは大原で前回、行けなかったグルメにリベンジ。その日の予想最高気温は11℃。明け方の寒さに備えカステリALPHAを着用し4:10に出発しました。6:02、｢江戸川閘門｣の手前に到着。手前の｢大杉一丁目公園｣で、また公衆トイレを使わせてもらいました。7:02、｢ファミリーマート千葉稲丘町店｣で休憩。やはり土曜は大型車両が多く少し危険を感じる場面も。空腹を...
雨予報でロングライドに行けず3週間が経ちました。天気が良さそうな日曜、予想最高気温14℃で日中は暖かくなりそう。しかし北風対策で真冬のコスチュームに身を固め7:28に出発します。8:36、｢小山上沼公園｣越し、うっすら雪が被る丹沢山系。｢尾根幹｣は追いかけたり逃げたりしてたら1時間切りました。しかし見えなくなったし、最後は刺されます。9:28、｢ファミリーマート八王子西インター店｣に到着。塀が無くなり駐車場が広くなって...
｢ELITE(エリート) CRONO(クロノ) CX ボトル･ケージセット｣￥4,400ELITE エリート KIT CRONO CX 2023 グラスファイバケージ ボトル 0206510 自転車 送料無料 一部地域は除くいつの間にかリニューアルしていたエリートのエアロサイクルボトルを購入。旧タイプは3組所有し、一つは路上に落とし車に踏まれて破損。他の二つはピンホールが開き、そこから噴水するので廃棄します。ボトル表面のディンプル処理が無くなりました。空気抵抗...
閉店してしまっていた源氏食堂さんが復活したとネットで知りました。これは行かねばと思いましたがネガティブコメントが多いので前から気になってた、お店を目標にします。2年ちょっとぶりに行く千葉外房。予想最高気温は11℃。夜明け前が一番寒いと思うのでカステリAlphaを選びました。それとウイブレを背中に差し込み4:13に出発。4:55、｢新宿駅前｣に到着。この時刻でも意外に人が多い。向い風気味でペースを抑え走ります。6:08、｢...
前週はド平坦だったから少し上っておこうかな？と。しかし寒そうなので標高は抑えて。そして小田原ラーメンが食べたくなったので上野原を目指し走ることにしました。予想最高気温は10℃と二桁ですけど早朝と山は極寒になると思い、今季初のCASTELLI Alphaを着用。6:22に出発します。7:18、朝日で朱い｢立川市多摩川緑地｣の景色。薄暗かったスタートから陽が昇りました。しかし向い風が冷たく、また北上するにつれ極寒へと変わってい...
前から気になってた、お店を目的に久しぶりな海へ。予想最高気温は12℃だし平坦なので寒さは厳しく無さそう。ウイブレは持たず真冬のコスチュームで7:39に出発しました。7:55、｢多摩水道橋｣から真っ白な富士山が。風速2mのはずが、もっと強そうで川面が波立ってます。8:51、｢津久井道｣と｢鶴川街道｣で｢境川CR｣に。1年ぶりで懐かしさを覚えます。10:19、｢逗子｣の｢まるわ食堂｣さんに到着しました。追い風で調子に乗り、ぶっ飛ばしたら...
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。先日、行ったCANYON Ultimateのオーバーホールでパーツの破損や変形が見つかりました。クリーニングした後、交換作業に入ります。まずは｢ヘッドセット キャップ｣と｢ヘッドセット｣。ヘッドセット(ベアリング)にはベアリンググリスが付属してました。いつも...
CANYON Ultimateのオーバーホールをしたら破損部品があったのでオンラインショップで注文。ドイツから5日後に届きました。｢Canyon GP0080-01 Headset Cap｣￥1,900トップボルトを締め込み過ぎたのかネジ側が潰れてしまったので購入。｢Canyon GP7172-01 Headset｣￥7,600樹脂のコンプレッションリングが変形し、下部ベアリングにゴリゴリ感があるので購入。｢Canyon DT Swiss Quick Release Handle｣￥2,2001本しか無いので予備を用意し...
