gakoさんのプロフィール

減りません。思い当たる事 多数。動こう。体重を減らそう。

8月の終わりに胃腸の風邪をひき１週間以上不調でした。ほとんど食べてない日々が続き体重はガクンと減りました。体重が減ったおかげで膝の痛みを感じなくなり「あらあら体重のせいだったのね〜〜」と自覚することに。あとはこのチャンスにどれだけ体重を増やさずにいられるか。なのです。わかってます。あまり食べてはダメよ。カロリーが高くないタンパク質をメインにね。でもね。体調が良くなって炭水化物がおいしいの。アイスや大福がおいしいの。昨日の画像を見て反省しきり。お腹周りまたまた拡大してるよ。なるべく間食せずにいられるように身体を動かしましょう。午前中にする事は30分運動するためカーブスへ出来る限り出向くこと。そしてカーブスへ出かけたついでにウォーキングすること。ウォーキングの休憩にサンマルクカフェでアイスコーヒーってダメかな。...減りません。思い当たる事多数。動こう。体重を減らそう。

奇石博物館って 面白いね〜 若いファミリーでいっぱいよ、

富士宮市にある「奇石博物館」その存在を知ったのはつい最近の事でした。名前からして年配の方が好むのかな〜なんて思いながらーどうせ廃れ気味な博物館よね〜なんて失礼な事を思っていました。いえいえ。若いファミリーに大人気。今日はお嬢1号に誘われてイベントに参加してきました。ここの一番人気は「宝石さがし」僕だって宝石探しますから。一回500円で30分。小さなサイコロを見つけると宝石が💎ゲット出来ます。サイコロを見つけられなくても宝石の破片で大満足。奇石博物館に行きたくなる気持ちがよーくわかりました。子供達そして大人たちも真剣に宝石探しに興じます。さてさて今からラグビー🏉の試合。じっくり楽しみます。奇石博物館って面白いね〜若いファミリーでいっぱいよ、

スイーツ半額だよ〜 連絡ありがとう 行かなくっちゃ^_^

昨日はローソンでスイーツが🍰🍮半額の日でした。わたしはその事を知らなかったのですがお嬢2号からのラインで情報キャッチ🤗仕事を終えて帰宅すると甘いものが欲しい旦那です。洋菓子が大好きなので半額は嬉しいわ😃旦那の大好きなシュークリームとロールケーキね。わたしの分もひとつ買っちゃおうかな。和菓子的なスイーツをゲット「どらもっち」モチモチして美味しいわ。甘みも程よくて。半額だから買ってみたけれど〜ハマるわ〜〜お嬢2号は調子に乗っていっぱい買ったのだって。うんうん。たしかに。いっぱい買ったね〜〜。お嬢1号からもローソンのデザート半額にみんなで走りまくっておりました。太るよね。でも半額は無視できないもん。スイーツ半額だよ〜連絡ありがとう行かなくっちゃ^_^

たくさんのシンビジューム 。始末するけど ごめんね。

姑は花が好きな人でした。なかでも菖蒲やシンビジュームやグラジオラスが好きで。菖蒲は随分前にダメになって廃棄。グラジオラスもほとんどなくなりました。残るは「シンビジューム」たくさん生き残っています。半日陰になる中庭。真冬の寒さにもめげずがんばっています。姑が世話をしなくなってから15年以上は経っているはず。姑が施設に入所した後にシンビジュームの鉢の植え替えを試みたわたし。でも凄く大変ですぐに挫折。いったい何鉢あるのだろう。ごめんね。元気に育っている子もいるけれど〜〜処分しなくてはならないのよ。わたし「蘭」に興味ないし。置くところも無くなるし。ボチボチその作業をすすめます。今は買い物を頼まれたのでオマチまでウォーキング買い物した物が重いから帰りはバス🚌にしようかな。そしてまたまたスタバで休憩しなが...たくさんのシンビジューム。始末するけどごめんね。

