一日中、曇天で、昨日よりも随分気温も下がって肌寒い日。 今日のお弁当は・・・キャベツの肉巻き、ツナサラダ、小豆かぼちゃ、卵焼き、スナップえんどうの塩昆布和え、プチトマトとおまけのイチゴ。 肉巻きは
野菜中心のお弁当と酵素たっぷりローフードを中心にナチュラルライフを送るための工夫や知識の覚書帖です。
一日中、曇天で、昨日よりも随分気温も下がって肌寒い日。 今日のお弁当は・・・キャベツの肉巻き、ツナサラダ、小豆かぼちゃ、卵焼き、スナップえんどうの塩昆布和え、プチトマトとおまけのイチゴ。 肉巻きは
朝から明るくて気温も高めで、日中は汗ばむくらいの初夏のような日。 今日のお弁当は・・・焼き鮭と大葉入りおむすび、ビーフンサラダ、カリフラワーピカタ、スナップえんどうともやしのおかか和え、サツマイモの薄
夜中から降りだした雨が午前中は残ったけれど、午後からは曇り空で気温も過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・ゴボウ入り豚コマまるめ焼き、ラディッシュのラペ、ササミのピカタ、カリフラワーのチーズマヨ焼き、
朝からどんより曇り空だったけれど、その分気温が少し下がって過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・シシトウつくね、紫キャベツのサラダ、コーン入り卵焼き、コンニャクとピーマンのピリ辛、塩茹で枝豆、プチトマ
朝から暖かかったけれど、日中は暑いくらい!春を飛び越えて夏が来そうです。 今日のお弁当は・・・ソーセージ酢豚、卵焼き、小松菜としめじの胡麻汚し、にんじんラペ、ナスのバジルソース和え、プチトマトとおまけ
昨年の冬に植え付けて、ずっと楽しませてくれたビオラが暖かくなってきていよいよ終盤を迎えました。今シーズンは、少し少なめで、4カ所に配置しました。 上のは玄関の横の寄せ植え。アリッサムとかタイムも一緒に
朝からすでに暖かくて、一日中ぽかぽかの気持ちの良い日。 今日のお弁当は・・・肉詰めカラーピーマン、ポテトサラダ、カリフラワーのハーブパン粉焼き、味卵、インゲンと紫キャベツの胡麻和え、プチトマトとおまけ
朝から明るくて暖かくて、春らしい気持ちの良い一日。 今日のお弁当は・・・アジと大葉入りおむすび、紫キャベツのサラダ、コーン入り卵焼き、ナポリタン、小松菜とえのきのおかか和え、プチトマトとおまけのイチゴ
朝は少し肌寒かったけれど、日中は気温も上がって、暖かく気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・チキンとピーマンのまるめ焼き、ラディッシュのラペ、タケノコのピカタ、ナスの柚子味噌和え、スナップえんどうとし
朝は晴れてはいたけれど、いきなり雨が降ったり止んだりを繰り返し、夕方にはまた晴れるというとっても不安定なお天気の日。 今日のお弁当は・・・サバ缶とタケノコの春巻き、スナップエンドウの胡麻和え、カリフ
昨日の雨とはうってかわって、気温は朝は少し低めだったけれど、明るくて爽やかな気持ちのよい日。 今日のお弁当は・・・肉詰めしいたけ、紫キャベツのサラダ、カリフラワーピカタ、ワラビとちくわの煮物、ズッキー
朝から明るくて暖かくて、とっても気持ちのいい春の日。 今日のお弁当は・・・鶏ゴボ唐揚げ、ラディッシュのラペ、長いものオムレツ、ナスのタラコ和え、塩茹でスナップえんどう、プチトマトとおまけのパイナップル
午前中は薄曇りで夕方からは雨になったけれど、暖かくて過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・ししゃもとラディッシュのおむすび、かぼちゃサラダ、薄焼き卵、ブロコッリーとキャベツの胡麻よごし、ちくわのタラコ
朝から暖かくて明るくていよいよ春本番という感じの日。 今日のお弁当は・・・エビとはんぺんのシュウマイ、紫キャベツのサラダ、ササミのピカタ、かぼちゃの柚子味噌和え、ブロッコリーのチーズ焼き、プチトマトと
一気に暖かくなってきて、日中は少し暑いくらいの日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、ラディッシュの浅漬け、小魚入り卵焼き、ナスとレンコンの中華炒め、ブロッコリーともやしのおかか和え、プチトマト
昨夜は大雨と雷の大荒れだったけれど、朝起きたら、すっきり晴れて暖かい日。 今日のお弁当は・・・ズッキーニの肉詰め、ビーフンサラダ、卵焼き、ナスと紫キャベツのナムル、塩茹でブロッコリー、プチトマトとおま
