今日は先に買い出しに行ったのでウォーキング開始が10時すぎてしまった もう32℃なんですよ 晴れたりくもったりでそんなに暑いとは思わなかった とにかく公園を3…
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1年のしめくくりは整理から処分したらいいんやけど残しておくものもが多いまず 封書 から始まりただの袋やけど思い出があるし毎年見てるだけで処分できません他に器コ…
昨日は 湯豆腐今日はどんしゃぶ お餅を食べる機会がなかった ほんまに 寒いねこんな夜は 温かいものがいい キクナ198円は安かったし白菜と昨夜の豆腐 豚肉…
灯油の販売車もこれだけ￥高くなると買う家庭がすくないと思う 寒くなると毎日♬ならしてきてたのに聞いたのは2回 18L/2000円以上ならエヤコンのほうが安いか…
慢性鼻炎、今年は何時までも暖かい日が続いたので1か月ほどおくれて症状がでてきた 毎日、片頭痛が続いているので近くの耳鼻医院に行くと 私と同じぐらいの男性が …
今日は 物置の整理アイロンがけ雨が降るとどこにも行けない久しぶりにテレビドラマを見ると最後まで見たくなる相撲も終わったことやし録画したの見てるけど古いやつが …
京都は風もなく晴れて穏やかな天気になりました 朝は寒いしはんてんを着て洗い物をするときはジャージゴミ出しに出るときはウインドブレーカー 病院に行くのも自転車や…
屋外は12℃、屋内は14℃ちょっと寒いので暖房してお昼ご飯たべている 娘から送ってきたツリーの写真マンションの玄関先に飾ってある クリスマスまであと1ケ月に…
今日23日は祭日やったんや 病院に行く予定で湿布を貼らなかったのに 降りてカレンダーを見るとあらら～～～～ まだ何の日かわからない 仕事をやめると関係ないわ…
歳をとるのはいややな大会の参加賞のTシャツなら内側に着れるけど クラブのジャージだけはかっこわるい 走れるならいいけど もうダメやな 今日は公園の外周1400…
屋台のたこ焼きはなんで美味しいのか？？？ 昔はよく食べたけどお祭りに行かなくなると売っているところがない 最近の子どもは食べなくなったしかな。 近くにお好み…
日野正平さん75歳まだ若いのに残念でたまりません 自転車で地方をまわる番組をずっと見ていた 長いこと続けていたけど後半になってから脚の衰えが 登坂が弱くなっ…
カラーベストの寿命は30年ぐらいほっておくと↑までに割れて雨漏りの原因になる 高いペンキなら10年で塗り替え業者に依頼すると￥費用が高い 大屋根は計量の物にし…
京都は風が冷たく寒い日になった今日ならおそらく出てこなかったでしょう 昨日、夕方カーテンを閉めるときにあらら・・・ ヤモリって夏のもんやのに 食べるもを探し…
近くに売ってないしコウナンまて 行かないと しゃーない ガスコンロの 保護マットこれ100均にないんやねん 15 W の蛍光灯に 電球予備に 置いとかないと真…
今日はいつ降りだすかわからないし運動は近く（600m）の運動公園へ 着くと少年野球の子どもと元野球部の青年がやっていたし歩きながら見ていた 運動場から離れると…
魚釣りを始めたのは小学生の頃から池や海が近くにあったし子ども同士でよく行った フナなんて「さなぎこ」にうどんさなぎは魚よりくさいそれでも触らないとあかん 次は…
病院でリハビリするときに気になるのが姿勢 座るとだんだん前かがみになっていく 背筋を伸ばして気にはしてるけどあかんな おばあさんと一緒に歩行してる若い女性の介…
毎日5時半に起きても時間に追われるわ 今日はまだ終わってないのに ボケ防止は毎日やらんとサボるとズルズルいきそうなんでパソコン開いたよ 考えても時間の短縮はで…
リンゴを上手に保存すると1ケ月は大丈夫とは知らなかった そこそこ大きいのが￥155円は安い2個も買ったので冷蔵庫の野菜入れに入れた 調べると寒いとこで育った…
昨日は買い出しに行かずあるものですませた 昼は冷凍食品焼きめしとラーメン 焼きめしはチーンしてたけど痛めたほうが美味しいな ラーメンは鍋に入れるだけ弱火で4分…
病院のリハビリ室でやる気になったけどやっぱり・・・脚の筋肉がメッチャおちている ここ↑走ってたのにな 帰りのことを思うとジョギングする気にならへん 上まで行…
腰のリハビリに行くといろいろと勉強になる 今日は歩くのがやっとのおばあちゃん 治療しているのは若い男性介護士さんから聞いてるよ病室に戻ると寝たっきりこれではあ…
