午前中は快晴で明るかったけれど、午後はすっかり曇り空の日。 今日のお弁当は・・・シシトウつくね、ブロッコリーのサラダ、ささみのピカタ、かぼちゃの薄甘煮、2色きゃべつのなめ茸和え、プチトマトとおまけの
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
野菜中心のお弁当と酵素たっぷりローフードを中心にナチュラルライフを送るための工夫や知識の覚書帖です。
昨日から降り続いた雨がお昼前にやっと止んで、午後は少し陽射しも出て明るくなった日。 今日のお弁当は・・・タケノコ肉巻き、ツナサラダ、ポテトのチーズ焼き、塩ゆでオクラ、イカピカタ、ラディッシュの浅漬け
朝は小降りだったけれど、午後からは本降りという雨の一日。 今日のお弁当は・・・肉詰めカラーピーマン、パスタサラダ、コーン入り炒り卵、ナスとカブの葉のナムル、カボチャの薄甘煮、プチトマトとおまけのりん
一日中、曇り空で、気温も下がって肌寒い日。 今日のお弁当は・・・イカのかき揚げ天丼、人参とラディッシュのラペ、ナスのバジルソース和え、味卵、小松菜とシイタケの胡麻汚し、プチトマトとおまけのキウイ。
昨日に続いて、暑いぐらいの気温だったけれど、とっても強風の日。 今日のお弁当は・・・タルタルのせミルフィーユとんかつ、パスタサラダ、コンニャクの煮物、ナス田楽、ほうれん草とラディッシュのナムル、プチ
日中は、気温もぐーんと上がって暑いくらいの日。 今日のお弁当は・・・小魚と枝豆のおむすび、人参とラディッシュのラペ、サツマイモ小豆、コーン入り炒り卵、たこウィンナー、いんげんともやしの胡麻和え、プチ
午前中は小雨が降ったり止んだりで、午後は曇り空というちょっと薄暗い日。 今日のお弁当は・・・鮭のクリームドリア、ナスのおかか和え、卵焼き、にんじんラペ、タケノコのバジルソース和え、プチトマトとおまけ
薄曇りだったけれど、過ごしやすい気温で気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・イカとナスのチーズ春巻き、ツナサラダ、サツマイモの薄甘煮、シメジ入りオムレツ、ズッキーニとワカメのナムル、プチトマトとおま
少し陽射しもあったけれど、ほぼほぼ曇り空と強風で少し肌寒い日。 今日のお弁当は・・・おかき唐揚げ、マカロニサラダ、長いも田楽、パプリカ入り炒り卵、小松菜としめじの胡麻汚し、プチトマトとおまけのりんご
一日、曇り空で更に昨日に続いての黄砂で空気がよどんでいるような日。 今日のお弁当は・・・肉詰めズッキーニ、ポテトサラダ、ゴボウのピリ辛、シメジ入り炒り卵、子カブの浅漬け、プチトマトとおまけのりんご。
暖かくて気持ちは良かったけれど、近くの山がかすむくらい黄砂の多い日。 今日のお弁当は・・・ししゃもとラディッシュのおむすび、チキンピカタ、かぼちゃサラダ、紫キャベツと菜花のゆかり和え、ほうれん草しゅう
朝は陽射しもあったけれど、後は曇ったり雨が降ったりして少し肌寒い日。 今日のお弁当は・・・エビとキャベツのクリームドリア、ブロッコリーのサラダ、カボチャの薄甘煮、ナスとワカメのナムル、コーン入り炒り
朝から快晴で、日中は少し暑いくらいの日。 今日のお弁当は・・・ササミのつまみ揚げ、パスタサラダ、肉味噌オムレツ、ブロッコリーとラディッシュのゆかり和え、山芋田楽、プチトマトとおまけのキウイ。 つ
朝はかなり冷え込んでいたけれど、日中は一気に気温が上がってポカポカの日。 今日のお弁当は・・・ドライカレー、千切りサラダ、卵焼き、ナスのバジルソース和え、小松菜としいたけの胡麻汚し、プチトマトとおま
夜中からの雨が、ほぼほぼ一日中降り続いた日。 今日のお弁当は・・・エビのかき揚げ天ぷら、人参とラディッシュのラペ、コンニャクの煮物、ブロッコリーピカタ、紫キャベツとワカメの胡麻汚し、プチトマトとおまけ
夜中には少し雨が降っていたみたいだけれど、朝には止んで曇り空の一日。 今日のお弁当は・・・サバの竜田揚げ丼、マカロニサラダ、味卵、菜花のおかか和え、サツマイモの薄甘煮、プチトマトとおまけのりんご。
午前中は少し陽射しもあったけれど、ほぼほぼ曇りの穏やかな日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユとんかつ、ポテトサラダ、ナス田楽、コーン入り炒り卵、ブロッコリーともやしのゆかり和え、プチトマトとおまけ
