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ナマケモノちゃんのナチュラルライフ帖 https://plaza.rakuten.co.jp/fuwazukinchan/

野菜中心のお弁当と酵素たっぷりローフードを中心にナチュラルライフを送るための工夫や知識の覚書帖です。

noko
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2013/02/19

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  • チーーズ入りキャベツの肉巻きお弁当

    一日中、曇天で、昨日よりも随分気温も下がって肌寒い日。 今日のお弁当は・・・キャベツの肉巻き、ツナサラダ、小豆かぼちゃ、卵焼き、スナップえんどうの塩昆布和え、プチトマトとおまけのイチゴ。 肉巻きは

  • 焼き鮭と大葉入りおむすびのお弁当

    朝から明るくて気温も高めで、日中は汗ばむくらいの初夏のような日。 今日のお弁当は・・・焼き鮭と大葉入りおむすび、ビーフンサラダ、カリフラワーピカタ、スナップえんどうともやしのおかか和え、サツマイモの薄

  • ゴボウ入り豚コマまるめ焼きのお弁当

    夜中から降りだした雨が午前中は残ったけれど、午後からは曇り空で気温も過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・ゴボウ入り豚コマまるめ焼き、ラディッシュのラペ、ササミのピカタ、カリフラワーのチーズマヨ焼き、

  • シシトウつくねのお弁当

    朝からどんより曇り空だったけれど、その分気温が少し下がって過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・シシトウつくね、紫キャベツのサラダ、コーン入り卵焼き、コンニャクとピーマンのピリ辛、塩茹で枝豆、プチトマ

  • ソーセージ酢豚のお弁当

    朝から暖かかったけれど、日中は暑いくらい!春を飛び越えて夏が来そうです。 今日のお弁当は・・・ソーセージ酢豚、卵焼き、小松菜としめじの胡麻汚し、にんじんラペ、ナスのバジルソース和え、プチトマトとおまけ

  • 庭の覚え書き・・ビオラがいよいよ終盤に。

    昨年の冬に植え付けて、ずっと楽しませてくれたビオラが暖かくなってきていよいよ終盤を迎えました。今シーズンは、少し少なめで、4カ所に配置しました。 上のは玄関の横の寄せ植え。アリッサムとかタイムも一緒に

  • 肉詰めカラーピーマンのお弁当

    朝からすでに暖かくて、一日中ぽかぽかの気持ちの良い日。 今日のお弁当は・・・肉詰めカラーピーマン、ポテトサラダ、カリフラワーのハーブパン粉焼き、味卵、インゲンと紫キャベツの胡麻和え、プチトマトとおまけ

  • アジと大葉入りおむすびのお弁当

    朝から明るくて暖かくて、春らしい気持ちの良い一日。 今日のお弁当は・・・アジと大葉入りおむすび、紫キャベツのサラダ、コーン入り卵焼き、ナポリタン、小松菜とえのきのおかか和え、プチトマトとおまけのイチゴ

  • チキンとピーマンのまるめ焼きお弁当

    朝は少し肌寒かったけれど、日中は気温も上がって、暖かく気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・チキンとピーマンのまるめ焼き、ラディッシュのラペ、タケノコのピカタ、ナスの柚子味噌和え、スナップえんどうとし

  • サバ缶とタケノコ春巻きのお弁当

    朝は晴れてはいたけれど、いきなり雨が降ったり止んだりを繰り返し、夕方にはまた晴れるというとっても不安定なお天気の日。 今日のお弁当は・・・サバ缶とタケノコの春巻き、スナップエンドウの胡麻和え、カリフ

  • 肉詰めしいたけのお弁当

    昨日の雨とはうってかわって、気温は朝は少し低めだったけれど、明るくて爽やかな気持ちのよい日。 今日のお弁当は・・・肉詰めしいたけ、紫キャベツのサラダ、カリフラワーピカタ、ワラビとちくわの煮物、ズッキー

  • 鶏ゴボ唐揚げのお弁当

    朝から明るくて暖かくて、とっても気持ちのいい春の日。 今日のお弁当は・・・鶏ゴボ唐揚げ、ラディッシュのラペ、長いものオムレツ、ナスのタラコ和え、塩茹でスナップえんどう、プチトマトとおまけのパイナップル

