4月もおわりやと言うのにジムに行ったのは5回だけ それも胸と背中だけやし脚が衰えてきた ジョギングもダメ（腰が痛くて）これではね 長い時間を運動するのは無理 …
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5月も今日でラストワクワクすることなし このまま1年すぎて年老いていくそう思うと情けない 運動はジムが7日、屋外9日月の半分、できたからいいけど 中身はまだま…
台風の影響か昨日はよく降りましたなんで10時から一歩も外に出てない動いたのは屋内の拭き掃除だけ お昼ごはんは昨夜の残り物夜は冷蔵庫にあるもので 山芋、キュウリ…
関西は台風の影響で蒸し暑い昨夜から夏布団に半袖のパジャマそれでも暑いし窓をすこし開けて眠りました 天気予報を見ると雨マーク雨雲レーダーで再確認して帽子をかぶり…
主婦ってやってみれば仕事よりしんどいかもしれない お向いの奥様の例で言うと朝、窓を開けてみると洗濯物が干してある 旦那さんは自営業なので出るのがはやい お弁当…
自転車でもロードバイクは危ない乗り物 落車事故だけじゃなく交通事故も気をつけないといけないしやめた 競技をやってるときは必死で練習していたけど 先のことを考…
今朝、まだ腰が痛かったけど湿布を貼りョギングじゃなく歩くつもりでスタート 時刻は6時30分 準備体操をやって300mぐらい歩いて走ってみると なんとか 脚とち…
PM2.5で鼻炎が再発マスクをとるとあかんな 鼻がつまると頭痛が・・・鎮痛剤を飲んでも効果なし。 3日、続けて運動して様子をみたけど 2日に戻したほうがよいか…
炊くのを忘れたことあったけどこれは初めて 気をつけないとあかんな・・・ 他のことを考えるとまったく気がつかない 順番がわるかったかもしれません 朝食を終えて洗…
医療。高齢者施設のスタッフと高齢者だけみたいやけど？？くるってことは、まだ危険かもしれない 病院はまだ面会できないところのほうが多いし ジムはマスク使用率9…
東京から2～3時間で行ける温泉を探し決めました 会員割引を使えると20％OF今度はスタンダードの部屋 バイキングですが飲み放題プランカラオケもあるし前回と同…
今年も忘れずに咲いてくれました 外に出るとよい香りが・・・昔はいろんな昆虫がきたのに 見かけなくなったのはブンブン、チヨウ、ハチはたまにやってくる 梅雨がく…
やっとジョギングできるようになってホットしてる 5月スタートは筋トレ主体で5回/20日 歩き+ジョギングは4日/20日 同じ距離で2度/立ち止まりジョギングが…
主婦業も5ヵ月すぎた同じものを数回つくってるけど味が微妙にちがう 水・・・・〇カップ砂糖・・・大さじ、小さじ〇杯醤油・・・同 上 欠かせないのがみりん・・大さ…
昨日はホンマに暑い日になりましたが下はジャージ、上は長袖シャツを腕まくりして相撲を見てました 外は暑いけど室内は窓を開けてるとそんなに暑くない（扇風機まわして…
引退する前はジムが6日屋外運動が1日でした 夜はジムの外周をランしてエアロや筋トレをやってから泳いでいた 持久力は↑でついたかもしれないアップダウンばかりの大…
朝は、まだ暑くないと思ってジャージ姿で出ましたが走りだすと汗がでてくる 脱いで腰に巻き、今日も歩いたり、走ったり やっと1.000mジョギング 息苦しくないけ…
5月15日は義母の命日忘れていたけど妻のスマホに保存されていた これは遺言？？ 他に 昨年、最後になった旅と妻のアップした画像 娘の仕事してるときと猫ちゃん…
昨日から子供が戻り我が家もにぎやかになりました ひとりで食べる食事はまずいけど家族で食べると美味しいく思う 料理は相変わらず同じものですがまぁまぁの出来でしょ…
小学生の時に雑巾を縫ったのがさいごでそれ以降、針を使ったことがない ニトリで祭壇に使うテーブルクロス半分に切り 出したのはよいけど、糸が絡むとロックがかかる…
49日のときは25名なんで大変でしたが今回は8人 まず日程から、お盆14～16日はお寺さんは、まず無理だし皆さんの意見を聞いて10日にすぐお寺さんに連絡してO…
昨日、東京23区で弱い揺れがあった前触れでしょうか、娘からメールは4時ぐらいに地震アラームが鳴り起きたみたい テレビをつけると震度5でも被害大阪地震を思い出し…
京都は今日も良い天気(#^.^#)昨日は布団を干して今朝はシーツ 週末（母の日）に子供が戻ってくる 長いこと家を空けていたので換気（乾燥）しないといけない あ…
昨日からジムはマスクなしでもOKひとりだけでしたが 以前から思っていたことは近くに人がいなかったらどうもないのに 当初、鼻がすこし見えただけでも注意されました…
