お金は使える時に使う方がよいという結論に達した

リーマンショックの前から投資をしていた身としては、最近の株価高騰やら円安には、かなり不気味さを感じています。一時含み損400万だのを抱えていたのですから、...

看板に偽りあり・・かな

いつも行くエクセルシオールの入り口に、新作が呼び込み看板が立っていました。桜とピンクが大好きな私は、迷うことなく入店し、桜ラテを注文しました。ところが出さ...

友人との会食は、コロナ前よりかなり高くつくようになった

先月になりますが、二條ふじたというお店で女子会（といっても3人）してきました。昼のコース、プラス生ビール、税金で多分8千円はしなかったような・・・食べるこ...

脳の老化を防ぐのは、生活の中の変化 ⑤ 和田先生より

和田先生の著作より脳の老化を防ぐのは、生活の中の「変化」ルーティンを避ける。前頭葉の老化を防ぐには、「変化ある生活」をすることがいちばんちょっと前に、モー...

エンゲル係数が高すぎた

物価がどんどん上がっているのは気が付いていましたが、一人暮らしだからか、自分の一カ月の生活費はほぼ同じだし、バブル期の再来のようなマーケットのおかげで、総...

カサブランカダンディと今期のドラマ

コンプラ的に問題があると言われていますが、ジュリーのカサブランカダンディは、ジュリーの美しさや歌のうまさ、オーラを最大限に生かしている曲です。私はユーチュ...

秋のバースデイトリップの誤算

恒例のバースデイトリップに石垣島に行こうかしらと、JALのダイナミックパッケージを見てみました。10月下旬から11月初旬を検索したのですが、希望の曜日は平...

体組成計の測定値とは裏腹に

9月にTANITAの体組成計を購入しました。その時から、週一程度で測定しています。最初の9月16日の測定値が下記です。体重 53.3kgBMI 20.6体...

人生で一番世界が広がる70代 ④ 和田先生より

私がアラフィフ40代の頃、ベンツのオープンカーで、助手席に大きなセントバーナードを乗せ、動物病院に通院してくるロマンスグレーの男性がいらっしゃいました。そ...

生涯現役の消費者 ③ 和田先生より

70代で活動的になれる人は、要介護になる時期を80代後半ないしは90代まで遅らせることができるのに対し・・中略・・そういう分かれ目の時期と言えると思うお年...

人生で一番世界が広がる70代 ②

人生で一番世界が広がる70代。70代は老いと戦える最後のチャンス。カギとなるのが、70代の過ごし方。70代に身に着ける習慣が、その後の人生を救う。それに関...

和田先生の本がようやく順番がまわってきた ①

和田先生の著書「70歳から一気に老化する人しない人」を読みました。図書館から借りたのですが、2022年に発行されたのに、いまだにたくさん待っている人がいま...

朝の楽しみモーニングサービス

通っているジムに近いモールにはスタバとエクセルシオールが入っています。スタバは8時開店ですが、エクセルシオールは平日は7時半開店です。両方ともモーニングサ...

きのう何食べた？ 老夫婦になりたかった

昨年に放映された「きのう何食べた？」はシーズン1の時から好きで、2を楽しみにしていました。本当に楽しかった。私は今風の漫画は絵が苦手なので読みません。だか...

ソロ活が好き

子どもさんが独立して一人暮らしになった人たちがブログで、よく「寂しい」と書かれています。妹も次男が独立し、夫婦二人になり寂しいと言ってます。旦那様はいます...

父の損失補填

そういえば私はあの山一証券と取引していました。今と違って、バブル期の株取引は全て電話または店頭です。会社員の場合、昼休みにするしかない。他に取引の状態があ...

日本が衰退していくのを見るのは悲しい

トヨタの株を売らなかったのは、トヨタが倒産したら、日本は終わりだと思ったからです。日本の未来をトヨタに託したのです。それなのに、裏切られました・・・もう、...

投資をしていないわけではない

私は投資をしていないわけではありません。昨年までずっと積み立てNISAをしていたので、あらたに積み立てはしないけれど、その口座を解約するわけではないので、...

夕食を作らないことのメリット

夕食が配達されることのメリットは、栄養計算されたバランスのよい食事を毎日食べられることだけではなく、自由な時間が増えるということもあります。毎日が日曜日の...

夕食を作らなくなって数カ月なのに

夕食を作らなくなって数カ月たちました。配達された夕食は、自分の器に移し替えています。やはりお弁当のままでは味気ない。この日の献立は 鯖の梅煮ほうれん草と春...