昨日に続いて、お天気は良かったけれど、午後からは風がとっても強くて肌寒い日。 今日のお弁当は・・・チーズ入りナスの肉巻き、ツナサラダ、小魚入り卵焼き、サツマイモの薄甘煮、スナップエンドウとキャベツのゆ
久しぶりに朝からお天気で、明るくて暖かくて気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・サバとラディッシュのおむすび、薄焼き卵、ポテトサラダ、ほうれん草しゅうまい、紫キャベツとササミのゴマドレ和え、プチトマ
一日中、曇り空だったけれど、空気はふんわりと暖かくて過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・チキンとレンコンの落とし揚げ、ツナサラダ、カリフラワーピカタ、糸コンのタラコ和え、スナップエンドウと紫キャベツ
朝はまた冬に戻ったような気温だったけれど、日中は少し陽射しもあって平年並みの感じ。 今日のお弁当は・・・ミートボール酢豚、カリフラワーのサラダ、卵焼き、サツマイモ小豆、小松菜ともやしのおかか和え、プチ
少し気温も下がって、一日中曇り空で薄暗い日。 今日のお弁当は・・・タラコとピーマン入りおむすび、カリフラワーのサラダ、薄焼き卵、イカと野菜の煮物、塩茹でブロッコリー、プチトマトとおまけのイチゴ。
いきなり春がやってきて、一日中、ポカポカだけど、黄砂と花粉で外はかすんでいる感じ。 今日のお弁当は・・・大根ぎょうざ、ラディッシュのラペ、カリフラワーピカタ、サツマイモの薄甘煮、スナップえんどうともや
朝から気温も高く、いきなり日中はちょっと暑いくらいの日。昨日に続いて空気は花粉と黄砂でくすんでいる様子。 今日のお弁当は・・・チキンと野菜のまるめ焼き、ビーフンサラダ、小魚入り卵焼き、塩茹でブロッコリ
朝からポカポカと暖かいけれど、お日様は出てても花粉と黄砂で空気がぼんやりとしている日。 今日のお弁当は・・・タンドリーシュリンプ、ツナサラダ、長芋入りオムレツ、ナス田楽、小松菜としめじの胡麻汚し、プチ
早朝の気温は低かったのに、ぐんぐん気温が上がって日中以降はポカポカすぎる日。いきなり春まっただ中! 今日はお弁当作りが無かったので、その時間で先日作った米粉パンの中身が違うバージョンを作りました。作
朝から陽射しはあったけれど、風がきつくて、気温のわりに寒く感じた日。 今日のお弁当は・・・エビとはんぺん入りシュウマイ、ササミのサラダ、スナップえんどうとラディッシュのおかか和え、こんにゃく田楽、ポテ
朝の気温はまたぐっと低かったけれど、日中は陽射しもあって思ったより暖かかった日。 今日のお弁当は・・・タンドリーチキン、ラディッシュのラペ、ジャーマンポテト、菜花入り炒り卵、ブロッコリーとキャベツの胡
晴れたり曇ったり小雨が降ったりと急がしいお天気で、空気も冷たくてまた冬に逆戻りしたような日。 今日のお弁当は・・・キャベツバーグ、ポテトサラダ、かぼちゃの甘味噌和え、しめじ入り炒り卵、菜花と紫キャベツ
せっかくの日曜日だったけれど、朝からほぼほぼ一日中雨降りの日。 久しぶりに簡単なパンを作りました。甘みはハチミツで、油はココナッツオイル。粉類は米粉とコーンミール。他に豆乳ヨーグルトと膨らますのにベー
少し風はきつかったけれど、久しぶりに良く晴れて気温も上がり、暖かい日。 今日のお弁当は・・・ナスの肉巻き、ビーフンサラダ、コンニャクとピーマンのバジルソース和え、ロマネスコのピカタ、紫キャベツとササミ
気温は高めで時々は晴れ間もあったけれど、ほぼほぼ曇り空の一日。 今日のお弁当は・・・鰆と大葉入りおむすび、かぼちゃサラダ、筑前煮、薄焼き卵、ブロッコリーともやしのおかか和え、プチトマトとおまけのイチゴ
曇り予報が外れて、朝から霧雨のような感じで昼過ぎまで降り続き、夕方には濃い霧になってびっくりの日。 今日のお弁当は・・・ミートソースドリア、ロマネスコのサラダ、卵焼き、紫キャベツとワカメのナムル、かぼ
気温は高かったけれど、ほぼほぼ一日中雨降りの薄暗い日。 今日のお弁当は・・・中華餡かけサバのムニエル、ブロッコリーのサラダ、サツマイモの薄甘煮、コーン入り炒り卵、キャベツとラディッシュの胡麻汚し、プチ
朝から明るくて気温も高めで、風も無くていよいよ春の感じの暖かい日。 今日のお弁当は・・・肉詰めピーマン、ラディッシュのラペ、コンニャクとちくわのピリ辛、ササミのピカタ、小松菜としめじの塩昆布和え、プチ