短い春休みがあったりして、少し久しぶりになりました。 春まっただ中で、一日中気持ち良しです。 さて今日のお弁当は・・・シシトウつくね、ササミのサラダ、ブロッコリーのバジルチーズ和え、ポテトオムレツ、ラ
朝から快晴で明るくて、日中は半袖でも大丈夫なくらいの陽気の日。 今日のお弁当は・・・タンドリーシュリンプ、マカロニサラダ、サツマイモの薄甘煮、ササミのピカタ、インゲンともやしの胡麻汚し、プチトマトと
朝晩は、まだまだひんやりしてるけど、日中は暖かくて陽射しもたっぷりの日。 今日のお弁当は・・・ナスと肉味噌の春巻き、ツナサラダ、ブロッコリーのバジルマヨ和え、味卵、紫キャベツとカリフラワーのナムル、
陽はずっと照っていて明るかったけれど、気温は低めでひんやりの日。 今日のお弁当は・・・タルタルのせアジフライ、ササミのサラダ、小豆かぼちゃ、コーン入り炒り卵、小松菜としめじのゆかり和え、プチトマトとお
一日中、薄曇りだったけれど、気温は高めで過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・鶏のかき揚げ天丼、カリフラワーのサラダ、コンニャクの煮物、スッタフドエッグ、紫キャベツとカブの葉のナムル、かぼちゃの薄甘
一日中、気温も高めで気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・しいたけハンバーグ、マカロニサラダ、ナス田楽、小魚入り卵焼き、菜花とラディッシュの胡麻汚し、プチトマトとおまけのイチゴ。 ハンバーグは、
朝から快晴で、気温も高めの気持ちのいい春の日。 今日のお弁当は・・・菜花の肉巻き、ツナサラダ、ブロッコリーピカタ、ポテトのバジルソース和え、ラディッシュの浅漬け、プチトマトとおまけのりんご。 肉巻
朝は少し陽射しもあったけれど、ほぼほぼ曇り空の日。 今日のお弁当は・・・ミニミートローフ、ブロッコリーサラダ、コンニャクの胡麻味噌和え、チーズポテト、ナスとワカメのナムル、プチトマトとおまけのキウイ
少し曇りがちだったけれど、暖かくてとっても気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・エビのクリームドリア、ポテトサラダ、コンニャクの煮物、エノキ入り炒り卵、紫キャベツとブロッコリーのゆかり和え、プチトマ
昨日に続いて、朝の空気は冷たかったけれど、ぐんぐん気温が上がって、ポカポカの日。 今日のお弁当は・・・タルタルのせサバ竜田揚げ、にんじんラペ、ブロッコリーのチーズ焼き、さつまいも小豆、スナップエンド
朝は肌寒かったけれど、すぐに気温は上がってポカポカの一日。 今日のお弁当は・・・イカとナスの甘味噌春巻き、ツナサラダ、コーン入り炒り卵、タケノコのバジルソース和え、紫キャベツとスナップエンドウのゆか
明け方くらいまで雨が降っていたようで、曇り空と風があって久しぶりに冷たい日。 今日のお弁当は・・・チーズ入りササミロール、マカロニサラダ、サツマイモの薄甘煮、シメジ入りオムレツ、ブロッコリーとワカメの
連日、ぽかぽかと暖かくて、とっても気持ち良し！ 今日のお弁当は・・・ナスの肉詰め、人参とラディッシュのラペ、小豆かぼちゃ、味卵、ほうれん草ともやしの胡麻和え、プチトマトとおまけの柿。 ナスの肉詰め
朝から快晴でとっても暖かかったけれど、午後は少し雲が多めの日。 今日のお弁当は・・・鶏のトマトソースドリア、かぼちゃサラダ、コンニャクの煮物、紫キャベツとほうれん草のナムル、マッシュルーム入りオムレ
朝は少し寒いけれど、日中は昨日に続いて暖かすぎる日。 今日のお弁当は・・・エビのかき揚げ、パスタサラダ、かぼちゃの薄甘煮、ササミのピカタ、ラディッシュとブロッコリーのおかか和え、プチトマトとおまけの
一気に暖かくなって、この時期にしてはポカポカすぎる日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、ブロッコリーのサラダ、タケノコ田楽、コーン入り炒り卵、ナスと紫キャベツのナムル、プチトマトとおまけのイ
朝の気温は低めだったけれど、日中の陽射しは暖かすぎるくらいの日。 今日のお弁当は・・・青椒ミートボール、人参ラペ、ブロッコリーのピカタ、イカの煮物、菜花ともやしの胡麻汚し、プチトマトとおまけのキウイ
