今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 3色そぼろ ししとうの焼きびたし（おかん作） ブロッコリーの明太マヨ和え ミニトマト昨日鶏そぼろ作りました普通の量なので冷凍保存もせず食べ切ってしまおうと思ってますなので明日もほぼ同じお弁当になる予定久しぶりにそぼろ作ったけどやっぱりご飯が進みますねししとう、これどこのししとうだろうめっちゃ固くて苦い、おいしくない苦い...
夜になって気温が下がっているはずなんだけど風がないと部屋の温度が全然下がらない10月に入っても30度超えがあるようでほんとに春と秋がなくなってしまうさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 鯖の味噌煮（おかん作） ねぎ入りだし巻き玉子 厚揚げといろいろ野菜のオイスターソース炒め ミニトマトねぎ入りだし巻き、おいしーミニトマトは3個2個の下に1個隠れてますおかんに大きすぎないミニトマト...
待ちに待った朝ごはんこんな感じダブルハムエッグ、アボカドディップ、じゃがバタ、酢れんこんいつものヨーグルト昨日予定していたメニューと全然変わってしまいましたおかんが買ってきたアボカドが1週間冷蔵庫で眠っていたことを忘れてて朝、変更しましたほんとはねぎ入りだしたっぷりだし巻き玉子に具沢山の味噌汁を食べようと思ってたのにだしたっぷりはお弁当に入れられないのでねまたの日にやっとお腹いっぱいになりましたさ...
暑いんですけどほんとうにおねぇ部屋はずっと28度後半救いは湿度が50％台ということだからまだこの中でも扇風機で過ごせるさて今日の朝ごはんはこんな感じはんぺんチーズ焼き、納豆にいつものヨーグルト納豆には食べるラー油とねぎ、韓国のりフレークうまいっ、ご飯欲しいで、ご飯がない朝ごはんなのでアレですよね早めのお昼ご飯で出発準備ほるとはすやすやとおやすみ窓辺で猫鍋に入ってよく寝てますあごが結構しゃくれてますけど...
今日も暑かった ( ´Д｀)=3 夜になって窓開けてもおねぇ部屋は全然涼しくならず外の気温は25度なのにおねぇ部屋は29度近く暑いねんさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ ねぎ入りだし巻き玉子 小松菜の胡麻和え（おかん作） 里芋の煮っころがし（おかん作） 酢れんこん（おかん作） おかん特製しば漬け ミニトマト今日は白米真っ白～雑穀切らしてまして今日買ってきたけど25じゃなくて...
では今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 だし巻き玉子 かにかま海苔チーズ 小松菜の塩昆布和え じゃがいものピリ辛甘酢炒め ミニトマト 二十五穀入りご飯お米が見えないお弁当もなかなかいいですねぇ昨日おいしかったじゃがいも再びじゃがいも3個使って朝ごはんにも食べましたうまうま小松菜はレンチンして塩昆布と胡麻油で和えるだけ簡単でおいしいお弁当にはぴったり...
今日はちょっと暑い風がない明日は真夏日になるらしいもう秋なのにでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ ニラ玉炒め ナムル（おかん作） じゃがいものピリ辛甘酢炒め ミニトマト はちみつ梅 二十五穀入りご飯おかん作ナムルもやし、きゅうり、かにかまおかんは味がイマイチと言ってたけど全然大丈夫おいしかったけどなぁニラ玉安定のおいしさじゃがいもは細切りにしてちょっとの油で炒...
連休明けだるいなーあと2日くらいダラダラしたかったなーあ、そういえば今年の年末から年始にかけてなんと！9連休！今からというか去年から楽しみで楽しみで（笑）さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 白身魚フライ じゃがバタ 小松菜のめんつゆ辛子和え 玉子焼き ミニトマト 二十五穀入りご飯業務スーパーの白身魚フライ考えるのが面倒な時はとりあえずこれ入れとけいぶりがっこ...
お腹空いてたまらん朝ご飯こんな感じいい朝ごはん小松菜の味噌汁、ダブルハムエッグ、玉ねぎとかにかまのサラダ食べるラー油冷奴、いつものヨーグルトにバナナウスターソース切らしてたので今日の目玉焼きは中濃ソースでこないだお弁当に入れたサラダおかんが食べたいって言ってたので早速ボウルにいっぱい作ったので好きなだけ食べなさい（笑）お腹いっぱい大満足お昼ご飯作っていたらほるとがおねぇ部屋から出てきてひなたぼっこ...
