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30nomoneyさんの新着記事

1件〜30件

  • SBI証券へ、口座開設しました

    これまで、松井証券にて 株式取引をしていまして 結果 儲からなくて 撤退しました。 それから、再起をと考え SBI証券に口座開設を行いました。 理由は 単元未満株 の取引ができるから。 単元未満株とは、1株 で取引が出来てしまうシステムです。 通常、株式は 100株以上のまとまった単位で取引を行うもの。 お金もかかるし、失敗したときのリスクもでかい! 「1株なんて、し…

  • 4.0kgやせました。体形の変化

    どもども。 去年、過去一で太りまして 76.4kg まで肥えました。 BMI 23 でございます。 一般的には、ややぽちゃレベル。 -------------------------------------------- 体形は、ずんぐりむっくりな感じで お腹は ダルマか?ってくらい、前に出て ベルトの上にお肉がどかん。 お顔は、ほほの肉が 1cmくらい前に出た感じ。 -------------------------------------------- おかげさまで、4.0kg やせ…

  • 歩いたら痩せるは本当だった! 30km歩くと、1.0kgやせる

    2020年1月11日〜13日まで、3連休ですね。 みなさん、いかがお過ごしですか? 私は、車の定期点検と 映画鑑賞と ぶっ続けで、7時間あるいてきました。 おかげで、1.0 kgやせましたbb いや、好きでやったわけじゃないんだぜ。 映画を見に、車を停めたところがデパートで 夜になると閉まっちゃうんさ。 んで、ナイトショーですよ。 見事に、車が監禁されたよ…

  • 目標、1日1300キロカロリー以内。摂取と消費のバランス

    ダイエットを、2019年10月から始めています。 3ヵ月が経過しました。 なんとか、続いています。 ずばり、100%やせるコツは カロリーが 【 摂取 < 消費 】 となれば 自然と体重が減っていくこと。 運動をするのは、しんどいので 基礎代謝量を、有効活用するのが最もコスパが良いです。 タニタの体重計によると、私の場合 1日 1600キロカロリーらしい。 日常の行動で、100〜300キロカロリーほど消…

  • 0キロカロリーのビールが飲みたい。

    世の中、便利になってきましたね。 中でも、飲み物の進化が凄い。 ゼロキロカロリーで、コーラが飲めるっていうね。 ダイエットコカコーラとも言われています。 ふとね。 ビールでも、できるんじゃねーかと。 仕事で疲れたカラダに染み渡る、アルコール。 最高ですね!! んで、0キロカロリー! 絶対、バカ売れするでしょ。 間違いないね。 ダイエット中、我慢しなくていいんです。 疲れ…

  • 1日2食は、やせるのか?検証。

    ダイエットでは、1日3食にしよう派と 1日2食にしよう派がいます。 前者は、食欲を抑えられるから良い。 後者は、1回ごとの 時間が長いので良い。 はたして、どちらが良いのか? ----------------------------------------- 1日3食を、3ヵ月試してみたところ 体重の変化は ありませんでした。 ガーン!!!??? ----------------------------------------- 規則正しい食生活をしていると、体重の変化…

  • 中年太りに朗報!"高温反復浴"

    年末年始の暴飲暴食で、見事に +1.0キロ増えました。 体重だけは、右肩上がりで上昇中です。 ダイエット!ということで、外へ歩きに行くも 冬の寒さと、なかなかしんどいということで 3日坊主。 もうダメかと思っていた矢先、朗報が飛び込んできました。 高温反復浴というのを聞いたことがありますか? お風呂の湯舟に、出たり入ったりを繰り返すという 単純明快なんですが なかなかの高カロリー消費。…

  • あけましておめでとうございます。

    新年あけまして、おめでとうございます。 今年は、ネズミ年ということで 某テーマパークが とても盛り上がりそうな雰囲気です。 私はというと、相変わらずです。 彼女なし、借金あり、部屋は散らかしっぱなし。 うん。 マズいですね。 来月で、38歳。 40まであと2年。 因果応報か。 3日坊主の精神をなんとかせねば。 当ブログを見ていただき、ありがとうございます。 これからもよろしくお願い…

  • めちゃめちゃ、仕事が楽になった。

    EXCEL業務を、毎月100時間ほど簡易化しました。 ようやく、効果が出てきて めちゃんこ楽ちんです。 300時間分の仕事量を慣れてきて 200時間となり 100時間の工数改善で 仕事が 0.5人分状態です。 やっとこれで、本来の改善業務に充てることが出来ます。 長かったなー。 2ヵ月。

  • 徐々に回復傾向。

    サラリーマンやっててよかったと思える瞬間、 ボーナスが届きました!b 喜びもつかの間、支払いに全てもっていかれるので どこかへ旅行にいったり、おいしいご飯は次回となります。 借金の返済もあるしね。。 仕事は、順調で 未だ前工程の業務が落ち着かず しんどいところ。 改善効果がようやく出てきて、少し楽になった印象です。 最近、食欲が落ち着いてきていて 2ヵ月で 3キロやせました。 …