今朝は冷え込んだ予想はしていたので昨夜からコタツ登場 寝るときはめんどうやけど入れとくと足元が温かい 寒くなると夜中に何回もトイレに 長いときでも90分短いと…
16時で朝より寒くなってきた感じ10時から自転車で病院に行くときは寒いとは思わなかった 昼からタイツを履いて、それでも寒いし次はセータを出して着てる 暖房しよ…
毎月6日（月命日）は電車に乗る日各車両に優先座席あるけど座ってくださいって言われたことがない 座っているのは若い人ばかり前に立っていても知らん顔や 譲ってもら…
病院に行くといろんなことがホントは明日に行くはずやった 今まで火曜日はなかったから今日は大失敗 待っている人がすくないのになかなか順番がこない・・・？？？ ト…
Yahooのメールで色々やってるのか急に迷惑メールが増えだしたアドレスを変えると問題が発生するし困ったものや 最初は15ぐらいやし見ずに削除していたがあまり多…
月日がたつのははやい～～～な 二年前の11月はショックで眠れない日がつづいたけど 最近、毎晩夢を見るお母さんのがうつったかもしれない 寝言を言うし一緒になっ…
11月から罰則が強化してので知らないと損をするよ 1年以下の懲役か30万円以下の罰金？？ちょっと厳しいな 私も1回、罰金を払ったことがあった 運がわるいとき…
曇り空で家を出てしばらくすると雨が・・・どうしょう？？ 洗濯物はベランダに屋根はあるけどちょっと不安窓もすこし開けてあるしな 中央公園に行く途中で引き返した …
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1位はラ王かな他のラーメンと比べると￥が高い気がするけど 大昔、チキンラーメンがでたときは美味しいと思ったけど今は食べることない ワンタンメンもよく買ったよタ…
旅行をするたびに買っていたのに行かなくなると買う必要がない カーナビがないときは地図まで買ってました その前は 興味がある雑誌ばかり ランナーズなんて送って…
2025年。前半はあまりよくなかった鼻炎がいつもの年より長引くし頭痛にお腹、やっと薬から解放されました、 お祓いしてもらったおかげかもしれません 血圧も平常…
フローリングのワックスがけは理想が1年やのに4年もやってない まったくやる気なし ボチボチやらんとあかんなと思うだけ、 テレビで鉾建てをやっている職人さん暑い…
昨日の京都は猛暑でも危険予報（38℃）室内でも冷房しないと35℃やった 今朝はどんよりした曇りで暗い朝食後に南の窓にすだれしてウォーキング開始は9時20分 晴…
こんなに暑いのしらんわ・・・猛暑を通り越して危険状態に屋外に出れません 最高気温が38℃体温より高いじゃん 今夜のメニューは枝豆 昼にゆがいて今さっき冷蔵庫…
走ると脚にかかる負担がおおきい痛くなる原因はこれや 7月の運動は 2日 山道みたいなとこを 6.3k さいごに すこしジョギング 4日 平坦な道をす…
お腹がでるの嫌やなんとかせんとあかんな フェイスブックに投稿した画像 見た目はまだ老いぼれてない プールで泳いで自転車は坂道があるコースを周回ランも同じく …
この前からラストにちょこっと走ってる今日は前半に300m走り歩いてもう 1回 挑戦暑いところに心拍数が上がるし頭が痛くなってきたこれはやばい熱中症の前触れや無…
走っていた時は気にもならなかったのに子供の頃はどこでも咲いていた近くの公園でもこれだけ見ると懐かしいここから 木陰の道 スタートもう花はありませんいるのは 鳩…
ちょっとでも早い時間にそう思って5時起床これでもスタートは9時もう32°cなんですよ曇り空でこれやから1時間 あとやったら6.3km 歩けなかった貯金1320…
京都は頭が痛くなるぐらい暑い腰のリハビリから戻るとすぐに扇風機（もう32℃） 昼寝してても汗がでてくる後片付けして、スギにビールを買いに日傘をさじて行ったら …
毎年食べてるので食べないわけにはいかないし昼から 買いに行ってきましたいつもういろうやのに残ってたのは 抹茶と黒糖黒糖は甘そうやし抹茶にしたけど甘かった午前中…
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以前は返済能力がないとお金を貸してくれなかったのに 問題はここにあるかもしれない わたしとこも他人事ではないし 娘のマンションの返済は退職後も払い続けないとい…