昨日の夜はおかんが特に具合悪くてほるとはベッドの上で吐いちゃって片付けやら心配やら大変でしたお腹ぐぅぐぅで今日の朝ごはんこんな感じニラと玉葱の味噌汁、ポテトサラダ、食べるラー油海苔納豆いつものヨーグルトにバナナかけるラー油の瓶の食べ方に納豆とあったので入れてみることにめっちゃおいしいお腹いっぱいでごちそうさま寝るのが遅かったので今日はうとうと時間いっぱい松浦晋也さんの「母さん、ごめん。」はすでに読...
暑いのはきっと今日までと信じてでも今日もかなり暑い ( ´Д｀)=3 涼しい朝がもうすぐやってくるはず今日の朝ごはんはこんな感じカレーライスといつものヨーグルト危うくオムレツ乗り越えてカレーがご飯になだれこむところだった食べるときはそんなことどうでもいいだけどね（笑）いやしかし、やっぱりこのカレー辛いあと1袋おねぇの朝ごはん、横でほるとはこんな感じもう寝る準備に入ってますおかん誘ってぶらっとショッピングモ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の味噌漬け焼き かぼちゃの煮物（おかん作） 玉子焼き なすのしぎ焼（おかん作） ミニトマト 二十五穀入りご飯かぼちゃが変です皮が固くてあまりおいしくないので実だけいただきます鶏胸肉もなすもどっちも味噌まぁいっか、おいしいし冷凍していた味噌漬け焼きもこれで終了またコストコでさくらどり買った時はまた作ろう...
あかん、朝の暑さがしんどい朝起きて窓開けたらすぐに湿度は上昇あっという間に室温は29度もういいよこの暑さ ( ´Д｀)=3 さて暑いけどお腹は減るので今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ハム玉子 茄子のしぎ焼き（おかん作） 玉葱とかにかまのサラダ ミニトマト はちみつ梅 二十五穀入りご飯おかんが作ったしぎ焼き珍しくとってもおいしいまだ残っているので明日もお弁当に入ります...
今日も暑いんですけど朝が暑くていやになっちゃうさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 さつまいもの塩バター炒め 切昆布の炒め煮（おかん作） 玉子焼き ミニトマト 二十五穀入りご飯切り昆布、体に良さそうちょっと味が薄めでご飯のおかずにはちょっと弱め残念だけど昆布は好き竹輪と人参が入っていましたなんで玉子焼きに穴開いた？さつまいもも塩が少なかったか少々味...
では今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 豚肉と玉葱の生姜焼き ニラの胡麻マヨ和え 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十五穀入りご飯ちょっと豚ロースが厚くて折り曲げても跳ね返ってくるので詰めるのが難しかった（笑）生姜焼きの玉葱好き、おいしいーニラもおいしいー最近野菜がまた高くなってますよね緑のもの買おうとしてもどれもこれも高くて緑切れよあ、フリルレタスは今日買って...
ほんっと暑い日が続いてますあと少し耐えれば秋の気配が…天気は悪そうだったけど予報を見るとそうなってるので頑張ろう今日の朝ごはんはこんな感じマスカルポーネロール、いつのもヨーグルトに梨軽めの朝ごはんこんな日はアレだ朝ご飯終えたほると様5時過ぎから騒いで起こされ休みなのにいつも通りほるとにご飯あげてトイレ行って出てきたらいつもこんなのご飯前の騒ぎっぷりはどこへやら ( ´Д｀)=3 ちょっと早めのお昼ご飯こんな...
今日も動かない昨日に続いて休息日朝ご飯はこんな感じ野菜フライ、ダブルハムエッグ、食べるラー油冷奴さつまいもと玉葱の味噌汁にいつものヨーグルトおねぇ汁が好きなのでいつも具が沈んでしまってねちゃんとさつまいもも玉葱もたくさん入ってるんだよかけるラー油、おかんが食べる前に食べ切ってやったでもすぐに買ってこよう今日は録画ドラマを消化お腹空いてないような気がするけど、今日はおかんが作ってくれたお昼ご飯こんな...
