片付けのモチベーションを上げて、やる気スイッチを入れる２つのアイデア

部屋が散らかっているのに片付けをする気が出ない…どうしたら片付けのモチベーションを上げてやる気が出るのかを知りたい…などと思っている方へ。 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。部屋が散らかり放題でものが大量に溢れていると、片付けをする気力も起きませんよね。 この記事では、片付けのやる気を出す2つのアイデアをかきます。 やる気は行動することではじめて出るので、まずは行動です。すぐにできる内容を書きましたので、ぜひご覧ください。 １．まず、一ヶ所だけ整える。 ２．収納を減らす ３．まとめ：片付けのモチベーションを上げて、やる気スイッチを入れる２つのアイデア １．まず、一ヶ所だけ整える。 散らか…

食事制限なし！プロテインで簡単ダイエット【美容にも】

食事制限なしで簡単にダイエットする方法が知りたい、と思っている方へ。 私が、毎日15分の運動に加え、食事の時間を決める方法を続けて約6か月経ちました。 ウエストはマイナス７cm、 お腹周りは、マイナス４cmになりました。 それに加え、簡単に食事量を減らせる方法を追加しました。食事の前にある物を摂取することで、食事の量を減らせます。 答えを先に言いますと…その食品はプロテインです。この記事では、プロテインを摂取して、簡単に食事量を減らす方法を書きます。 ※プロテインの摂取量などは、ご自身の体調に応じて決めてください。摂取量が多いと体調を崩す場合もあります。注意点は後述します。 １．プロテインは、…

【捨てる片付け】メルカリ・ラクマを利用すれば物を捨てられる人になれる

着ないけど、捨てられない服がたくさんあって困っている。使わない物だけど、まだ使えるから捨てられない。誰かが買ってくれるなら、そういった物を手放せるのに…、などと思っていませんか？ 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。かつて150着以上の服をもっていた私も、同じことを思っていました。 まだ使えるけど使わない物は、メルカリやラクマで販売することをおすすめします。私のメルカリやラクマの取引は、600件を超えています。 私はその取引を経て、物を売るのではなく、物を捨てられるようになってきました。 この記事では、私の経験に基づいて、ものを捨てられない人向けに、フリマアプリを利用すれば物を捨てられると…

【湯シャン】今すぐに髪をボリュームアップさせる方法【手軽】

髪にボリュームがなくなってきた…年齢を重ねて、髪のハリやコシが減ってきた気がする…簡単に髪をボリュームアップする方法があれば知りたい、などと思っている方へ。 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。物を見直しているうちに、シャンプーやトリートメントは不要なのでは？と思いやめてみました。 いわゆる湯シャンをはじめてすぐ、ボリュームがなかった髪にハリとコシがでてきました( ﾟДﾟ)！ この記事では、私が実行している湯シャンの方法と注意点について書きます。ぜひご覧ください。 ※個人差がありますので、ご自分に合うか様子をみて無理なく試してみることをおすすめします。 １．湯シャンをしたメリットとデメリッ…

【期限あり】楽天ポイントを使い切る方法

楽天ポイントを使おうと思ったら、期限を過ぎてしまっていた…、ということはありませんか？ 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。楽天をメインに買い物をしているのでポイントが貯まるのですが、よく期限を切らしてました(^_^;) この記事では、貯まった楽天ポイントを無駄なく消費するために、私がやっている方法についてご紹介します。 １．使えるお店を探す ２．使用期限を忘れないために ３．まとめ：楽天ポイントを使い切る方法 １．使えるお店を探す まずは使えるお店を探しましょう。普段よく行くランチのお店や、コンビニでも使えますよ。 楽天ポイントカード サイトより 詳しくは、楽天ポイントを使えるお店で探し…

新年を手軽に気分よく迎えるために【新しいもので気分をあげる】

お正月を迎えるにあたり、大げさなことはしなくていいけど、気分よく新しい年を迎えたい方へ。 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。 新年になったからといって何か変わるわけではないですが、気分よく迎えたいですよね。 新しい物に替えることで気持ち良く過ごせる、新年に新調したい物をいくつかご紹介します。 ぜひご覧ください。 １．新年に新しくしたい物 ・直接肌に触れる物 ・口に触れる物 ・替え時がわからない物 ２、まとめ：新年を手軽に気分よく迎えるために １．新年に新しくしたい物 では早速、取り替えると気持ちが良いものを挙げてみます。 ・直接肌に触れる物 下着類 新しい下着類一式を、大晦日の夜に枕元に…

