『立派な成績表』〜「E」判定が2つでも

ごぼうの梅煮を作りました。 夏になると、梅干しの塩分が欲しくなる。それとらっきょう。 これらが食べたくなる。以前はらっきょうを漬けていましたが、また漬けたいな。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 やましたひでこの7/16のブログ 『立派な成績表』 ひでこさんは、死因は「手遅れ」がお望みとか・・・潔いい！ 本当に素晴らしい成績表です。

あまぐりサロンのマンション集会室にて『ミニ・断捨離®講座』

京都のおばんざい（？） ハモと夏野菜の炊き合わせじゅんさいのゼリー寄せ涼しげな器に、おいしくいただくばかりです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 こうして、天皇陛下が来られても、やましたひでこが来られても、同じおもてなしです。と、おっしゃるあまぐりさん

京都にて、断捨離®講演会〜竹田ゆかこトレーナー

京都のホテルに3泊ホテルの玄関には、置き傘があります。 気持ちいいですね。取手も整然と並べてあります。 こんなとこに、ホテルの姿勢を感じます。それとも、たまたま担当したスタッフさんの気遣いかしら。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 京都3日目は、京都在住の断捨離®トレーナー竹田ゆかこ主催の断捨離®講演会

新たな視点に目からウロコ〜『おひとりさまの断捨離』

夜のとばりが降りる頃京都タワーの前、女史達が繰り出す・・・。 ではなく、女史達は帰路につきました。ダンシャリアン達は、自分の癒し住空間へ急ぎ帰ります。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 福岡と今年は特別に開催された京都栗岡邸での『ブラッシュアップ講座』5回が無事に修了いたしました。

クリアな空間からはクリアな思考が生まれる〜京都「ブラッシュアップ講座」

京都にておもてなしのお花に感激です。 夏を爽やかに感じさせるブルー私の大好きな色ブルー一つ一つ大きな花弁のブルーの脈を、見入っていましました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 3月から始まった京都でのブラッシュアップ講座「ハイパーサロン」と「暮らしの視点」講座上半期5回の最終回、本日も続きますが。

最後は、走る？！〜夏休みの自由宿題に「片づけ」〜

本日、京都へ今年は、5回目朝7時台の新幹線に乗るのに家を出る。 余裕のはずが、毎回、最寄りの駅に最後は走る・・・💦なぜだろうな〜、時間が決まっていることにギリギリになるのはなぜ？ やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 出張の朝は、冷蔵庫の中のモノを食べ尽くそうと計画している。 数日前から、献立は始末献立となる。今朝は、これだけを消費すれば、OK。

孫ちゃん達のエネルギー・・・かなわない

日の出から、夏の強い日差しを感じました。 田舎の風景？ やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 2日間、まごちゃん達の完全夏休みモードでした。 パラレルワールド？違う世界がある？ 立ち位置を変えただけで、今までと違った生活があるみたいな・・・（勘違いかな） 孫ちゃんたちとのふれあいは頭はなしで、心身全開、フル回転モードになるのです。 早朝（4

家のケアは、家族関係のケア

蝉の大合唱が始まっています。夫が住む本宅の庭は、蝉しぐれ。 毎年、これを聴くのは嬉しいです。子供たちは、今日が終業式明日から夏休みですね。 ということで、孫ちゃんの夏休みにお付き合いです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 久しぶりの本宅なのですが、夫はよく管理しています。それでも、いよいよいろんなとこのメンテナンスが必要なようです。

下半期も9月から読書会スタートします

ほ〜とため息が出る美しさですね。今年は、数回ハスの花に遭遇いたします。 ハスの花というと、お盆と連想する私。もう一つ、蓮根（ンコン）も気になります。レンコンは、根ではなくて、茎に栄養が溜まったものだそうです。 九州では、佐賀や熊本（カラシれんこん）が有名です。（食べるほうかい💦） やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

「空間」を観る〜俯瞰力がついてくる

空は、なつぞら〜！ 九州北部も来週には、梅雨明けするそうです。いよいよ夏が到来ですね。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 本日は、「断捨離®悠々実践3回コース」の2回目「空間」のフールド 1週間のモノへ向かい合ったことのシェアからそれぞれが、自分自身の変化に気づいていきました。 私もみなさんと一緒に21日間を走り、報告をいたします。私の断捨離品