いやー昨日は楽しかったなーでも疲れたなーてことで今日は休息日としていつも通りダラけます （・∀・）朝ご飯はこんな感じ昨日食べられなかったサンドイッチ賞味期限が昨日のいつものヨーグルトにバナナあらやだ、おねぇ小食じゃない体が痛いようなとりあえず足は痛い歩き疲れたのと筋肉痛だと思う車で行ったけど2駅前あたりのパーキングに止めてそこから甲子園まで歩いたのでねおまけに帰りはパーキングの場所がわからなくなって...
今日は半休なのでお弁当はありません久しぶりに代わりの朝ごはんこんな感じ酢れんこん、野菜フライ、梅鯖、いつものヨーグルトに梨いい朝ごはんだお昼ご飯は仕事の帰りにセブンイレブン寄ってこんな感じ焼きそば、サンドイッチ、みらいデリチーズナゲットこのパサパサした焼きそば好きだわーで、意外に量が多くて最近のおねぇはちょっと小食になってきたのでサンドイッチが入らなくて残しました明日の朝ごはんにしようかとご飯終わ...
暑いから、早速今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 酢れんこん（おかん作） 玉子焼き 高野豆腐の含め煮（おかん作） 小松菜とハムのサラダ はちみつ梅 二十五穀入りご飯トマトがないとやっぱり寂しい小松菜はレモンマヨか醤油マヨか悩んで醤油マヨに決定あ、今思いだしたコーン入れようと思ってたんだった…今日はおかん作が2品あるので楽チン体に良さげなおかずでなおよろしただ良さげで...
暑い…ほんとに暑いんですけど出勤時から30度超えとか辛いんですけどもう9月なんですけどでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 鰆の塩焼き ハム玉子 小松菜のナムル じゃがバター 二十五穀入りご飯小松菜が少なすぎハム玉子はいつになくボロボロじゃがバタはポロポロで食べにくいし（笑）でもどれも好きなおかずでおいしい鰆も骨がなくて食べるときドキドキしなくていいから嬉しい昔は鰆と同じ...
今日は半休なのでお弁当はありませんでもお昼ご飯は食べるのでこんな感じ夏野菜と蒸し鶏のごまだれ冷やし麺こんなはずじゃなかったのにガパオライスが食べたくてここに来たのに売り切れとかないわーないわーま、野菜が食べられたし、麺はキュッとよく冷えておいしかったしいっか ( ´Д｀)=3 いやしかし、ほんとに真夏なんですけど太陽の下をちょっとばかし歩いたけど焼けたんじゃないかと心配病院では安定の1時間待ち本読んで睡魔...
真夏ですね、暑さがほんといつまで続くんだかほんとに ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 白身魚フライ じゃことねぎ入りだし巻き玉子 長ねぎの照り焼き 白菜の辛子漬け 二十五穀ご飯今週はおべんと作る日が3回しかないし三連休も待っているのでミニトマトの補充はしませんでしたでもやっぱりトマトがないと締まりがない白身魚フライはもちろんいぶりがっこタルタルいつも通り...
昨日の朝マック以来のご飯今日の朝ごはんこんな感じ平天、だし巻き玉子、食べるラー油冷奴、白菜と長ねぎの味噌汁いつものヨーグルト食べるラー油の瓶を久しぶりに開けたらかなり減ってたおかん気に入ってめっちゃ食べてるっぽい買っておこう今日は午後に排水溝の点検業者がやってくる来る時間がわからないのでとりあえず家にいないといけないまぁそれがなくともおうちデーだったが （・∀・）お腹空いてないけどキッチンきれいに...
今日はマクドを食べようと思っていた日ですほんとはランチ予定だったけど、おかんが出かけるので送るついでに朝マックに変更朝ご飯こんな感じおねぇひとりですもちろん月見とチキンマックマフィンハッシュポテトが3個にチキンナゲットうーん、少し前ならこれにフィレオフィッシュがついてるかはたまたハッシュポテトが4個か5個か（笑）ナゲットはいらなかったかな全部食べたけど月見のソースが少ない気がしたそしてやっぱりマフィ...