【防災】ミニマリストの備蓄品：何をどれくらい保管してる？

ミニマリストの人は、防災用の備蓄品として何をどれくらい持っているのかな？と思ってる方へ。 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。持ち物は使う物だけにしたいですが、災害時に必要なものは、保管しておきたいと思っています。 この記事では、防災用の食料品を備蓄する方法について、我が家の方法をご紹介します。 １．備蓄品はローリングストック法で ２．どんなものを備蓄するか？ ３．まとめ：ミニマリストの備蓄品 １．備蓄品はローリングストック法で 我が家では、ローリングストック法で保管しています。 ローリングストック方法とは… 普段食べているものを多めにストックしておく 食べたら買い足し、常に新しい備蓄品を…

大掃除が楽になる！年末までに捨てる物

大掃除を楽にしたい、物を減らしたい、と思っていませんか？ この記事では、今すぐに捨てられる５つの物を紹介します。 物が減るとそれだけで部屋がスッキリして、大掃除のやる気もはかどりますよ。ぜひご覧ください。 １．すぐ捨てられる５つのモノ ２．まとめ：大掃除が楽になる！年末までに捨てる物 １．すぐ捨てられる５つのモノ ・賞味期限、消費期限切れの物 調味料や飲料はもちろん、備蓄品の期限切れチェックもしておきましょう。 期限が明記されているものは、捨てやすいですよね。 冷蔵庫や冷凍庫の中身もチェックしてみましょう。 ラーメンについていたけど使わなかった調味料や、揚げ物を買ったらついていた個包装のソース…

【残す基準は？】ショップのカードを減らす【財布を小さく】

「カードがたくさんあって財布の中がパンパンに膨れている…"(-""-)"」「…あまり使わないカードを減らしたい。」と思っていませんか？ 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。 先日の記事で、持ち歩くカードは減らしたものの、カード自体はまだ何枚かあります。 今回の記事では、捨てるか残すか迷う、ショップのポイントカードの選び方について書きます。 １.どのショップカードを残す？ ２．今後、カードを増やさないために ３．まとめ:ショップのカードを減らす １.どのショップカードを残す？ 今回、手放そうか悩んでいるカードはこちらです。 ・ショップのポイントカード（８枚） 主にショップでお買い物をすればポ…

掃除が面倒…やる気がでない人へ【解決策】

「掃除しないといけないけど…面倒くさくてできない。」「やる気がでない。」と思っていませんか？ 私は毎日思っています(-_-;) 普段の掃除もですが、この時期、大掃除がおっくうで仕方ありません。 先日、「大掃除を早く終わらせる方法」という記事を書いたのですが… 自分で書いておきながら、早く終わるどころか、数週間たってやっと始めることができました…。 予定を立ててもやる気がでなくて始められなかったんです…。(;^ω^)自分、ひどいな…。 そこで、この記事では、掃除のやる気がでない人へ向けて、やる気をだす方法をかきました。掃除だけでなく、他のやりたくない事へも応用できると思います。 私も、この方法で…

つい買ってしまう…衝動買いをしてしまう４つの理由【後悔しないために】

モノを減らしたのに、つい衝動買いをしてしまって結局片付かない…。と思っている方へ。 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。かつて150着以上あった服を減らし、今は22着ほどで暮らしています。 衝動買いしてしまうモノって、誰にもあると思います。でも、がんばって物を減らしたのに、また買ってしまえば、いつまでも部屋が片付きませんよね(;^ω^) 私は、自分がつい増やしてしまうモノを見ているうち、ある共通点に気が付きました。 この記事では、衝動買いをしてしまう４つの理由と、つい買ってしまうのを防ぐための対策について書きます。 ぜひご覧ください。 １．つい買ってしまうモノは何？ ２．つい買ってしまう……

【ミニマリストになりたい】捨てて後悔したもの【卒業アルバムは？】

ミニマリストのような生活がしたくてモノを減らしたいけど、もし捨てて後悔したものがあれば知りたい、と思っている方へ。 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。自分にとっての必要最小限の持ち物だけを持ちたいと思い、物を減らしてきました。 まだ道のり半ばですが、そんな中で捨ててしまって後悔したものを考えてみました。どうぞご覧ください。 １．捨ててしまって後悔したもの ２．今後、捨てて後悔しないために ３．まとめ：捨てて後悔したもの １．捨ててしまって後悔したもの ・実は思い浮かばなかった。 捨ててしまって困ったもの、を思い出そうと頑張ったのですが…実は思い浮かばないんです。 ふとした瞬間に、「あれあ…

