手っ取り早く何かをやって満たそうと考えている時は「相当ヤバい」。

受験シーズンもそろそろ終わり ですね。 我が家も長女が大学受験でしたが だいたいの目途が付きました。 後は補欠と繰上がりを待つのみと いう状態ですが、ほぼ受験は決着 ということで参考書を捨てたり して部屋の掃除に入っています。 さて・・・ 大学受験もスポーツも仕事も どんなことでも簡単なことを 手っ取り早くやって、それで やった気になって満たそうと する人って意外といるものです。

とても良い記事：冷え性を改善する食べ物は「生姜入り味噌汁」 体温を上げてやせ体質に一変

しょうが入りの味噌汁で冷え性が改善し 冷え性をはじめ便秘、関節痛、めまいや 耳鳴りが改善したという記事です。 私自身しょうがパウダーを使うように なって1か月半ですが、たいして食事 制限もしていないのに体重が減り、 日々の仕事でも疲れにくくなっている 気がしています。 記事では擦ったしょうがやチューブの ものも出てきますが、生のしょうが より蒸して乾燥して作られたしょうが パウダーの方が…

良い記事：コロナ禍でできた一人時間に気づいた。「求めるだけの私」を卒業する<br />（求めるだけ＝コントロール思考）

長引くコロナ禍。 次から次へと新しい種類が出てきて 一体いつ終息するのやら・・・。 本当憂鬱な気分な方も多いのでは ないでしょうか。 しかしちょっと見方を変えてみると 自分一人の時間ができやすいことに 気がつきます。 自分一人のの時間が多いと自ずと 自分を振り返ることができる。 これは良い方にも悪い方にも出る のですが、どちらにしても「自分を 知る…