今日はお弁当だけの更新では早速+++ 本日のMENU +++ ししとうの煮びたし（おかん作） キャベツと平天の辛子マヨ和え あおさ入り玉子焼き ベーコンとブロッコリースプラウトのいぶりがっこポテサラ はちみつ梅 二十五穀入りご飯なにやらごちゃごちゃしている今日のお弁当トマトがないと引き締まらないですねぇあおさがなくならない他に使い道はないものか焼きそばお好み焼きたこ焼きく...
予報では涼しそうな朝の気温なのに、なんで家の中こんなに暑いのよキッチン29度に迫る暑さ風吹いてくれ、風っでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ あおさ入り玉子焼き 椎茸甘辛 白菜の辛子漬け（おかん作） 人参と平天のきんぴら はちみつ梅 二十五穀入りご飯ミニトマトないことに昨日の夜気づいた代わりの赤担当は人参さん練り物ってしっかりご飯のおかずになりますねおねぇ、竹...
予報では朝はかなり涼しいはずだったのにいざ朝を迎えてみると涼しくない窓を開けても風はないし、ひんやりもしてないし期待外れいつも通りキッチンで大汗かいて朝からぐったり ( ・∀・)では今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉とピーマンのみぞれ煮 玉子焼き 茄子の焼きびたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十五穀入りご飯茄子は大きくてもペラペラでもどっちもおいし...
今日はお弁当だけの更新ですでは+++ 本日のMENU +++ イカとじゃがいもの炊いたん（おかん作） オクラのベーコン巻き ピーマンめんつゆおかか 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯今日はオクラとピーマンがきれいな緑色そしてどっちもとってもおいしいこないだはベーコンとオクラを炒めたけど今日は巻いた巻いたほうが断然おいしい同じ材料なのに使い方で違いが出るん...
昨日、朝が少しマシになってきたかもとか、誰が言うてんねんめちゃくちゃ暑いやないかいきっと台風のおかげで涼しかったのね今日はもうじっとしているだけでじとーっと汗が朝のキッチン地獄エアコン入れてないから頼りは小さなサーキュレーターだけもうちょっと湿度が下がってくれたらなぁでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の味噌漬け焼き スパゲッティサラダ（おかん作） 玉子焼き ミニト...
まずは今日の朝ごはんこんな感じこないだカレーうどんで食べたおとなの大盛カレーやっと米で食べられるでもやっぱりめっちゃ辛いオムレツ乗っけてよかったよブロッコリーもあってよかったよカレーは大盛だけどご飯は軽く1膳なので足らない今日は友人と打ち合わせのためのランチへお昼ご飯はびっくりドンキーでこんな感じレギュラーバーグディッシュSびっくりフライドポテトLポテト少ないこんなんだったっけハンバーグおいしいこな...
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今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 3色そぼろ ししとうの焼きびたし（おかん作） ブロッコリーの明太マヨ和え ミニトマト昨日鶏そぼろ作りました普通の量なので冷凍保存もせず食べ切ってしまおうと思ってますなので明日もほぼ同じお弁当になる予定久しぶりにそぼろ作ったけどやっぱりご飯が進みますねししとう、これどこのししとうだろうめっちゃ固くて苦い、おいしくない苦い...
昨日今日と、朝起きてほるとにご飯あげてから1時間ほど本を読みました朝一番で本を読むことってほとんどなかったと思うんだけどなんかいい頭がクリアになるというか、頭が起きるというかま、読んでいる本の内容にもよるんだろうけどねちなみに伊坂幸太郎さんの「チルドレン」は読み終えました初めての伊坂作品、非常に良かったです次は伊岡瞬さんの「不審者」ですで、本を読んでスッキリした後の朝ごはんこんな感じ今までにない感...
夜、エアコンを付けて寝るようになって非常に快適ですやっぱり涼しい中、布団被って寝るの気持ちいいですねさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスとキムチ豆腐いつものヨーグルトになぜかプリンとりあえずキムチ食べたかった平日は食べないようにしているので週末来るの楽しみにしてておかんが平日どんどん食べちゃうのでおねぇちょっとしか食べられない（笑）で、久しぶりに辛口のレトルトカレー買ったので実食そこま...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ つくね大葉巻き 舞茸のバタポン炒め 玉子焼き ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯味玉がなくなってしまったので今日は玉子焼き暑いついでに全部火を使うおかず久しぶりにつくね大葉は贅沢に2枚巻き大葉で巻きやすいようにと思っているからかだんだんと円形から楕円形に変わってきた作りだしたころは真ん丸だったのにな舞茸、な...