朝から明るくて陽射しはたっぷりだったけれど、空気は少し冷たい日。 今日のお弁当は・・・彩り野菜の肉巻き、千切りサラダ、小魚入り炒り卵、さつまいも小豆、ラディッシュの浅漬け、プチトマトとおまけのりんご
夜中からの雨がお昼過ぎまで降り続き、風も強くて冷たい日。 今日のお弁当は・・・イワシと紫キャベツのおむすび、パスタサラダ、コンニャクとタケノコの煮物、ロマネスコのピカタ、菜花ともやしのおかか和え、プ
少し曇りの時もあったけれど、ほぼほぼ晴れて暖かく気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・エビのクリームドリア、人参ラペ、コーン入り炒り卵、ナスピーの田楽、ラディッシュの浅漬けとおまけのイチゴ。 ド
朝の気温は低かったけれど、お昼間は昨日よりも暖かく春っぽくなってきた日。 今日のお弁当は・・・ロング甘とうの肉詰め、ツナサラダ、味卵、サツマイモの薄甘煮、スナップエンドウともやしの胡麻汚し、プチトマト
昨日までとうってかわって、朝から快晴でポカポカと暖かい日。 今日のお弁当は・・・鶏のかき揚げ天丼、スプラウト入り卵焼き、ロマネスコのサラダ、タケノコのピリ辛、紫きゃべつの野沢菜和え、プチトマトとおま
朝から夕方まで雨が降り続き、気温も低くてしんしんと寒い日。 今日のお弁当は・・・ササミとナスのチーズ春巻き、パスタサラダ、ロマネスコのピカタ、ポテトの胡麻味噌和え、ラディッシュの浅漬け、プチトマトとお
朝から明るくて、陽射しもあって日なたにいるとポカポカな日。 今日のお弁当は・・・ししとうつくね、ササミのサラダ、ブロッコリーのバジル味噌和え、コーン入り炒り卵、紫キャベツともやしのゆかリ和え、プチトマ
陽は結構、照っていたけれど、気温が低く雪が舞ったりしてまた真冬に戻った感じの日。 今日のお弁当は・・・チーズ入りイワシロール、人参ラペ、小豆かぼちゃ、ナスと紫キャベツのナムル、肉味噌オムレツ、プチトマ
ほぼほぼ曇り空で、少し風もきつかったけれど、空気はそんなに冷たくなかった日。 今日のお弁当は・・・ドライカレー、かぼちゃサラダ、小魚入り炒り卵、タケノコ田楽、紫キャベツとブロッコリーのゆかり和え、プチ
久しぶりに朝から明るくて、気温も高めでポカポカと気持ちの良い日。 今日のお弁当は・・・豚のつまみ揚げ、千切りサラダ、かぼちゃの薄甘煮、コーン入り炒り卵、菜花ともやしのゆかり和え、プチトマトとおまけの
陽射しはわりとあったけれど、風がきつくて空気が冷たい日。 今日のお弁当は・・・アジと大葉のおむすび、ササミのサラダ、コンニャクの煮物、卵焼き、いんげんとラディッシュのおかか和え、プチトマトとおまけのイ
朝は雪がうっすらと積もっていて、日中もちらちらと雪が降り昨日に続いてとっても寒い日。 今日のお弁当は・・・タルタルソースのせ鯖のムニエル、人参とラディッシュのラペ、ズッキーニのバジルソース和え、ジャー
ほぼほぼ曇り空で、午後は雪も散らついたりしてとっても寒い日。 今日のお弁当は・・・タンドリーシュリンプ、マカロニサラダ、ブロッコリーのチーズ焼き、ポテトオムレツ、ラディッシュの浅漬とおまけのりんご。
朝から雨が降り続き、午後は少し止んだりしたけれど、薄暗い一日。 今日のお弁当は・・・ズッキーニの肉詰め、ポテトサラダ、ササミのピカタ、ナスのバジルソース和え、ブロッコリーともやしの胡麻汚し、プチトマ
久しぶりに一日中、雨が降り、気温も低くて冷たい日。 今日のお弁当は・・・チキンのクリームドリア、ツナサラダ、コーン入り炒り卵、サツマイモ小豆、ラディッシュの浅漬け、プチトマトとおまけのイチゴ。
少し風はあったけれど、朝から快晴で暖かい日。 今日のお弁当は・・・鰆とラディッシュのおむすび、千切りサラダ、小魚入り炒り卵、コンニャクのピリ辛、小松菜とシメジのおかか和え、プチトマトとおまけの柿。
午前中は明るくて暖かい感じだったけど、午後は風がきつく肌寒くなった日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、マカロニサラダ、ピーマンのオムレツ、ロマネスコのチーズ焼き、紫キャベツともやしのゆかり和
一日中曇り空だったけれど、空気は暖かめで過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・ミートボール酢豚、人参とラディッシュのラペ、ロマネスコのピカタ、サツマイモの薄甘煮、スナップえんどうとわかめのナムル、プ