歩こう。膝の痛みが改善する様に歩こう。ポイントカード は「お父さん」

歩かなくては。気温が低くなってきたからかだんだん膝の違和感を感じるようになってきました。筋肉をつけることと体重を落とすことが膝の痛みを改善する事だとよーくわかってきました。湿布を貼ったり（わたし湿布は嫌いなので貼りませんが）痛み止めを飲んだりヒアルロン酸注入をしても効果は望めないな〜〜とわかってきました。なので歩かなくては。カーブスへ毎日通うことは中毒患者状態で苦になりません。でもね。なかなか「歩きに行こう」という気にならなくて〜じゃあカーブス帰りに歩きましょう。30分くらいなら苦にならないかな。今日からその作戦スタート。帰り道ファミマへ寄り道香取慎吾さんがCMしている商品お母さん食堂の「汁なし坦々麺」を食べてみたくて今日のお昼ごはんはこれね。ところでファミマで支払う時「Tポイントカードはお持ちですか？」と...歩こう。膝の痛みが改善する様に歩こう。ポイントカードは「お父さん」

歩かなくてはね。 片付け屋さんって 凄いね。

歩かなくては。ただひたすらに歩くことは苦手です。なにか目標がないと歩けないんだなぁ。カーブスへはほとんど毎日運動に徒歩で出向くのですが〜〜徒歩7分程でね。往復歩いてもたかが知れてる。買い物に行くスーパーも徒歩1分。店内を歩き回ってもたかが知れてる。さてさてどこへ行こうかな〜〜銀行へ記帳に行きがてらスタバでコーヒー飲んで☕️ブログを読み書きしようーっと。今日はドリップコーヒーにミルクをたっぷり入れて飲みたい気分。ゆっくり楽しんでいます。昨日は義姉の家へ片付け屋さんが入っていました。家を解体するにあたり家の中の最終的な片付けを依頼しました。費用は50000円。エアコンや冷蔵庫や洗濯機も取り外し積み込んで2時間半程で作業終了。凄いですね〜〜あれよあれよと言う間に男性4人のプロが片付けてくれます。我が家でも近いうちに...歩かなくてはね。片付け屋さんって凄いね。

お肉大好き。 かつやでランチ

昨日のランチは「かつや」安くて美味しいお気に入りです。いつものカツ丼にしようか、カツカレーもいいかな〜〜。なんて思っていたのですがこのポスターに惹かれたわたし。カツ丼と牛丼が楽しめるのね。うんうん。いいじゃん。✌😊でもシニアの女性がこのメニューを頼むなんて「えっ？」って思われないかな〜〜🙄😞😖でも食べたい！食べたい時には食べちまえ〜〜😊😋🙄ごはんは半分くらい残してしまいましたが上の具材は完食。🤗（ごはん少なめで〜と頼み忘れました。ごめんなさい）😌当たりメニューでした。限定メニューは当たり外れがあるけれど今回は当たり〜〜😍😍&#12852...お肉大好き。かつやでランチ

初めての運動会なのにね〜 風邪をひいちゃうね。

チビ怪獣ちゃん４才幼稚園の年少さん。初めての運動会です。ホントは土曜日の予定でしたが台風の為延期になりました。静岡市では雨模様☂️結構降っていましたが〜〜チビ怪獣ちゃんの住む富士市では降っていなかったようで「運動会やるよ〜〜」って。あっ！そうなの。急いで支度して出かけまーす。わたしたちが会場に着いた頃には富士市も雨が降り出し☂️園児たちは雨に濡れながらお遊戯を。年中組のお遊戯の時には雨はかなり強くなり〜〜みんな風邪をひいちゃうね🤧気温も昨日より10度程低いし。残念ながら全学年のお遊戯を終えたところで運動会は終了となりました。メダル🏅と賞品をいただきご満悦ですが〜〜「お弁当🍱を食べたかった〜〜」と嘆きの声が。残念だぅたね。おうちで食べようね。早くお風呂に入って&#...初めての運動会なのにね〜風邪をひいちゃうね。

にわかラグビーファンですが 凄い試合だった事は わかりますよ〜〜

ラグビー🏉の試合見ましたか？勝ちましたね。心配で心配で目を覆いながら応援していました。残り10分からの長かったこと！何10秒になってからも長い‼️yahoo!ニューススポーツ報知からお借りしました。来週の日曜日に南アフリカとの試合だそうです。にわかラグビー🏉ファンですがとても楽しませていただいています😊😃にわかラグビーファンですが凄い試合だった事はわかりますよ〜〜

