【Tea＆Talkお茶会】語る・癒される・つながる時間☕ 毎月こういう時間を作ろう！ということで5月はマルシェを6月はお茶会を そして…来週7/6もお茶会開催…
楽しく便利にパソコンやスマホを使っていただけるレッスンやサポートをしています。「何歳になっても、外の世界と繋がることのできる女性」「自分で操作できる自立した女性」を増やしていくことを使命と思い活動しています。
日々の暮らしを豊かに愉しくするために！ パソコンやスマホのレッスン＆サポートをしています 難しいことはいたしません（笑） もっと、パソコンやスマホを使いこなせるようになってみませんか？？
先日のキャンプで…お鍋がまっくろ〜 どうしたものか…？と検索したら クエン酸で落ちるとのこと 大きなお鍋に水をはり真っ黒鍋とクエン酸でぐつぐつ10分ぐら…
用事もあったので…家から15分のキャンプ場へ（笑） 『アラカン夫婦のアウトドアの愉しみ〜テント初張り〜』先日購入したテント！『アラカン夫婦のアウトドアの愉しみ…
AppleWatchの充電器 忘れないように！と思っていたのに… やっぱり旅のチェックリストは必要ね ということで…いつもは、AppleWatchでSuica…
昨年から構築していたChika先生のホームページ！昨日無事オープンいたしましたcooking-labo-DIETA【ディエータ】素材の美味しさを最大に引き出す…
お米をこんな感じで置いてました これを引き出しに入れたくて… 最初はこれを考えていました ［ 密閉 シンク下米びつ 5kg 計量カップ付 タワー ］山崎実業…
チケットが当たったので 30年ぶりのサッカー観戦へ！！前回はアジアカップを観に行ったらしい（すっかり忘れている） 初サンフレッチェ観戦です 今日はJRで横川…
今日のは美味しいハーブソルトで！（色んなバージョンで作ります）（そして超簡単方法で） このハーブソルトは糸島のハーブガーデンのものすんごく美味しいのですよ …
私の「星」を見てからの一言他でもよく言われています（笑） そんなことないよ～～と思っていましたが… あれこれお世話したはずなのに？？？というお返しをいただくこ…
広島並木通りのBeauty＆Relax Annさんで勉強会～～！！ かわいい空間でテンションアップ！ 気持ちのいい空間での学びはいい感じになりますね！！…
今日はやっと義母のところへ面会に… 今年初めてでした ずっとコロナで面会できず3月にやっと再開されました 平日の午前中面会時間は15分ガラス越しで 目の前にい…
月曜朝！！始まりの朝！！ 昨日の開運お片付け倶楽部月曜日の朝活ありました 身体を動かし！今週のことを考えるそんな時間になりました♡ 今家の中を少し整えて…7時…
今日は楽しみにしていた「開運おかたづけ俱楽部」の日♡ 事前に資料が届いてワクワクしていましたが仕事が入り途中参加！ 開運についてのあれこれを学びました そして…
スリムマラソン中の中日（マラソンはしませんよ）晩ごはん食べ過ぎて…しんどいちょっと気持ち悪い… スリムになろうとしているのに食うなよ！という感じ（笑） 晩ごは…
『アラカン夫婦の箱根への旅①』先日はご褒美でいただいたリトリートへ！ 色々と悩んで…箱根に行ってきました！車で（笑）（旅行会社の方が一瞬絶句されました） お…
『アラカン夫婦の箱根への旅①』先日はご褒美でいただいたリトリートへ！ 色々と悩んで…箱根に行ってきました！車で（笑）（旅行会社の方が一瞬絶句されました） お…
今日はパソコン教室の日 大先輩方を前にレッスンです～ 皆様サクサクと文書は作られるのですが… 「保存」が問題！！ どこに行ったか分からない～～！ということがよ…
『アラカン夫婦の箱根への旅①』先日はご褒美でいただいたリトリートへ！ 色々と悩んで…箱根に行ってきました！車で（笑）（旅行会社の方が一瞬絶句されました） お…
今日は週に一度のフィットの日！！ 運動嫌いの私でもできるゆるいフィットですが…1年も続けるとカラダの違いを感じます 継続大事 そして…今月1日から始めているス…
先日はご褒美でいただいたリトリートへ！ 色々と悩んで…箱根に行ってきました！車で（笑）（旅行会社の方が一瞬絶句されました） お昼過ぎに広島を出発三木SAで休憩…
