□□□久遠へ□□□

苦いピーマン

夜になって気温が下がっているはずなんだけど風がないと部屋の温度が全然下がらない10月に入っても30度超えがあるようでほんとに春と秋がなくなってしまうさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 鯖の味噌煮（おかん作） ねぎ入りだし巻き玉子 厚揚げといろいろ野菜のオイスターソース炒め ミニトマトねぎ入りだし巻き、おいしーミニトマトは3個2個の下に1個隠れてますおかんに大きすぎないミニトマト...

2024/09/30 20:56

シャンプーの日

待ちに待った朝ごはんこんな感じダブルハムエッグ、アボカドディップ、じゃがバタ、酢れんこんいつものヨーグルト昨日予定していたメニューと全然変わってしまいましたおかんが買ってきたアボカドが1週間冷蔵庫で眠っていたことを忘れてて朝、変更しましたほんとはねぎ入りだしたっぷりだし巻き玉子に具沢山の味噌汁を食べようと思ってたのにだしたっぷりはお弁当に入れられないのでねまたの日にやっとお腹いっぱいになりましたさ...

2024/09/29 20:39

しゃくれてますよ

暑いんですけどほんとうにおねぇ部屋はずっと28度後半救いは湿度が50％台ということだからまだこの中でも扇風機で過ごせるさて今日の朝ごはんはこんな感じはんぺんチーズ焼き、納豆にいつものヨーグルト納豆には食べるラー油とねぎ、韓国のりフレークうまいっ、ご飯欲しいで、ご飯がない朝ごはんなのでアレですよね早めのお昼ご飯で出発準備ほるとはすやすやとおやすみ窓辺で猫鍋に入ってよく寝てますあごが結構しゃくれてますけど...

2024/09/28 22:20

とおせんぼ

今日も暑かった ( ´Д｀)=3 夜になって窓開けてもおねぇ部屋は全然涼しくならず外の気温は25度なのにおねぇ部屋は29度近く暑いねんさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ ねぎ入りだし巻き玉子 小松菜の胡麻和え（おかん作） 里芋の煮っころがし（おかん作） 酢れんこん（おかん作） おかん特製しば漬け ミニトマト今日は白米真っ白～雑穀切らしてまして今日買ってきたけど25じゃなくて...

2024/09/27 22:52

あなたではありません

では今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 だし巻き玉子 かにかま海苔チーズ 小松菜の塩昆布和え じゃがいものピリ辛甘酢炒め ミニトマト 二十五穀入りご飯お米が見えないお弁当もなかなかいいですねぇ昨日おいしかったじゃがいも再びじゃがいも3個使って朝ごはんにも食べましたうまうま小松菜はレンチンして塩昆布と胡麻油で和えるだけ簡単でおいしいお弁当にはぴったり...

2024/09/26 20:45

入る前からそこですね

今日はちょっと暑い風がない明日は真夏日になるらしいもう秋なのにでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ ニラ玉炒め ナムル（おかん作） じゃがいものピリ辛甘酢炒め ミニトマト はちみつ梅 二十五穀入りご飯おかん作ナムルもやし、きゅうり、かにかまおかんは味がイマイチと言ってたけど全然大丈夫おいしかったけどなぁニラ玉安定のおいしさじゃがいもは細切りにしてちょっとの油で炒...

2024/09/25 20:47

辛子どこいった

連休明けだるいなーあと2日くらいダラダラしたかったなーあ、そういえば今年の年末から年始にかけてなんと！9連休！今からというか去年から楽しみで楽しみで（笑）さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 白身魚フライ じゃがバタ 小松菜のめんつゆ辛子和え 玉子焼き ミニトマト 二十五穀入りご飯業務スーパーの白身魚フライ考えるのが面倒な時はとりあえずこれ入れとけいぶりがっこ...