国内線ラウンジよりリクロ―おじさんがいい

現役時代は、年に2度のバリ島の他、ソウルやマレーシア、台湾、ハワイ、タイなどで毎年3-4回は海外で休暇を過ごしてきました。JALがLife Status ...

老後の安定はお金より頭

お一人様の老後で一番こわいことは、認知症になることです。認知症にさえならなければ、多少の体の不自由は乗り越えられます。寝たきりでも、指示ができます。それに...

老後の安定はお金より頭

お一人様の老後で一番こわいことは、認知症になることです。認知症にさえならなければ、多少の体の不自由は乗り越えられます。寝たきりでも、指示ができます。それに...

私はNISAをしない理由 ②

アベノミクスで、含み損が減っていきました。記録していたノートは一杯になったら、一年後廃棄しているので、現在一番古い記録は2021年一月末なんですが、含み益...

私はNISAをしない理由 ①

マーケットが日米ともに最高額になったり、NISAで、投資熱が高まっているようですが、私は投資はもうしないので、NISAは申し込みません。でも、市場に参入す...

悲しい色やね OSAKA BAY BLUES

昨夜の大竹しのぶのスピーカーズコーナーを聞いていたら、懐かしい曲がかかりました。1982年発売の上田正樹の「悲しい色やね OSAKABAY BLUES」で...

おもかげ

2023年のドラマのマイベスト3は、どうする家康、VIVANT、グレースの履歴です。前者二つはアクションも多いスケールの大きなドラマですが、グレースの履歴...

2024年がスタートしました

明けました、おめでとうございます。ただ、元旦に能登半島に大きな天災がありました。この言葉は、あまりそぐわないような気もちますが、年があけたこと自体はおめで...

10月の沖縄本島旅行 精算

今年はコロナの分も取り戻そうと、できる限り旅行をしました。6度の宿泊を伴う遠出のうち3度は、沖縄でした。友人達はそろそろ海外だと、来年はヨーロッパだの、ハ...

あこがれのホテルに泊まってきた沖縄旅行

熊本一人旅の前に友人と沖縄レンタカー二人旅をしてきました。友人の目的は美ら海水族館、私は沖縄サミット以来あこがれていたザ・ブセナテラスに泊まることです。ブ...

熊本旅行 精算

今回の熊本旅行は先月に友人と訪れた沖縄より、ホテル代を除いた滞在費は高くつきました。ちなみにダイナミックパッケージで行った沖縄レンタカー二人旅もいずれ記録...

熊本旅行 ②

熊本は銀行のビルの壁もくまモンです。今回の目的の一つ、熊本といえば、やっぱり馬刺しでしょう。でも、おいしいと評判のお店の営業は夜ばかり。自分の街さえ夜出歩...

熊本旅行 ①

マイルを使って、今年オープンしたばかりの熊本のOMOホテルに行ってきました。目的はOMO滞在でしたが、どうせ行くならと2泊3日の旅程で、正直あまり興味があ...

悲しみと疲労の50代、でも愛はいっぱいだった

内田彩乃さんの最新作、できたてのほやほやを購入しました。アマゾンでフォローしていうのに、連絡はこなくて、他の本を検索しに行って、偶然知ったのです。頭に来た...

やっぱり過去は慈しめない。切ないだけ。

年をとってくると、誰もが思うことのようです。それは、昔は幸福だった、です。昔がよかったという抽象的なことではありません。自分の子供時代とか、子供が小さかっ...

夏のテレビ番組考

この夏は気温も暑かったけど、私はテレビドラマに熱かったです。VIVANTにどっぷりはまっていました。初見はそのまま見て、ツイッターで他の方の意見を読んでか...

節操のない老人たちにがっかり

若い人は、今やブログやFBはしないそうです。いまや、FBはスポーツクラブと同じで、若い人には老人クラブと呼ばれているそうですが、テレビでシニアタレントが、...

朝食と昼食は自炊または外食

他にもデリバリーや宅配はあったので、資料をとりよせてみたのですが、宅配は冷凍でまとめて送ってくるところばかりだし、デリバリーも、基本高齢者が多いので、洗う...

夕食を作らなくなり二ヵ月以上

8月から夕食を宅配定期デリバリーにして、二ヵ月以上が過ぎました。今月からは、血液検査から、特に腎臓予防食にする必要もないと言われたので、夜と週末の昼間だけ...

体組成計の結果とスマートウォッチのスリープ機能

タニタの体組成計に加えて、スマートウォッチも買いかえました。一番重宝しているのは、スリープ機能がついていることです。寝室に行った時間は覚えているのですが、...