面白いもの見つけた！！ やっぱり情報は大事です どこにそれがあるかわからない～～ 今日はそれを見つけました(^^)v 楽しみだなぁ今日は新しいデジタル技も入手…
どちらも学びの日々です より良いものをお届けできるように！連日学び続けています そして…その学びの時間に伴い仕事のご依頼も増えている？？ 不思議なぐらいどっさ…
ウェイトマネージメントというとちょっとかっこいい？？（笑） 体重管理のことですけどね 昨日確定申告サポートをZoomでしておりました 1年ぶりに画面越しにご対…
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【Tea＆Talkお茶会】語る・癒される・つながる時間☕ 毎月こういう時間を作ろう！ということで5月はマルシェを6月はお茶会を そして…来週7/6もお茶会開催…
カラダが重い😢 今月初めから「私を整える2カ月」と題して… カラダのことを見つめながらインスタ発信しました ちょっと舐めてたすぐに落ちると思ってた …が…落ち…
昨日の… 『これもストレス解消になっているから健康法か？パートⅡ』大好きなDIYを… 今日は午後からの仕事なので午前中をその時間にあてました 仕事部屋をDIY…
大好きなDIYを… 今日は午後からの仕事なので午前中をその時間にあてました 仕事部屋をDIY！！ ここは元々和室義母と同居するにあたり掃除しやすいように床をフ…
水曜の午前中はダイエットクラブ午後は個別サポートと続く日 暑かったのもあって朝のダイエットクラブでへとへと 水分も体力も奪われました気を付けないとね… お年頃…
昨日、「ありがとう12年」なんて投稿をしていた私ですが…はい、気づきました（笑） 今日から14年目でした〜！しれっと1年まちがえてましたが🤣 そんなうっか…
結婚記念日は明日だけど 明日は行けないから…とお食事に行ったらこんなプレートが こういうお気遣いって嬉しいですよね💛 ホテルグランヴィア広島サウスゲートのう…
キッチンシンク下の引き出しが…ぐちゃぐちゃになってきて開けるたびにストレスに あ～～でもない！！こうでもない～～！！と一人でパズルみたいに動かして やっと…
今回のロースイーツ「焼かないロールケーキ」はインストラクターの試験課題！！ うまく巻けるのか？？ドキドキしながらのレッスンスタート でも先生が優しく導いてくだ…
いろいろあったものを一つの保存容器に入れていたのでそのまま野菜などもつめて… 🍅 お野菜たっぷり（最近はトマトにハマり中♡）🥗 ゼンブマメロニのサラダ🍛 糖…
水曜日午前はダイエット教室の日くららでやてます（東広島芸術文化センター） ダイエットクラブ ＆ 栄養講座 58歳で-10kg成功✨60代も元気に楽しむ健康…
すっかり忘れてしまってコピペできるところはそれで対応 それでもセル位置などを確認していてめっちゃ疲れました（笑） でもこれで…金額間違いなどを心配なくご請求書…
なんだか急にムシムシとして嫌な感じになってきましたね いきなりだからこの気温や湿度にうまくカラダが対応してくれないかも… 除湿を上手に使ったり食べるものや水分…
そんなことを願っていて…乳がんサバイバーの友人と二人で Tea＆Talkというお茶会開催中（今日は15時までの予定） もっとワイワイと…いえしっとりと有意義…
今日はロースイーツのケーキを作りまして…とっても満足なおやつとなりました♡ 安心して食べられるものは嬉しいですね 晩ごはんの焼き肉も…お野菜巻き巻きしながら …
こんな空間がいいなぁと思う画像 【作業用BGM】木のぬくもりに包まれる、静かなカフェ音楽｜集中・読書・リラックスタイムに最適 音楽を流しながら仕事をしてますが…
水曜日はダイエットクラブそしてパーソナルサポートの日 色々なお悩みなどを聞きます そんな中で本当に多いなと思うのがダイエット＝食べないという図式を作っている方…
今日は左小指の抜糸でした 『ガーゼ交換時に傷を確認』こんばんは 昨日の記事もお読みいただきありがとうございます 『「達成すると決めたときにダイエットする！！…
6月から自分のカラダと向き合う日々ですインスタにもアップしています 体重を見るのは嫌だわ～～と言われる方も多いですけどね… 一番簡単に自分のカラダの状態を把握…