  • ししゃもとラディッシュのおむすびお弁当

    午前中は薄曇りで夕方からは雨になったけれど、暖かくて過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・ししゃもとラディッシュのおむすび、かぼちゃサラダ、薄焼き卵、ブロコッリーとキャベツの胡麻よごし、ちくわのタラコ

  • エビとはんぺんのシュウマイお弁当

    朝から暖かくて明るくていよいよ春本番という感じの日。 今日のお弁当は・・・エビとはんぺんのシュウマイ、紫キャベツのサラダ、ササミのピカタ、かぼちゃの柚子味噌和え、ブロッコリーのチーズ焼き、プチトマトと

  • ミルフィーユ豚カツのお弁当

    一気に暖かくなってきて、日中は少し暑いくらいの日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、ラディッシュの浅漬け、小魚入り卵焼き、ナスとレンコンの中華炒め、ブロッコリーともやしのおかか和え、プチトマト

  • ズッキーニの肉詰めお弁当

    昨夜は大雨と雷の大荒れだったけれど、朝起きたら、すっきり晴れて暖かい日。 今日のお弁当は・・・ズッキーニの肉詰め、ビーフンサラダ、卵焼き、ナスと紫キャベツのナムル、塩茹でブロッコリー、プチトマトとおま

  • チーズ入りナスの肉巻きお弁当

    昨日に続いて、お天気は良かったけれど、午後からは風がとっても強くて肌寒い日。 今日のお弁当は・・・チーズ入りナスの肉巻き、ツナサラダ、小魚入り卵焼き、サツマイモの薄甘煮、スナップエンドウとキャベツのゆ

  • サバとラディッシュのおむすびお弁当

    久しぶりに朝からお天気で、明るくて暖かくて気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・サバとラディッシュのおむすび、薄焼き卵、ポテトサラダ、ほうれん草しゅうまい、紫キャベツとササミのゴマドレ和え、プチトマ

  • チキンと蓮根の落とし上げお弁当

    一日中、曇り空だったけれど、空気はふんわりと暖かくて過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・チキンとレンコンの落とし揚げ、ツナサラダ、カリフラワーピカタ、糸コンのタラコ和え、スナップエンドウと紫キャベツ

  • ミートボール酢豚のお弁当

    朝はまた冬に戻ったような気温だったけれど、日中は少し陽射しもあって平年並みの感じ。 今日のお弁当は・・・ミートボール酢豚、カリフラワーのサラダ、卵焼き、サツマイモ小豆、小松菜ともやしのおかか和え、プチ

  • タラコとピーマン入りおむすびのお弁当

    少し気温も下がって、一日中曇り空で薄暗い日。 今日のお弁当は・・・タラコとピーマン入りおむすび、カリフラワーのサラダ、薄焼き卵、イカと野菜の煮物、塩茹でブロッコリー、プチトマトとおまけのイチゴ。

  • 大根ぎょうざのお弁当

    いきなり春がやってきて、一日中、ポカポカだけど、黄砂と花粉で外はかすんでいる感じ。 今日のお弁当は・・・大根ぎょうざ、ラディッシュのラペ、カリフラワーピカタ、サツマイモの薄甘煮、スナップえんどうともや

  • チキンと野菜のまるめ焼きお弁当

    朝から気温も高く、いきなり日中はちょっと暑いくらいの日。昨日に続いて空気は花粉と黄砂でくすんでいる様子。 今日のお弁当は・・・チキンと野菜のまるめ焼き、ビーフンサラダ、小魚入り卵焼き、塩茹でブロッコリ

  • タンドリーシュリンプのお弁当

    朝からポカポカと暖かいけれど、お日様は出てても花粉と黄砂で空気がぼんやりとしている日。 今日のお弁当は・・・タンドリーシュリンプ、ツナサラダ、長芋入りオムレツ、ナス田楽、小松菜としめじの胡麻汚し、プチ

  • バナナとブルーベリー入り米粉パン作り

    早朝の気温は低かったのに、ぐんぐん気温が上がって日中以降はポカポカすぎる日。いきなり春まっただ中! 今日はお弁当作りが無かったので、その時間で先日作った米粉パンの中身が違うバージョンを作りました。作