バランスのよい食事の結果

先月の食費があまりにも大きかったので、気をつけるようにしています。夕食の宅配弁当は3万円位するので、朝食やランチは、一日500円位で考えています。これは、...

食費の大幅増加

8月に夜とお昼の一部を宅配弁当に替えました。9月からは毎夜腎臓予防食。療法食ではないのですが、腎臓が気になる人向けのメニューです。塩分控えめで、カリウムと...

安曇野旅行 ③ 精算

今回の一泊旅行は今までのマイル消化旅行とは全く違います。宿泊費は、一泊といえども、二食付きとはいえ、今までの二泊分位にほぼ匹敵します。沖縄や東京は飛行機代...

安曇野旅行 ②

にしや別荘の夕食はコーススタイルで、順番に運ばれてきます。これは先付けだったかなあ。盛り付けも器も美しかったです。夕食の時間は選択肢が二つあったでしょうか...

安曇野旅行 ①

先月、友人と一泊二日の旅に出ました。飛行機ではなく、友人の車で回りました。私の最大の目的は、岡崎のどうする家康館見学、友人は5部屋しかない古民家風三つ星旅...

他力本願 健康維持

お弁当を配達してもらってから数日たちました。朝食と妹とお寿司屋さんに行ったお昼を除いて、宅配弁当です。数日ぶりに体重を測るとまた減っていました。血糖値は二...

続 作るのは朝食だけ。快適暮らしの第一歩

お弁当には試食が一回ついています。先月それを使ってみました。ジムの帰り、いつもなら近場のスタンドによりアイスコーヒーを飲むなり、スーパーでアイスクリームを...

作るのは朝食だけ。快適暮らしの第一歩

「やすらぎの郷」というドラマがありました。海辺の老人ホームが舞台でした。利用料が無料というありえない設定でしたが、老人たちの住居は、コテージがメインで、広...

最近借りて見たDVD 監察医朝顔がよかった

ノートパソコンは、デスクトップと違い、使用するのにいちいち食卓に出さないといけないので、面倒臭くて、ついついスマホ頼りになります。でも画面が小さいのがイヤ...

グレースの履歴

今年になってから見たドラマは、ドラマ好きとしては、朝ドラや大河だけでなく、NHKのBSや土曜ドラマはほぼ見ています。民放もそれなりに見ました。ただ、タイト...

宮川町 水簾

古い話ですが、五月に京都でランチをしてきました。宮川町の水連です。玄関に飾ってあった兜。五月ですからね。長ったらしくなるので、全部は画像ははりませんが、特...

那覇2泊3日の旅費精算

那覇2泊3日の旅費を精算しました。訪れたのは、梅雨も明けた6月の最終週の平日です。だから、まあ、想像していた以上に暑かった。梅雨があけたとこだったので、湿...

二度目の沖縄は那覇オンリー

4月の石垣島・西表島に続いて、先月末に那覇に行ってきました。今回の2泊3日の目的は、那覇にある星野リゾートグループにあるOMOホテルに泊まることでした。青...

Dポイントでモーニングセット

Dポイントなるものがたまっていました。スマホのドコモユーザーですから、ポイントがたまることは知っていましたが、スマホの機種変更の時に使うものだと思っていた...

石垣島の出納記録

石垣島の会計記録です。伊丹から石垣空港まではマイレージを使ったので、ただ。年金生活者になったので、新しいクレジットカードは作れないので、JALカード一枚だ...

石垣島で食べたもの

到着した夜は、ぎりぎりまで星空ナイトツアーが開催されるかどうか待機していましが、雨は降っていなくても星が見えないだろうということでキャンセルになりました。...

思い出のインターコンチネンタルホテル

7年前、空港路線バスの中から垣間見て、気になっていたホテルでした。なぜなら、ある年のGWに夫と泊まったバリ島ジンバランのインターコンチネンタルホテルと、雰...

2度目のマイル消化旅行 石垣島

今年二度目のマイル消化旅行は、2泊3日の石垣島です。帰りは朝の便なので、実質滞在は1日半です。目的は石垣ではなくて、西表島観光です。本当に残念なんですが、...

2度目のマイル消化旅行 石垣島

今年二度目のマイル消化旅行は、2泊3日の石垣島です。帰りは朝の便なので、実質滞在は1日半です。目的は石垣ではなくて、西表島観光です。本当に残念なんですが、...