久々に朝からお天気で晴れてはいたけれど、風が強くて気温より寒く感じた日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、ポテトサラダ、しめじ入りオムレツ、コンニャクの柚子味噌和え、スナップえんどうとキャベツ
気温はそんなに低くはなかったけれど、一日中曇り空で、風もきつく薄暗い日。 今日のお弁当は・・・タラコとピーマン入りおむすび、紫キャベツのサラダ、卵焼き、いろいろ煮物、ブロッコリーともやしの胡麻汚し、プ
昨日からの雨がしとしとと続いて、夕方頃にはやっと止んだけれど、薄暗い一日。 今日のお弁当は・・・タラとかぼちゃ入りドリア、ツナサラダ、薄焼き卵、イカと糸コンのピリ辛、塩茹でスナップえんどう、プチトマト
昨日に続いて、ほぼほぼ1日中雨降りで、気温も更に下がってとても寒い日。 今日のお弁当は・・・チキンとピーマンのまるめ焼き、かぼちゃサラダ、コーン入り卵焼き、ナスのバジルソース和え、菜花の塩昆布和え、プ
午前中は雨が降り続き、お昼からは止んだけれど、風が強くて寒さが戻った感じの日。 今日のお弁当は・・・ドライカレー、ラディッシュのラペ、小魚入り卵焼き、かぼちゃの薄甘煮、小松菜としめじのゆかり和え、プチ
曇り時々小雨のお天気だったけれど、空気はふんわり暖かくなってきた日。 今日のお弁当は・・・肉詰めしいたけ、ビーフンサラダ、ナスの柚子味噌和え、ポテトオムレツ、ブロッコリーともやしのおかか和え、プチトマ
朝の気温も上がってきて、日中も10度を超えやっと春の気配がしてきた日。 今日のお弁当は・・・サバとラディッシュのおむすび、ポテトサラダ、薄焼き卵、筑前煮、塩茹でスナップえんどう、プチトマトとおまけのりん
予報よりも曇りがちなお天気だったけれど、10度を超えて空気も緩んだ感じの日。 今日のお弁当は・・・タルタルソースのせアジのムニエル、にんじんラペ、ジャーマンポテト、ナスと紫キャベツのナムル、塩茹でブロッ
朝はまだまだ寒かったけれど、日中は10度を少し超えて久しぶりに暖かい日。 今日のお弁当は・・・シシトウつくね、ラディッシュのラペ、卵焼き、イカとコンニャクのピリ辛、菜花の塩昆布和え、プチトマトとおまけの
まだまだ寒波が居座っていて、朝は0℃スタート。日中も気温が上がらず曇りがちの薄暗い日。 今日のお弁当は・・・彩りピーマンの肉巻き、ビーフンサラダ、卵焼き、かぼちゃの柚子味噌和え、ほうれん草とラディッシュ
引き続き、一日中低温だったけれど、日中は風も無く陽射しもあり明るい日。 今日のお弁当は・・・ししゃもと大葉入りおむすび、ナポリタン、ツナサラダ、味卵、ほうれん草ともやしの胡麻汚し、プチトマトとおまけの
昨日よりも更に気温は下がり、夕方まで綿雪が降ったり止んだりのとっても寒い日。 今日のお弁当は・・・鶏ゴボ唐揚げ、コーン入り卵焼き、千切りサラダ、ブロッコリーのおかか和え、イカチリ、プチトマトとおまけの
またまた寒波がやってきて、昨日より随分気温が下がり、一日中寒い日。 今日のお弁当は・・・エビのチーズ入りまるめ焼き、ポテトサラダ、ナス田楽、ラディッシュの胡麻汚し、しめじ入り炒り卵、プチトマトとおまけ
気温はそんなに低くはなかったけれど、曇ってたり、晴れたり、小雨がぱらついたりと忙しい日。今日のお弁当は・・・ミートボール酢豚、小松菜ともやしのゴマドレ和え、薄焼き卵、ラディッシュのラペ、さつまいも小豆
朝から気温は高めだったけれど、日中も陽射しがわりとあって10度くらいの過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、ロマネスコのサラダ、小魚入り卵焼き、ナスともやしのゆかり和え、塩茹でスナッ
雨上がりで、朝から風が強く、お天気も小雨がふったり、晴れたり曇ったりと忙しい日。 今日のお弁当は・・・サバ缶と大葉入りおむすび、肉味噌オムレツ、紫キャベツのサラダ、インゲンのおかか和え、サツマイモの柚
早朝は寒かったけれど、日中は曇りで気温は低めだけれど、風も無く穏やかな感じの日。 今日のお弁当は・・・シーフードドリア、にんじんラペ、塩茹でロマネスコ、長芋入り卵焼き、ラディッシュの浅漬け、プチトマト
先週末の寒さは少しゆるんで、少し風はあったけれど、わりと穏やかな日。 今日のお弁当は・・・菜花の肉巻き、ツナサラダ、コンニャクとパプリカのピリ辛、味卵、紫キャベツとナスのナムル、塩茹でロマネスコ、プチ