2024/09/24 20:47

涼しくなって

お腹空いてたまらん朝ご飯こんな感じいい朝ごはん小松菜の味噌汁、ダブルハムエッグ、玉ねぎとかにかまのサラダ食べるラー油冷奴、いつものヨーグルトにバナナウスターソース切らしてたので今日の目玉焼きは中濃ソースでこないだお弁当に入れたサラダおかんが食べたいって言ってたので早速ボウルにいっぱい作ったので好きなだけ食べなさい（笑）お腹いっぱい大満足お昼ご飯作っていたらほるとがおねぇ部屋から出てきてひなたぼっこ...

2024/09/23 20:06

夜の空腹

昨日の夜はおかんが特に具合悪くてほるとはベッドの上で吐いちゃって片付けやら心配やら大変でしたお腹ぐぅぐぅで今日の朝ごはんこんな感じニラと玉葱の味噌汁、ポテトサラダ、食べるラー油海苔納豆いつものヨーグルトにバナナかけるラー油の瓶の食べ方に納豆とあったので入れてみることにめっちゃおいしいお腹いっぱいでごちそうさま寝るのが遅かったので今日はうとうと時間いっぱい松浦晋也さんの「母さん、ごめん。」はすでに読...

2024/09/22 22:35

白いお昼ご飯

暑いのはきっと今日までと信じてでも今日もかなり暑い ( ´Д｀)=3 涼しい朝がもうすぐやってくるはず今日の朝ごはんはこんな感じカレーライスといつものヨーグルト危うくオムレツ乗り越えてカレーがご飯になだれこむところだった食べるときはそんなことどうでもいいだけどね（笑）いやしかし、やっぱりこのカレー辛いあと1袋おねぇの朝ごはん、横でほるとはこんな感じもう寝る準備に入ってますおかん誘ってぶらっとショッピングモ...

2024/09/21 23:59

ダブル味噌

今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の味噌漬け焼き かぼちゃの煮物（おかん作） 玉子焼き なすのしぎ焼（おかん作） ミニトマト 二十五穀入りご飯かぼちゃが変です皮が固くてあまりおいしくないので実だけいただきます鶏胸肉もなすもどっちも味噌まぁいっか、おいしいし冷凍していた味噌漬け焼きもこれで終了またコストコでさくらどり買った時はまた作ろう...

2024/09/20 23:56

ぬるじめ

あかん、朝の暑さがしんどい朝起きて窓開けたらすぐに湿度は上昇あっという間に室温は29度もういいよこの暑さ ( ´Д｀)=3 さて暑いけどお腹は減るので今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ハム玉子 茄子のしぎ焼き（おかん作） 玉葱とかにかまのサラダ ミニトマト はちみつ梅 二十五穀入りご飯おかんが作ったしぎ焼き珍しくとってもおいしいまだ残っているので明日もお弁当に入ります...

2024/09/19 20:47

がんばれがんばれ

今日も暑いんですけど朝が暑くていやになっちゃうさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 さつまいもの塩バター炒め 切昆布の炒め煮（おかん作） 玉子焼き ミニトマト 二十五穀入りご飯切り昆布、体に良さそうちょっと味が薄めでご飯のおかずにはちょっと弱め残念だけど昆布は好き竹輪と人参が入っていましたなんで玉子焼きに穴開いた？さつまいもも塩が少なかったか少々味...

2024/09/18 20:21

素人の腕

では今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 豚肉と玉葱の生姜焼き ニラの胡麻マヨ和え 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十五穀入りご飯ちょっと豚ロースが厚くて折り曲げても跳ね返ってくるので詰めるのが難しかった（笑）生姜焼きの玉葱好き、おいしいーニラもおいしいー最近野菜がまた高くなってますよね緑のもの買おうとしてもどれもこれも高くて緑切れよあ、フリルレタスは今日買って...

2024/09/17 21:04

もしかすると

ほんっと暑い日が続いてますあと少し耐えれば秋の気配が…天気は悪そうだったけど予報を見るとそうなってるので頑張ろう今日の朝ごはんはこんな感じマスカルポーネロール、いつのもヨーグルトに梨軽めの朝ごはんこんな日はアレだ朝ご飯終えたほると様5時過ぎから騒いで起こされ休みなのにいつも通りほるとにご飯あげてトイレ行って出てきたらいつもこんなのご飯前の騒ぎっぷりはどこへやら ( ´Д｀)=3 ちょっと早めのお昼ご飯こんな...

