トライアスロンで表彰台に登ることを目的にモチベーション向上を図るトレーニング日誌
大会のレベルは問わず、とにかくレースに勝ち、自分に勝ち、表彰台に登ることを目的にモチベーション向上を図るトレーニング日誌です。
自分、硬いです。カラダ全体が💦先週末の合宿でも、カラダ作りの柔軟が全然できず、、というか、ストレッチでこれだけ力入って汗だくになるのは自分だけなんだろうな。…
昨夜、何とか仕事を21時で切り上げ、家帰ったらズイフト30分一本勝負を狙い、気合い入れて帰ったら、小1息子「パパ、あそぼ〜😊✨🎉」それでも構わずズイフト始…
昨日の葉山オープンウォーター。例年、距離が定まらないことで有名ですが、、昨年は4500m→6200m三年前？は、4500m→3000mちょっとで、今年は450…
本日、久々に大仏周回コースへ。約一カ月ぶりのアップダウン周回にて、叩きのめされた図😅哀愁漂ってます〜😅こんなバイクコースを8周し、こんなランコースをジョグ…
最近よく、持ってるね‼️とか、持ってないねぇ😓とか、よく耳にしますが、、自分って、トライアスロンに関しては、持ってない！って、断言できるなぁ。。練習のパフォ…
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