寒波が居座っていて、昨日に続いて朝から一日中とっても寒い日。 今日のお弁当は・・・長甘とうの肉詰め、ササミのサラダ、マッシュルーム入り卵焼き、柚子味噌こんにゃく、ズッキーニともやしのおかか和え、プチ
とうとうマイナス1度の朝だったけれど、日中は寒いけれどわりと陽射しがあって明るい日。 今日のお弁当は・・・ししゃもとカブの葉入りおむすび、紫キャベツのサラダ、卵焼き、ナポリタン、塩茹でブロッコリー、プ
いよいよ寒波がやってきて、朝からずっとしんしんと寒く風も強い日。 今日のお弁当は・・・トマトソースのせイワシのムニエル、ラディッシュのラペ、塩茹で菜の花、ナスと紫キャベツのナムル、ポテトオムレツとおま
朝はまだ0度にはならなかったけれど、日中も7度までしか上がらず空気がとっても冷たい日。 今日のお弁当は・・・チキンナゲット、かぼちゃサラダ、塩茹で枝豆、ブロッコリーピカタ、ナスともやしのゆかり和え、プチ
朝からそんなに気温は低くなくて、日中も10度を少し超えてまだ過ごしやすい日。明日からはいよいよ寒波到来らしい・・・ 今日のお弁当は・・・2色パプリカの肉詰め、ブロッコリーのサラダ、かぼちゃの柚子味噌和え
朝から晴れの予報に反して、一日曇り空だったけれど、空気はそんなに冷たくはなかった日。 今日のお弁当は・・・メンチカツ、ポテトサラダ、薄焼き卵、糸コンとタケノコのピリ辛、ブロッコリーとラディッシュの胡麻
ここのところ、陽射しはあっても、気温が上がらず日中もなかなか寒い日。 今日のお弁当は・・・ツナと糸コンのチーズ春巻き、紫キャベツの千切りサラダ、オイスター味玉、菜花のおかか和え、塩茹でロマネスコ、プチ
朝から気温も低めで、明るいのにしんしんと寒い日。 今日のお弁当は・・・タラコとピーマン入りおむすび、ラディッシュのラペ、いろいろ煮物、しめじ入りオムレツ、塩茹でスナップえんどう、プチトマトとおまけのキ
明るくて陽射しもあったけれど、気温があまり上がらなくて肌寒い日。 今日のお弁当は・・・肉詰めしいたけ、ビーフンサラダ、塩茹で紫カリフラワー、卵焼き、スナップエンドウの塩昆布和え、プチトマトとおまけのイ
朝は結構寒くて3度。一日曇り空だったので気温もあまり上がらず、薄暗い日。 今日のお弁当は・・・ソーセージ酢豚、人参ラペ、塩茹でロマネスコ、コーン入り炒り卵、小松菜としめじのゆかり和え、プチトマトとおま
今週は、少し気温が高めで暖かく過ごしやすい毎日♪ 今日のお弁当は・・・野菜の肉巻き、紫キャベツとカリフラワーのサラダ、ひろうずの煮物、ラディッシュとツナのゴマドレ和え、コンニャク田楽とおまけのイチゴ。
朝はまた少し冷え込んでいたけれど、日中は10度くらいで風も無かったので過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・鮭と大葉入りおむすび、いろいろ煮物、紫キャベツのサラダ、ラディッシュの浅漬け、薄焼き卵とおまけ
暖かめな日が続いていて、日中も陽射しがある時は、随分過ごしやすくて気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・タラのクリームドリア、ササミのサラダ、肉味噌入りオムレツ、ナスとしめじのバジル味噌和え、塩茹でロ
昨日に続いて、朝から気温も高めでお天気も良くて過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・大根ぎょうざ、かぼちゃサラダ、卵焼き、ロマネスコともやしのおかか和え、イカチリ、プチトマトとおまけのりんご。 ぎ
朝から気温も高めで、日中は陽射しもあってポカポカな明るい日。 今日のお弁当は・・・鶏ゴボ唐揚げ、ラディッシュのラペ、ブロッコリーピカタ、カボチャの薄甘煮、ナスともやしのゆかり和え、プチトマトとおまけの
時々、陽射しもあったけれど、ほぼほぼ曇り空で空気も冷たい日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、ビーフンサラダ、コンニャクと里芋の田楽、塩茹でロマネスコ、オイスター味卵、プチトマトとおまけのパイ
凄く寒くはないけれど、一日中曇り空で、どんよりした感じの日。 今日のお弁当は・・・ししゃもと大葉入りのおむすび、紫キャベツのサラダ、きのこオムレツ、イカと野菜の煮物、塩茹でロマネスコ、プチトマトとおま
晴れ予報だったのに、朝から小雨が降り続いたり、曇り空だったりで底冷えのする日。 今日のお弁当は・・・トマトソースがけ鰆のムニエル、ツナサラダ、ほうれん草とラディッシュのおかか和え、紫!!!カリフラワー