【メイク用品】ファンデーションやめた【減らしました】

ミニマリストの人はどんなメイク用品を使っているのかな？などと思っている方へ。 私はミニマリストを目指す40代のズボラ主婦です。つい先日、スキンケアをやめました。 今の所、肌のトラブルもなく快適に過ごしています(*´▽｀*) スキンケアをやめたのを機に、メイク用品も見直してみました。 肌にやさしいメイク用品を揃えるまでは、手持ちの物でファンデーションなしのお化粧をする予定です。 この記事では、手放す予定のメイク用品と、現在のメイク用品。また、ファンデーションを使わず、肌への負担をなるべく少なくするメイクの方法について書きます。 ぜひご覧ください。 ※お肌には個人差があります。どなたにも合うかはわ…

【実践】化粧品を減らしたら美肌になる？【物を減らす】

ミニマリスト生活を目指している方へ、 基礎化粧品やメイク用品をもう少し減らしたいな…と思っていませんか？ 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。物を減らしているうちに、メイク用品の多さに目がとまりました。 そこでいきなりですが、 質問）なぜ化粧するの？ 私の答え）しみ、しわ、たるみを隠したいから。これ以上紫外線を浴びたくない！ それなら… 素肌がきれいになればいいのでは？ それなら、最小限のメイクで済むし、なんなら素顔で外出できるかも？ そう思った私は、ある動画をもとに、肌がきれいになるという方法を試すことにしました。 この記事では、きれいな肌になるための方法と、実践して約２週間の肌の経過に…

【注意】メルカリ・ラクマで、売らない方がいいもの【フリマアプリ】

メルカリやラクマで出品し、売れたのにも関わらず、「売らなければよかった…。」と後悔したことはありませんか？ 私は、今まで約500回ほど取引をしていて、そういったことが何回かありました。 この記事では、私の経験をもとに、「この商品は売らなければ良かった…。」と後悔した物について書きます。また、今後、後悔するような出品をしないために、私が気を付けているルールについても紹介します。 ぜひご覧ください。 １．売らなければよかったという物 ２．後悔しないために ３．まとめ：メルカリ・ラクマで売らない方がいいもの １．売らなければよかったという物 「売らなければよかった…」と、私が後悔した物や時はこちらで…

【子育て】育児が楽になるのは何歳から？【しんどい】

「子育てが楽になるのは何歳頃？」「いま育児が大変でしんどいけど、一体いつまで続くの？」と思っている方へ。 私は小学生男児を育てているズボラ主婦です。現在、長男は小学五年生。次男は小学二年生です。 今後、またしんどい時期も来るのだと思いますが、今は、とても、楽です(*´ω｀*) この記事では、いま大変な思いをして子供を育てているお母さん、お父さんに向けて、私の経験をもとに、どのくらいの年齢で育児が楽になったのかを書きます。 １．楽になったタイミング ２．まとめ：育児が楽になるのは何歳から？ １．楽になったタイミング 育児がぐんと楽になったタイミングは３回ありました。 ６ケ月を過ぎた頃 幼稚園へ入…

【整理】捨てる片付け・捨てない片付け【整頓】

「部屋を片付けたいが、物を捨てられない…。」「物を捨てなくても片付ける方法はある？」と思っている方へ。 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。 私も、元々は物が捨てられない性格でした。ですが、ゆっくり時間をかけて、物をすてたり、手放したりすることに慣れていきました。 捨てられない時代は、捨てなくても片付けられる方法を試していました。ですが、これには向き・不向きがあると思います。 この記事では、私の経験をふまえ、物を捨てなくてもできる片付けと、物を捨てるメリット、デメリットについて書きます。 １．捨てない片付け ２．捨てる片付け ３．まとめ １．捨てない片付け ●捨てない片付けとは 物を捨てず…

【財布を】キャッシュレスで時間とお金を節約【ミニマルに】

「財布を小さくて軽いものにしたい。」「できるなら財布を持たずに外出したい。」と思っている方へ。 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。財布を小さいものに替えたいなあと思いつつ、毎日が過ぎています。 なかなかキャッシュレスに馴染めない保守的な私でしたが、小さい財布に替えるため、持ち歩くカード類や現金を見直しました。 そして、ようやく…敬遠していたApplePayの設定をしました(;^ω^) この記事では、今更聞けないApplePayの使い方と、キャッシュレスで時間もお金も節約しよう、というお話です。 １．ApplePayとは？ ２．キャッシュレス決済に替えるメリット・デメリット ３．まとめ：キ…

