丹生山系トレランwith息子

今朝は前から気になっていた丹生山系へトレラン！と準備をしていると、息子が‘僕も行く’ と言うので、‘よっしゃ’。丹生山系は裏六甲の向え北側に位置しています...

ヨガ

パタゴニア神戸でヨガの体験レッスンに行ってきました。 良かったです。でも、呼吸法が難しい・・・。 patagoniaで体験できたのも良かったです。 ...

峠走

朝から六甲のドライブウェイ（明石神戸宝塚線）を走りました。 いつもはトレイルに入っていきますが、そのままロードへ。 六甲山頂まで登りのためペースも考え...

雨上がりのトレラン

今週は雨続きでほとんど走れなかったんで、家の用事を済ませていつもの山にゆっくり走りに行きました。 北区なので裏六甲になります。裏だけに人が少なく、景色も...

六甲縦走トレイルラン

今日は六甲縦走トレイルランに行ってきました。 縦走トレランは大体グループで走ることが多いですが、今回は走りたい衝動にかられて、一人で走りました。一人ラン...

早朝ランニング

淡路島で早朝ランニングしました。 大阪湾の朝焼けはとても綺麗です。 神戸に近くても景色は全然違います。 おそらく、地元の人しかこの綺麗さ...

OTTYマラソン

OTTYマラソン5kmの部に出場しました。 家族にも応援に来てもらい、会場の播磨中央公園へ。 地方のマラソン大会は、ほのぼのして大好きです。 レ...

京都トレラン

5月の終わりに京都トレランに行ってきました。 コースは嵐山をスタート、京都一周トレイルコース、清滝から渓流沿いを走り、 高雄、北山へと走りました。...