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Retired Life  https://koume2013.exblog.jp/

セミリタイアから完全なリタイアになり3年が過ぎました。毎年ブログは刷新。ブログを始めた時は、まだアラフォーの30代でした。ブログの最大目的は老化防止、認知症予防です。亡き父と夫のおかげで、のんびり暮らしてます。

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2013/04/06

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  • 知らないでは済まないことも多くある

    かつて、NISAを調べもせずスタートし、赤字になり売却したものの、その赤字は確定申告に追加できないということを、うっかり知りませんでした。知らないというこ...

  • 54歳の死は若い?若くない?

    54歳の中山美穂さんが急死されました。入浴中の俘虜の事故だそうで、お気の毒です。年齢はミポリンのお父さん位になるけれど、私の親しいボランティアさんも入浴中...

  • 要介護2の母の現在

    前回何がおきてもおかしくないと書いた90歳の母。それをアップした翌日、つまり昨日、いきなりホームから電話が。朝ごはん後、母が転倒して、整形外科に通院が必要...

  • シニアはガンガン旅して、ガンガン楽しむ

    2024年の旅行回数は全部で6回。2泊3日が4回沖縄ばかりで、残り2回は列車を使った旅行1泊2日。総額は10泊で、約50万円。欧州旅7泊9日とどっか温泉を...

  • 今年の旅、来年お旅(予定)

    2024年は宿泊が伴う旅行を6回している。久米島、西表島、宮古島、瀬戸内、丹後鉄道、小浜島。私としては、満足している。年6回というのは、隔月に旅したことと...

  • 小浜島 旅費精算

    小浜島一泊二日にかかった総費用です。交通費 8340円 伊丹から石垣島への航空券はJALのマイルを使ったので、無料。これは自宅から伊丹までの往復交通費や、...

  • 続 リゾナーレ小浜島

    残念なのは、どのレビューにもあるように、食事です。西表島ホテルも評判は芳しくないですが、ここのビュッフェはさらに悪いです。他に近所には食堂がないので、たい...

  • リゾナーレ小浜島

    今回のお宿は星野リゾナーレ小浜島です。全室スイートルームのヴィラタイプ。60室しかありません。そのせいか、敷地は西表島ホテルより、かなり広く感じました。敷...

  • 今年最後の旅は、やはり沖縄離島

    最後の旅、6回目の旅行先はやはり沖縄離島になりました。小浜島です。偶然にも、最近まで小浜島を一躍有名にした朝ドラ「ちゅらさん」が再放映されていました。ちゅ...

  • 老後はワクワクして楽しまないとボケるよ

    宮古島にてあと数年で古希になる。若い時、古希なんて、棺桶に片足つっこんだ年寄だと思っていた。大学の哲学の教授だったかな、腰がまがり、牛乳瓶の底のような眼鏡...

  • 乗り鉄さんたちのツアーに参加して

    今回は一泊二日ですが、食堂車やホテルでの朝夕食を含んでのツアー代金なので、3月のJAL楽パッケージ久米島についで高くつきました。個人消費は1万円も使ってい...

  • 乗り鉄さんたちのツアーに参加して

    今回は一泊二日ですが、食堂車やホテルでの朝夕食を含んでのツアー代金なので、3月のJAL楽パッケージ久米島についで高くつきました。個人消費は1万円も使ってい...

  • 鮎号に乗りました

    ツアーの二日目は関駅から郡上八幡までの観光列車「鮎号」からスタートです。通常は「ながら」でフレンチなんですが、秋のこの時期は鮎三昧の鮎号になります。長良川...

  • 黒松号に乗りました

    観光列車に乗るツアーに参加し、黒松号に乗りました。私達のツアーについているのは、黒松号のモーニングコースです。かなりお洒落なメニューでしょ?↑は丹波黒豆の...

  • 私に限っては受信料の元は取れている

    またまたテレビの話題。「どうする家康」のほかに、昨年一番夢中になったのはVIVANT。全話保存しているどう家程ではないが、後半はまだ録画を保存している。昨...