舞台ハリーポッター鑑賞にかかった費用

ブログのタイトルを変えたのは、認知症予防のためには、もう少しはっきり記録した方がよいと思ったからです。さらに私が旅行関係の記事を読むのは、次の旅の参考にす...

楽しかった東京の一泊二日

ちょっと前ですが、ハリーポッターの舞台を見に東京に行ってきました。飛行機に乗るのは、秋の東北以来です。向井理君のハリーが終わるということを聞き、あわててチ...

続 だから爺さんは嫌われる

旅行が好きなので、mixi時代から旅行好きのコミュニティに加入しています。mixi時代は20年近く前なので、最高齢でも50歳位だったのでよかったのですが、...

続 だから爺さんは嫌われる

旅行が好きなので、mixi時代から旅行好きのコミュニティに加入しています。mixi時代は20年近く前なので、最高齢でも50歳位だったのでよかったのですが、...

朝ドラにときめかない

これはもう、完全に好みの問題ですが、朝ドラに全然ときめかないんですよね。たとえば、カムカムはリアタイ視聴して、さらに録画も見るという状況でしたが、ここ一年...

幻想の街小樽 2003年

20年前の晩秋に初めて小樽を訪れました。同行者はもうじき70歳になるという元気な母です。現役時代ですから、週末を利用した一泊二日です。小樽から一つ札幌より...

今更の年末年始のテレビ どうだろうね

今頃になって年末年始のTV番組の感想を書こうと思います。紅白に関しては、一昨年より好きです。桑田さんや、ユーミンや、なつかしい方々が出演されていたこともあ...

ハワイの暮らし 優しい時間

お正月にとても素敵な番組を見ました。二日間にわたって、NHKで放送されていた下記です。ハワイの暮らし 優しい時間総勢30匹の猫と暮らすクーパーご夫妻の暮ら...

1992年 時代が歓迎した朝ドラ ひらり

新らしい年を迎えるにあたって、家に飾ってある猫のポスターをすべて替えました。一昨年までは、思い出があるからと、まったく交換していませんでした。2022年に...

初詣はお付き合いでしか行かない

私は神の存在を信じていますが、神がバチをあたえたり、願いを叶えてくれるとは思っていません。起こった出きごとに対して、因果応報とかバチがあたったとかを使うこ...

年が明けました、おめでとうございます♪

もう新年も二日目が終わろうとしています。人によって感じ方が違うそうですが、私は年末に比べて、年始の時間の流れを早く感じます。ジムが28日から休館なのに、オ...

ブログの断捨離

ここ最近の年末の恒例なんですが、新しい年はブログを刷新します。今回も、2022年のブログだけを残して非公開にしました。私のブログは年々、認知症予防としての...

旅行は最大目的さえ達成できたら、良しとしよう

春の沖縄離島の旅行を予約しました。前のブログから環境に変化があり、愛猫の投薬が必須になり、2泊3日が限度となりました。食事とトイレの世話だけなら、今までみ...

コロナ禍で失っていた気持ちが、蘇ってきた

2020年の春からコロナ禍にはいり、私の行動範囲は近場に限られていました。陸マイルはたまるばっかりで、使い道はクーポンに替えるしかありませんでした。ジムの...

母の居場所 ④ 追記あり

母が、予定通りなら、今月末には老健を退去しなければならなかったのですが、おそらくこのままリハビリを続けることになるでしょう。退院時期は未定です。老健は基本...

愛用のコーヒーカップの処分

20年以上前に、亡き夫の従妹の結婚式の引き出物として、信楽焼のペアコーヒーカップをいただきました。特注されたとかで、サイズも色もお気に入りでした。退職する...

飛行機の旅

留学友の同級生の乗った飛行機がソ連に撃ち落とされて墜落した頃、私は中学高校と同じだった上、高校では部室がとなりだった友を、ある飛行機事故で亡くしました。東...

ちむどんどんしなかった

朝のテレビ小説ちむどんどんが終わりましたね。残念ながら、昨夏のモネ同様、好きになれませんでした。モネは、清原果耶ちゃんはじめ、キャストは好きな方ばかりでし...

母の居場所 ③

母は救急搬送された時とは見違えるほど元気になり、老健に入所しました。いつものデイケアの上階にある老健なので、母はリハビリのためだと思っています。確かに、週...

母の居場所 ②

母が退院してからのことを記録しようと思ったのですが、今現在、母の介護中で、疲れて疲れて、全く詳細に書き留める気力がでません。母が退院してから、母の状況がわ...

人を呪わば穴二つ

他の人はそういう存在がいるのかどうかしらないが、今現在の私には、この世界から消えてほしいと思ってる人間が2人いる。それまでは3人だったが、一人とはまったく...