親に意見をする歳になりましたがいつまでも子どもは子供、そう思っている 妻にありがとう子どもは財産、よくがんばって育ててくれた 娘から母の日はケーキをあげてそ…
昨日から屋外ジョギングを再開したが、やっぱり・・・走れない ウォーキング ⇒ スロージョグどこまで行けるかわからないけど300mぐらい走れたでしょうか また歩…
朝から洗濯して手を合わしに行ってきました 3月まで涙が出たけどいつまでも泣いていると妻が心配する 家にいるときは 朝はお茶、お昼はご飯と一品夜はビールと一品 …
大谷チームは特にいい～～～打撃戦のほうが多いからさいごまでわからない 選手は、みんなホームランねらい個人プレー アウトになるなら三振のほうがよいそんな感じでや…
東京にいた頃はテレビ（大谷君）ばかり見てましたが 京都に戻ると野球を見てる時間がない 朝からバタバタ 朝食を終え今日は洗濯の日洗濯機をまわして洗顔、食器あらい…
二日前ジムから帰るとき時雨れ 昨日は北風ぴゅーなんで～～～ 午前中は暖かかったのに 東京に行ってる間にすごくのびた上着を脱ぎやってたのに 今朝は寒い～～～ …
買い出し＝ 同じ洗濯 ＝ 同じ料理、たまに娘がやってくれたけど毎日、自分でやらないとあかん。 増えたのは掃除と運動東京では、やらなかった ジムも今日で3回目ち…
2ケ月もサボるとさすがに体力がおちた、我ながら、なんと情けない ジム2回目 マシンで歩く速度は時速/5k5.5kまであげると・・・筋トレも半分でいっぱい これ…
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4月もおわりやと言うのにジムに行ったのは5回だけ それも胸と背中だけやし脚が衰えてきた ジョギングもダメ（腰が痛くて）これではね 長い時間を運動するのは無理 …
予定は娘が戻ってっくるこれだけ 新幹線（のぞみ）自由席なし予約切符を買ったからってOKメールがありました 6日は月命日、一緒に行く お寺は東山なのですごい人…
今仕事に復帰しろと言ってもとてもできないでしょう 時間は ルーズになったし 気を 使わなくて済む 家事も一応 しんどいけどそこそこ 自由にできるし これで運動…
今年も綺麗に咲いてくれたまた横になっちゃったスマホなら横にできるしいいけど朝 窓を開けると 見えるし我が家の木みたいなもんやな雨が降ると 緑がほんまに素晴らし…
自分の好きなもん ばっかりたまにはお母さんの好きだった物を買ってこないと昨夜はこれ一人やった 自分でやらないとしょうがないこれまではみんなやってもらってていた…
やっと大谷君ホームラン打った応援してるけど打てるとこに投げてくれない 昨年から見てるけど腕の後遺症がまだのこっているのか振りがおそくなったきがする。 テレビを…
天気予報を確認すると雨が降ってきそうなんで 雨雲レーダでみるとやっぱり 朝の仕事をさっさととかたづけ歩く姿に着替えてて出ると霧みたいな雨が降ってきた 今更、や…
二日前はジョギング＋ウオーキング昨日は朝から頭痛でジムも行けず自宅でダンベル（5k）とスプリング曲げをやったら 夜中にトイレへ行くのに布団から起きるのが大変…
花粉にPM2.5それに黄砂いつまで続くやら？？ しばらく自宅で待機してたけどこんなんではあかんやろ～～～ 頭痛はすこしましになったので昨日、久しぶりに屋外運動…
煮物が多くなったし西洋料理を勉強嫁入り道具に持ってきた本昭和37年 11月5日にだして昭和46年6月15日にもう一度当時 450円で 買った本料理作りは親から…
スマホでやったらやっぱりあかんな 朝からバタバタしすぎ 洗濯機を回して朝食を食べて洗濯物を干して これから 洗顔表の葉っぱの掃除 スギ薬局に パンを買いにユタ…
京都は初夏の陽気になった午後ジムに行くときは26℃館内は冷房しているけど暑いぐらいでした 今日は曇り空それでも現在21℃ 花粉の飛散はやや多いになったけどPM…
日本やったら中止にするでしょうさすがアメリカ、天気予報を見て決めた 娘は待ってられないし眠ったみたい私は2時間ドラマを・・・ お昼ご飯食べてから夕方までテレビ…
花粉症がピークになってきたよ目が覚めると頭痛に倦怠感とても運動する気になれません こんなによい天気やのに 体は正直や 昨日の野球は打ち合いになったドジャー…
花粉の飛散が非常に多い京都昨日、とうとう耳鼻科に行ってきました アレルギーの薬を飲むと体がだるくなるし 我慢して点鼻薬（鼻がつまる）と鎮痛剤だけ とても外に出…