少し雲はあったけれど、晴れている時間も長くて少し暖かくなってきた日。 今日のお弁当は・・・エビのかきあげ天丼、 ロマネスコのサラダ、若竹煮、コーン入り炒り卵、紫キャベツとササミの胡麻和え、プチトマト
薄曇りの一日だったけれど、空気は少しゆるんだ感じがした日。 今日のお弁当は・・・エリンギとズッキーニの肉巻き、ロマネスコのサラダ、コンニャク田楽、小魚入り炒り卵、サヤエンドウと紫キャベツの胡麻よごし
夜に雨が降ったので、風が強めで曇り空の一日。 今日のお弁当は・・・鯵とラディッシュのおむすび、パスタサラダ、ササミのピカタ、ロマネスコのチーズ焼き、紫キャベツの野沢菜和え、プチトマトとおまけの柿。
曇りがちで、予報に反してそんなに気温の上がらなかった日。 今日のお弁当は・・・ササミとナスの春巻き、ツナサラダ、ポテトオムレツ、タケノコのピリ辛、小松菜とシメジのゆかり和え、プチトマトとおまけのりん
陽射しはわりとあって明るいけれど、空気はまだまだ冷たい日。 今日のお弁当は・・・カラーピーマンの肉詰め、ポテトサラダ、ナスのバジル味噌和え、味卵、ラディッシュの浅漬け、プチトマトとおまけのイチゴ。
朝は寒かったけれど、陽射しが出たりして先週に比べると日中は少し暖かかった日。 今日のお弁当は・・・エビのクリームドリア、ブロッコリーサラダ、かぼちゃ小豆、ササミのピカタ、サヤエンドウともやしの胡麻汚
氷点下の朝と昼過ぎまでは雪になり、気温が上がらずとっても寒い日。 今日のお弁当は・・・ミニスコッチエッグ、カボチャサラダ、しめじ入り炒り卵、小イカの煮物、菜花とラディッシュの胡麻汚し、プチトマトとお
昨日の大雪と寒さとはうってかわって、朝から晴れ間も出て明るい日。 今日のお弁当は・・・イカと大葉のおむすび、人参とラディッシュのラペ、ナスのピリ辛、ブロッコリーのピカタ、菜花とワカメのおかか和え、プ
本当に大変な寒波到来！ こちらに来てこんなに積もったのは見たことが無い11㎝の積雪の朝でした。早く家を出るというので大忙しで作った今日のお弁当は・・・ピーマンとチーズ入り肉巻き、パスタサラダ、カボチャの
朝から晴れたり曇ったり、雪がちらついたり・・そして夜からは寒波到来の日。 今日のお弁当は・・・しいたけバーグ、サツマイモの薄甘煮、卵焼き、塩ゆでブロッコリー、塩おむすび、プチトマトとおまけのうさぎり
一日、曇り空だったけれど、風も無くてわりと穏やかな日。 今日のお弁当は・・・鶏天丼、ポテトサラダ、ナスのバジル味噌和え、ブロッコリーとワカメのナムル、味卵、プチトマトとおまけのイチゴ。 天丼は、
薄曇りで風が結構あったので、気温より寒く感じた日。 今日のお弁当は・・・ししとうつくね、ササミのサラダ、ロマネスコのピカタ、サツマイモの薄甘煮、スナップエンドウともやしの胡麻汚し、プチトマトとおまけ
晴れたり曇ったりのお天気だったけれど、空気はきりっと冷たい日。 今日のお弁当は・・・ししゃもと紫キャベツのおむすび、ポテトサラダ、マッシュルーム入り炒り卵、コンニャクの胡麻味噌和え、ラディッシュの浅
陽射しは時々あったけれど、曇りがちで風が冷たい日。 今日のお弁当は・・・タルタルソースのせ鰆のムニエル、人参とラディッシュのラペ、ロマネスコのチーズ焼き、ジャーマンポテト、紫キャベツと大根葉のナムル
朝から陽射しがあったので、気温のわりには、暖かく過ごせた日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、パスタサラダ、卵焼き、小豆カボチャ、スナップエンドウともやしのゆかり和え、プチトマトとおまけのイチ
曇りがちで、ちょっと薄暗かったけれど、そんなに寒くはない日。 今日のお弁当は・・・エビのクリームドリア、ロマネスコのサラダ、ナス田楽、コーン入り炒り卵、小松菜ともやしと小魚の胡麻汚し、プチトマトとおま
午前中は晴れ間もあったけれど、その後曇り→雨になりました。一日中、暖かい日。 今日のお弁当は・・・肉詰めズッキーニ、かぼちゃサラダ、コンニャクのピリ辛、味卵、紫キャベツといんげんの胡麻和え、プチトマト
昨日に続いて、風も無く陽射しが明るくてふんわり暖かい日。 今日のお弁当は・・・鮭と大葉のおむすび、ささみのピカタ、マカロニサラダ、コンニャクの煮物、ラディッシュの浅漬け、プチトマトとおまけのパイナッ