  • エビとはんぺん入りシュウマイのお弁当

    朝から陽射しはあったけれど、風がきつくて、気温のわりに寒く感じた日。 今日のお弁当は・・・エビとはんぺん入りシュウマイ、ササミのサラダ、スナップえんどうとラディッシュのおかか和え、こんにゃく田楽、ポテ

  • タンドリーチキンのお弁当

    朝の気温はまたぐっと低かったけれど、日中は陽射しもあって思ったより暖かかった日。 今日のお弁当は・・・タンドリーチキン、ラディッシュのラペ、ジャーマンポテト、菜花入り炒り卵、ブロッコリーとキャベツの胡

  • キャベツバーグのお弁当

    晴れたり曇ったり小雨が降ったりと急がしいお天気で、空気も冷たくてまた冬に逆戻りしたような日。 今日のお弁当は・・・キャベツバーグ、ポテトサラダ、かぼちゃの甘味噌和え、しめじ入り炒り卵、菜花と紫キャベツ

  • 米粉と豆乳グルトで木の実のパン作り

    せっかくの日曜日だったけれど、朝からほぼほぼ一日中雨降りの日。 久しぶりに簡単なパンを作りました。甘みはハチミツで、油はココナッツオイル。粉類は米粉とコーンミール。他に豆乳ヨーグルトと膨らますのにベー

  • ナスの肉巻きお弁当

    少し風はきつかったけれど、久しぶりに良く晴れて気温も上がり、暖かい日。 今日のお弁当は・・・ナスの肉巻き、ビーフンサラダ、コンニャクとピーマンのバジルソース和え、ロマネスコのピカタ、紫キャベツとササミ

  • 鰆と大葉入りおむすびのお弁当

    気温は高めで時々は晴れ間もあったけれど、ほぼほぼ曇り空の一日。 今日のお弁当は・・・鰆と大葉入りおむすび、かぼちゃサラダ、筑前煮、薄焼き卵、ブロッコリーともやしのおかか和え、プチトマトとおまけのイチゴ

  • ミートソースドリアのお弁当

    曇り予報が外れて、朝から霧雨のような感じで昼過ぎまで降り続き、夕方には濃い霧になってびっくりの日。 今日のお弁当は・・・ミートソースドリア、ロマネスコのサラダ、卵焼き、紫キャベツとワカメのナムル、かぼ

  • 中華餡かけサバのムニエルお弁当

    気温は高かったけれど、ほぼほぼ一日中雨降りの薄暗い日。 今日のお弁当は・・・中華餡かけサバのムニエル、ブロッコリーのサラダ、サツマイモの薄甘煮、コーン入り炒り卵、キャベツとラディッシュの胡麻汚し、プチ

  • チーズのせ肉詰めピーマンのお弁当

    朝から明るくて気温も高めで、風も無くていよいよ春の感じの暖かい日。 今日のお弁当は・・・肉詰めピーマン、ラディッシュのラペ、コンニャクとちくわのピリ辛、ササミのピカタ、小松菜としめじの塩昆布和え、プチ

  • ミルフィーユ豚カツのお弁当

    久々に朝からお天気で晴れてはいたけれど、風が強くて気温より寒く感じた日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、ポテトサラダ、しめじ入りオムレツ、コンニャクの柚子味噌和え、スナップえんどうとキャベツ

  • タラコとピーマン入りおむすびのお弁当

    気温はそんなに低くはなかったけれど、一日中曇り空で、風もきつく薄暗い日。 今日のお弁当は・・・タラコとピーマン入りおむすび、紫キャベツのサラダ、卵焼き、いろいろ煮物、ブロッコリーともやしの胡麻汚し、プ

  • タラとかぼちゃ入りドリアのお弁当

    昨日からの雨がしとしとと続いて、夕方頃にはやっと止んだけれど、薄暗い一日。 今日のお弁当は・・・タラとかぼちゃ入りドリア、ツナサラダ、薄焼き卵、イカと糸コンのピリ辛、塩茹でスナップえんどう、プチトマト

