横浜マラソン、当たった！！

「抽選の大会はだいたいハズれるから期待してないよ。」 なんて言いつつ、少し期待していた横浜マラソン。なんと当選。 一応7月の8時間耐久レースもエントリーしたし、もし開催されれば約一年半ぶりの大会となる。 現状はというと、まずまずな感じ。 ボリュームはこなせているけど(月間300～350kmをコンスタントに踏めてる)、3時間15分を切る上で参考にしている鈴木莉紗さんの本で言及されている、「距離走(4:52～5:07/kmで20～30km)」「ミドル走(4:42～4:50/kmで15～20km)」はクリアできるんだけど、「ペース走(4:05～4:15/kmで5～10km)」の5kmならイケるんだけど、10kmがキツイ！！ そして「インターバル走(1000m×5を4:00以内)」も、最後の2本位になると視界にお花畑が見えてきて、だいたい5秒位出てしまう感じ(;^_^A ..