朝の気温は低かったけれど、風が無くて陽射しがあったのでわりと暖かい日。 今日のお弁当は・・・チキンロール、ツナサラダ、ブロッコリーピカタ、かぼちゃの薄甘煮、紫キャベツとナスのゆかり和え、プチトマトと
曇りがちで、気温も低めでちょっと薄暗い日。 今日が年明け最初のお弁当の日。メニューは・・ミートボール酢豚、人参とラディッシュのラペ、コーン入り炒り卵、ジャーマンポテト、ブロッコリーともやしの胡麻汚し、
2023年 明けましておめでとうございます。 穏やかな年であって欲しいと願います。 本年もよろしくお願いいたします。 さて、お正月は、ちょっとゆっくり時間があったので、久しぶりにクッキーを作りました♪
気温がぐんと下がり、午前中は雪も舞ったり、強風だったりでとっても寒い日。 今日のお弁当は・・・彩り肉巻き、パスタサラダ、カボチャの薄甘煮、ぶろっこりーと小魚のおかか和え、味卵、プチトマトとおまけのパイ
ほぼほぼ曇りだったけれど、雨の前で少し暖かい日。 今日のお弁当は・・・レンコン豚唐あげ、紫キャベツのサラダ、コンニャク田楽、しいたけ入りオムレツ、ナスともやしの胡麻汚し、プチトマトとおまけのキウイ。
昨日よりは、少しだけ気温も上がり、風も無かったのでわりと過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・甘とう肉詰め、ツナサラダ、小イカの煮物、薄焼き卵、小松菜としめじのゆかり和え、プチトマトとおまけの柿。
朝の気温は0度近くになり、日中は晴れてはいたけれど、風がとっても冷たい日。 今日のお弁当は・・・チキンのトマトソースドリア、人参とラディッシュのラペ、ナスとズッキーニの胡麻汚し、若竹煮、コーン入り炒
曇ったり晴れたりだったけれど、風が強くて随分寒くなってきた日。 今日のお弁当は・・・ササミのくるくるソテー、かぼちゃサラダ、ロマネスコのピカタ、ナスの胡麻味噌和え、菜花ともやしと小魚のポン酢和え、プ
お天気は晴れているけれど、外は随分寒くなっていよいよ冬本番な感じ。 今日のお弁当は・・・タラコと大葉のおむすび、ロマネスコのサラダ、小豆かぼちゃ、小魚入り炒り卵、インゲンと紫キャベツのゆかり和え、プチ
だんだんと気温が下がってきて外の空気がきりっとした感じ。 今日のお弁当は・・・タルタルソースのせアジムニエル、かぼちゃサラダ、コンニャクと練り物の煮物、イカのピリ辛、菜花とワカメのナムル、プチトマト
朝方はしとしとと雨が降っていたけれど、お昼前からは回復し晴れ間も出て過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・ししとう棒餃子、マカロニサラダ、ナスのバジルソース和え、卵焼き、いんげんとささみの胡麻和え、プ
明るくなるのが遅くなってきているけれど、日中は明るくてふんわり暖かくて気持ちの良い日。 今日のお弁当は・・・ナスとズッキーニの肉巻き、かぼちゃサラダ、ロマネスコのチーズ焼き、小魚入り炒り卵、ラディッ
朝から明るくて、暖かくて気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・エビのクリームグラタン、人参とラディッシュのラペ、カボチャの胡麻味噌和え、味卵、紫キャベツと菜花のナムル、プチトマトとおまけのイチゴ。
わりと日は照っていたけれど、部屋にいても肌寒い日。 今日のお弁当は・・・アジと紫キャベツのおむすび、卵焼き、ツナサラダ、イカの煮付け、ラディッシュの胡麻汚し、プチトマトとおまけのイチゴ。 おむす
少しだけ日が照っているときもあったけれど、ほとんど曇り空で日中は肌寒い感じ。 今日のお弁当は・・・鶏シソ天丼、パスタサラダ、コンニャクとタケノコの煮物、薄焼き卵、菜花とワカメのおかか和え、プチトマト
晴れ時々曇りのお天気で、陽射しもわりとあったので気持ちよく過ごせた日。 今日のお弁当は・・・タケノコバーグ、ポテトサラダ、ナスのバジルソース和え、ササミのピカタ、スナップエンドウとしめじのゆかり和え
一日中 曇り空だったけれど、気温が少し上がって過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・ササミと紫キャベツの春巻き、にんじんラペ、ブロッコリーとワカメのナムル、ポテトの胡麻味噌和え、プチトマトとおまけの