台風が通り過ぎ。どこで被害が出るのか 想像を超えています。

台風の直撃を受けるコース上の静岡県。雨がかなり降りました。四六時中NHKの防災アプリを確認。河川の状態を念入りに。昨年10月大雨の後の安倍川です。我が家から安倍川はすごく近い。大雨の後は河原いっぱいの水であふれます。今回はもしかして決壊するかもと心配でした。そして焼津に住む母の家も河川がすぐ近くに。「外へ出てはダメだよ。2階に上がっていればなんとかなるからね」と夕方に電話しておきました。一夜明けて〜〜こちらは何事もなく良い天気に。しかし、あちらこちらの河川が決壊‼️千曲川ってどこ？長野？長野県なの⁈関東や東北も‼️そして先程衝撃的な映像をいやいやなんとか避難できなかったのかしら。新幹線がこんなにたくさん水没って！JR東日本どうしたの‼️新幹線🚄止まっていたんだから高架線上に止めておいたら...台風が通り過ぎ。どこで被害が出るのか想像を超えています。

台風が だんだん近づいてきました。さすがにわたしも籠ります。

NHKの防災アプリだんだんこちらにいらしてますね。今のところ雨はジャンジャン☔️降っていますが風はひどくない状態です。仕事に出かけた旦那。8時からの仕事開始なのですが〜LINEが1時間働かないうちに仕事終了になったようです。そうよね〜〜こんなに騒いでいる台風なのだから仕事している場合じゃない！静岡市の商業施設は軒並み休業だそうです。停電しないうちに家事をすませなくては。断水しないうちに洗い物や野菜の下ごしらえをすませました。外へは出かけられない。さすがに籠るしかないか。静岡新聞土曜版の「数独」わたしが解いて旦那が懸賞に出す毎週のお楽しみ。解けましたよ〜〜仕事から帰ってきた旦那は懸賞ハガキ書きに勤しんでいます。あははは😆台風がだんだん近づいてきました。さすがにわたしも籠ります。

台風が直撃しそうな静岡。スーパーの棚は 空っぽに

静岡を直撃しそうな台風。「広報しずおか」では昨日から注意喚起を呼びかけています。そうね〜〜水が消費期限切れだったな。😰もうないかな〜〜😰朝9時3分スーパーへ買い物に。我が家から徒歩1分のスーパーなのですが〜〜（開店時間は9時です）すでに広い駐車場は満杯の状態みんな早いね‼️カート🛒も残り僅か‼️すごいね‼️水‼️水‼️ありませんねー。しかたない。お茶と炭酸水を買っておきましょうか。午後「明日はスーパー休みだってさ」と言う噂を聞いたので（実際には閉店時間が18時になるそうな）再びスーパーへ出向きました。あんぐり〜〜パン売り場が空っぽに今日はパン🍞🥐🥖🥪が3割引の日なので朝は山盛りのパンがあ...台風が直撃しそうな静岡。スーパーの棚は空っぽに

ポイントに誘われて 毎日通うんだけど〜後悔もするんだ。

徒歩1分の場所に地元スーパーがあります。ついつい朝だけポイント10点欲しさにお通いします。そしてなにかしら目ぼしいものを見つけて（なにも欲しいものがない時もたまにはありますが）1000円強の買い物をしているのです。そして今日はポイント10倍‼️ポイント10倍の日に買おう〜〜とメモってあります。どうせ買うならポイント10倍の日にしようと意気込んで。ぎゃっ‼️支払額4788円とな‼️使い過ぎ〜〜何を買ったのだっけ⁉️厚揚げ、しらす、合挽き肉、ヨーグルト、スモークハム。そしてバター。バターが値段がはるかな。（398円）レタス、しいたけ、れんこん、きゅうり🥒卵お餅598円梨398円値段がはりますね。でも欲しいもん。あっ！美酢‼️598円これ高いよね〜〜でも美味しいし〜〜身体にいいかな〜〜っ...ポイントに誘われて毎日通うんだけど〜後悔もするんだ。