2024/09/16 20:37

休息2日目

今日も動かない昨日に続いて休息日朝ご飯はこんな感じ野菜フライ、ダブルハムエッグ、食べるラー油冷奴さつまいもと玉葱の味噌汁にいつものヨーグルトおねぇ汁が好きなのでいつも具が沈んでしまってねちゃんとさつまいもも玉葱もたくさん入ってるんだよかけるラー油、おかんが食べる前に食べ切ってやったでもすぐに買ってこよう今日は録画ドラマを消化お腹空いてないような気がするけど、今日はおかんが作ってくれたお昼ご飯こんな...

2024/09/15 21:24

休息

いやー昨日は楽しかったなーでも疲れたなーてことで今日は休息日としていつも通りダラけます （・∀・）朝ご飯はこんな感じ昨日食べられなかったサンドイッチ賞味期限が昨日のいつものヨーグルトにバナナあらやだ、おねぇ小食じゃない体が痛いようなとりあえず足は痛い歩き疲れたのと筋肉痛だと思う車で行ったけど2駅前あたりのパーキングに止めてそこから甲子園まで歩いたのでねおまけに帰りはパーキングの場所がわからなくなって...

2024/09/14 22:51

甲子園

今日は半休なのでお弁当はありません久しぶりに代わりの朝ごはんこんな感じ酢れんこん、野菜フライ、梅鯖、いつものヨーグルトに梨いい朝ごはんだお昼ご飯は仕事の帰りにセブンイレブン寄ってこんな感じ焼きそば、サンドイッチ、みらいデリチーズナゲットこのパサパサした焼きそば好きだわーで、意外に量が多くて最近のおねぇはちょっと小食になってきたのでサンドイッチが入らなくて残しました明日の朝ごはんにしようかとご飯終わ...

2024/09/13 23:59

目隠しカーテン

暑いから、早速今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 酢れんこん（おかん作） 玉子焼き 高野豆腐の含め煮（おかん作） 小松菜とハムのサラダ はちみつ梅 二十五穀入りご飯トマトがないとやっぱり寂しい小松菜はレモンマヨか醤油マヨか悩んで醤油マヨに決定あ、今思いだしたコーン入れようと思ってたんだった…今日はおかん作が2品あるので楽チン体に良さげなおかずでなおよろしただ良さげで...

2024/09/12 20:48

今日もどこかで

暑い…ほんとに暑いんですけど出勤時から30度超えとか辛いんですけどもう9月なんですけどでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 鰆の塩焼き ハム玉子 小松菜のナムル じゃがバター 二十五穀入りご飯小松菜が少なすぎハム玉子はいつになくボロボロじゃがバタはポロポロで食べにくいし（笑）でもどれも好きなおかずでおいしい鰆も骨がなくて食べるときドキドキしなくていいから嬉しい昔は鰆と同じ...

2024/09/11 20:15

ガパオ食べたかった

今日は半休なのでお弁当はありませんでもお昼ご飯は食べるのでこんな感じ夏野菜と蒸し鶏のごまだれ冷やし麺こんなはずじゃなかったのにガパオライスが食べたくてここに来たのに売り切れとかないわーないわーま、野菜が食べられたし、麺はキュッとよく冷えておいしかったしいっか ( ´Д｀)=3 いやしかし、ほんとに真夏なんですけど太陽の下をちょっとばかし歩いたけど焼けたんじゃないかと心配病院では安定の1時間待ち本読んで睡魔...

2024/09/10 20:49

嬉しい姿

真夏ですね、暑さがほんといつまで続くんだかほんとに ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 白身魚フライ じゃことねぎ入りだし巻き玉子 長ねぎの照り焼き 白菜の辛子漬け 二十五穀ご飯今週はおべんと作る日が3回しかないし三連休も待っているのでミニトマトの補充はしませんでしたでもやっぱりトマトがないと締まりがない白身魚フライはもちろんいぶりがっこタルタルいつも通り...