  • チキンと3色ピーマンのまるめ焼きお弁当

    昨日に続いて、ほぼほぼ1日中雨降りで、気温も更に下がってとても寒い日。 今日のお弁当は・・・チキンとピーマンのまるめ焼き、かぼちゃサラダ、コーン入り卵焼き、ナスのバジルソース和え、菜花の塩昆布和え、プ

  • ドライカレーのお弁当

    午前中は雨が降り続き、お昼からは止んだけれど、風が強くて寒さが戻った感じの日。 今日のお弁当は・・・ドライカレー、ラディッシュのラペ、小魚入り卵焼き、かぼちゃの薄甘煮、小松菜としめじのゆかり和え、プチ

  • 肉詰めしいたけのお弁当

    曇り時々小雨のお天気だったけれど、空気はふんわり暖かくなってきた日。 今日のお弁当は・・・肉詰めしいたけ、ビーフンサラダ、ナスの柚子味噌和え、ポテトオムレツ、ブロッコリーともやしのおかか和え、プチトマ

  • サバとラディッシュ入りおむすびのお弁当

    朝の気温も上がってきて、日中も10度を超えやっと春の気配がしてきた日。 今日のお弁当は・・・サバとラディッシュのおむすび、ポテトサラダ、薄焼き卵、筑前煮、塩茹でスナップえんどう、プチトマトとおまけのりん

  • タルタルソースのせアジムニエルのお弁当

    予報よりも曇りがちなお天気だったけれど、10度を超えて空気も緩んだ感じの日。 今日のお弁当は・・・タルタルソースのせアジのムニエル、にんじんラペ、ジャーマンポテト、ナスと紫キャベツのナムル、塩茹でブロッ

  • シシトウつくねのお弁当

    朝はまだまだ寒かったけれど、日中は10度を少し超えて久しぶりに暖かい日。 今日のお弁当は・・・シシトウつくね、ラディッシュのラペ、卵焼き、イカとコンニャクのピリ辛、菜花の塩昆布和え、プチトマトとおまけの

  • 彩りピーマンの肉巻きお弁当

    まだまだ寒波が居座っていて、朝は0℃スタート。日中も気温が上がらず曇りがちの薄暗い日。 今日のお弁当は・・・彩りピーマンの肉巻き、ビーフンサラダ、卵焼き、かぼちゃの柚子味噌和え、ほうれん草とラディッシュ

  • ししゃも入りおむすびとナポリタンのお弁当

    引き続き、一日中低温だったけれど、日中は風も無く陽射しもあり明るい日。 今日のお弁当は・・・ししゃもと大葉入りおむすび、ナポリタン、ツナサラダ、味卵、ほうれん草ともやしの胡麻汚し、プチトマトとおまけの

  • 鶏ゴボ唐揚げのお弁当

    昨日よりも更に気温は下がり、夕方まで綿雪が降ったり止んだりのとっても寒い日。 今日のお弁当は・・・鶏ゴボ唐揚げ、コーン入り卵焼き、千切りサラダ、ブロッコリーのおかか和え、イカチリ、プチトマトとおまけの

  • エビのチーズ入りまるめ焼きのお弁当

    またまた寒波がやってきて、昨日より随分気温が下がり、一日中寒い日。 今日のお弁当は・・・エビのチーズ入りまるめ焼き、ポテトサラダ、ナス田楽、ラディッシュの胡麻汚し、しめじ入り炒り卵、プチトマトとおまけ

  • ミートボール酢豚のお弁当

    気温はそんなに低くはなかったけれど、曇ってたり、晴れたり、小雨がぱらついたりと忙しい日。今日のお弁当は・・・ミートボール酢豚、小松菜ともやしのゴマドレ和え、薄焼き卵、ラディッシュのラペ、さつまいも小豆

  • ミルフィーユ豚カツのお弁当

    朝から気温は高めだったけれど、日中も陽射しがわりとあって10度くらいの過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、ロマネスコのサラダ、小魚入り卵焼き、ナスともやしのゆかり和え、塩茹でスナッ