つれあいと飲みに行った後、眠ってしまったので見てないけど初雪が降ったとのこと。目覚ましのセット時刻から2時間後に起き、路面が乾いてそうなので飯能は止めてサクっとトレーニングコースを走ることにします。予想最高気温は11℃で真冬のコスチュームにメッシュインナーで体幹を冷やさない対策を施し8:24に出発。9:26、｢小山上沼公園｣に到着。結構、良いペースで家から交差点までギリ1時間切りました。10:25、｢ファミリーマート...
恒例の初詣ライドに今年も友人に誘われ参加することにしました。昼は12℃くらいになりそうですが夜明けは寒いので真冬のコスチュームにメッシュインナーを加えます。それとウイブレを背中に挿して6:13出発。7:27、｢秋ヶ瀬橋｣を過ぎてから｢荒サイ｣に入ります。辺りは朝焼けで朱く染まり、寒風でペダルが重く涙が止まりません。7:35、集合場所の｢セブン-イレブン志木上宗岡4丁目店｣に到着。Kさんのバイクが置かれてますが主がいません...
3日間掛かったCANYON Ultimateのオーバーホール。完了した翌日、試運転で走りに行きました。真冬のコスチュームで9:26に出発すると、まずは新しいブレーキパッドの慣らし走行。昨年末、起きれずサボったので、この日に行いました。9:46、｢多摩サイ｣より｢二ヶ領上河原堰｣越しに真っ白な富士山が。今年初のライドは寒いですけど青空が気持ち良い。10:41、｢尾根幹終点｣に到着。家から、ちょうど1時間くらいで、いつもの調子でした。そ...
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。この日はCANYON Ultimateのオーバーホール3日目の1/5。有休にしておいて良かったです。まずはペダルのクリーニング。そしてブレードを交換します。これは踏み面のプレートが剥がれ壊れてしまった右ペダル。そのペダルから12N･mのブレードを外します。ルッ...
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。正月休み1/4はCANYON Ultimateのオーバーホール2日目。まずはチェーンを外します。ミッシングリンクリムーバーでパワーロックを解除。スラムのパワーロックは1回のみの使用なので廃棄してしまいます。次は8mmアーレンキーとステンレスパイプを使ってクラ...
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。1/2から始めようと思っていたCANYON Ultimateのオーバーホール。テレビを観てしまいライト等アクセサリーのクリーニングと部屋掃除で終わりました。のんびりしたい正月1/3の午後から本格的に作業開始。最初はチェーンクリーニングですが、KUOTA KIRALも久...
12/23に届いたグローブのサイズがイマイチだったので追加注文しました。ちょっと小さめMサイズのグローブは交換も考えたのですが面倒なので通勤用にします。今回も【ワイズロードオンライン】のセール期間中に購入しました。｢Panaracer(パナレーサー) イージーパッチキット｣￥493在庫を切らしてるのを思い出したので追加します。パナレーサー イージーパッチキット｢SHIMANO(シマノ) SPD-SLクリート｣￥2,494こちらも在庫を切らして...
天候が不安定でロングライドに、なかなか行けない状況。この日も3週間ぶりとなりました。晴れ予報で見頃にある人里の枝垂れ桜を見に行きます。それと気になってた、お店にも立ち寄りたい。予想最高気温は18℃で檜原村では17℃。ヒルクライムがあるので防寒を踏まえたコスチューム。ウィンドブレーク半袖ジャージに起毛長袖インナーシャツとショートパンツ。ビーニー、ネックカバー、アームウォーマー、レッグウォーマー、冬用ソック...
｢アクションカメラ MUSON(ムソン) ULTRA1｣￥13,980【4/10限定★抽選で2人に1人最大100%ポイントバック★要エントリー】【IPX8本体防水10M】アクションカメラ 4K 60FPS 20MP 高画質 最大水深30M 6軸手ぶれ補正(EIS 2.0) 歪み修正機能 170度広角レンズ Wi-Fi機能 専用アプリ リモコン付 1350mAhバッテリー2個付 スポーツカメラ最近、逆走や後方確認無しに歩道から車道に出る自転車が増えたし、車やオートバイの運転にも危険を感じるこ...