2024/09/09 20:34

良い開き

昨日の朝マック以来のご飯今日の朝ごはんこんな感じ平天、だし巻き玉子、食べるラー油冷奴、白菜と長ねぎの味噌汁いつものヨーグルト食べるラー油の瓶を久しぶりに開けたらかなり減ってたおかん気に入ってめっちゃ食べてるっぽい買っておこう今日は午後に排水溝の点検業者がやってくる来る時間がわからないのでとりあえず家にいないといけないまぁそれがなくともおうちデーだったが （・∀・）お腹空いてないけどキッチンきれいに...

2024/09/08 20:25

月見の季節

今日はマクドを食べようと思っていた日ですほんとはランチ予定だったけど、おかんが出かけるので送るついでに朝マックに変更朝ご飯こんな感じおねぇひとりですもちろん月見とチキンマックマフィンハッシュポテトが3個にチキンナゲットうーん、少し前ならこれにフィレオフィッシュがついてるかはたまたハッシュポテトが4個か5個か（笑）ナゲットはいらなかったかな全部食べたけど月見のソースが少ない気がしたそしてやっぱりマフィ...

2024/09/07 21:41

トマトは大事

今日はお弁当だけの更新では早速+++ 本日のMENU +++ ししとうの煮びたし（おかん作） キャベツと平天の辛子マヨ和え あおさ入り玉子焼き ベーコンとブロッコリースプラウトのいぶりがっこポテサラ はちみつ梅 二十五穀入りご飯なにやらごちゃごちゃしている今日のお弁当トマトがないと引き締まらないですねぇあおさがなくならない他に使い道はないものか焼きそばお好み焼きたこ焼きく...

2024/09/06 23:02

ジャマなので

予報では涼しそうな朝の気温なのに、なんで家の中こんなに暑いのよキッチン29度に迫る暑さ風吹いてくれ、風っでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ あおさ入り玉子焼き 椎茸甘辛 白菜の辛子漬け（おかん作） 人参と平天のきんぴら はちみつ梅 二十五穀入りご飯ミニトマトないことに昨日の夜気づいた代わりの赤担当は人参さん練り物ってしっかりご飯のおかずになりますねおねぇ、竹...

2024/09/05 20:52

みぞれはおいしいけど

予報では朝はかなり涼しいはずだったのにいざ朝を迎えてみると涼しくない窓を開けても風はないし、ひんやりもしてないし期待外れいつも通りキッチンで大汗かいて朝からぐったり ( ・∀・)では今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉とピーマンのみぞれ煮 玉子焼き 茄子の焼きびたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十五穀入りご飯茄子は大きくてもペラペラでもどっちもおいし...

2024/09/04 20:37

いい緑

今日はお弁当だけの更新ですでは+++ 本日のMENU +++ イカとじゃがいもの炊いたん（おかん作） オクラのベーコン巻き ピーマンめんつゆおかか 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯今日はオクラとピーマンがきれいな緑色そしてどっちもとってもおいしいこないだはベーコンとオクラを炒めたけど今日は巻いた巻いたほうが断然おいしい同じ材料なのに使い方で違いが出るん...

2024/09/03 20:47

誰がマシ言うた

昨日、朝が少しマシになってきたかもとか、誰が言うてんねんめちゃくちゃ暑いやないかいきっと台風のおかげで涼しかったのね今日はもうじっとしているだけでじとーっと汗が朝のキッチン地獄エアコン入れてないから頼りは小さなサーキュレーターだけもうちょっと湿度が下がってくれたらなぁでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の味噌漬け焼き スパゲッティサラダ（おかん作） 玉子焼き ミニト...

2024/09/02 20:59

お店のハンバーグ

まずは今日の朝ごはんこんな感じこないだカレーうどんで食べたおとなの大盛カレーやっと米で食べられるでもやっぱりめっちゃ辛いオムレツ乗っけてよかったよブロッコリーもあってよかったよカレーは大盛だけどご飯は軽く1膳なので足らない今日は友人と打ち合わせのためのランチへお昼ご飯はびっくりドンキーでこんな感じレギュラーバーグディッシュSびっくりフライドポテトLポテト少ないこんなんだったっけハンバーグおいしいこな...

2024/09/01 20:25