  • サバ缶と大葉入りおむすびのお弁当

    雨上がりで、朝から風が強く、お天気も小雨がふったり、晴れたり曇ったりと忙しい日。 今日のお弁当は・・・サバ缶と大葉入りおむすび、肉味噌オムレツ、紫キャベツのサラダ、インゲンのおかか和え、サツマイモの柚

  • シーフードドリアのお弁当

    早朝は寒かったけれど、日中は曇りで気温は低めだけれど、風も無く穏やかな感じの日。 今日のお弁当は・・・シーフードドリア、にんじんラペ、塩茹でロマネスコ、長芋入り卵焼き、ラディッシュの浅漬け、プチトマト

  • 菜花の肉巻きお弁当

    先週末の寒さは少しゆるんで、少し風はあったけれど、わりと穏やかな日。 今日のお弁当は・・・菜花の肉巻き、ツナサラダ、コンニャクとパプリカのピリ辛、味卵、紫キャベツとナスのナムル、塩茹でロマネスコ、プチ

  • 長甘とうの肉詰めお弁当

    寒波が居座っていて、昨日に続いて朝から一日中とっても寒い日。 今日のお弁当は・・・長甘とうの肉詰め、ササミのサラダ、マッシュルーム入り卵焼き、柚子味噌こんにゃく、ズッキーニともやしのおかか和え、プチ

  • ししゃもとカブの葉入りおむすびのお弁当

    とうとうマイナス1度の朝だったけれど、日中は寒いけれどわりと陽射しがあって明るい日。 今日のお弁当は・・・ししゃもとカブの葉入りおむすび、紫キャベツのサラダ、卵焼き、ナポリタン、塩茹でブロッコリー、プ

  • トマトソースのせイワシのムニエルお弁当

    いよいよ寒波がやってきて、朝からずっとしんしんと寒く風も強い日。 今日のお弁当は・・・トマトソースのせイワシのムニエル、ラディッシュのラペ、塩茹で菜の花、ナスと紫キャベツのナムル、ポテトオムレツとおま

  • タケノコ入りチキンナゲットのお弁当

    朝はまだ0度にはならなかったけれど、日中も7度までしか上がらず空気がとっても冷たい日。 今日のお弁当は・・・チキンナゲット、かぼちゃサラダ、塩茹で枝豆、ブロッコリーピカタ、ナスともやしのゆかり和え、プチ

  • 2色パプリカの肉詰めお弁当

    朝からそんなに気温は低くなくて、日中も10度を少し超えてまだ過ごしやすい日。明日からはいよいよ寒波到来らしい・・・ 今日のお弁当は・・・2色パプリカの肉詰め、ブロッコリーのサラダ、かぼちゃの柚子味噌和え

  • 紫キャベツ入りミンチカツのお弁当

    朝から晴れの予報に反して、一日曇り空だったけれど、空気はそんなに冷たくはなかった日。 今日のお弁当は・・・メンチカツ、ポテトサラダ、薄焼き卵、糸コンとタケノコのピリ辛、ブロッコリーとラディッシュの胡麻

  • ツナと糸コンのチーズ春巻きお弁当

    ここのところ、陽射しはあっても、気温が上がらず日中もなかなか寒い日。 今日のお弁当は・・・ツナと糸コンのチーズ春巻き、紫キャベツの千切りサラダ、オイスター味玉、菜花のおかか和え、塩茹でロマネスコ、プチ

  • タラコとピーマン入りおむすびのお弁当

    朝から気温も低めで、明るいのにしんしんと寒い日。 今日のお弁当は・・・タラコとピーマン入りおむすび、ラディッシュのラペ、いろいろ煮物、しめじ入りオムレツ、塩茹でスナップえんどう、プチトマトとおまけのキ

  • 肉詰めしいたけのお弁当

    明るくて陽射しもあったけれど、気温があまり上がらなくて肌寒い日。 今日のお弁当は・・・肉詰めしいたけ、ビーフンサラダ、塩茹で紫カリフラワー、卵焼き、スナップエンドウの塩昆布和え、プチトマトとおまけのイ