  • NHKの紅白とドラマについて諸々

    紅白の司会者が発表されていた。昨年は録画はしていたのだが、気がついたら、ほとんど見ていなかった。個人的に橋本環奈ちゃんは天才だと思っている程好きなのだが、...

  • 瀬戸内シーラインの旅 精算

    御手洗の街並み一泊二日の旅費がでました。一泊二日で、5万円を超えなかったのは、嬉しいです。次回初めてお一人様可能なツアーに申し込んだのですが、食事が充実し...

  • 続続 瀬戸内シーラインの旅

    2日目は倉敷を廻りました。倉敷は私も友人も初めてではないので、街自体は簡単に散策しただけです。楽しかったのは、くらしき川船流し です。20分ほどの短い川下...

  • 続 瀬戸内シーラインの旅

    うさぎさんと遊んだあと、一時間停泊する御手洗で立ち寄った古民家カフェとみつねのチーズケーキとクラフトコ―ラです。コーラは私が知っているコーラは、すべて黒い...

  • 瀬戸内シーラインの旅

    年に一度はいっしょに旅行する友人と、先月瀬戸内しまたびラインのSea Spica に乗ってきました。私達が選択したのは西コースで、午後三原港を出港し、夕方...

  • 高い安いはその人の価値観による

    のんびりしていたら、希望日は満席あるいは満室になってしまっていた今年の経験から、2025年の旅行を早々に計画しました。ことに沖縄は、梅雨前梅雨明の夏が勝負...

  • 疲れが一晩ではとれなくなってきている

    なかなか疲れがとれなくなりましたね。現役時代、バリ島はじめ東南アジア線のJAL便は早朝関空に着くのですが、スーツケースを宅配で自宅に送り、空港からそのまま...

  • 家事集中日と旅番組

    ペナン島ショージタウンで泊まったプチホテルの朝食テーブルDVDを見過ぎない、TVは厳選する、ということを守るようにしてから、2週間位。毎朝食前、昔していた...

  • いつかやんばるの森

    「アサいち」で、沖縄特集をしていた。昨年秋に本島を久しぶりに回ったのだけど、やんばるまでは行く時間がなかった。私の初沖縄は、ヒールを脱いだ5日間だったかな...

  • 念入りに掃除した部屋は気持ちいい

    昨日はDVDの返却ミス(私がたくさん借りていたので、袋を違えていた)と、前日に録画する程のドラマがなかったことが重なり、久しぶりにDVDもドラマ録画もない...

  • お盆休み中にわかったこと

    先週はフィットネスクラブがお盆休みだった。13日火曜日は、実家にお坊さんが来られるので、母も外出許可をもらって帰宅してきた。外食は許可されていないので、母...

  • 「昔はおれとおない年だった田中さんとの友情」を見て、思いは飛ぶ

    NHKでは、毎年終戦記念日に合わせて、スペシャルドラマが放映される。私が一番好きで、今でも録画を保存している2019年の「マンゴ―の樹の下で」。その後三浦...

  • 旅行に行ける幸福と降伏

    宮古島旅行から帰ってきてから、はやひと月以上。なんか消化不良だった旅行で、南国はしばらくいいやと、キャンセル待ちしていた奄美大島のお一人様参加ツアーと、9...

  • 閉会式 私のオリンピック

    開会式はライブで見たが、閉会式は録画して今朝見ている。始まった時に、「パリの空の下」がが歌われた。この曲は、14歳の時、初めて聞いたフランスの歌、シャンソ...

  • 魔法の言葉 高倉健

    健さんが好きです。彼が亡くなってから10年以上たちました。健さんの著書はほとんど読んだのですが、小田さんの書かれた本だけは読んでませんでした。健さんが愛し...

  • 88歳のデイトレーダーを見て

    88歳のデイトレーダーさんをTVで見た。総資産20億円、今回で含み益が2億円程とんだと話してられた。その額の多さよりなにより、88という年齢で、3台のPC...

  • DVDとオリンピック三昧の夏

    毎日暑い日が続いています。ジムに行く以外、ほとんど自宅にこもりっきりです。今でこそ、朝から晩まで、オリンピックを見ていますが、DVDも欠かせません。DVD...