こんばんは！アジューダです 昨日の記事もお読みくださりありがとうございます♡ 『脂肪になるには3日間は猶予があるらしい…』こんばんはアジューダです♡ 昨日もあ…
ここのところ掃除機をかけるのが億劫で仕方ありませんでした ダイソンのスティック型掃除機もうかなり前のもので重い！！ 娘のところに行っていた時にとっても軽いダイ…
携帯のりかえと新規の光ネット回線契約で10万円ぐらいお得なことに… 暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダお客様のご依頼で、iPhoneの機種変・キャ…
自分のことについて色々と学ぶ機会がありました お肌のこと髪の毛のことウィッグのことマインドのこと などなど… 連日そんな感じの毎日ですねなぜか… そんな中友人…
今日は詰まりを解消しました さらさらと流れていない自覚があったのでふと思った人と話すことに… 何に詰まっているのかもよくわからないまま話していましたが… 終わ…
水曜日は健康＆美ダイエットクラブの日♡ 現在…5キロ刻みでダイエット成功者勢ぞろい～～！！ 私が5キロ…今のメソッドを始めた時抗がん剤治療で体重が落ちていたの…
昨日は12周年お祝いのお言葉たくさんありがとうございました 皆様の祝福のお言葉にさらに頑張ろう！と思えました(^^)v やっぱり止まることができない（笑）興味…
お陰様で12周年を迎えました お陰様で12周年を迎えました 暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダアジューダとして12周年を迎えることができました。本当…
色々書いていたのを消してしまった… もう書く元気がない( ；∀；) 調味料についてあれこれ書いていてお気に入りを載せてましたがとりあえあずみりんだけ…（笑） …
今日は主人とコンサートへ！すごく素敵でした♡ 丘の上のコンサート近くのカトリック教会でありました ピアノトリオコンサート コンサートの後は気になった曲を延々と…
やっぱり整ってないと落ち着かない… 今日もせっせこ整えます モノがすくなくなったしぐちゃぐちゃにする人もいないのでサッと片付きます ここだけはぐちゃっとな…
明日の夏至を前におうちをキレイにするといいよ特に玄関をキレイにするといいよ…と聞きました… 久しくしていなかった玄関磨きをしましたよ～～ 玄関掃除はしています…
水曜日は健康＆美ダイエットクラブの日 久しぶりの参加でしたが楽しかったー！ 誰かと一緒というのはとても心強いもの 特に孤独になりがちなダイエットは苦しい継続が…
毎週火曜日の夜10時から10分だけのフィットがインスタライブであります ここのところ参加できず久しぶりに参加しました～～ 心地よいだるさです 運動嫌いのわたく…
「ウェ」は一緒なんだなぁ～～（笑）「ウェルネスサポート」も「ウェブサイトサポート」も両方やっているわけですが… どっちもありがたいことにたくさんサポートさせて…
食生活を見直してから購入したというか…リクエストしてプレゼントしてもらった（笑） 昨年還暦の誕生日にポチしてもらい1年経ちました これです！！ forty-f…
キャンプをお愉しみにしてもうすぐ丸2年経ちますが… 夏は暑いし虫もいるから避けてきました でもまだ大丈夫か？と思いキャンプに来ましたが暑い！！ 木陰は気持…
1カ月こもって家事手伝いしていたので久しぶりに自分の癒しへ 花材が素敵だから投げ入れただけでもステキでしたが… スパイラルブーケのおさらい今回はまぁうまくで…
『やっぱりおうち仕事がすきですわ』広島に戻ってきました 1カ月家を離れていたら家の中のことを忘れてました💦 キッチンのどこにモノを置いていたのか？あれ？どこ…
出産後は手伝いに来て！と要請があったので私の方が娘宅へ居候してました（笑） それが本当に良かったなと思えたのです ベビちゃんがいても散らからないお部屋づくり …
最近はミュージカル観劇できていません推しの… なんだかタイミングが合わなくて やっと本日チケット予約しました(^^)v当選するかどうかわからないけど ファンク…