ほんの少し気温は上がって、日中も10度近くになり、ふんわり暖かい感じの日。 今日のお弁当は・・・シシトウつくね、ブロッコリーのサラダ、味卵、ナスと糸コンの甘味噌和え、ラディッシュの浅漬け、プチトマトとお
この冬一番の冷え込みで、朝は0度スタート 午前中は小雪がチラついたりして、とっても寒い日。 今日のお弁当は・・・ミートソースドリア、薄焼き卵、インゲンとワカメの胡麻汚し、にんじんラペ、小豆かぼちゃ、プ
朝からしんしんと寒くて、日中も少し陽射しはあったけど、曇り空と強風でいよいよ本格的な冬の感じの日。 今日のお弁当は・・・エビ天むす、ラディッシュのサラダ、タケノコのバジル味噌和え、ササミのピカタ、小松
朝は3度スタート。日中は10度に満たなかったけれど、陽射しはぽかぽかで穏やかな感じの日。 今日のお弁当は・・・ナス入り肉味噌春巻き、かぼちゃサラダ、コーン入り炒り卵、ラディッシュの浅漬け、ズッキーニとも
昨日、一日雨だったからか、風は結構強かったけれど、朝の気温は下がらず、日中も陽射しはポカポカと暖かい日。 今日から、またお弁当が始まりました・・。たっぷりピーマン入りつくね、パスタサラダ、塩茹でブロッ
年末、年始を実家に戻ってたりして、バタバタと過ごしているうちに、あっという間に2025年も1週間が経とうとしています 今年も素敵なことがたくさんあるといいなあ、そしてこの世界が少しでも穏やかになって欲し
2024年も残すところあと2日になりました。 朝は2度と寒かったけれど、日中は風も無く穏やかで暖かくなって過ごしやすい~♪ パンジーやビオラがたくさん出回るようになり、今年も見よう見まねで寄せ植えを作りまし
晴れたり曇ったり小雨が降ったりと忙しいお天気だったけれど、日中は10度はあったので、過ごしやすい日。 今日はお弁当が無かったのでワンプレートにしました。 小魚とゆかり入りのおむすび、肉味噌入りオムレツ、
日中の気温は10度にも届かなかったけれど、風が無かったからかわりと過ごしやすく穏やかな日。 今日のお弁当は・・・ドライカレー、紫キャベツのサラダ、小魚入り卵焼き、カボチャのゴマ味噌和え、ほうれん草とワカ
朝はだいぶ寒かったけれど、早めに気温は上がって風も無く穏やかな日。 今日のお弁当は・・・シシトウつくね、ツナサラダ、カリフラワーのピカタ、ちくわとコンニャクの煮物、ほうれん草と紫キャベツのゆずぽん和え
日中、いきなり5度まで気温が下がって、みぞれも少し降ったりしてとっても寒くなった日。 今日はお弁当が要らなかったので、ワンプレートを作りました。タラコとカブの葉入りおむすび、ラディッシュのラペ、茹でカ
昨日に続いて、日中は10度少しでわりと過ごしやすく穏やかな日。 今日のお弁当は・・・シーフードドリア、ラディッシュのラペ、ナスのバジルソース和え、ササミのピカタ、小松菜としめじの胡麻汚し、プチトマトとお
ここ数日、気温が若干高めで、風も無く過ごしやすい感じ。 今日のお弁当は・・・ゴボウ入り鶏の唐揚げ、ビーフンサラダ、ナスとコンニャクの田楽、コーン入り炒り卵、ブロッコリーとワカメのナムル、プチトマトとお
夜中もそこまで気温が下がらず、日中も10度を超えて穏やかな日。 今日のお弁当は・・・レタスとパプリカの肉巻き、ササミのサラダ、ブロッコリーともやしの塩昆布和え、サツマイモの薄甘煮、味卵、プチトマトとおま
朝は結構冷えていたけれど、日中は昨日と同じ10度前後で穏やかな日。 今日のお弁当は・・・ナスの肉詰め、カリフラワーのサラダ、ポテトオムレツ、インゲンと紫キャベツのポン酢和え、塩ゆで枝豆、プチトマトとおま
日中も10度前後と寒くなってきたけれど、風が無かったのでわりと過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・焼き鮭と煮つけたピーマン入りのおむすび、薄焼き卵、ポテトサラダ、筑前煮、インゲンの胡麻和え、プチトマト
日中はまだ気温も10度を超えていて、風も無かったので穏やかな日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、かぼちゃサラダ、きのこオムレツ、小松菜の塩昆布和え、紫キャベツとナスのナムル、プチトマトとおまけ
朝は結構、寒いけれど、日中は気温も上がってポカポカで過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・トマトソースのせサバのムニエル、ラディッシュのラペ、コーン入り炒り卵、ブロッコリーともやしのゆかり和え、イカ