  • シニアはお金の話が好き

    あんまりお金の話ばかりはしたくないけれど、金曜日のダダ下がりで、含み益はドーンと減った。想定どうりではあるのだけれど、不安にはなる。でもだからといって、ど...

  • 続 FXをFixと書いていたような素人だから

    あらま、本当にびっくりです。29日に手持ちの外貨を売り切ってしまい、30日の値上げに大ショックを受けていたのに、昨日から今日にかけて、ダダ下がりなんですも...

  • FXをFixと書いていたような素人だから

    何もしない間に120~150万円ものお金が一カ月で消えると慌てます。最も何もしない間に増えていた資産が減っただけなので、実損があるわけではないのですが、何...

  • 投資は水物 あららのラ

    だからね、やっぱりね、投資なんて水物なのよ、素人にはね。私の株の含み益の半分以上がトヨタ株から。購入したのがリーマンショック前後なので、トヨタの株価が例え...

  • 災難は突然やってくる 追記あり

    腰痛持ちなので、もう何年も寝返りは打てません。体が寝返りをしようとすると、目がさめてしまいます。起床時は腰がパンパンに張っていて、動けません。毎朝のTV体...

  • 開会式のパリ、私のパリ

    オリンピックは競技大会というよりもイベントとして好きなので、毎回開会式は生で見るようにしている。早寝して、01時に目覚ましをかけて起き、しっかりライブを見...

  • 購入する本、借りる本

    図書館で半年待ちの群ようこさんでも、本が売れなくなってきたそうだ。最も、半年待ちの本ということは、半年位待ってもよいから購入はしないという人が大勢いるとい...

  • 「老いとお金」を一日で読んでしまった

    群ようこさんの「老いとお金」というエッセイを図書館から借りて読んだ。共感するところも、?というところもあった。群さんは、いわゆる平均的な、一般的な、マジョ...

  • お気に入りは1200円の美容院

    私はあえて節約はしないという方針なんですが、「もったいない」ことはしたくないという考えです。服は着たくなくなるまで着るし、手元に置いておきたい本以外は図書...

  • 前期高齢者になってからのエアコン事情

    前期高齢者になり、体力ががぐんと落ちたことを思い知らされています。特に沖縄はじめ南国が大好きで、歩くことも苦にならず、お腹いっぱい食べても翌日平気だったの...

  • ウォーターサーバーの使用後の感想

    お一人様だからウォーターサーバーは諦めていました。実は本当にほしかったのは、10年以上前に知り合いの家で飲んだ日田天領水(軟水)。でも、次に訪問した時、旦...

  • ウォーターサーバーがやってきた

    ウォーターサーバーが到着するまでの、我が家のキッチン。左端の電子レンジは最近購入したばかりです。測定はしていたのですが、想定していた以上に背が高かったです...

  • 亡き人たちが我慢していたから

    その昔浅田美代子さんが毎月一万円節約する方法だったか、当時売れていた本を読み、「こんなにしなければ一万円節約できないんだ」と一万円位なら節約できなくてもい...

  • 宮古島旅行の教訓 ②

    今年古希を迎える友人が月末からピーズボートで日本一周をします。持病のある旦那様は同行できないので、一人です。ピーズボートは相部屋はありますが、10日間知ら...

  • 宮古島旅行の教訓 ①

    この一年を振り返ると沖縄本島、熊本、久米島、西表島、宮古島と旅してきました。熊本を除けば、どこも行きたかった場所ばかりです。熊本は食べ物、久米島は温泉、宮...

  • 宮古島旅行 精算

    宮古島旅行の総費用は8万円ちょっと。飛行機代が無料だから、だいぶ安くついてます。トコジラミ関連費用 110円 新しく購入した養生テープ交通費 9580円 ...

  • 宮古島のホテルで思ったこと

    宮古島の海は本当に綺麗だった。でも釣りやゴルフはもちろん、私はかつてのようにマリンスポーツもできなくなったので、もう宮古島には行かないと思う。私が泊まった...