  • ソーセージ酢豚のお弁当

    朝は結構寒くて3度。一日曇り空だったので気温もあまり上がらず、薄暗い日。 今日のお弁当は・・・ソーセージ酢豚、人参ラペ、塩茹でロマネスコ、コーン入り炒り卵、小松菜としめじのゆかり和え、プチトマトとおま

  • 野菜の肉巻きお弁当

    今週は、少し気温が高めで暖かく過ごしやすい毎日♪ 今日のお弁当は・・・野菜の肉巻き、紫キャベツとカリフラワーのサラダ、ひろうずの煮物、ラディッシュとツナのゴマドレ和え、コンニャク田楽とおまけのイチゴ。

  • 鮭と大葉入りおむすびのお弁当

    朝はまた少し冷え込んでいたけれど、日中は10度くらいで風も無かったので過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・鮭と大葉入りおむすび、いろいろ煮物、紫キャベツのサラダ、ラディッシュの浅漬け、薄焼き卵とおまけ

  • タラのクリームドリアのお弁当

    暖かめな日が続いていて、日中も陽射しがある時は、随分過ごしやすくて気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・タラのクリームドリア、ササミのサラダ、肉味噌入りオムレツ、ナスとしめじのバジル味噌和え、塩茹でロ

  • 大根ぎょうざのお弁当

    昨日に続いて、朝から気温も高めでお天気も良くて過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・大根ぎょうざ、かぼちゃサラダ、卵焼き、ロマネスコともやしのおかか和え、イカチリ、プチトマトとおまけのりんご。 ぎ

  • 鶏ゴボ唐揚げのお弁当

    朝から気温も高めで、日中は陽射しもあってポカポカな明るい日。 今日のお弁当は・・・鶏ゴボ唐揚げ、ラディッシュのラペ、ブロッコリーピカタ、カボチャの薄甘煮、ナスともやしのゆかり和え、プチトマトとおまけの

  • ミルフィーユ豚カツのお弁当

    時々、陽射しもあったけれど、ほぼほぼ曇り空で空気も冷たい日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、ビーフンサラダ、コンニャクと里芋の田楽、塩茹でロマネスコ、オイスター味卵、プチトマトとおまけのパイ

  • ししゃもと大葉入りおむすびのお弁当

    凄く寒くはないけれど、一日中曇り空で、どんよりした感じの日。 今日のお弁当は・・・ししゃもと大葉入りのおむすび、紫キャベツのサラダ、きのこオムレツ、イカと野菜の煮物、塩茹でロマネスコ、プチトマトとおま

  • トマトソースがけ鰆ムニエルのお弁当

    晴れ予報だったのに、朝から小雨が降り続いたり、曇り空だったりで底冷えのする日。 今日のお弁当は・・・トマトソースがけ鰆のムニエル、ツナサラダ、ほうれん草とラディッシュのおかか和え、紫!!!カリフラワー

  • シシトウつくねのお弁当

    ほんの少し気温は上がって、日中も10度近くになり、ふんわり暖かい感じの日。 今日のお弁当は・・・シシトウつくね、ブロッコリーのサラダ、味卵、ナスと糸コンの甘味噌和え、ラディッシュの浅漬け、プチトマトとお

  • ミートソースドリアのお弁当

    この冬一番の冷え込みで、朝は0度スタート 午前中は小雪がチラついたりして、とっても寒い日。 今日のお弁当は・・・ミートソースドリア、薄焼き卵、インゲンとワカメの胡麻汚し、にんじんラペ、小豆かぼちゃ、プ

  • エビ天むすのお弁当

    朝からしんしんと寒くて、日中も少し陽射しはあったけど、曇り空と強風でいよいよ本格的な冬の感じの日。 今日のお弁当は・・・エビ天むす、ラディッシュのサラダ、タケノコのバジル味噌和え、ササミのピカタ、小松

  • ナス入り肉味噌春巻きのお弁当

    朝は3度スタート。日中は10度に満たなかったけれど、陽射しはぽかぽかで穏やかな感じの日。 今日のお弁当は・・・ナス入り肉味噌春巻き、かぼちゃサラダ、コーン入り炒り卵、ラディッシュの浅漬け、ズッキーニとも