早速今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 牛肉と蒟蒻の甘辛煮（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） パプリカの胡麻炒め 味玉 ミニトマト 二十二穀入りご飯味玉一旦終了明日は暑いけど玉子焼き作ります暑いついでに明日はフライパンも使います我が家では珍しい牛肉おねぇもおかんも年に数回しか買いません決まって食べるのは年末年始のすき焼きかうーん、久しぶり...
昨日今年初めてエアコン付けて寝ましたなんと気持ちがいい (´∀｀)でも3時半頃切れるようにタイマーにしてたんだけど切れたらすぐ目が覚めてベッドの位置替えたのに扇風機セッティングしてなくてモタモタしてたらそこから全然寝られなかった（笑）さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭（おかん作） 味玉 イカとじゃがいもの炊いたん（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おか...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 夏野菜の焼きびたし ニラの胡麻マヨ和え 茄子だけ選んで味噌炒め（おかん作） ミニトマト 味玉 二十二穀入りご飯夏野菜、パプリカとズッキーニだけどパプリカなんてこないだの残りだけどグリルで焼いたあとポン酢しょうゆにしばし浸して完成だんだんとキッチンの温度も上昇火はあまり使いたくないですよねてことで、玉子焼き端...
今日もなかなかの暑さでございますそして今日は七夕だそうです例年は梅雨真っ只中で、七夕に晴れることは少なかったような今日はなかなかの天気で良かったんじゃないでしょうか暑いけど ( ´Д｀)=3 さて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め（おかん作） 玉子焼き オクラの煮びたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯今日おねぇが作った...
今日はうちから出ません朝から暑いったらありゃしない人は扇風機である程度涼を取れるけどほるとはね、そうはいかないもんね気を付けてあげなくちゃねさて今日の朝ごはんこんな感じ休日にしてはまともな朝ごはんじゃないのオクラの煮びたし、しめ鯖、キムチ海苔納豆ズッキーニとえのきと豆腐の味噌汁にいつものヨーグルト暑いけどやっぱり味噌汁はおいしいしめ鯖はコストコの、冷凍してたやつを昨日の夜冷蔵庫に移してこれもおいし...
今日は午前中病院へ暑いのに電車乗るのいやだなぁ毎日電車通勤、バス通勤してる人達すごいですさて今日の朝ごはんこんな感じダブルチーズトースト、スクランブルエッグいつものヨーグルトにりんごトースト食べるの数か月ぶりかもたまにはいいわねでも明日の朝ごはんは米食べるものすごく暑かったクーラー効いた我が家最高 （・∀・）お持ち帰りで食べたいものだけお昼ご飯こんな感じ成城石井のラクサレモン唐揚げとポテサラ最高毎...
暑すぎます7月に入ったばかりなのに暑すぎます ( ´Д｀)=3 あ、今日は特に用はないけど休みを取りましたなのでお弁当はありませんさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスときゅうりのキューちゃん風いつものヨーグルトにバナナん？こないだも同じメニュー？手軽でお腹いっぱいでおいしいからおっけー模様替えするにあたって部屋のシーリングライトも替えようと思ってずいぶんと前から蛍光灯1本切れてたし、つけてもめち...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の味噌漬け焼き タコときゅうりの辛子マヨ和え（おかん作） ズッキーニと竹輪の玉子炒め 二十二穀入りご飯なんかざっくりとした今日のお弁当味噌漬けがめちゃくちゃおいしい焼くだけだし楽チン焦げそうで焦げないし（笑）今や高級食材とも言われそうなタコおかんが久しぶりに安いの見つけたらしく買ってきたおいしいねいろんなところから夏野菜が続々とや...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏もも肉の南蛮漬け（おかん作） 玉子焼き 切り干し大根の炊いたん（おかん作） ニラの胡麻マヨ和え はちみつ梅 二十二穀入りご飯ミニトマトがなかったの忘れてた先週はフリルレタスがなかったやっぱりミニトマトの赤は重要赤点があるだけで見た目が全然違うよねおねぇ、鶏の皮嫌いおかんが作ったこの南蛮漬けバレないと思った...