  • 車を買っちゃいましたb

    15年前に購入して、乗り続けていた 三菱のRVR。 限界が来てしまったので、手放すことにしました。 最終的に、信号待ちをしていると エンジンが不調で すぐエンストするように。 事故になっちゃうので 緊急で乗り換えました。 --------------------------------------------------- 次は、マツダの デミオです。 2年落ちの、2017年製。 新型のマツダ2が欲しかったけど、予算オーバー。 --------------…

  • 仕事が忙しく、2kg体重減

    底辺サラリーマンとして、日々仕事をしております。 前任者からの業務引き継ぎが、なかなかハードモード。 さらに、前工程の作業が遅れて 後手対応。 おかげさまで、食欲が無く 1ヵ月ほどで、体重が 2kg 落ちました。 といっても、悩んではいません。 その峠は、超えましたb 個人的には まだまだ太っているので、丁度良い。 あと、10kgくらい やせてもらって構わんぞ。 さてさて。

  • ヘルプを求めたら、意外とすんなり周りの協力を得られた

    仕事が忙しく、体調が悪い様子をしていたら 上長が助け舟を出してくれました。 さらに、同僚へ ヘルプをしてみたところ意外にも承諾。 といっても、私もあなたも配属されたばかりで 右も左もわからん状態なんですけどね。 そして、業務改善を企画へ委託してみたところ こちらもあっさり了承。 んでも、私の望む形にはならず 付け焼刃てきなものですも。 まだ、うまく動いてくれないけれど あるのと無い…

  • 仕事が、楽になっている気がしない

    サラリーマンとして働いております。 業務改善を行うべく、EXCEL業務を簡易化しました。 年間 1,000hの工数改善を達成しましたb だがしかし、まったく 楽になっている気がしません。 理由は、3つあります。 ■ 業務が楽にならない理由: ------------------------------------------- �@ 1.5人の仕事を、2人作業だったところから 私一人のワンオペになりました。最低 240h/月。 残業 80h確定。 マジカヨ…

  • 普通になろうと思う。

    あー、生まれてこの方 左利きとして 普通ではない人生を歩んできました。 人とは、違うというコンプレックスから 何か大きなことが出来るのではないかと 10年 頑張ってきましたが ダメでした。 才能なかったです。 反省はしているけれど、やり切ったので 後悔はありません。 これからは、平凡な人生を 精一杯 楽しもうと思います。 貯金ゼロ。 むしろ、借金があるので マイナス。 でも、 …

  • 業務改善:年間350時間の工数改善達成。

    仕事が無いよりは、あった方が良いなんていいます。 1日中 ぼーっとしているのは、なかなか周りの目もあり しんどいものです。 早いところ、楽をしたい今日この頃です。 おかげさまで、社内の業務改善を実施しています。 主に、デスクワークなので EXCELさえ使いこなせれば 業務を非常に 効率化することが出来ます。 人事異動から、3週間で 年間350時間の工数を減らすことに成功しました。 【 目視確…

  • 初めてのブルートゥース接続。

    自宅で使用しているヘッドホンが、線付きで 頭頂部分に マット的なのが無いので 食い込んでめちゃ痛い。 どうせならワイヤレスにしたく 電気屋さんへ行ってきました。 ブルートゥース接続をすると、使えるとのことで 「PCに入っているんじゃないか?」と考え さっそく購入。 帰宅後。 さっそく、つないでみるも うんともすんともいわず。 設定で、ブルートゥース接続から 新しいデバイスが出てこない…

  • 業務改善。月11.0Hの短縮できたb

    会社にて、人事異動があり仕事を覚えています。 前任者より、引き継ぎ中ですが やたらと時間が掛かっている 業務がありまして 改善しました。   私の仕事は、事務員。 基本、EXCEL業務なので VBAを使って自動化しました。 月あたり、11時間の工数低減できました。 やったぜbb   改善効果: 03分/回 ⇒ 5秒/回。 20日分。 15分/回 ⇒ 5秒/回。 2件×20日分。   感想: 正直、まだ粗削り…

  • 社内業務。芸は、身を助ける。

    絶賛、引き継ぎ中です。 受け手側です。 以前 業務で忙殺されたときに、工数低減させるためのスキルが 役に立っています。 現在、業務は ワンオペ状態。 どこぞの飲み屋か 牛丼屋さんかってね。 日進月歩。 少しずつ、改善していかねば。 仕事が、追いつかない。 終わらねえ。。。

  • 社内業務。原紙もとい、ひな形つくろうぜって話

    社内にて、人事異動があり 絶賛引き継ぎ中です。 前任者から、驚愕の事実を聞きました。 「 前作ったファイルを、コピペして使うんですよ。 」 「 あれ? データがおかしいな。。。 」 「 あ♪ 計算式が、無くなってるや(笑) 」 「 したら、手打ちで 直してもらっていいですか? 」 おおぉおおおおぉおおぉいいいいいいいい!!!!!!! そんなん、いつか やらかすだろ!! なんで、…