  • たっぷりピーマンつくねのお弁当

    昨日、一日雨だったからか、風は結構強かったけれど、朝の気温は下がらず、日中も陽射しはポカポカと暖かい日。 今日から、またお弁当が始まりました・・。たっぷりピーマン入りつくね、パスタサラダ、塩茹でブロッ

  • 2025年を迎えました♪

    年末、年始を実家に戻ってたりして、バタバタと過ごしているうちに、あっという間に2025年も1週間が経とうとしています 今年も素敵なことがたくさんあるといいなあ、そしてこの世界が少しでも穏やかになって欲し

  • ビオラとネメシアで寄せ植え作り

    2024年も残すところあと2日になりました。 朝は2度と寒かったけれど、日中は風も無く穏やかで暖かくなって過ごしやすい~♪ パンジーやビオラがたくさん出回るようになり、今年も見よう見まねで寄せ植えを作りまし

  • 小魚入りおむすびと肉味噌オムレツのワンプレートランチ

    晴れたり曇ったり小雨が降ったりと忙しいお天気だったけれど、日中は10度はあったので、過ごしやすい日。 今日はお弁当が無かったのでワンプレートにしました。 小魚とゆかり入りのおむすび、肉味噌入りオムレツ、

  • ドライカレーのお弁当

    日中の気温は10度にも届かなかったけれど、風が無かったからかわりと過ごしやすく穏やかな日。 今日のお弁当は・・・ドライカレー、紫キャベツのサラダ、小魚入り卵焼き、カボチャのゴマ味噌和え、ほうれん草とワカ

  • シシトウつくねのお弁当

    朝はだいぶ寒かったけれど、早めに気温は上がって風も無く穏やかな日。 今日のお弁当は・・・シシトウつくね、ツナサラダ、カリフラワーのピカタ、ちくわとコンニャクの煮物、ほうれん草と紫キャベツのゆずぽん和え

  • タラコとカブの葉入りおむすびのワンプレート

    日中、いきなり5度まで気温が下がって、みぞれも少し降ったりしてとっても寒くなった日。 今日はお弁当が要らなかったので、ワンプレートを作りました。タラコとカブの葉入りおむすび、ラディッシュのラペ、茹でカ

  • シーフードドリアのお弁当

    昨日に続いて、日中は10度少しでわりと過ごしやすく穏やかな日。 今日のお弁当は・・・シーフードドリア、ラディッシュのラペ、ナスのバジルソース和え、ササミのピカタ、小松菜としめじの胡麻汚し、プチトマトとお

  • ゴボウ入り鶏の唐揚げお弁当

    ここ数日、気温が若干高めで、風も無く過ごしやすい感じ。 今日のお弁当は・・・ゴボウ入り鶏の唐揚げ、ビーフンサラダ、ナスとコンニャクの田楽、コーン入り炒り卵、ブロッコリーとワカメのナムル、プチトマトとお

  • レタスとパプリカの肉巻きお弁当

    夜中もそこまで気温が下がらず、日中も10度を超えて穏やかな日。 今日のお弁当は・・・レタスとパプリカの肉巻き、ササミのサラダ、ブロッコリーともやしの塩昆布和え、サツマイモの薄甘煮、味卵、プチトマトとおま

  • ナスの肉詰めお弁当

    朝は結構冷えていたけれど、日中は昨日と同じ10度前後で穏やかな日。 今日のお弁当は・・・ナスの肉詰め、カリフラワーのサラダ、ポテトオムレツ、インゲンと紫キャベツのポン酢和え、塩ゆで枝豆、プチトマトとおま

  • 鮭とピーマン入りおむすびのお弁当

    日中も10度前後と寒くなってきたけれど、風が無かったのでわりと過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・焼き鮭と煮つけたピーマン入りのおむすび、薄焼き卵、ポテトサラダ、筑前煮、インゲンの胡麻和え、プチトマト

  • ミルフィーユ豚カツのお弁当

    日中はまだ気温も10度を超えていて、風も無かったので穏やかな日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、かぼちゃサラダ、きのこオムレツ、小松菜の塩昆布和え、紫キャベツとナスのナムル、プチトマトとおまけ