暑いです ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 鶏胸肉とじゃがいもの甘辛炒め ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十二穀入りご飯職場の人からじゃがいもとピーマンたくさんもらったじゃがいもなかったから嬉しいちょっと固めのじゃがいもだけど、じゃがいもには違いないありがたやーコストコの胸肉いっぱいあるのでこれからどんどん使わなくちゃまだ使ってないコス...
本格的に暑くなってきましたね寝る時にエアコン消して扇風機をタイマーに朝起きた時はエアコンも扇風機もついてません今のところ、起きた時の室温は28度まだ大丈夫さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 小松菜と厚揚げの胡麻炒め パプリカとズッキーニの甘酢炒め 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯野菜いっぱいパプリカにズッキーニ、夏野菜いっぱいいい色合いだ小...
いい天気 (´∀｀)朝の空気は少しだけひんやりしてて気持ちがいいまだ朝晩は気温が下がって過ごしやすいけどすぐにずーっと暑いままになるんだろうなさて今日の朝ごはんはこんな感じ林檎とバナナにいつものヨーグルトおかんが食べない熟したバナナおねぇはこのくらいが好き取り合いにならないからいいわねほるとは朝ごはん終わって早々に窓際族外の空気も入ってくるし気持ちいいよねで、朝ごはんがあんな感じということはアレです早...
天気がいいと気持ちがいいですね洗濯物も何も気にせず外に干せるしで、今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスときゅうりのキューちゃん風いつものヨーグルトにバナナお腹いっぱい大満足新しいドラマが始まる前に早くたまってる録画見なくっちゃと思いつつ、今日はおかんが1日出かけてていなかったのであちこちを掃除掃除しては休んでを繰り返し今日は何度大汗をかいたことだろうで、お昼ご飯こんな感じ...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鮭の南蛮漬け（おかん作） 玉子焼き 竹輪とピーマンの甘辛炒め（おかん作） ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯今日もおかん作がずらりおねぇ玉子焼き作って詰めただけ鮭はいつも焼き鮭だけど今日は珍しくおかんが南蛮漬けにしてくれてたしかも結構おいしい （・∀・）やっぱり暑くなってくると酢の出番が多くなってるようなさっぱ...
では今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 豚肉と玉葱の生姜焼き ズッキーニのバター醤油焼き 玉子焼き ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯焼き×3ズッキーニちょっと焼きすぎちゃったかな今日の玉葱は縦じゃなく横に切ったこっちの方が歯ごたえあるけど縦の方が好みかも知らんしば漬けいい色してるなー今日もおいしくいただきました寝ないのと言われましても…おねぇはどこで...
まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き ニラの胡麻マヨ和え 鶏胸肉とさつまいもとピーマンとしめじの甘酢炒め ミニトマト きゅうりのキューちゃん風（おかん作） 二十二穀入りご飯今日も野菜いろいろ今週は仕切りのレタスがないけど野菜はいろいろいっぱいある甘酢炒め、調味料合わせてるときは甘辛だったけど酢が目に入って甘酢にすることにしたまぁどっちでもおいしい...
お腹が空いてる休日の朝朝ご飯はこんな感じオムカレーウィンナー付、ストリングチーズ、ピオーネ、いつものヨーグルトご飯盛りすぎてお腹パンパンストリングチーズ食べたらピオーネはいらなくなりそうだったのでチーズ残した室温はエアコンなしで27度台窓を開けていれば少し風も入ってそこまで暑くはないが、湿気がすごいこちらは80％あたりをずっとうろうろドラマ見たり、本読んだり、ネット楽しんだりしていると、ほるとがお膝を...
今日もそこまで暑くなくでも湿度は高く室内干しの洗濯物で一気に湿度上昇朝からドライ運転でフル稼働そんな今日の朝ごはんはこんな感じなんだこれはもはやどう撮っていいのかわからなくなった結果（笑）田舎から送られてきたピオーネとおかんが食べない熟したバナナコストコのストリングチーズにいつものヨーグルト食べる順番はチーズ→ヨーグルト→バナナ→ピオーネま、どうでもいいけどで、朝ごはんがこんな時はお昼ご飯こんな感じ...