女性が登場するとだまされる はじめはNTTやったのに 昨日はNTTドコモ 料金が未払いになってますので1番を押してくださいやって このままでは電話を使えなくな…
梅雨明け みたいなすごい雷で土砂降り傘をさして歩く 状態ではない待機したのが 忘れた 原因これ大会の 参加賞T シャツが一番多いけどポシェット は 6個あるス…
目より高いところの掃除まだひと部屋だけ のこすところあと6日 前は余裕をもってやれたのになんでやろ やる気がない ひとり暮らししてると汚れないからか 窓を開け…
28℃の気温でも湿度が高いと暑い～～～わ 京都は梅雨空が続いて雨が降ったり曇ったりの繰り返し 夜が困るんやな 昨夜は窓を閉めてドライ夜中に止まると暑くて眼が覚…
ジョギング 1000mこれがいっぱいいっぱい400m を歩いて次は？700m ジョギング水分補給してやっと汗かじわっと無理をするとオーバーヒートするジョギング…
スギでパンを買っているけどなんか味がおちた気がする レーズンのほうがよく売れてたのに黒糖と反対になった 気がついたのは私だけじゃないみたい 朝やし1日ぐらいな…
水分補給してたのに・・・なんでや 夜中にトイレへ行くたびに冷たいお茶をのんでいるのにな 急に気温がさがって脚が冷えたかも それとも運動か？ 7月にはいり頑張…
未明から雨が降りだしやっと冷房から解放されました それでも室内は27℃でしたがこのまえに猛暑を経験してるのでなんとか我慢できる 扇風機もお休み 上着を着ると暑…
ニュータウンには公園が2つあるいつも利用しているのは一周すると 1400m片方はほとんど 木陰公園内 もそう反対側 暑いから 夏場は走らない天気予報を見ると持…
今日は猛暑日から解放されそうほんまに38℃はないやろ朝まで冷房しないと眠れない 最低気温27℃やもんね 曇ると気温があがらないけどそれでも室内は31℃/11時…
昨日は38℃で今日も37℃か冷房しないと室内が34℃扇風機まわしてるけど汗がでる 屋外なら汗で濡れたシャツをきれるけど 屋内はもうあかん 今日からランニングシ…
京都の夏はほんまに 暑い 昼間の気温 やんか起きるまで冷房してるし部屋から出るとムーンとする扇風機を回さないことには汗が出てくる食事の途中に洗濯干してこれから…
次はバイキング料理ではありません 一泊¥24.000円やし 行くのは9月22日から 三島で新幹線から東海道線に熱海で乗り換え湯が原駅まで お迎えはないし路線バ…
今の時期はほんまに早く 伸びる今年になって3回目暑くてもやらんとしょうがない9時から始めてもうちょっとで終わる10時過ぎで気温35°cやで今日は 熱中症アラー…
7月 1日は 2.5K7月2日は 3.6kジョギングは100m から 200m歩いてる方が長い3日は 病院までチャリンコ今日はさっさと済ませて9時から涼しいあ…
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解約も簡単に出来るようになりました やっぱりスマホにPCは必要やな 番号を打つとつながりあとは項目をいれるだけで解約完了 長いこと使いましたが 自動車に乗…
昨夜は窓を開けて扇風機をタイマーして眠りましたが切れると汗がじわじわ出て 目が覚める気温はそんなに高くないのになんか熱く感じる夏バテしないように栄養の高いもの…
朝メールを確認すると予約した新幹線チケットの案内が届いてました忘れないようにコピーしてきたのにね次からやめてもいいかもしれません、2週間も東京にいたのに行った…
昨日歩いたとこにポスターを貼る掲示板25あるのに6まいだけ？知事選に立候補したのは何人だと思います信じられないぐらい多い当選するのは1名やのに選挙カーで演説し…
初めてドンキーより向こうに行きました自転車も通れる陸橋さすがに東京や埋めたてしたとこやから土地は自由に使えるキャンプができるので子どもが楽しく過ごせる場所てす…
娘は今日からビール🍺解禁するノンアルコール飲んでたけど全快祝いに今夜は東京のうなぎ料理店に行くスーパーで見てたのは白焼き、関西にはないよ？どうして食べるのか知…
京都と500kぐらいしか離れてないのに4時前に夜が明ける相変わらず寝るのは21時前昨夜は暑くて冷房今日は雲☁️空朝の散歩はドンキーまでPM25非常に多いのでマ…
骨折は自分で修復できるところもあるけどこんな金具が必要なとこもあるみたい見るとよく考えたもんや私はネジ式やと思っていたドリルで骨に穴を開けてピンを差し込む抜け…