にわかラグビーファンですが。なにか⁈

にわかラグビー🏉ファンのわたし。とても楽しくラグビーの試合🏉をテレビ観戦しています。今朝まで知らなかったのだけれど今日は（静岡県）袋井のエコパで試合があるのね。朝の交通情報で「袋井市エコパ周辺はラグビーの試合の為〜〜」と言っていたので気がつきました。新聞を広げてみたら〜〜スコットランド🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿ロシア🇷🇺の試合だ！楽しみ〜〜ふむふむ。16時15分からね。そういえば月曜日にオマチへ買い物に出かけた時大柄な白人系の男性たちがオープン席でお酒を楽しんでいらしたわ。いつもの静岡オマチ平日には見かけない光景で（ラグビー🏉を楽しみにいらしてるのね〜〜）って嬉しく思いました。今日は16時15分ね。楽しみ楽しみ。が！ちょっ...にわかラグビーファンですが。なにか⁈

えっ？どっち？ 人の事に関心がないんです。物忘れでは ないよ‼️

昨日の午後気温は25度程曇っているしウォーキング日和だなぁ。歩いてオマチまで行ってきましょうか。片道30分弱のウォーキング。旦那に頼まれた買い物に出向きます。金券ショップでの官製はがき100枚。ヘアトニックね。？ヘアトニック？ヘアリキッド？サンドラッグ店舗の中でどちらを頼まれたかわからなくなったわたし。旦那にLINE返信がなかなか来ません。仕事中だから無理だよね。まぁいいや〜〜とリキッドを手に。会計を済ませました。しばらくして返信があらあらトニックだったか。トニックってこの頃使ってないんじゃないの？あっ！そうか！育毛トニック‼️育毛トニックって言ってくれればいいのに育毛を省略するんじゃないよ‼️2種類あってどちらのタイプなのか忘れたな〜〜。って言うか人の使っているものに関心なしあはははさっき買ってし...えっ？どっち？人の事に関心がないんです。物忘れではないよ‼️

ぐふぇふぇ やっぱり体重増えるよね。わかっちゃいるけど🎵

毎朝食事前に体重を量ります。そして手帳に記入お気に入りのボールペンは🖊zebraのsarasa（サラサラと字が書けて大好きです）色とりどりのボールペンで天気と最高最低気温と一言日記と夕飯メニューを手帳に記載。今年の夏体調を崩す日々が続きなかなか減らなかった体重がおちはじました。なので〜〜嬉しくて毎朝の体重を手帳に記入するようにしました。その後8月の終わりには胃腸風邪１週間超特急食べたくないし食べられない。グッと体重は減りましたね。あたりまえだけど。なるべくキープしたい‼️このチャンスを活かさなくてどうする‼️なんとか頑張っているのですが〜〜気が抜けた時やっちまいます‼️チビ怪獣たちがお泊りし2日間振り回され（嬉しいことなのですが）そしてやれやれお帰りになった後わたし達夫婦お菓子にはしり...ぐふぇふぇやっぱり体重増えるよね。わかっちゃいるけど🎵

ラグビー日本の勝利で またまたポイント10倍なのです。

昨日からお泊まりしていたチビ怪獣2匹🦖🦖😊先程お帰りになり静かな時間が戻ってきました。昨日の夜はラグビー🏉の試合をテレビ観戦またまた日本チームが勝利したらポイント10倍‼️ポイント10倍の為に応援📣する訳ではありませんがポイント10倍は嬉しいな😃😆😊😂前回エコパでの試合を観ていてラグビーって🏉面白い‼️って思いました。ルールはよくわからないけれど〜〜観ているうちにわかるようになるかなと。サッカー⚽️より転回が早くて好きだな。ホントの気持ちを言うと駿府城公園でのファンゾーンへ出かけて盛り上がってみたかったなぁ。その時間、ラグビー🏉の試合...ラグビー日本の勝利でまたまたポイント10倍なのです。