朝、晩が急に冷えてきて一桁の気温に！ 日中は陽射しがあったので、まだまだ過ごしやすい感じ。 今日のお弁当は・・・ミートソースドリア、人参とラディッシュのラペ、小イカのバジルソース和え、味卵、紫キャベ
随分、気温が下がって外に出るとひんやりしているけれど、日が照っているときは暖かい感じ。 今日のお弁当は・・・ししゃもとラディッシュのおむすび、ササミのサラダ、さつまいも小豆、コーン入り炒り卵、スナッ
今にも降り出しそうな時もあったけれど、雲が厚くてどんよりで少し肌寒い日。 今日のお弁当は・・・ナスバーグ、カリフラワーサラダ、コンニャク田楽、薄焼き卵、ラディッシュの浅漬け、プチトマトとおまけのりん
一日を通して雨が降ったりやんだりで、ちょっと薄暗い日。 今日のお弁当は・・・エビのかき揚げ天、マカロニサラダ、コンニャクの煮物、カリフラワーピカタ、ナスと紫キャベツのゆかり和え、プチトマトとおまけの
時々、パラパラ小雨も降っていたけれど、ほぼほぼ曇りの日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、ササミサラダ、コーン入り炒り卵、ナスのバジルソース和え、カリフラワーとラディッシュの胡麻汚し、プチトマ
朝方は薄暗かったけれど、日中は快晴でポカポカな気温の日。 今日のお弁当は・・・ししとうつくね、かぼちゃサラダ、小イカのバジルソース和え、卵焼き、ブロッコリーともやしのおかか和え、プチトマトとおまけの
雨上がりで少し風はあったけれど、わりと暖かくて過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・タラコと筍のおむすび、薄焼き卵、ブロッコリーサラダ、小豆カボチャ、ラディッシュとキャベツの胡麻汚し、プチトマトとお
時々、晴れ間もあったけれど、ほとんど曇り空の一日。 今日のお弁当は・・・ミニミートローフ、パスタサラダ、ブロッコリーのチーズ焼き、コーン入り炒り卵、紫キャベツとナスの胡麻ぽん和え、プチトマトとおまけの
朝方まで、雨が降っていたけれど、明るくなる頃にはやんで、以降は快晴の日。 今日のお弁当は・・・タラのクリームドリア、ツナサラダ、ナスの胡麻味噌和え、味卵、菜花とラディッシュのナムル、プチトマトとおまけ
だいぶ気温が下がって来たけれど、快晴で日中は暖かい日。 昨日に続いてお弁当作りが無かったので、調子にのって米粉で野菜たっぷりの簡単なパンを焼いてみました。 昨日焼いたケーキと同じ白崎裕子さんのレシ
晴れたり曇ったりという感じだったけれど、日中はポカポカして気持ちよし。 今日はお弁当作りがなかったので、久しぶりにお菓子を焼いてみました。りんごとブルーベリー、バナナを使ったふんわり食感のケーキです。
一日、薄曇りで、少しひんやりと肌寒い日。 今日のお弁当は・・・鶏たまバジル天、ツナサラダ、しいたけオムレツ、カリフラワーのチーズ焼き、菜花とラディッシュの胡麻汚し、プチトマトとおまけの梨。 鶏た
気温は少しずつ下がっているけれど、まだまだ心地よい気温で、動きやすい日。 今日のお弁当は・・・ミートボール酢豚、かぼちゃサラダ、薄焼き卵、たけのこのバジル味噌和え、小松菜ともやしのゆかり和え、プチト
雨上がりで、風はきつめだけれど、陽射しはポカポカで明るい日。 今日のお弁当は・・・チーズ入りチキンカツ、マカロニサラダ、カリフラワーピカタ、かぼちゃの胡麻味噌和え、ラディッシュの浅漬け、プチトマトと
「ブログリーダー」を活用して、nokoさんをフォローしませんか？
午前中は快晴で明るかったけれど、午後はすっかり曇り空の日。 今日のお弁当は・・・シシトウつくね、ブロッコリーのサラダ、ささみのピカタ、かぼちゃの薄甘煮、2色きゃべつのなめ茸和え、プチトマトとおまけの
昨日、ほぼ一日降り続いた雨がやっと上がり、朝から快晴＆日中は暑いくらいの日。 今日のお弁当は・・・小魚となめ茸入りおむすび、ビーフンサラダ、エビチリ、スタッフドエッグ、ラディッシュとキャベツの胡麻よご
昨日からの雨は午前中もしとしと降り続き、夜になってやっと止んだ日。 今日のお弁当は・・・エビのクリームドリア、ラディッシュのラペ、肉味噌入り卵焼き、ナスと紫キャベツのナムル、塩ゆでブロッコリー、プチ
またまた朝から曇り空で、午後からは雨が降り続いている日。 今日のお弁当は・・・ナスのハサミ焼き、ツナサラダ、桜エビ入り卵焼き、インゲンのおかか和え、サツマイモの薄甘煮、プチトマトとおまけのりんご。