  • トマトソースのせサバムニエルのお弁当

    朝は結構、寒いけれど、日中は気温も上がってポカポカで過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・トマトソースのせサバのムニエル、ラディッシュのラペ、コーン入り炒り卵、ブロッコリーともやしのゆかり和え、イカ

  • ソーセージ酢豚のお弁当

    朝の気温がいきなり5度と寒くなり、日中は陽射しもあったけれど、いよいよ冬到来な感じの日。 今日のお弁当は・・・ソーセージ酢豚、卵焼き、ツナサラダ、ブロッコリーのおかか和え、コンニャク田楽、プチトマトと

  • 鮭のクリームドリアお弁当

    晴れ時々曇りで暖かい感じだったけれど、昨日に続いて強風の日。 今日のお弁当は・・・鮭のクリームドリア、ビーフンサラダ、タケノコとシメジのピリ辛煮、ナスと紫キャベツのゆかり和え、プチトマトとおまけのイチ

  • タラコと大葉入りおむすびのお弁当

    昨日より少し気温は下がったけど、曇り空と強風で思ったより肌寒い日。 今日のお弁当は・・・タラコと大葉入りおむすび、かぼちゃサラダ、塩ゆで紫カリフラワー、筑前煮、薄焼き卵、スナップえんどう、プチトマトと

  • エリンギとレタスの肉巻きお弁当

    少し風が強い時間帯があったけれど、昨日と同じくらい暖かい日。 今日のお弁当は・・・エリンギとレタスの肉巻き、ラディッシュのラペ、タラコとピーマンの煮物、コーン入り炒り卵、塩ゆで紫カリフラワー、プチトマ

  • シーフードと肉味噌入り春巻きのお弁当

    昨日も暖かかったけれど、更に気温が少し高くなって気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・シーフードと肉味噌入り春巻き、卵焼き、ササミのサラダ、小豆かぼちゃ、スナップえんどうの塩昆布和え、プチトマトとおま

  • ズッキーニの肉詰めお弁当

    いよいよ12月に入ったというのに、日中は陽射しがたっぷりでとっても暖かい日。 今日のお弁当は・・・ズッキーニの肉詰め、ツナサラダ、シメジ入り卵焼き、かぼちゃのゴマ味噌和え、ラディッシュの浅漬け、プチトマ

  • タンドリーチキンのお弁当

    朝方はだいぶ冷え込んでいたけれど、日中は陽射しもあってポカポカな感じの日。 今日のお弁当は・・・タンドリーチキン、ポテトサラダ、塩ゆでブロッコリー、薄焼き卵、ナスとワカメのゆかり和え、プチトマトとおま

  • ししゃもと大葉入りおむすび

    晴れたり曇ったり・・とちょっと不安定なお天気だったけれど、日中は暖かめな感じ。 今日のお弁当は・・・ししゃもと大葉入りおむすび、ササミサラダ、卵焼き、ブロッコリーの塩昆布和え、肉じゃが、プチトマトとお

  • ダイコン餃子のお弁当

    雨上がりだからか、朝から一日中、ふんわりと暖かく、お天気も良い日。 今日のお弁当は・・・ダイコン餃子、ビーフンサラダ、ナスと紫キャベツのナムル、塩ゆでスナップえんどう、プチトマトとおまけのキウイ。

  • 豚コマとピーマンのまるめ焼きお弁当

    午前中は小ぶりの雨だったけれど、夕方からは結構本降りの日。 今日のお弁当は・・・豚コマとピーマンのまるめ焼き、にんじんラペ、コンニャク田楽、味卵、スナップえんどうともやしのゆかり和え、プチトマトとおま

  • シーフードドリアのお弁当

    11月も下旬なのに、朝からお天気も良くて日中は暖かく気持ちのよい日。 今日のお弁当は・・・シーフードドリア、紫キャベツのサラダ、ササミのピカタ、小松菜ともやしのおかか和え、サツマイモの薄甘煮、プチトマト

  • ミルフィーユ豚カツのお弁当

    午前中は晴れていたけれど、午後は曇って肌寒い日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、パスタサラダ、小魚入り卵焼き、サツマイモ小豆、ブロッコリーとワカメのナムル、プチトマトとおまけのキウイ。

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