雨降りませんでしたそこまで暑くもなくこの季節にしては過ごしやすかったかも朝窓を開けると、蝉さんが数匹フライングして鳴いてました来週後半は雨マークもなくなって梅雨明けになりそうな予報あっという間に猛暑がやってきますね今日の朝ごはんはこんな感じコストコのクロワッサンコストコのストリングチーズにいつものヨーグルトストリングチーズ、久しぶりに見かけて即買いですずっと探してたんですよクロワッサンがうまく切れ...
昨日に続いて今日もお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 椎茸甘辛 ピーマン塩昆布炒め 貝割れ大根のハム巻き 玉子焼き ミニトマト 二十五穀ご飯今日も野菜がメイン椎茸もいい具合に仕上がってご飯もりもり今日のピーマン、なんだかとってもおいしい苦みが少なかったのかな相変わらずおかんが買ってくる卵が小さい今日もおいしくいただきましたほるとは今日も元気です明日は病院電...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ズッキーニとハムの玉子炒め 発芽大豆と貝割れとカニかまサラダ 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト 大葉の醤油漬け 二十五穀ご飯揚げびたし、今日は万願寺唐辛子入りでもいんげんと並んだらどこにあるかわからなくなってるこないだはごま油と塩で漬けたので今回は醤油味に挑戦ちょっと醤油が多かったかもしれないでもご飯包んで...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茄子の煮びたし（常備菜） アスパラガスの肉巻き（合作） 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯肉巻きはおかんが巻いておねぇが調理味付けは甘辛で煮びたし揚げびたしひたしまくってます （・∀・）揚げびたしはいんげん、ししとう、舞茸万願寺唐辛子もあったけど大きくて入れられなかった明日入れ...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 小松菜と竹輪の甘辛炒め オクラの胡麻マヨ和え 茄子の煮びたし 大葉の旨塩漬け ミニトマト 二十五穀ご飯今日はなんだかおばあちゃんが作ったお弁当みたい野菜がいっぱいでなかなかいいお弁当だおかんが買ってきた大葉、茄子、オクラ、小松菜とりあえずいっぺんに大量の野菜を買ってくるのでそんなの使い切れるわけないだろ ( ´Д...
おねぇ今日は有休取りまして家にいることが仕事なんですよてことで朝ごはんこんな感じ味噌汁はみだしちゃった具は小松菜、舞茸、豆腐暑いけどやっぱり味噌汁はほっこりしますねはんぺんチーズ、韓国のり納豆、もずく酢、いつものヨーグルトはんぺんは醤油かけていただきます最近の納豆はひきわりがブームほるとは朝ごはん食べてこんな感じおねぇ部屋入ってすぐのとこでヘソ天ポテっと感がすごくいいです今日は家にいなくてはいけな...
まずは今日の朝ごはんこんな感じポテトサラダ、おくらと茗荷と豆腐の味噌汁、セブンイレブン大葉味噌おにぎりいつものヨーグルトにバナナ冷蔵庫におにぎり入れてたらめっちゃ固くなってた野菜室にするべきだったお気に入りのポテトサラダシラチャーソースかけてピリッといただきますおいしいおねぇの朝ごはんが終わるとほるとがやってきましたテーブルが良いベッドになってますグルーミング頑張ったみたい（笑）おかんとぶらっと買...
昨日はほるとの病院今日はおねぇの病院我が家の病院通いは相変わらずさて今日の朝ごはんはこんな感じ珍しく正面からオムカレーとこれまた珍しくサラダいつものヨーグルトもっちり地元産のお米もこれで終了次は北海道産のななつぼしいつものゆめぴりかが品切れだったので初めてのななつぼし最近の朝ごはんはちゃんと1人前午前中は病院今日は予定より早めに終わったのでショッピングモールで寄り道帰りにお昼ご飯をお持ち帰り揚げ物...