朝の気温がいきなり5度と寒くなり、日中は陽射しもあったけれど、いよいよ冬到来な感じの日。 今日のお弁当は・・・ソーセージ酢豚、卵焼き、ツナサラダ、ブロッコリーのおかか和え、コンニャク田楽、プチトマトと
晴れ時々曇りで暖かい感じだったけれど、昨日に続いて強風の日。 今日のお弁当は・・・鮭のクリームドリア、ビーフンサラダ、タケノコとシメジのピリ辛煮、ナスと紫キャベツのゆかり和え、プチトマトとおまけのイチ
昨日より少し気温は下がったけど、曇り空と強風で思ったより肌寒い日。 今日のお弁当は・・・タラコと大葉入りおむすび、かぼちゃサラダ、塩ゆで紫カリフラワー、筑前煮、薄焼き卵、スナップえんどう、プチトマトと
少し風が強い時間帯があったけれど、昨日と同じくらい暖かい日。 今日のお弁当は・・・エリンギとレタスの肉巻き、ラディッシュのラペ、タラコとピーマンの煮物、コーン入り炒り卵、塩ゆで紫カリフラワー、プチトマ
昨日も暖かかったけれど、更に気温が少し高くなって気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・シーフードと肉味噌入り春巻き、卵焼き、ササミのサラダ、小豆かぼちゃ、スナップえんどうの塩昆布和え、プチトマトとおま
いよいよ12月に入ったというのに、日中は陽射しがたっぷりでとっても暖かい日。 今日のお弁当は・・・ズッキーニの肉詰め、ツナサラダ、シメジ入り卵焼き、かぼちゃのゴマ味噌和え、ラディッシュの浅漬け、プチトマ
朝方はだいぶ冷え込んでいたけれど、日中は陽射しもあってポカポカな感じの日。 今日のお弁当は・・・タンドリーチキン、ポテトサラダ、塩ゆでブロッコリー、薄焼き卵、ナスとワカメのゆかり和え、プチトマトとおま
晴れたり曇ったり・・とちょっと不安定なお天気だったけれど、日中は暖かめな感じ。 今日のお弁当は・・・ししゃもと大葉入りおむすび、ササミサラダ、卵焼き、ブロッコリーの塩昆布和え、肉じゃが、プチトマトとお
雨上がりだからか、朝から一日中、ふんわりと暖かく、お天気も良い日。 今日のお弁当は・・・ダイコン餃子、ビーフンサラダ、ナスと紫キャベツのナムル、塩ゆでスナップえんどう、プチトマトとおまけのキウイ。
午前中は小ぶりの雨だったけれど、夕方からは結構本降りの日。 今日のお弁当は・・・豚コマとピーマンのまるめ焼き、にんじんラペ、コンニャク田楽、味卵、スナップえんどうともやしのゆかり和え、プチトマトとおま
11月も下旬なのに、朝からお天気も良くて日中は暖かく気持ちのよい日。 今日のお弁当は・・・シーフードドリア、紫キャベツのサラダ、ササミのピカタ、小松菜ともやしのおかか和え、サツマイモの薄甘煮、プチトマト
午前中は晴れていたけれど、午後は曇って肌寒い日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、パスタサラダ、小魚入り卵焼き、サツマイモ小豆、ブロッコリーとワカメのナムル、プチトマトとおまけのキウイ。
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一日中、曇天で、昨日よりも随分気温も下がって肌寒い日。 今日のお弁当は・・・キャベツの肉巻き、ツナサラダ、小豆かぼちゃ、卵焼き、スナップえんどうの塩昆布和え、プチトマトとおまけのイチゴ。 肉巻きは
朝から明るくて気温も高めで、日中は汗ばむくらいの初夏のような日。 今日のお弁当は・・・焼き鮭と大葉入りおむすび、ビーフンサラダ、カリフラワーピカタ、スナップえんどうともやしのおかか和え、サツマイモの薄
夜中から降りだした雨が午前中は残ったけれど、午後からは曇り空で気温も過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・ゴボウ入り豚コマまるめ焼き、ラディッシュのラペ、ササミのピカタ、カリフラワーのチーズマヨ焼き、
朝からどんより曇り空だったけれど、その分気温が少し下がって過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・シシトウつくね、紫キャベツのサラダ、コーン入り卵焼き、コンニャクとピーマンのピリ辛、塩茹で枝豆、プチトマ
朝から暖かかったけれど、日中は暑いくらい!春を飛び越えて夏が来そうです。 今日のお弁当は・・・ソーセージ酢豚、卵焼き、小松菜としめじの胡麻汚し、にんじんラペ、ナスのバジルソース和え、プチトマトとおまけ