昨日の雨は朝には止んでいたけれど、一日中曇り空で薄暗い日。 今日のお弁当は・・・鮭の南蛮漬け、にんじんラペ、ポテトオムレツ、小松菜とワカメの胡麻汚し、紫キャベツのゆかり和え、プチトマトとおまけのキウイ
快晴で気温もいい感じだったけれど、とにかく風の強い日。 今日のお弁当は・・・肉詰めズッキーニ、ポテトサラダ、こんにゃくピリ辛、自家製なめ茸入りオムレツ、ラディッシュの浅漬け、プチトマトとおまけのパイナ
時々晴れ間もあったけれど、ほぼほぼ曇り空で過ごしやすい日。 今日のお弁当は・・・鮭とカブの葉おむすび、紫キャベツのサラダ、トマトソースパスタ、味卵、ズッキーニとワカメのナムル、塩ゆで枝豆、プチトマトと
朝、夕は爽やかで気持ちがいいけれど、日中はまだ4月なのに暑いくらいの日。 今日のお弁当は・・・トマトソースのせサバのムニエル、ラディッシュのラペ、カリフラワーピカタ、インゲンとササミの胡麻和え、コン
平年より気温は随分高いらしいけれど、ポカポカと気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・ドライカレー、ビーフンサラダ、桜エビ入り卵焼き、ナスの自家製なめ茸和え、塩ゆでカリフラワー、プチトマトとおまけのりん
週末に続いて、快晴で、気温は高めの気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユ豚カツ、カリフラワーのサラダ、かぼちゃ小豆、なめ茸オムレツ、小松菜とササミのゴマドレ和え、プチトマトとおまけのイチ
風も無く朝から快晴なのはいいけれど、最高気温がいきなり20度になった日。 今日のお弁当は・・・鮭のクリームドリア、人参ラペ、塩ゆでカリフラワー、紫キャベツとナスのナムル、薄焼き卵とおまけのパイナップル
この時期にしては肌寒いけれど、日が出ている時間も長くて穏やかな日。 今日のお弁当は・・・ししゃもと大葉入りおむすび、ツナサラダ、肉味噌オムレツ、菜花と紫キャベツのゆかり和え、かぼちゃの薄甘煮、プチトマ
少し気温は低めだったけれど、朝から快晴で明るくて穏やかな日。 きょうのお弁当は・・・かぼちゃの肉巻き、紫キャベツのサラダ、ナスのゴマ味噌和え、小魚入り卵焼き、菜花とワカメのナムル、プチトマトとおまけの
昨日から降り出した雨は朝には止んだけれど、庭の植物がかわいそうになる位の凄い強風の日 今日のお弁当は・・・ピーマンの肉詰め、マカロニサラダ、イカチリ、ササミ入りオムレツ、菜花のおかか和え、プチトマト
この週末はいいお天気でお花見日和だったのに、お昼過ぎから雨が降り出して、桜が散ってしまいそうなお天気の日。 今日のお弁当は・・・シラスと枝豆のおむすび、人参ラペ、ブロッコリーのピカタ、棒々鶏風、ソーセ
午前中は晴れ間もあったけれど、午後は曇ったり小雨だったりで薄暗い感じ。 今日のお弁当は・・・チキンのクリームドリア、ブロッコリーサラダ、イタリアンパセリ入り炒り卵、小豆サツマイモ、ナスと紫キャベツの
昨日の雨がやっと止み、風はきつかったけれど、快晴の一日。 今日のお弁当は・・・アジときゅうりのおむすび、にんじんラペ、スタッフドエッグ、ナポリタン、ブロッコリーとワカメのナムル、塩ゆでスナップエンドウ
晴天の日が続いていたけれど、夜中から降り出した雨が結局、止むこと無く夜を迎えた日。 今日のお弁当は・・・イカとナスのチーズ春巻き、マカロニサラダ、サツマイモの甘味噌和え、コーン入り卵焼き、小松菜としめ
あっという間に4月になり、いきなりぽかぽかの春本番になりました。 今日のお弁当は・・・れんこんバーグ、ツナサラダ、卵焼き、ナスのゴマ味噌和え、スナップえんどうのおかか和え、プチトマトとおまけのイチゴ
朝の9時頃までは結構雨が降っていたのに、いきなり晴れてきていきなり暑いくらいの日 今日のお弁当は・・・アジのムニエル、ビーフンサラダ、ジャーマンポテト、ナスと紫キャベツの胡麻よごし、味卵とおまけのキ
昨日から降り続いた雨がお昼前にやっと止んで、午後は少し陽射しも出て明るくなった日。 今日のお弁当は・・・タケノコ肉巻き、ツナサラダ、ポテトのチーズ焼き、塩ゆでオクラ、イカピカタ、ラディッシュの浅漬け