  • 梅雨明けの宮古島旅行

    梅雨明けした6月の最終週に宮古島に行ってきました。友人たちの間では宮古島リピーターは多いので、この年齢で、初宮古島は私だけかもしれません。私の友人らが、宮...

  • ソロ活女子4のステーションホテル

    テレビ大阪の放映なので「ソロ活女子のススメ4」は昨夜の深夜に放映される。起きてはいられないので、録画したものを翌木曜日に見ることになる。TVerで見られな...

  • 祇園京料理花咲 錦店

    先祖代々京都市内に住んでいるほんまもんの京都人である少し年上の友人に連れられて、和食会席をいただいてきました。旦那様が亡くなられて、今は悠々自適のひとりぐ...

  • ウォーターサーバーを購入した

    ずっと欲しかったウォーターサーバーを、はずみ?で購入した。NHKのクローズアップ現代でPFASのことを取り上げていて、明石川のことを取り上げていたのだ。調...

  • 認知症予防の一環として常体、敬体のごっちゃにする

    気が付けば、ひと月近くブログを更新していなかった。ボケ防止なのだから、毎日更新しないと意味がない。変化をつけてとなるので、初めてですます調の敬体ではない文...

  • 友達がヨーロッパに行く、羨ましい

    JALがセールをしています。リンク先を掲載しようと思ったのですが、終わっていました。ソラシドエアもソラシドスペシャルをしています。私は幸か不幸かJALマイ...

  • 西表島旅行 精算

    西表島旅行にかかった費用です。トコジラミ関連費用 13309円 ピレカロール、待ち伏せ防虫剤、ベープスキンミスト、シーツ代わりの防災用アルミシート、ビニー...

  • 私のトコジラミ対策

    今回の2泊3日の旅は、昨年8月にJALマイルで航空券を、星野リゾートのHPで西表島ホテルを予約していました。その頃はトコジラミの不安などなく、まさか、こん...

  • それでも西表島ホテルに泊まるだろうな

    電動自転車を予約していたので借りようとしていたら、詳しくは書きませんが、スタッフがようやくまともに動く電動自転車を見つけてくれました。バッテリーが切れてい...

  • 今やどこもかしこも人出不足

    先月訪れていた星野リゾート西表島ホテルです。オフシーズンだったので、シングルユースでしたが、真下がプールのいいお部屋になりました。団体さんが2つ位泊まって...

  • 旅行熱が爆上がり

    熊本は何食べても美味しくて、また食べに行きたいくらいです。特に私は熊本ラーメンと蜂楽饅頭が気に入りました。現地に行かないと食べられないのは悲しいです。久米...

  • 二泊三日しか旅行できないけれど

    私が二泊三日の旅しか出られないのは自宅に老猫がいるからです。その猫は、甲状腺機能亢進症の投薬中です。一日朝晩二錠飲ませていたら、甲状腺機能低下症の値になっ...

  • 久米島旅行 精算

    久米島旅行は昨年秋の沖縄本島旅行と同じく、ダイナミックパッケージを利用しました。ただし、JAL楽パッケージなので、Eチケットがなかなか発券されなかったり、...

  • 久米島旅行 ②

    久米島に到着した日は、あいにくの天気でした。チェックイン前にお散歩していたら、急に振り出してきました。あわてて空いているカフェに飛び込みました。空いていた...

  • 久米島旅行 ①

    先月久米島に二泊三日で行ってきました。宿泊したのは、シーズンオフでプールは水抜きされ、お庭は工事中の久米島 EEF BEACH Hotel。学生時代に、与...

  • お金は使える時に使う方がよいという結論に達した

    リーマンショックの前から投資をしていた身としては、最近の株価高騰やら円安には、かなり不気味さを感じています。一時含み損400万だのを抱えていたのですから、...

  • 看板に偽りあり・・かな

    いつも行くエクセルシオールの入り口に、新作が呼び込み看板が立っていました。桜とピンクが大好きな私は、迷うことなく入店し、桜ラテを注文しました。ところが出さ...

