先日、友人と待ち合わせて奈良で少し遊んできました。  私と彼女とは出会ってからまだ（何回だろう？）数回しか会ってないと思います。それ程まだ浅い付き合いなのです…

最近はダイエットも考えタンパク質を積極的に摂るようにしており、胸肉を選ぶことが多くなりました。   それで色々レシピを見てみるのですが、美味しいレシピに出会え…

つい最近、同じマンションに住む同世代の女性が亡くなったことを聞きました。彼女とはマンションの大掃除で会った時など喋ったり、以前ワンちゃんが亡くなったと聞きお見…

私は幼稚園に勤めていたことがあります。   幼児と言えどもそれなりに性格も出て来ています。そして家庭での環境によって人間性が作られているな～と感じていました。…

今日は朝からボランティアで公園の掃除に行ってきました。桜がキレイだったのですが、花びらがたくさん落ちていて、それが土とからまってうまく集められませんでした。よ…

大阪も桜が満開になってきました。   ひとつの木にいくつもの桜の花が、木いっぱいに咲きほころんでいます。   そんな訳で、造幣局の桜の通り抜けに行ってきました…

私は大阪で民泊をしています。   コロナが流行り出し、3年間ほぼ開店休業の状態でしたが、またお客様が来てくださるようになりました。   コロナ前はアジアからの…

いかなごのくぎ煮ってご存知でしょうか？   ちょうど春先この頃になるといかなごとという稚魚がスーパーで売られたりします。それをショウガと一緒に甘辛く煮つけるの…

中学校1年生の頃に雑誌の文通欄で知り合い、ずっと繋がっている人がいます。考えたら知り合ってからかれこれ50年？笑   石川県の珠洲。   高校1年の時にひとり…

そう言えば私が小学6年生の頃。クラスの男子がラジオで深夜放送を聴いているという話をしていました。   その頃そういう話を聞いてもふ～んって感じで全く興味もなく…

昨日の続きですが、   「サルコペニア」とは、加齢に伴い全身の筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下することを言います。   筋肉量って20～30台がピークで、…

「貯金」より「貯筋」って面白いなって思いましたし、なるほどとも思いました。   土田隆さんの「筋トレスープ」という本を読んでいるのですが、年齢を重ねると筋肉が…

おととい肺炎球菌のワクチンを打ってきました。 （お医者さんオンラインからお借りしました）  元々体が丈夫で、注射を打った後に何か変になったってこともなく。  …

八代亜紀さんが亡くなられましたね。73才だそうで・・。73ってまだまだ若いです。あんなにいい歌をたくさん歌って来られて、絵を描くのもうまい！これから色々やりた…

私は大阪で民泊をしています。コロナ前からで継続は6年半ですかね（途中コロナで3年ほど開店休業でしたが）   コロナも収まって今は世界各国から来ていただいてるの…

皆さん、『ワイヤレスイヤフォン』って使われていますか？   私はウォーキング（お買い物で片道20分ほど歩く時）や、民泊のお掃除をする時などにはワイヤレスイヤフ…

長男の出たK高校は大阪でも進学校のひとつです。   そんな学校なら親として機会があれば何度でも行ってみたいと思うのじゃないでしょうか。   長男が高校を卒業し…

昨年の7月ころからインプラントの治療をしています。   今の所3本をインプラントに。夫には治療していることを先日言いました。そうなんや～って感じで特別な反応は…

お住いの所でシニア割や優待があるのをご存知でしょうか？  という私も全然知らなかったのですが、ある番組を見て私もちょっと調べてみることにしました。   すると…

シニア世代になると仕事からも解放され、さて何をしようかと思った時にボランティアを考える方もいらっしゃるのではないかと思います。   人って誰かからありがとうっ…