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。KUOTA KIRALの本格的なチェーンクリーニング。前回は12/7で5か月が経ってしまいました。簡易的な拭き掃除すら最近はしてないので、かなり汚れてます。雨の中を走った後も掃除して無いので黒ずんでました。チェーンクリーナー、ディグリーザー、ステンレス...
KUOTA KIRALのメンテナンスをサボり続けているので、やる気を出す為にもパーツを購入しました。｢SHIMANO(シマノ) オプティスリック シフトケーブルセット｣￥2,200コーティングされてるのでケーブルグリス不要なはずですが、なんか引っ掛かる感じがします。なのでアウターケーブルをカットした所にはグリスしたいと思います。送料無料 シマノ シフトケーブル OT-SP41 ROAD オプティスリックシフトケーブルセット 自転車 シフトケー...
TVオモウマい店で紹介されて大行列が出来てるのを見て以来、足が遠のいていた大進亭さんに行きたくなりました。そして雨上がりだし前日は日本酒を飲んで早起き出来ないだろうと、いつものトレーニングコースを走ることに。予報では15℃を超えるとのこと。でも朝は寒いし迷いどころのコスチュームは前週と同じ冬春混成にします。冷たい風が吹く8:53に出発しました。9:30、｢尾根幹｣の｢若葉台公園｣で桜並木の花が満開。とても綺麗だっ...
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。CANYON Ultimateのサドルをカーボンレールに替えたら若干、高くなった様に感じました。気になってたので、やっと採寸してみたら全然変わってません。サドル位置が高くなり調子が良くなった様に思いましたけど追い風のおかげだったと言うオチでした。【現...
いつも通過するだけの越生に梅林があるとは知りませんでした。お誘い頂いたので行ってみることにします。天気予報では最高気温19.9℃で、この時期にしては、かなり暖かくなるとのこと。しかし、出発時は一桁台なので服装選びが、たいへんでした。頭は真冬のビーニー。上は半袖ウィンドブレークジャージに、長袖インナーシャツ、アームウォーマー。下はショートタイツにレッグウォーマー、冬用ソックスと言う、バラバラな感じのコス...
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。CANYON Ultimateのホイール、DT SWISS(DTスイス) ARC 1100 DICUTのハブメンテ。前回行ったのは昨年の5/25。9か月以上が経過し、走行距離は約4,330km。だいぶサボっていて、やっとメンテナンスする気に、なりました。まずはスプロケを外します。今回はディ...
四連休が取れたので久しぶりに200km走ろうと思ってたら天気が悪そう。最終、日曜が晴れるみたいなので定番のトレーニングコースを走ることにしました。予想最高気温は13℃で比較的暖かくなりそう。しかし、まだ朝は寒いので真冬のコスチュームで7:19に出発します。8:13、｢多摩サイ｣を走って立川の｢多摩川緑地｣に到着しました。向い風気味でペダルが重い。澄んだ空に真っ白な富士山が映えます。9:24、｢ファミリーマート青梅成木街道...
Googleマップでハンバーグを検索したら行徳に見つけました。北風に乗って荒サイを走れるし目的地に設定です。予想最高気温は13℃で、ここ最近にしては暖かくなりそう。ALPHAじゃない真冬のコスチュームで8:13に出発しました。9:23、｢ファミリーマート三園二丁目店｣で休憩。ここまで50分くらいで予定より早く到着。小腹が減って｢クッキークロワッサンドーナツ｣￥158と、｢ホットカフェラテM｣￥180を頂きます。500kcal以上の超ハイカ...
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。CANYON Ultimateデフォルトのサドルを、先日Wiggleから届いた物に交換します。デフォルトのサドルは｢fi'zi:k(フィジーク) Antares (アンタレス) R3｣ K:iumレール。2回落車してカバーの右側一部が切れてしまいました。まだ使えは、するけど気分は良くない...
前週は寿司を握って日本酒飲んだら朝が起きれなくてサイクリングは中止。2週間ぶりなので平日の疲れを感じても頑張って土曜日に起床しました。予想最高気温は11℃で二桁を超えそう。しかし15時前後の一時で、他は冷えそうな為ALPHAを着ることにします。空気が冷たい中、7:44に出発しました。8:50、リニューアル工事をしている｢小山上沼公園｣越しの風景。｢尾根幹｣トレーニングは、なかなか暖まりませんでしたが最後まで頑張れた感じ...
