REBT創始者のアルバート・エリスの本「怒りをコントロールできる人、できない人」1章の要約(抜粋)です。 怒りをコントロールできる人、できない人―理性感情行…
REBT創始者のアルバート・エリスの本「怒りをコントロールできる人、できない人」1章の要約(抜粋)です。 怒りをコントロールできる人、できない人―理性感情行…
久しぶりの更新になってしまいました💦 2023年も終わろうとしていますね…今年も元気で(夏にコロナにかかったけど!)カウンセリングの仕事が続けられたことに感謝…
お久しぶりです^^毎日暑いですね。。。暑い、というより、熱いがぴったり。命の危険を感じる熱さですね。体調管理に気を付けたいですね。 我が家は人が家にいるときは…
こんにちは カウンセラー(臨床心理士・公認心理師)のasakoです。 自分の子どもを愛せない、かわいく思えない、好きではない、ゆるせない、と話すお母さん、い…
4月、新年度スタートしましたね! 新入社員ぽい方達を、電車の中やオフィス街でお見かけします。 新しい社員、職員を迎えて、先輩社員も緊張しているかも? 人事異動…
金曜ロードショーでみました。大人になったクリストファーロビンが、プーと仲間たちと再会する感動の物語。 本当は大好きな妻を娘と一緒に過ごす時間を犠牲にしてしま…
3月、年度末でしたが、実はすこし体調を崩して3日ほど寝込んでました!風邪症状で、抗原検査では陰性。周りに風邪の人はいないし、疲れか、季節の変わり目か?そのため…
2月に入りましたが、私立中学受験が始まりましたね。そしてもう結果が出たころでしょうか。。。私自身は中学受験を経験していませんし、子どもたちもしなかったので…
本年もよろしくお願い致します♪年末は、大学生の息子がコロナに感染してしまい、どうなるかと焦りましたが、息子を部屋に閉じ込め(笑)消毒、換気に留意して、家族にう…
毎年、本は1年で70-80冊読んでいるのですが、今年は、年間で68冊。そんなに読めませんね。読みたい本、読むべき本は山ほどあるのに。。。!68冊中、小説は約6…
嬉しい「クリスマスプレゼント」が届きました。日本アンガーマネジメント協会から、ファシリテータの10年表彰状です。11月の総会カンファレンスでは、オンラインの中…
前にも書きましたが、ワタシは「怒鳴らない、叩かない」子育て派ですが、「叱らない」子育て派ではありません!「叱る」ことは必要だと思います!では、「怒鳴らない、叩…
2022年10月は講演を頑張りました!普段のスクールカウンセリング、個人オフィスでのカウンセリングの他に、です。対面でのアンガーマネジメント講演が2本。どちら…
「現実は厳しい。でも幸せにはなれる」というタイトルは、REBTという心理療法の創立者アルバート・エリスの本です。 原題は、How to make yourse…
前回の続きです。今回でこのテーマは最終回、11箇条の7から11です。 『大切な人への怒りを減らす11箇条 その2』前回の続きです。 『”大切な人への怒りの…
前回の続きです。 『”大切な人への怒りの怒りを減らす11箇条その1”』 3年前に書いたこの記事、われながらいいね(爆)本からの引用ですけどね。『怒りをコント…
3年前に書いたこの記事、われながらいいね(爆)本からの引用ですけどね。『怒りをコントロールできる人、できない人』アルバート・エリス他著 金子書房 大切な人へ…
こんにちは。なんと2年ぶりのブログ更新です(笑) 心機一転、ブログタイトルも変更しました! いままで通り、アンガーマネジメントも扱っていきますが、 それ以外の…
きょうは、前回のブログのご感想を送っていただいたので、許可を得て紹介させていただきますね。******こんにちは。今回の水島先生のことば(水島広子「10代の…
親が自分の怒りや不安(子どもへの怒りの多くは、不安の裏返しなのではないでしょうか)をコントロールすることがいかに大切か、今日は、水島広子先生の文章をシェアさ…
4月、新年度スタートしましたね! 新入社員ぽい方達を、電車の中やオフィス街でお見かけします。 新しい社員、職員を迎えて、先輩社員も緊張しているかも? 人事異動…
金曜ロードショーでみました。大人になったクリストファーロビンが、プーと仲間たちと再会する感動の物語。 本当は大好きな妻を娘と一緒に過ごす時間を犠牲にしてしま…
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本年もよろしくお願い致します♪年末は、大学生の息子がコロナに感染してしまい、どうなるかと焦りましたが、息子を部屋に閉じ込め(笑)消毒、換気に留意して、家族にう…
毎年、本は1年で70-80冊読んでいるのですが、今年は、年間で68冊。そんなに読めませんね。読みたい本、読むべき本は山ほどあるのに。。。!68冊中、小説は約6…
嬉しい「クリスマスプレゼント」が届きました。日本アンガーマネジメント協会から、ファシリテータの10年表彰状です。11月の総会カンファレンスでは、オンラインの中…
前にも書きましたが、ワタシは「怒鳴らない、叩かない」子育て派ですが、「叱らない」子育て派ではありません!「叱る」ことは必要だと思います!では、「怒鳴らない、叩…
2022年10月は講演を頑張りました!普段のスクールカウンセリング、個人オフィスでのカウンセリングの他に、です。対面でのアンガーマネジメント講演が2本。どちら…