まずは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ だし巻き玉子 きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） 鶏もも肉の漬け焼き（おかん作） オクラの胡麻マヨ和え ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯おかんが鶏肉焼くだけだから明日お弁当にって味付けは不明だけどケチャップの味がしたのでそれも入ってるんだろなおいしかったオクラはいつもより砂糖が多かったみた...
今日も暑いもう真夏じゃないかでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ チーズハンバーグ 目玉焼き じゃがバター ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十五穀ご飯あえてロコモコとは書きませんこれはハンバーグに目玉焼きが乗っかってるだけいつもならランチボウルにおかずを全部いれてしまうのだけどハンバーグがとっても大きいので今日は別にしました伊藤ハムさんの旨包シリーズです...
今日は帰りの車の外気温32度今まだ梅雨なんですけど明けたらどうなるのよ ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茗荷と竹輪の酢味噌和え 大根と人参のなます（おかん作） ズッキーニの甘辛炒め ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日もおかずいっぱい野菜多し良き良きズッキーニを大きめカットで炒めるの初めて？普通においしいが、味が...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ささみの大葉梅海苔巻き 大根と人参のなます（おかん作） 小イカといんげんの煮物（おかん作） 玉子焼き ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日は昨日と違っておかずいっぱい小イカなんて珍しいおかんがちゃんとした処理してくれてるので食べやすくてそしておいしかったわささみの巻き物、大葉と海苔は一緒に...
今日もジメジメ湿度超高い紙類も外気に当たっているとヘロヘロヨレヨレ本持ち歩くのも気を付けないといけないのかしらさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 ズッキーニと竹輪の玉子炒め マカロにんじん ミニトマト 二十五穀ご飯どどんと2品とご飯の上の鮭品数は少ないけどご飯のおかずには申し分なしストックの切り身魚があとひとつ交互に使っていた鯖早く使わないとね今日もおいし...
一日強風が止まない風の音がうるさすぎてテレビの音が聞こえない夜になっても全くおさまらない今日の風で、今日の朝ごはんはこんな感じ久しぶりのトースト、たっぷりチーズ2枚のせておかんは山食パン、おねぇは角食パンが好みたまに食べるだけなので山でも仕方ないか目玉焼きもふたつウスターソースでいただきますアルトバイエルンといつものヨーグルトでごちそうさま今日は天気が悪いね朝は雨が降ってたね今日は何もせず一緒にぼ...
梅雨の晴れ間梅雨と言っても雨はあまり降ってなかったけど今日の朝ごはんこんな感じ品数あるけど全部しょぼい野菜フライ、冷ややっこ、とろろ昆布、梅海苔にいつものヨーグルト冷ややっこには塩昆布と胡麻油とろろ昆布は楽天で購入したこちら刻んであってサクトロでとっても食べやすいご飯にかけるというよりご飯に付けて食べる感じでいただきました（笑）今日は美容院へ行ってきました20年ずっと同じスタイリストさんにカットして...
大雨予報だったのに普通の雨でしたでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ゴロゴロジャガイモの明太マヨ和え つくねの大葉巻き 玉子焼き ミニトマト 生姜の佃煮 二十五穀ご飯米がもっちり、もち米かってくらいもっちりおかんがもらってきた地元産のお米もらっといてなんだが、早くなくならないかなこのじゃがいもおいしいぞ近場のスーパーの特売品なんだろうけどおいしいぞ鶏ひき肉...
カラっとまではいかないけどそこまでジメジメもしてなくて気持ちいいとまではいかないけど暑くもなくてここ最近では過ごしやすい日だったかもさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ くるくる海苔巻き玉子焼き ごぼうの肉巻き（おかん作） えのきと竹輪の明太和え ミニトマト 生姜の佃煮 二十五穀ご飯おかずもご飯もぎゅうぎゅうあ、お肉は豚だけど（↑牛）久しぶりに海苔を巻いて玉...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ マカロニポテトサラダ ピーマン塩昆布炒め だし巻き玉子 ミニトマト 梅鯖 二十五穀ご飯久しぶりにだし巻きだし汁は少ないけどちゃんとだし巻き味今日のメインはマカロニポテトサラダ玉子、ハム、きゅうりも入ってますおかんいわくマカロニサラダらしいが、マカロニが思ったより少ない梅鯖、気づいたら作られているおかんにレシピ教えてよかったわ...