資格はあれども

私は社会福祉士の資格を持っています。セミリタイヤ中に、リタイヤ後の生き甲斐と収入確保のために、通信制の短大に入りました。課程終了までに実習はありますが、国...

母の居場所さがし ①

母が救急搬送されたのは、脳神経外科、整形外科対応の急性期病院でした。急性期とは、症状が急に現れる時期です状に応じて、検査や手術が行れることもあります。これ...

お母さん、ごめんなさい

ぼろかすに接したあとで、いつも後悔し、優しくしていた、まさにDVの対象、の少し頭のネジがゆるんだ母が、ついに入院しました。89歳で独り暮らしをがんばってく...

余裕がないと心がすさんでくるのがイヤ

いつも感じることは、子供への虐待や、無差別犯罪の犯人というのは、無職と報道されているなあという言うことです。ある事件があると、心の中で「きっと犯人は、また...

とっておきの時は来ない

先日会った友達が、同じ日にあったわけではないのですが、偶然にも、二人とも、私と食事や映画を見て過ごすだけなのに、指に豪華な指輪をしていました。その指輪は、...

シニアになると、人間関係の断捨離も平気になる

何十年もつきあってきた人間的に、信用も信頼もできる友がいます。ただ、いくつかの点で、私とは価値観が違っていました。彼女は自分の価値観や正義感が一番と考える...

トップガン マーヴェリック

一年に一回は、友人と映画を見てきました。友人がご主人の会社から、福利厚生の一環としてただ券をもらってくるからです。でも、ご主人がとうとう、この春に完全に引...

ホテルでアフタヌーンティー

旦那様の介護でストレスが溜まっている友人と、奮発してホテルのアフタヌーンティーに行ってきました。私も疲れがたまっているので、癒しが目的なので、眺めのよいこ...

My blog

またまたサブタイトルを変えました。いろんな方の本やブログを読んで、こうありたいという思いを込めました。小林聡美さんの「ていだん」を読みました。ていだんとは...

思いがけず印象深かったDVD

最近レンタルDVDが不作です。不作というのは、送られてくるのがほぼ旧作ばかりで、新作がこないのです。今月はいまだに旧作なので、実質有料DVDは一枚も借りて...

嫌いなことはプロにまかせる

若い時は、時間よりも、お金を消費したくないという気持ちが強かったです。それが還暦を過ぎた頃から、一番無駄に使いたくないことは時間になりました。平均的健康寿...

贅沢小旅行 二日目

二日目の朝はあいにく小雨日和。早朝ホテルで傘を借りて、朝ごはんの前に散歩してきました。傘をさしながらの散歩は、やはり気持ちのよいものではなくて、結局、この...

何年ぶり？ 贅沢小旅行 初日

第一回マイル消化の小旅行をしてきました。小旅行といっても地元関西のホテルに一泊するだけです。 宿泊客用に、駅近のビルにウェルカムラウンジがあります。1時間...

ドラマは厳選？して見ることにしよう。時間がたりない

本日のブログは、完全に個人的な忘備録です。最近気づいたのですが、リアタイのテレビや、NHKプラス、オンデマンド、TVerやら、さらには自分で録画した番組や...

ひとり暮らしをしたことがないことに気づき愕然とする

私はずっと一人暮らしをしているものだと信じていました。ところが、今日、突然、一人暮らしをしたことがないことがわかり、愕然としました。独身時代はずっと実家暮...

醜い妬みや嫉みは恥ずかしい

最近知ったのですが、シニアブログの大人気ブロガーショコラさんがブログを休止されたそうですね。削除されていないので、いつかは再開されるのだと思います。評判を...

4月は最悪の月

2022年の4月が終わります。明日から新しい月、五月がスタートします。私のカレンダーは、すべて昨夜に5月に替えました。4月は最悪でした。まず、事故りました...

贅沢な我慢です

ロシアの選手がパラリンピックに参加できないということが決まった時に、選手がかわいそうだという意見に対して、バイキングという番組内で、タレントの松嶋尚美が、...

もしも昨晩読まれた方がいらしたら

昨夜、ブログを更新したのですが、一晩で非公開にしました。書いている時は気がつかなかったのですが、読み返してみたら、かなりプライベートなことを書いていました...

食べたいものだけの朝食

本日の朝食。お皿の上のエビの死に損ないのような形の黒い塊は、原木しいたけ。いしづきを取る時に、大きくえぐりすぎてしまいました。原木しいたけは、傘の肉厚が厚...