現在の優先（やること）順位は 1位は毎日スマホ、パソコンを開けること 朝7時と夕方6時に娘に安心メール返信はおそくなるけど必ずくる カンタ君が自動で出るフー…
京都はヒノキの花粉がめっちゃとんでる 「非常に多い｝これを見ると頭が痛くなるわ 4月（年度替わり）になりゴミの収集車が9時頃くる 1時間もはやくなるとせわしな…
朝の仕事、終わるのが どうしても10時前になるし考えた結果1日目 10時から 屋外 ジョギング2日目15 時から ジムで 30分歩いて上半身の筋トレ3日目15…
日本人対決こんな時代がきたんや 3日続け野球観戦 大谷君もやっと調子がでてきたし 日本の投手も頑張った ひやひやな場面もあったけど三振をとれるのはいいな 昨…
雨予報なんで運動は午前中にその前に買い出ししないと ゴミ出しをしてからスーパへちゃっちゃとすませ着替えてGO＝＝＝ 濡れる覚悟で走ったけど いや、歩いたけで？…
約2ケ月、一緒に暮らすとやっぱりって感じ 娘から送ってきた画像は折り畳み式ベッド ここ↑から離れないみたい待っていても戻らないよ 毎朝4時ごろガサガサそして…
東京はやっぱりすごいコロコロとバックては乗れなかったあとの電車もいっぱい新幹線の時間があるし駅はふたつ今品川駅の待ち合い室これから京都に帰る
高級ホテルみたい1部屋しかないところに泊まったのは初めてリビング、和室、ベッドリッチな気持ちなる娘の復帰祝いに決めた
明日は那須塩原温泉でゆっくりして東京に戻り一泊あくる日にベッドをたたんでから帰る今日はマンションの駐車場から撮影やっぱり高い
ケーブルテレビと契約してるとたくさん見れるけど 関西と関東では番組の内容がちがう、 同じなのは大リーガだけ早朝5時から・・・録画して後でやってくれたらそう思い…
マンションの前は箱根駅伝のコース 往路は左側の道を止めて走る沿道にロープを張って監視するのが関係者と出場してる大学生通過すると、また次に移動するみたい この…
猫が喉を鳴らすときは嬉しいときタビは完全に友達になった感じ まるで犬と同じ 手編みのボールを投げると戻ってきて僕の顔を見てる（待ってる） これをやると終わり…
テレビばかり見ていてもつまらないし3日続けて行きましたが成績は1勝2敗でした 1コーナをめざして目の前をすごい音で通り過ぎる時速/70kぐらいかな？？ 選手…
ジョギングを休んでからずいぶんたつけどホンマにこのままいくと二度とジョギングできないかもしれない 気合をいれなおして歩道を渡らずに歩道橋を歩くようにしました …
眺めているだけでつまらないのがギャンブル 中山競馬場は、ちょっと遠いし近場の平和島競艇に行ってきた 反対側から見るマンションもよいドンキからすぐにある、入場…
東京生活もあと10日気になるのがタビとカンタ ベッドが届くまで娘のとこで寝ていたがカンタは（年上）は一度もこなかった 私のベッドが気にいったのかやっとくるよ…
録画できればよいのですが娘のところは、それがない いつも8時まで寝てる娘が今朝は5時に起きて終了するとまた寝てる 今日のゲームは全球団、背番号が同じ始めて黒人…
朝一番、買い物をするなんて京都ではなかったなぁ～～～東京はAM7時から開店するスーパが2店舗、オールナイト（24時間）もあるのですよ 今日、買うのはパン、牛乳…
地下鉄から地下鉄に乗り換えて東京ドームに行きましたがひとつ間違えると、とんでもないところに行ってしまう でもわかるようにしてある 野球だけじゃなくコンサートも…
東京は、やっぱりちがうね神宮球場でヤクルト東京ドームはジャイアンツ 同じ日にゲームをやるなんてここだけでしょう ヤクルトの試合もよいけど関西はトラ（タイガース…
歩く範囲が同じでは昨日は反対（品川）方面に行きました 公園内に水族館がありましたが休館で残念 歩いた距離は5.1k/1日ジョギングしていた頃と比べると脚力がお…
京都でも見れませんが年々鯉のぼりが減っていく 娘が住んでいるマンション歩いてもここだけ 節句にはちょっとはやいけど なかに入ると ↑ が子どもがけっこう多…
東京は、よい天気やけど花粉の飛散がすごいので今日はマスクを2枚重ねて歩きました 朝、ドンキまで行くけど手提げが必要 午後の買い物は娘が帰るときに毎日、歩かない…
ツアーなら添乗員さんがつくのでスンナリいけるけど個人の旅行で困るのがチケット購入 京都駅で大失敗 口頭で買うと無駄な時間になる係の人は英語？相手は納得いかない…
買うの失敗したかも座席は正解やった 妻と二人ならDとEばかり一人なるとD座席が指定やったけど隣の空席はまずなかった 前回チケットを買うときに教えてくれたのはC…