大抵の野菜は かき揚げで 美味しいおかずになるよね^_^ママの美容院 長いね〜〜

庭先でミョウガがたくさん採れました。夏のはじめに採れてくれるとありがたいのですが〜〜早採れの株を購入したのになぜかな〜〜残念。でもあればあったでありがたいと。甘酢漬けにしたミョウガの在庫は残りわずかと。お弁当のおかず🍱に活躍しています。「さっぱりとして美味しい」と嬉しい😃評価をもらいました。「かき揚げにしたらどうかな。ピーマンとミョウガのかき揚げがいいかもな」とアイデア💡いただき。庭先でたくさん採れているピーマンとのコラボレーションね。「かき揚げ」って安上がりで〜オカズになるし〜大抵の野菜で出来ちゃうし。最高よね。多少ガス台が汚れるのが難点だけどお惣菜で買った物より自宅で揚げた方が何倍も美味しいもんね。はい。多少の汚れなど気にはしません。あははは。今日はお...大抵の野菜はかき揚げで美味しいおかずになるよね^_^ママの美容院長いね〜〜

義務化‼️って！ 聞いてないよ‼️ 自転車保険

明け方前にかなり雨が降ったようなのですがなにも知らずにぐっすり眠りこけておりました。💤そして雨上がり太陽がギラギラと。30度越え。暑いわ😵エアコンつけてまーす。10月だというのにエアコンをつけて部屋を冷やしておかないと暑くて寝られない有様です。窓を開けておけばいいんじゃないの‼️って言われそうですがなんか最近の世の中物騒で。怖くて。何がおこるかわかりませんからね。きっちり戸締りはかかせません。電気代はかさみますがしょうがないですね。自転車保険「10月1日から自転車に乗る人すべてに義務化（静岡県）」この事を知ったのは9月30日のローカルニュースでした。えっ？そうなの？知らなかったよ‼️お近く保険会社へ行って保険に入りなさいってさ！嘘でしょ🤥近くの保険会社って...義務化‼️って！聞いてないよ‼️自転車保険

ぐふぇ‼️出してきましたか。後で なんとか片付けます。

昨日は夕方からの訪問者が。はいはい。ご飯の用意をして欲しいとな。（お嬢2号から）10ヶ月の僕ちゃん2号ハイハイが上手になりました。離乳食噛む事が出来るようになりましたね。もうすぐドロドロ食卒業できるかな。お嬢2号が帰って行った20時頃旦那「俺ちょっと片付けてくるわ」わたし「えっ？今から？」わたしは喘息をぶりかえしたくないし〜パスね。オバケ出そうだし。そして今朝発見‼️いつも通りのたくさんの可燃ゴミぎょほ‼️床下収納庫から出してきましたね。気持ち悪くて触りたくなかった数々梅干しが〜〜いつのだ〜〜うーむ触りたくわないが仕方あるまい。後でやらねば。ブログをアップし終わったら片付けを試みます。ふぇ〜〜。ぐふぇ‼️出してきましたか。後でなんとか片付けます。

今日は 欲しくなるような物がないんですけど〜〜。でも これはレアだわ。激めんの担々麺。

水曜日。我が家の極近のスーパーでは野菜のバラ売りセールの日（ひとつ20円）朝だけポイント欲しさに10時前までにレジを通りたいわたし。「劇めんの担々麺‼️」118円の1割引〜〜これはレアだわ‼️食べてみたい。マルちゃんの劇めん好きなのよね。そして担々麺も好き。惹かれる〜〜大好きな大福今日も値引きシールが！飽きるまで食べ続けるO型ですので迷いなくカゴの中に。他に欲しいものは見当たらない。今日のお買い物はこれで終了。会計は450円程度。レジを済ませた途端お尻のポッケからスマホの音が📱うん？お嬢1号からうわっ！この荷物を家に置きに行ってから再び出直しだわ！かわいい娘に頼まれちゃ致し方ない（笑）安売りの野菜だけの購入では申し訳ないのでまたまた「劇めん」と。ベーコンとキャベツを購入。ホント今日は欲し...今日は欲しくなるような物がないんですけど〜〜。でもこれはレアだわ。激めんの担々麺。

大事な大事なバスタオルが カビ臭くなって。よみがえれ‼️

2014年のSMAPのコンサートツアー「ミスターS」まさか最後のライブになるなんてことは想像もせず。（なんとなくいつもと違う雰囲気は感じてたけれど）初めて購入したコンサートグッズの大判バスタオル。2002年からコンサートに参加するようになったけれどコンサートグッズはせいぜいペンライトどまり。12年越しに初めて購入したバスタオルがラストになるとは。夢にも思わなかったのです。あれから5年毎日このタオルを使っています。新しいタオルが買える日を願いながら。しかし、今朝このタオルを洗って干そうとした時に感じたカビ臭さ‼️他の物は臭わないのにこのタオルだけカビ臭‼️ハイターを入れて洗い直し〜〜昨日木村拓哉さんのアルバムリリースが流れてた。なんだかそれを聞いて寂しかった。わたしの大事なバスタオルがカビ臭くなったのは〜...大事な大事なバスタオルがカビ臭くなって。よみがえれ‼️