人生の楽しみを見つける方法【ズボラ主婦流】

「人生に楽しみがない。生きがいがみつけられない。」「生きがいを持って人生を楽しむ方法が知りたい。」と思っている方へ。 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。50年近く生きてきて、ようやく人生の楽しみ方がわかってきました。 もっと若い頃にわかっていれば、違った人生を過ごすことができたかもしれないですが(;^ω^)… まだ人生は続くので、これからを楽しめればOKと思っています。 この記事では、人生の楽しみをみつける方法について書きます。 １．人生を楽しむ方法 ２．自分が楽しいことは何かを知る ３．まとめ：人生の楽しみを見つける方法 １．人生を楽しむ方法 ●イヤなことを避けて、楽しいことを増やす …

運動不足解消！寒い冬に一石二鳥の方法【ズボラ主婦】

「ずっと家にいるので運動不足だけど、何か解消方法はあるかな？」「寒いからあまり外にでなくなった…。運動不足を解消したい。」という方へ。 私は、ほぼ引きこもりながらミニマリストを目指すズボラ主婦です。毎日１５分だけ運動をしています。 運動をするきっかけは、健康への不安でした。まだ通院していますが、少し運動するようになったせいか体調は良いです。 この記事では、私が運動不足解消のためにしていること、また、寒い冬に身体を温める一石二鳥の方法について書きます。 １.簡単な運動だけで、運動不足を解消する ２．運動代わりの大掃除 ３．まとめ：運動不足解消！寒い冬に一石二鳥の方法 １.簡単な運動だけで、運動不…

【ズボラさん向け】大掃除を早く終わらせるコツ【予定を立てよう】

「大掃除のやる気を出して早く終わらせたい！」と思っている方へ。 まもなく12月。今年も大掃除の季節ですね。 この時期にバタバタと掃除を始める私ですが、来年こそは大掃除をやめようと毎年思っています(;^ω^) 大掃除のやめ方は、また記事にしますね！ 今回は、私のようなズボラさん向けに、大掃除をはじめる前に作るリストと、早く終わらせるコツについて書きます。 １．大掃除をはじめるには、リスト作りが大事 ２．小さい作業に分ける ３．まとめ：大掃除を早くおわらせるコツ １．大掃除をはじめるには、リスト作りが大事 「大掃除をやろう！」と最初は意気込んでいても、する場所が多すぎてやる気が続かないことはありま…

【時短レシピ】ずぼら飯を作るコツ【簡単】

「主婦ですが料理をするのが面倒くさい…」「ずぼら飯を作るコツがあれば知りたい。」などと思っている方へ 毎日のご飯づくりって大変ですよね。 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。主婦歴は約18年になります。 この記事では、料理が時短できて楽になるコツと残りもののリメイク方法について書きます。 毎日の料理を楽にしたい方は、ぜひご覧ください。 １．ズボラ時短料理のコツ ２．残りものをリメイクする方法 ２－１.グラタン、チーズ焼き ２－２．炊き込みご飯 ２－３．オムレツ ２－４．お好み焼き、お焼きなど ３．まとめ：ずぼら飯を作るコツ １．ズボラ時短料理のコツ 料理と一口にいっても、献立を考える時間も…

【乾燥対策】加湿器がなくても大丈夫！簡単な加湿方法

加湿器を買いたくないが、乾燥は防ぎたい。家にあるもので加湿する方法があればしりたい。 と思っている方へ。 寒くなり、空気が乾燥してくると、風邪をひくことが増えますよね。 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。 私も加湿に気を付けたいのですが、加湿器は季節家電なので、収納する場所が必要になります。 物をあまり増やしたくないし、年中使うものではないので、購入を悩んでいました。 そこで、加湿器がなくても加湿する方法はないかを調べました。また、代用できそうな物があったので、加湿器ではなくそれを購入してみました。 １．家にあるもので加湿する方法 ２．一石二鳥に加湿する方法 ３．まとめ １．家にあるもの…

【ミニマリスト目指す主婦】手放して困った持ち物【家族あり】

家族のいるミニマリストの持ち物はどれだけある？物を減らしすぎて困ったことはないか知りたい。という方へ。 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。小学生の育児をしながら自分の物を着々と減らしています。 自分の持ち物だから、減らして大丈夫だろうと思ったのに、後で必要になったものがいくつかあります。 この記事では、ミニマリストを目指す私が、手放して困った物について書きます。 １．いらないと思ったけど必要になったもの ２．手放して困ったもの ３．まとめ １．いらないと思ったけど必要になったもの 主に子供に関する物が多いです。私自身はなくてもいいな、と思っていたのですが…。 ・エプロン 料理するにも掃除…