朝は小降りだったけれど、午後からは本降りという雨の一日。 今日のお弁当は・・・肉詰めカラーピーマン、パスタサラダ、コーン入り炒り卵、ナスとカブの葉のナムル、カボチャの薄甘煮、プチトマトとおまけのりん
一日中、曇り空で、気温も下がって肌寒い日。 今日のお弁当は・・・イカのかき揚げ天丼、人参とラディッシュのラペ、ナスのバジルソース和え、味卵、小松菜とシイタケの胡麻汚し、プチトマトとおまけのキウイ。
昨日に続いて、暑いぐらいの気温だったけれど、とっても強風の日。 今日のお弁当は・・・タルタルのせミルフィーユとんかつ、パスタサラダ、コンニャクの煮物、ナス田楽、ほうれん草とラディッシュのナムル、プチ
日中は、気温もぐーんと上がって暑いくらいの日。 今日のお弁当は・・・小魚と枝豆のおむすび、人参とラディッシュのラペ、サツマイモ小豆、コーン入り炒り卵、たこウィンナー、いんげんともやしの胡麻和え、プチ
午前中は小雨が降ったり止んだりで、午後は曇り空というちょっと薄暗い日。 今日のお弁当は・・・鮭のクリームドリア、ナスのおかか和え、卵焼き、にんじんラペ、タケノコのバジルソース和え、プチトマトとおまけ
薄曇りだったけれど、過ごしやすい気温で気持ちのいい日。 今日のお弁当は・・・イカとナスのチーズ春巻き、ツナサラダ、サツマイモの薄甘煮、シメジ入りオムレツ、ズッキーニとワカメのナムル、プチトマトとおま
少し陽射しもあったけれど、ほぼほぼ曇り空と強風で少し肌寒い日。 今日のお弁当は・・・おかき唐揚げ、マカロニサラダ、長いも田楽、パプリカ入り炒り卵、小松菜としめじの胡麻汚し、プチトマトとおまけのりんご
一日、曇り空で更に昨日に続いての黄砂で空気がよどんでいるような日。 今日のお弁当は・・・肉詰めズッキーニ、ポテトサラダ、ゴボウのピリ辛、シメジ入り炒り卵、子カブの浅漬け、プチトマトとおまけのりんご。
暖かくて気持ちは良かったけれど、近くの山がかすむくらい黄砂の多い日。 今日のお弁当は・・・ししゃもとラディッシュのおむすび、チキンピカタ、かぼちゃサラダ、紫キャベツと菜花のゆかり和え、ほうれん草しゅう
朝は陽射しもあったけれど、後は曇ったり雨が降ったりして少し肌寒い日。 今日のお弁当は・・・エビとキャベツのクリームドリア、ブロッコリーのサラダ、カボチャの薄甘煮、ナスとワカメのナムル、コーン入り炒り
朝から快晴で、日中は少し暑いくらいの日。 今日のお弁当は・・・ササミのつまみ揚げ、パスタサラダ、肉味噌オムレツ、ブロッコリーとラディッシュのゆかり和え、山芋田楽、プチトマトとおまけのキウイ。 つ
朝はかなり冷え込んでいたけれど、日中は一気に気温が上がってポカポカの日。 今日のお弁当は・・・ドライカレー、千切りサラダ、卵焼き、ナスのバジルソース和え、小松菜としいたけの胡麻汚し、プチトマトとおま
夜中からの雨が、ほぼほぼ一日中降り続いた日。 今日のお弁当は・・・エビのかき揚げ天ぷら、人参とラディッシュのラペ、コンニャクの煮物、ブロッコリーピカタ、紫キャベツとワカメの胡麻汚し、プチトマトとおまけ
夜中には少し雨が降っていたみたいだけれど、朝には止んで曇り空の一日。 今日のお弁当は・・・サバの竜田揚げ丼、マカロニサラダ、味卵、菜花のおかか和え、サツマイモの薄甘煮、プチトマトとおまけのりんご。
午前中は少し陽射しもあったけれど、ほぼほぼ曇りの穏やかな日。 今日のお弁当は・・・ミルフィーユとんかつ、ポテトサラダ、ナス田楽、コーン入り炒り卵、ブロッコリーともやしのゆかり和え、プチトマトとおまけ
短い春休みがあったりして、少し久しぶりになりました。 春まっただ中で、一日中気持ち良しです。 さて今日のお弁当は・・・シシトウつくね、ササミのサラダ、ブロッコリーのバジルチーズ和え、ポテトオムレツ、ラ
朝から快晴で明るくて、日中は半袖でも大丈夫なくらいの陽気の日。 今日のお弁当は・・・タンドリーシュリンプ、マカロニサラダ、サツマイモの薄甘煮、ササミのピカタ、インゲンともやしの胡麻汚し、プチトマトと
朝晩は、まだまだひんやりしてるけど、日中は暖かくて陽射しもたっぷりの日。 今日のお弁当は・・・ナスと肉味噌の春巻き、ツナサラダ、ブロッコリーのバジルマヨ和え、味卵、紫キャベツとカリフラワーのナムル、
陽はずっと照っていて明るかったけれど、気温は低めでひんやりの日。 今日のお弁当は・・・タルタルのせアジフライ、ササミのサラダ、小豆かぼちゃ、コーン入り炒り卵、小松菜としめじのゆかり和え、プチトマトとお