  • 友人との会食は、コロナ前よりかなり高くつくようになった

    先月になりますが、二條ふじたというお店で女子会(といっても3人)してきました。昼のコース、プラス生ビール、税金で多分8千円はしなかったような・・・食べるこ...

  • 脳の老化を防ぐのは、生活の中の変化 ⑤ 和田先生より

    和田先生の著作より脳の老化を防ぐのは、生活の中の「変化」ルーティンを避ける。前頭葉の老化を防ぐには、「変化ある生活」をすることがいちばんちょっと前に、モー...

  • エンゲル係数が高すぎた

    物価がどんどん上がっているのは気が付いていましたが、一人暮らしだからか、自分の一カ月の生活費はほぼ同じだし、バブル期の再来のようなマーケットのおかげで、総...

  • カサブランカダンディと今期のドラマ

    コンプラ的に問題があると言われていますが、ジュリーのカサブランカダンディは、ジュリーの美しさや歌のうまさ、オーラを最大限に生かしている曲です。私はユーチュ...

  • 秋のバースデイトリップの誤算

    恒例のバースデイトリップに石垣島に行こうかしらと、JALのダイナミックパッケージを見てみました。10月下旬から11月初旬を検索したのですが、希望の曜日は平...

  • 体組成計の測定値とは裏腹に

    9月にTANITAの体組成計を購入しました。その時から、週一程度で測定しています。最初の9月16日の測定値が下記です。体重 53.3kgBMI 20.6体...

  • 人生で一番世界が広がる70代 ④ 和田先生より

    私がアラフィフ40代の頃、ベンツのオープンカーで、助手席に大きなセントバーナードを乗せ、動物病院に通院してくるロマンスグレーの男性がいらっしゃいました。そ...

  • 生涯現役の消費者 ③ 和田先生より

    70代で活動的になれる人は、要介護になる時期を80代後半ないしは90代まで遅らせることができるのに対し・・中略・・そういう分かれ目の時期と言えると思うお年...

  • 人生で一番世界が広がる70代 ②

    人生で一番世界が広がる70代。70代は老いと戦える最後のチャンス。カギとなるのが、70代の過ごし方。70代に身に着ける習慣が、その後の人生を救う。それに関...

  • 和田先生の本がようやく順番がまわってきた ①

    和田先生の著書「70歳から一気に老化する人しない人」を読みました。図書館から借りたのですが、2022年に発行されたのに、いまだにたくさん待っている人がいま...

  • 朝の楽しみモーニングサービス

    通っているジムに近いモールにはスタバとエクセルシオールが入っています。スタバは8時開店ですが、エクセルシオールは平日は7時半開店です。両方ともモーニングサ...

  • きのう何食べた? 老夫婦になりたかった

    昨年に放映された「きのう何食べた?」はシーズン1の時から好きで、2を楽しみにしていました。本当に楽しかった。私は今風の漫画は絵が苦手なので読みません。だか...

  • ソロ活が好き

    子どもさんが独立して一人暮らしになった人たちがブログで、よく「寂しい」と書かれています。妹も次男が独立し、夫婦二人になり寂しいと言ってます。旦那様はいます...

  • 父の損失補填

    そういえば私はあの山一証券と取引していました。今と違って、バブル期の株取引は全て電話または店頭です。会社員の場合、昼休みにするしかない。他に取引の状態があ...

  • 日本が衰退していくのを見るのは悲しい

    トヨタの株を売らなかったのは、トヨタが倒産したら、日本は終わりだと思ったからです。日本の未来をトヨタに託したのです。それなのに、裏切られました・・・もう、...

  • 投資をしていないわけではない

    私は投資をしていないわけではありません。昨年までずっと積み立てNISAをしていたので、あらたに積み立てはしないけれど、その口座を解約するわけではないので、...

  • 夕食を作らないことのメリット

    夕食が配達されることのメリットは、栄養計算されたバランスのよい食事を毎日食べられることだけではなく、自由な時間が増えるということもあります。毎日が日曜日の...