【後編】片付けられない人が部屋を片付ける方法：物の仕分け方

ものがたくさんあって部屋が散らかっている…。片付けたいけどどうして片付ければいいのかわからない。という方へ。 私は元・片付けられない女でした。服を150着ほど持っていましたが、徐々に減らして今は22着で過ごしています。 この記事では、片付けられない人へ向けて、ズボラな私でもできた片付け方法について書きます。 今回は【後編】。物の仕分け方についてです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝基本の片付け方法 前回の記事→ 【ステップ１】物を減らす今回はここ→ 【ステップ２】物を仕分ける今回はここ→ 【ステップ３】物の置き場所を決める 今回はここ→ 【+１】使ったら元に戻すこと＝＝＝＝…

【前編】片付けられない人が部屋を片付ける方法：あなたのタイプを知る

「ものがたくさんあって部屋が散らかっている…。」「片付けたいけどどうして片付ければいいのかわからない。」 という方へ。 私は元・片付けられない女でした。服を150着ほど持っていましたが、徐々に減らして今は22着で過ごしています。 服を減らすメリットは 服を少なくしておしゃれを楽しむ方法 - ズボラ主婦がミニマリストを目指す をどうぞ。 この記事では、片付けられない人へ向けて、ズボラな私でもできた片付け方法について書きます。 今回は、前編です。 １．【片付けられない理由】あなたはどのタイプ？ ２．片付けの基本は３ステップ+１ ３．【ステップ１】物を減らす（部屋の広さに合った量まで） １．【片付け…

【時短家事】ズボラでもできる洗濯【コツ】

「洗濯が面倒くさいので時短するコツが知りたい。」という方へ。 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。専業主婦になって約10年経ちます。 洗濯って時間がかかる家事ですよね。特に畳む作業と収納する作業が苦手です。 今回は、なるべく手間と時間をかけずに、洗濯を終わらせる方法について書きます。 １．洗濯を時短するコツ ２．スケジュールに組み込む ３．まとめ：ズボラでもできる洗濯 １．洗濯を時短するコツ 洗濯と一口にいっても、「洗う」、「干す」、「畳む」、「収納する」…というように作業工程が多いですよね。 各工程で手抜きできそうなコツをかきます。メリットとデメリットも書きましたので、参考にしてください…

【ムダな買い物】買い物好きでもミニマリストになる方法【しなくなる】

「買い物好きだけどミニマリストになりたい」と思っている方へ。 私はミニマリストを目指すズボラ主婦です。服は150着ほどありましたが、現在は24着（冬になって増えました）で快適に過ごしています。 買い物は好きなのですが、物を増やさないように注意しています。 この記事では、買い物好きでミニマリストになりたい人が、モノを増やさないための方法について紹介します。 また、欲しいという気持ちをコントロールするコツについても書きます。 １.買い物好きでもモノを増やさない方法 ２．欲しい気持ちをコントロールするコツ ３．まとめ：買い物好きでもミニマリストになる方法 １.買い物好きでもモノを増やさない方法 物を…

【おすすめ】あなたに合う加湿器の選び方【メリット・デメリットは？】

「加湿器を買おうと思っているが、たくさんあってどれを選んだらいいのかわからない。」「面倒だからよく売れているものやおすすめされている加湿器でいいかな。」「ズボラな私におすすめの加湿器はどれか知りたい。」などと思っている方へ。 私は子育て中のズボラ主婦です。加湿器の購入にあたり、何がいいのか調べました。 調べる前は気軽にデザインと価格で選んでいましたが、その選び方では危険ということもわかりました。 この記事を読むと、自分に合った加湿器が選べるようになります。ぜひご覧ください。 １．加湿器の危険なニュース ２．自分に合う加湿器を見つけよう ２－１．加湿器は４種類に分けられる ２－２．自分に合う加湿…

【家族あり】食器や調理器具の数と種類は？【ミニマリスト目指す】

ミニマリストを目指しているけど、食器はどれくらいあれば足りる？家族がいるミニマリストは、どんな食器をどれくらい持っている？ などと思っている方へ。 私はミニマリストを目指す、料理が嫌いなズボラ主婦です。 料理にあまり興味がないせいもあり(;^ω^)（食べる方が好き）調理器具や食器は家族がいるにしては少ない方かな？と思います。 今回は、我が家の食器の種類と枚数、持っている調理器具についてご紹介します。 また食器を減らすコツや、捨てられないお気に入りの食器を再利用するアイデアも紹介します。 参考になれば嬉しいです。 １．食器・調理器具の種類と数 ２．食器の減らし方と、再利用。 ３．まとめ １．食器…