昨年の冬に植え付けて、ずっと楽しませてくれたビオラが暖かくなってきていよいよ終盤を迎えました。今シーズンは、少し少なめで、4カ所に配置しました。 上のは玄関の横の寄せ植え。アリッサムとかタイムも一緒に
朝からすでに暖かくて、一日中ぽかぽかの気持ちの良い日。 今日のお弁当は・・・肉詰めカラーピーマン、ポテトサラダ、カリフラワーのハーブパン粉焼き、味卵、インゲンと紫キャベツの胡麻和え、プチトマトとおまけ
朝から明るくて暖かくて、春らしい気持ちの良い一日。 今日のお弁当は・・・アジと大葉入りおむすび、紫キャベツのサラダ、コーン入り卵焼き、ナポリタン、小松菜とえのきのおかか和え、プチトマトとおまけのイチゴ
朝は少し肌寒かったけれど、日中は気温も上がって、暖かく気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・チキンとピーマンのまるめ焼き、ラディッシュのラペ、タケノコのピカタ、ナスの柚子味噌和え、スナップえんどうとし
朝は晴れてはいたけれど、いきなり雨が降ったり止んだりを繰り返し、夕方にはまた晴れるというとっても不安定なお天気の日。 今日のお弁当は・・・サバ缶とタケノコの春巻き、スナップエンドウの胡麻和え、カリフ
昨日の雨とはうってかわって、気温は朝は少し低めだったけれど、明るくて爽やかな気持ちのよい日。 今日のお弁当は・・・肉詰めしいたけ、紫キャベツのサラダ、カリフラワーピカタ、ワラビとちくわの煮物、ズッキー
朝から明るくて暖かくて、とっても気持ちのいい春の日。 今日のお弁当は・・・鶏ゴボ唐揚げ、ラディッシュのラペ、長いものオムレツ、ナスのタラコ和え、塩茹でスナップえんどう、プチトマトとおまけのパイナップル
午前中は薄曇りで夕方からは雨になったけれど、暖かくて過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・ししゃもとラディッシュのおむすび、かぼちゃサラダ、薄焼き卵、ブロコッリーとキャベツの胡麻よごし、ちくわのタラコ
朝から暖かくて明るくていよいよ春本番という感じの日。 今日のお弁当は・・・エビとはんぺんのシュウマイ、紫キャベツのサラダ、ササミのピカタ、かぼちゃの柚子味噌和え、ブロッコリーのチーズ焼き、プチトマトと
一気に暖かくなってきて、日中は少し暑いくらいの日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、ラディッシュの浅漬け、小魚入り卵焼き、ナスとレンコンの中華炒め、ブロッコリーともやしのおかか和え、プチトマト
昨夜は大雨と雷の大荒れだったけれど、朝起きたら、すっきり晴れて暖かい日。 今日のお弁当は・・・ズッキーニの肉詰め、ビーフンサラダ、卵焼き、ナスと紫キャベツのナムル、塩茹でブロッコリー、プチトマトとおま
昨日に続いて、お天気は良かったけれど、午後からは風がとっても強くて肌寒い日。 今日のお弁当は・・・チーズ入りナスの肉巻き、ツナサラダ、小魚入り卵焼き、サツマイモの薄甘煮、スナップエンドウとキャベツのゆ
久しぶりに朝からお天気で、明るくて暖かくて気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・サバとラディッシュのおむすび、薄焼き卵、ポテトサラダ、ほうれん草しゅうまい、紫キャベツとササミのゴマドレ和え、プチトマ
一日中、曇り空だったけれど、空気はふんわりと暖かくて過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・チキンとレンコンの落とし揚げ、ツナサラダ、カリフラワーピカタ、糸コンのタラコ和え、スナップエンドウと紫キャベツ
朝はまた冬に戻ったような気温だったけれど、日中は少し陽射しもあって平年並みの感じ。 今日のお弁当は・・・ミートボール酢豚、カリフラワーのサラダ、卵焼き、サツマイモ小豆、小松菜ともやしのおかか和え、プチ
午前中は快晴で明るかったけれど、午後はすっかり曇り空の日。 今日のお弁当は・・・シシトウつくね、ブロッコリーのサラダ、ささみのピカタ、かぼちゃの薄甘煮、2色きゃべつのなめ茸和え、プチトマトとおまけの
昨日、ほぼ一日降り続いた雨がやっと上がり、朝から快晴&日中は暑いくらいの日。 今日のお弁当は・・・小魚となめ茸入りおむすび、ビーフンサラダ、エビチリ、スタッフドエッグ、ラディッシュとキャベツの胡麻よご