｢fi'zi:K(フィジーク) Antares (アンタレス) R1 サドル (カーボンレール)｣￥14,800、｢Continental(コンチネンタル) Grand Prix (グランプリ) 5000(ペア)｣￥10,394Wiggle(ウィグル)がSALEだったのでサドルとタイヤを1/10に注文しました。配送予定は1/31とのことでしたが1/26に到着。関税が￥1,200、通関手数料が￥200です。日本のネットショップを調べ比較すると、税を含んだ金額でも￥8,993お得でした。初のカーボンレールサドル。...
カツ丼が食べたくなって調べたら星川に美味しそうな、お店を見つけました。久しぶりな境川をメインにしてコース設定。北風に乗って南下出来るかもと楽しみです。予想最高気温が8℃での服装は、もちろん真冬用。ただ山には行かないのでALPHAは出さず、ウィンドブレーカーを羽織りました。7:21、予定より遅れての出発。空気が冷たいのでファスナーを、しっかり首まで上げ、走り出します。8:34、｢境川CR｣に入りました。結構、強い風が...
前回、友人等と行った鎌北湖サイクリングの際、桂木観音の話題で面白そうだと言ったら初詣に誘ってくれました。初めてなので楽しみにしてましたが都合により友人は急遽欠席。しかし一緒に走ったことのある人達が多いとのことで参加させてもらうことにしました。最高気温は11℃で二桁予想。ALPHAを出すほどでもないけど寒そうなのでウィンドブレーカーをプラスしました。まだ暗い、そして空気の冷たい6:16に出発します。7:27、朝焼け...
ネットCMで魅力的なカフェ情報が入ったので年始早々訪れることにしました。予想最高気温は11℃で厳しく無い寒さ。ただ日の出直後は零下になりそうなので真冬の防寒仕様で出掛けることにします。しかし家を出ると冷え切った空気。たまらず部屋へ戻り更にウィンドブレーカーを着用し6:24に出発しました。6:41、朝焼けの｢多摩水道橋｣を渡ります。身体が温まらず力が入りません。7:39、｢ファミリーマート相模原鵜野森店｣で予定外の休憩...
大晦日、一年を締めくくるサイクリングに行きます。ただ夕食を作らないといけないので、サクっとトレーニングコースを走ることにしました。最高気温は10℃と二桁予報ですが朝は0℃前後で、とても冷えそうです。なので今季初のCASTELLI ALPHAを出します。シューズは先日、購入したばかりのfi'zi:k TEMPO R5 ARTICAを下ろすことに。耳を隠すビーニー、ネックウォーマー、アンダーシャツ、ウィンターグローブ、インナーグローブ、ウィン...
自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。先日購入した冬用シューズ｢fi'zi:k(フィジーク) TEMPO R5 ARTICA GTX｣にクリート｢Look(ルック) Kéo｣を取り付けます。fizik フィジーク TEMPO R5 ARTICA GTX BK テンポ アーティカ GTX ブラック＜初売り＞【即納】LOOK Keo Grip ルック ケオ グリップ クリ...
｢fi'zi:k(フィジーク) TEMPO R5 ARTICA GTX｣￥30,275fizik フィジーク TEMPO R5 ARTICA GTX BK テンポ アーティカ GTX ブラックイブにワインを飲み過ぎサイクリングに行けなかったクリスマスの日に届きました。セルフクリスマスプレゼントです。雑誌サイクルスポーツで知りネットショップを調べてみると在庫は豊富にある感じ。しかし2～3日で目減りしていきギリギリ最後の1足らしき品を注文することが出来ました。割引クーポンとポ...
秩父で訪問したい、お店があるの為、目的地に設定の上サイクリングします。最高気温は地元同様、秩父も15℃の予報。インナーグローブを着けたり真冬バージョンのコスチュームにしました。ただ昼は暖かくなるにしてもトゥーカバーはしておけば良かった。6:00の出発直後に、そう思います。6:57、立川の｢多摩川グラウンド｣越しに見える富士山。多摩川からは川霧が立ち上がってます。それくらい寒く、進むに連れ冷え込みが厳しくなりま...