ついつい 出向くので 出費がかさむ。わかってるけど 足が向く。

いつも利用しているスーパー「朝だけポイント」午前10時までポイントを10点もらえます。ポイントの欲しさに出向きます。今朝は美味しそうな生のキハダマグロの切り落としを見つけて手が伸びました。これをわさび醤油で和えて〜〜生野菜とサラダにしよう。筋があるものは嫌う旦那。赤身でないと食べないし。面倒くさい男なのですよ。しかし、わさび醤油で和えたら多少の筋は誤魔化せるハズと目論んだ。成功を願う。今日スーパーでの買い物はきゅうり🥒とレタス。そして旦那ご注文のアイスコーヒー旦那に頼まれたペットボトルのコーヒー。だけだったのに。いつもながら〜〜他に手が伸びて値引きシールの付いた大福はわたしのお昼ご飯の後のデザートさ。食後の甘いもん最高よね。まぁ大福好きなので〜〜他の甘い物は要りませんが。スーパーが家の近...ついつい出向くので出費がかさむ。わかってるけど足が向く。

ピーマンが大豊作で 野菜室はピーマンだらけ。わたし ピーマン嫌いなんですけど 頑張って消費しなくては

庭で収穫したピーマン一回の収穫で60個ほど採れます。野菜室はピーマンだらけ。60✖️3＝180個程ありますよ。青物野菜は買いません。ピーマンを消費しなくては。お弁当の青味はピーマンのみです。^_^春から夏には野菜作りが出来ますが日が短くなる頃からは何も育たない庭先菜園です。（朝日が当たらないので野菜が育ちません）きゅうり🥒トマト🍅はずっと前に終了し、残っているものはなすとピーマンのみ。ピーマンは寒くなるまでいっぱい実をつけてくれてありがたい野菜ですね〜。ありがとう😊嬉しいわ😃😆😊でもね。わたしピーマン嫌いなんですけど〜〜あの後味がイヤ‼️後から襲ってくるピーマンのゲップが最悪‼️甘味噌で和えれば食べれます。天ぷら...ピーマンが大豊作で野菜室はピーマンだらけ。わたしピーマン嫌いなんですけど頑張って消費しなくては

ラグビー観戦よね。静岡駅には赤白と緑のユニフォーム姿の方がいっぱい^_^

今日の16時から袋井市のエコパスタジアムでラグビー🏉Wカップ「日本対アイルランド」があります。オマチに出かけたついでに静岡駅の様子を見てこようと野次馬根性丸出しのわたし。赤白の日本🇯🇵チーム緑のアイルランドチーム時刻は12時少し前です。その時、電車の時刻表の表示が変わりました‼️なに？人身事故の為富士と興津の間がとまっているそうで。復旧は12時50分とか。ラグビー観戦🏉に行かれる方々こりゃ大変だわ。こんな日にトラブルなんて最悪‼️オマチの中にもたくさんの外国の方々がいらしてましたね。いつもの静岡オマチとちょっと違った。カウンターバーの店内にはガタイのいい緑軍団の後ろ姿が見えました。みなさんビールをたくさん飲まれるそうですね。🍺&...ラグビー観戦よね。静岡駅には赤白と緑のユニフォーム姿の方がいっぱい^_^

今日はあるよね。コストコへ リベンジに GOー

今週月曜日連休最終日にコストコ浜松倉庫店へ出かけたのですが1番の目的であったトイレットペーパー（バスティッシュbathtissue）が売り切れていて残念無念。今日はコストコ浜松倉庫店へリベンジに行ってきました。ひとりで行くつもりだったのですがお嬢2号に声をかけると「行こうかな」との事でめでたくお嬢2号の運転で浜松までGO🚗💨💨今日はあるよね〜〜あって欲しい。すれ違う人すれ違う人みなさんbathtissueをカートに入れています。なかには3ケース入れている方も。焦ります。焦ります。なくなると困るからとりあえず売り場に行かなくては陳列してあるけど〜〜少ないな〜〜いつもなら壁いっぱいあるのにな。とりあえずカートの中に投入僕ちゃん👶お利口さんでチョ...今日はあるよね。コストコへリベンジにGOー