昨日からの雨は午前中もしとしと降り続き、夜になってやっと止んだ日。 今日のお弁当は・・・エビのクリームドリア、ラディッシュのラペ、肉味噌入り卵焼き、ナスと紫キャベツのナムル、塩ゆでブロッコリー、プチ
またまた朝から曇り空で、午後からは雨が降り続いている日。 今日のお弁当は・・・ナスのハサミ焼き、ツナサラダ、桜エビ入り卵焼き、インゲンのおかか和え、サツマイモの薄甘煮、プチトマトとおまけのりんご。
昨日の雨は朝には止んでいたけれど、一日中曇り空で薄暗い日。 今日のお弁当は・・・鮭の南蛮漬け、にんじんラペ、ポテトオムレツ、小松菜とワカメの胡麻汚し、紫キャベツのゆかり和え、プチトマトとおまけのキウイ
快晴で気温もいい感じだったけれど、とにかく風の強い日。 今日のお弁当は・・・肉詰めズッキーニ、ポテトサラダ、こんにゃくピリ辛、自家製なめ茸入りオムレツ、ラディッシュの浅漬け、プチトマトとおまけのパイナ
時々晴れ間もあったけれど、ほぼほぼ曇り空で過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・鮭とカブの葉おむすび、紫キャベツのサラダ、トマトソースパスタ、味卵、ズッキーニとワカメのナムル、塩ゆで枝豆、プチトマトと
朝、夕は爽やかで気持ちがいいけれど、日中はまだ4月なのに暑いくらいの日。 今日のお弁当は・・・トマトソースのせサバのムニエル、ラディッシュのラペ、カリフラワーピカタ、インゲンとササミの胡麻和え、コン
平年より気温は随分高いらしいけれど、ポカポカと気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・ドライカレー、ビーフンサラダ、桜エビ入り卵焼き、ナスの自家製なめ茸和え、塩ゆでカリフラワー、プチトマトとおまけのりん
週末に続いて、快晴で、気温は高めの気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、カリフラワーのサラダ、かぼちゃ小豆、なめ茸オムレツ、小松菜とササミのゴマドレ和え、プチトマトとおまけのイチ
風も無く朝から快晴なのはいいけれど、最高気温がいきなり20度になった日。 今日のお弁当は・・・鮭のクリームドリア、人参ラペ、塩ゆでカリフラワー、紫キャベツとナスのナムル、薄焼き卵とおまけのパイナップル
この時期にしては肌寒いけれど、日が出ている時間も長くて穏やかな日。 今日のお弁当は・・・ししゃもと大葉入りおむすび、ツナサラダ、肉味噌オムレツ、菜花と紫キャベツのゆかり和え、かぼちゃの薄甘煮、プチトマ
少し気温は低めだったけれど、朝から快晴で明るくて穏やかな日。 きょうのお弁当は・・・かぼちゃの肉巻き、紫キャベツのサラダ、ナスのゴマ味噌和え、小魚入り卵焼き、菜花とワカメのナムル、プチトマトとおまけの
昨日から降り出した雨は朝には止んだけれど、庭の植物がかわいそうになる位の凄い強風の日 今日のお弁当は・・・ピーマンの肉詰め、マカロニサラダ、イカチリ、ササミ入りオムレツ、菜花のおかか和え、プチトマト
この週末はいいお天気でお花見日和だったのに、お昼過ぎから雨が降り出して、桜が散ってしまいそうなお天気の日。 今日のお弁当は・・・シラスと枝豆のおむすび、人参ラペ、ブロッコリーのピカタ、棒々鶏風、ソーセ
午前中は晴れ間もあったけれど、午後は曇ったり小雨だったりで薄暗い感じ。 今日のお弁当は・・・チキンのクリームドリア、ブロッコリーサラダ、イタリアンパセリ入り炒り卵、小豆サツマイモ、ナスと紫キャベツの
昨日の雨がやっと止み、風はきつかったけれど、快晴の一日。 今日のお弁当は・・・アジときゅうりのおむすび、にんじんラペ、スタッフドエッグ、ナポリタン、ブロッコリーとワカメのナムル、塩ゆでスナップエンドウ
晴天の日が続いていたけれど、夜中から降り出した雨が結局、止むこと無く夜を迎えた日。 今日のお弁当は・・・イカとナスのチーズ春巻き、マカロニサラダ、サツマイモの甘味噌和え、コーン入り卵焼き、小松菜としめ
あっという間に4月になり、いきなりぽかぽかの春本番になりました。 今日のお弁当は・・・れんこんバーグ、ツナサラダ、卵焼き、ナスのゴマ味噌和え、スナップえんどうのおかか和え、プチトマトとおまけのイチゴ
朝の9時頃までは結構雨が降っていたのに、いきなり晴れてきていきなり暑いくらいの日 今日のお弁当は・・・アジのムニエル、ビーフンサラダ、ジャーマンポテト、ナスと紫キャベツの胡麻よごし、味卵とおまけのキ