  • 夕食を作らなくなって数カ月なのに

    夕食を作らなくなって数カ月たちました。配達された夕食は、自分の器に移し替えています。やはりお弁当のままでは味気ない。この日の献立は 鯖の梅煮ほうれん草と春...

  • 国内線ラウンジよりリクロ―おじさんがいい

    現役時代は、年に2度のバリ島の他、ソウルやマレーシア、台湾、ハワイ、タイなどで毎年3-4回は海外で休暇を過ごしてきました。JALがLife Status ...

  • 老後の安定はお金より頭

    お一人様の老後で一番こわいことは、認知症になることです。認知症にさえならなければ、多少の体の不自由は乗り越えられます。寝たきりでも、指示ができます。それに...

  • 老後の安定はお金より頭

    お一人様の老後で一番こわいことは、認知症になることです。認知症にさえならなければ、多少の体の不自由は乗り越えられます。寝たきりでも、指示ができます。それに...

  • 私はNISAをしない理由 ②

    アベノミクスで、含み損が減っていきました。記録していたノートは一杯になったら、一年後廃棄しているので、現在一番古い記録は2021年一月末なんですが、含み益...

  • 私はNISAをしない理由 ①

    マーケットが日米ともに最高額になったり、NISAで、投資熱が高まっているようですが、私は投資はもうしないので、NISAは申し込みません。でも、市場に参入す...

  • 悲しい色やね OSAKA BAY BLUES

    昨夜の大竹しのぶのスピーカーズコーナーを聞いていたら、懐かしい曲がかかりました。1982年発売の上田正樹の「悲しい色やね OSAKABAY BLUES」で...

  • おもかげ

    2023年のドラマのマイベスト3は、どうする家康、VIVANT、グレースの履歴です。前者二つはアクションも多いスケールの大きなドラマですが、グレースの履歴...

  • 2024年がスタートしました

    明けました、おめでとうございます。ただ、元旦に能登半島に大きな天災がありました。この言葉は、あまりそぐわないような気もちますが、年があけたこと自体はおめで...

  • 10月の沖縄本島旅行 精算

    今年はコロナの分も取り戻そうと、できる限り旅行をしました。6度の宿泊を伴う遠出のうち3度は、沖縄でした。友人達はそろそろ海外だと、来年はヨーロッパだの、ハ...

  • あこがれのホテルに泊まってきた沖縄旅行

    熊本一人旅の前に友人と沖縄レンタカー二人旅をしてきました。友人の目的は美ら海水族館、私は沖縄サミット以来あこがれていたザ・ブセナテラスに泊まることです。ブ...

  • 熊本旅行 精算

    今回の熊本旅行は先月に友人と訪れた沖縄より、ホテル代を除いた滞在費は高くつきました。ちなみにダイナミックパッケージで行った沖縄レンタカー二人旅もいずれ記録...

  • 熊本旅行 ②

    熊本は銀行のビルの壁もくまモンです。今回の目的の一つ、熊本といえば、やっぱり馬刺しでしょう。でも、おいしいと評判のお店の営業は夜ばかり。自分の街さえ夜出歩...

  • 熊本旅行 ①

    マイルを使って、今年オープンしたばかりの熊本のOMOホテルに行ってきました。目的はOMO滞在でしたが、どうせ行くならと2泊3日の旅程で、正直あまり興味があ...

  • 悲しみと疲労の50代、でも愛はいっぱいだった

    内田彩乃さんの最新作、できたてのほやほやを購入しました。アマゾンでフォローしていうのに、連絡はこなくて、他の本を検索しに行って、偶然知ったのです。頭に来た...

  • やっぱり過去は慈しめない。切ないだけ。

    年をとってくると、誰もが思うことのようです。それは、昔は幸福だった、です。昔がよかったという抽象的なことではありません。自分の子供時代とか、子供が小さかっ...

  • 夏のテレビ番組考

    この夏は気温も暑かったけど、私はテレビドラマに熱かったです。VIVANTにどっぷりはまっていました。初見はそのまま見て、ツイッターで他の方の意見を読んでか...

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