ちょっとグロい？ 見た目 グロテスクなのよね。

初夏から活躍してくれたグリーンカーテン。今年はパッションフルーツと葡萄🍇でした。しかし、葡萄🍇は花も持たない始末でしたが、パッションフルーツは大盛況。大豊作。うっかりしていると実が落ちている始末です。首からポトンと落ちるのです。中身を取り出し冷凍庫へ保存そろそろかなりの量が溜まってきたからパッションフルーツでヨーグルト用のソースを作りましょうか。酸味が強いので砂糖の量はいつもより多めね。なんか〜〜グロいカエルの🐸卵。おたまじゃくしが誕生しそう。タネの部分が口に残るかな〜〜と心配しましたが大丈夫そのままいけますね。さっそく今朝のヨーグルトソースに。南国フルーツのいい香りフルーティないいお味です。今年のグリーンカーテンは大成功。優れものでした。ちょっとグロい？見た目グロテスクなのよね。

マシンを使うと息切れします。が、動かずにいたら 尚更よくないもんね。

今日は陽射しが強くて。30度近い気温です。陽射しが強いけれど弱音を吐かずに徒歩でカーブスへ行ってきましょう。身体を動かしてきましょう。喘息だからマシンを動かす時に少し息が切れる。ゆっくり動かしリハビリ。リハビリ。帰りは少し遠回りして100円ショップへ。歩数を稼ぐつもりだったのにトータル歩数は5000歩程度で。残念。途中、お嬢2号からLINEがどうやら我が家に来ている模様。お昼も買ってきてくれたと。380円とか言ってたな。安い‼️しらすとイクラとネギトロの丼そしてもうひとつはみぞれ丼静岡の人気店「魚がし鮨」の商品なのでネタが凄くいい。スーパーのお寿司とはだいぶ違うね。でも安いよね〜〜。「静鉄ストア」で売っているんだって。ヘェ〜僕もお鮨が食べたいんですけど生のお魚はまだまだダメよ。マシンを使うと息切れします。が、動かずにいたら尚更よくないもんね。

ひさしぶりに 運動に。筋肉が衰えてる気分なので。

先先週土曜日から休んでいた30分体操カーブス10日も運動してなかったことになりますね。なんだか体のあちこちが衰えている感じがして〜今日から行こう‼️まだ咳き込む可能性があるから空いている時間を狙って行ってきました。軽く軽くマシン一周無理はしないことにします。まだまだ声は治らず低音のハスキーボイスですので。でも筋肉の衰えを感じるので少しだけ運動したかった。昼食後みなさんのブログを読みながら居眠り💤💤何回もスマホを畳の上に落とし〜〜あっという間に1時間半が過ぎ疲れたのかな。ひさしぶりに運動に。筋肉が衰えてる気分なので。

コストコへ。トイレットペーパー購入が第一目的だったのにな。

「月曜日にコストコへ行くけれど一緒に行く？」とお嬢1号に声かけしてありました。「うんうん行くよ。増税前に行きたい」との返事いざコストコ浜松へ🚗💨💨第一の目的はトイレットペーパーしかしながらいつもの売り場にない‼️なぜ？ないね‼️スタッフの方が「たくさん山積みになっていたのですが売れてしまいました」と。残念‼️第一目的は旦那お気に入りのトイレットペーパーだったのに。仕方ない。平日にわたしひとりで買いに走りましょう。ランチはフードコートで。いつものメニュー飲み物付きのホットドッグ180円🌭は絶対です。クラムチャウダーとソフトクリームも定番ね。今日のコストコでの買い物ツナ缶。コンビーフ缶。ドライサラミ。コーヒー豆。台所洗剤。丈夫なキッチンペーパー。...コストコへ。トイレットペーパー購入が第一目的だったのにな。