森が恋しい・・・日本の森林の周波数？！

昨年ごろから、山が恋しい。どこを歩いていても緑の草花ばかりを探してしまう。 本日の緑 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 ここ数日 木の1本1本、葉っぱの1枚1枚をガン見してしまう。なにを探しているのか？なにが欲しいのか？ なにか枯渇しているのか？

断捨離は「出す」〜出すとお金の不安も出ていく

早い時間に、突然ピンポンとなる。2ヶ所のインターホンをくぐり抜けないと、エレベーターにも乗れない状況なので、急に玄関先に人が来るのは珍しいのです。 火災報知器の点検・・・そういえば、ず〜っと前にお知らせが来ていたような。 「あ、どうぞ！」とすぐ通せる流れは、本当になんのストレスもないなあ。「点検ありがとうございます。」です。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

日常で起こった自己内面分析？！

小型の食パン あん入りの食パン焼いてバターを塗ると、流行りのあんバターパン。 わ〜、しばらく食してなくてそそられました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 八百屋さんの前で買ったお野菜を詰めていたら、「パンを見ていってください」と声をかけられた。 「あ、はい・・」と曖昧な返事をしたのは、今、市販のパンを食べていないから・・・寄らないよ。

シンク磨きは、瞑想

今朝のシンク 朝起きて、「うふ」となる瞬間です。顔も映り込みます。 毎朝の楽しみでもあります。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 断捨離に出会う前は、シンクを磨くという視点はなく、たまに洗うという感覚。 断捨離に出会い、磨く、光らせるのだと知りました。それでも、1日1回磨いていれば、そのうちに光るのだと思っていました。

身体からのアプローチも断捨離

シーツを変えました。そう、以前から肌にシーツの毛玉のつぶつぶを感じていたのです。 実は、初めて試したAIRismシーツがよかったのだけど、もう十分使いました。 毛玉のつぶつぶ感じるんだ・・・それが発見でした。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 私、体を動かすことは好きです。朝のウォーキングや山歩きはやる気満々。 日常も身体は動かしている方だと思っていました。

下半期の『ブラッシュアップ講座』in kyoto あまぐり邸

夏空！ 快晴で空を見上げてしまいましたが、ちょっと郊外（いなか）の街並みには、電線がいっぱいだった。 がっかり・・・ではなくて、懐かしい。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 7月に入り、今年の下半期が始まっています。1年を2期に分けて展開している講座も7月で、終わります。

10年パスポートが更新

エアコンが調子悪く、修理をおねがいしました。今やエアコンのない夏は、想像できません。 昨年、孫ちゃん3人いる息子宅で、8月にエアコンが壊れて復活まで1週間かかったと聞きました。 いや〜どうして過ごしたんだろうと、気を揉みましたがどうしようもない。夏に冷蔵庫が壊れるのも困ります。家電は、早めのメンテナンスを。今回は、早めに故障してくれて助かりました。

JA福岡市「じょうもんさん」フレッシュミズ学習会へ

会場は、福岡市ガーデンスクエア あの階段は、花嫁さんが降りてくるところ。 「檀先生も、あそこから降りてきてください。」って？！ちょっとのりそうになったけれど、いやいやそれはないな。と、お断りすることができました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 昨日は、JA福岡市様に呼んでいただいての断捨離講演会120名のフレッシュミズのご参加でした。

小学生へ断捨離を〜「いる？いらない？」自分で決めてる？

まさに、ハスの花の盛りです。 佐賀城跡のお堀、素敵なかれんな花がいっぱいです。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 佐賀市の小学校にて2年生の子供たちとご父兄に対して断捨離®のお話会 今年の1月には、1年生の子供たちへ

事前準備の浅かった自分を恥じる〜「カタカムナ」学会 in リヒト

連日の雨、山の上にある「リヒト」すっぽり雲の中なのでしょう。 朝日を見るのが楽しみなのだけど、少しだけ見えて、ほっとしました。 やましたひでこ公認 断捨離®トップトレーナー檀葉子です。 3日間の「カタカムナ」合宿師匠やましたひでこが企画してくださった「カタカムナ」学会 in リヒト