  • 社内業務。ハイパーリンクで、超絶効率化。

    うちの会社は、何かあるたびに EXCELを使います。 契約書から、計画表まで 何でもかんでも。 で、今の部署では EXCELファイルが乱立しまくり スパゲッティ状態と化しています。 1つの業務をやるのに、どんだけ開くんだと。 一気に解決できて、お手軽なのが ハイパーリンクでメニュー作り。 右クリックすると、" リンク " と出てくるアレです。 置いてあるフォルダや、EXCELに リンクで紐づけ。 探…

  • 社内業務が、スパゲッティ。

    私事ですが、社内にて人事異動があり 新システムの使い方を覚えています。 グチを、言わせてもらいたい。 ” マニュアル対応業務が、多すぎる! ” --------------------------------------------- �@ 目視確認が、多い。 �A 業務確認のための、確認の確認がある。 �B 導入システムに、データを入力しても反映されない。(!?) �C 前工程の方との、コミュニケーションが取れない。 -----------…

  • 社内にて、人事異動。

    私事ですが、サラリーマン勤務している会社で 人事異動がありました。 正社員登用から、8年で 初となります。 こちらからではなく、会社都合ですね。 部署が隣なので、引っ越しはなし 業務内容は、これまでやってきたことのモノが違う版。 といっても、使用するシステムや コミュニケーションを要するので 即戦力となるまでに 1〜2ヵ月ほど時間が掛かりそう。 引き継ぎ内容を聞いてみると、マニュアル…

  • 【株式投資】#7453 良品計画が、気になる。

    会社四季報を読んでいると、気になる銘柄が見つかりました。 コード 7453 株式会社 良品計画です。 めずらしい名前で、”良品” とつくから もしかたら 無印良品 の会社かと思ったら案の定でした。 元は、西友の事業部が独立して立ち上げたブランドなんですね。 会社の業績は、以下の通り。 **************************** 自己資本比率 67.5% 利益剰余金  187,700 (百万) 有利子負債   7…

  • 立花孝志をまさかの方法で追い詰める最強のN国党アンチが登場した件

    国会議員でありながら、タレントのマツコ・デラックスさんへの脅迫と 取られかねない行為や 「人生潰す」と脅した疑いで書類送検されました。 話題作りだとするならば、ギリギリのラインを攻めすぎている気がします。 そんな中、違う路線で問いただす内容が話題になっています。 記事: 立花孝志をまさかの方法で追い詰める最強のN国党アンチが登場し…

  • 一世を風靡した、ライザップ。会社状況

    漫画を読むのと同じくらい、会社四季報が面白いです。 CMで、独特なBGMと共に急成長した ライザップ。 チャートで、キレイなお山を作っていました。 今年、売上高 2225億円を計上したものの 営業利益 ▲94億円。 純利益 ▲194億円の赤字となりました。 利益剰余金 ▲111億円。 一時、1500円ほどあった株価が 現在 300円未満。 飛び乗った方は、阿鼻叫喚だったことでしょう・・・。 さらに、…

  • 1年ぶりに、会社四季報を買いました。

    株式投資は、しばらくお休みしています。 部屋を掃除していたら、会社四季報が出てきました。 久しぶりに、最新版が読みたくなって TSUTAYA へ。 2019年秋号(9月版)を購入。 ¥2,200円也。 そういえば、明日から 消費税10%だったね。 ¥200円得しちゃいましたb パラパラと読んでいると、優良企業が 多いなと思いました。 売上高は横ばいだけど キャッシュフローが 営業 > 投資+財務 だったり …

  • バイナリーオプション、世界中で規制

    私は、やっていないのですが FX取引のサービスで バイナリーオプションというのがあります。 世界中で、詐欺認定されて 規制が行われています。 もっとも有名な、ハイローオーストラリアでも スポンサーである FXCMが撤退しました。 独自で、運営されています。 ■ バイナリーオプションとは? ある時間経過後に、為替レートが 掛けたレート…

  • FX取引を、再開しました。

    久しぶりに、FX取引を再開しました。 3年ぶりとなります。 手法は、【 損切りしない + ハーフ&ハーフ 】となります。 このやり方は、トラリピで有名な マネースクウェアにて採用されています。 9割の人が負ける市場で 上記手法を用いて 8割の人が利益を出しています。 ” レジまぐ ” というサイトにて、¥300円(税抜)/月 にて販売中です。 よろしくお願いします。 m(_ _)m ( 初月…

  • 神案件⇒クソ案件? L7.Trade飛んだ説

    L7.Trade がサイトへログインできない状態となっています。 ウワサでは、9月25日に アップデートという話もでていたみたい。 実際には、2日ほど 早いです。 しかし、サイトとは関係ないであろう 公式Twitterが 繋がらないという事態により 飛んだ説が浮上。 私の見立てでは、3:7 で アップデート待ち : 飛んだ説 です。 最悪、飛んだとすると 私が運用した 0.025 BTC が、ご臨終。 約 3万…

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