【Tea＆Talkお茶会】語る・癒される・つながる時間☕ 毎月こういう時間を作ろう！ということで5月はマルシェを6月はお茶会を そして…来週7/6もお茶会開催…
楽しく便利にパソコンやスマホを使っていただけるレッスンやサポートをしています。「何歳になっても、外の世界と繋がることのできる女性」「自分で操作できる自立した女性」を増やしていくことを使命と思い活動しています。
日々の暮らしを豊かに愉しくするために！ パソコンやスマホのレッスン＆サポートをしています 難しいことはいたしません（笑） もっと、パソコンやスマホを使いこなせるようになってみませんか？？
3ヶ月に一度の病院薬をもらうのと採血と… 乳ガンの手術の時に左脇リンパもさわってるから採血などもできるのは右手のみ！ 2年半前の抗がん剤治療からずーっと点滴も…
うちのジル君（愛猫）は…元気がないまんま一進一退という感じです( ；∀；) ご飯全然食べないし 寒いしね…心配すぎます 昼間は晴れ間も見えていましたが今は雪が…
今日はウェブダイエット教室の日 代謝フィットで運動するのですがその前に…座学の時間もあります 今日も…カロリーの話がでました もちろんカロリーだけ考えていたら…
キッチン床をDIY後モノの収納の見直しも まぁこんなことをいつもチョコチョコとやっています こうすると便利かな？こうした方が使いやすいかな？ あれこれとやって…
『そろそろカレーが食べたいのだけど…』パンパンの冷凍庫をやっつけるために…買物に行かない！と決めているので カレールウが買いに行けません（笑） カレールウだ…
この日から入院してうちのネコ 『元気のないうちのネコ』ここのところ元気のなかったジル病院ナウ血液検査尿検査レントゲンCTエコーフルコースだー！！この病気かな？…
パンパンの冷凍庫をやっつけるために…買物に行かない！と決めているので カレールウが買いに行けません（笑） カレールウだけ！って思ってもついつい他のものも買って…
明日は久しぶりの簡単お料理レッスンです！年末からお気に入りの箸休めになる一品もっと簡単につくれないかなあーと明日ご参加の方もお持ちのこちらで作ってみました！★…
ここのところ元気のなかったジル病院ナウ血液検査尿検査レントゲンCTエコーフルコースだー！！この病気かな？という検査も入れてもらって…2万円ぐらいかかるそう(-…
今日はオンラインウェルネスクラスの日 参加の方の計測表・食事表をチェック！！ お正月明けから2週間ちょっと少しずつ体重や体脂肪に変化が出てくるころ ちょっと食…
『イベントお知らせ』アジューダからは…来週末2023/1/21（土）10：30～12：30簡単お料理教室♪ 床もキレイになったし～～気持ちよく(^^)v …
今日は実家へ！！ 母のiPhoneの電話が繋がらない「電源が入ってない」とか「電波が届かない」とかアナウンスされることがよくあり 解決策を調べてみると電源を一…
アジューダからは…来週末2023/1/21（土）10：30～12：30簡単お料理教室♪ 床もキレイになったし～～気持ちよく(^^)v 今回のメインメニューは…
しばらく使わなかったらぜ～んぶ忘れてる(-_-;) 2年前に見つけたソフト在庫管理や売上などをカスタマイズしながら使える無料のソフト 昨年はこれをうまく活用で…
先日冷蔵庫を整理して気持ちよく食事が作れてます♡ 写真にしてみると…もう少しスッキリさせたいかも… ただ…まだ冷凍庫はパンパンですけどね… 昨日スピード違反で…
朝から…嬉し気に活動しました！！ こちらのフロアシート 貼ってはがせる フロアシート(45X180) ニトリ 【玄関先迄納品】 【1年保証】 〔合計金額110…
今年初のオンラインフィットネスからステキオトナ女子お茶会へ！！
今日は今年初めてのオンラインフィットネスの日！！ 1年前から主催してちょうど1年経ちました 運動が大嫌いな私 運動しなくても食を整えるだけで体重は落ちたので（…
キッチンリフォームで手をつけなかった床 いろんなものを落として傷だらけ…色も剥げて… 床こそリフォームしたかったのですがこの床下収納も変えないといけない！と…
一昨年に主人が怪我をし手術をする時にはずした結婚指輪その日に見た記憶はあるのだけどその後行方不明に… コロナ禍で面会もできず転院・退院の時しか病室にも入れずに…
ホームページのtopics記事は困ったを解決した！こんな事したらよかった！などなど お役立ち記事を集めています 自分が困った時の解決方法などです 先日もこんな…
今年はさらに自分の好きなことをシェアしていく年にしようと思います
これまでも「好き」＝「仕事」というありがたい毎日を過ごしてきましたが 今年は欲張りにもさらにさらに自分の「好き」をシェアしていきたい！と思っています 「理想の…
うちは広島なので中国電力ですが…他の地域でもやっているのかな？？ 「冬の節電プログラム」 節電しているつもりでも電気料金がとっても上がってるので節電してない感…
今朝…どんな調子だろう？？と思ったら キャリーケースの中にいました 昨日はあまりに威嚇が激しいのと興奮を収めるためにも別の静かなお部屋へ… いつもの寝床キャリ…
食を見直してから1年半ぐらい この年末年始もいっぱい食べてもちろん普段より1.5キロオーバー（笑） 一昨日ぐらいから食べ過ぎていたからカラダが辛くて（簡単だけ…
ウ～～ってうなってたり急に駆け出したり… どうしちゃったんだろう？？動物病院にも行きましたが興奮しているので採血などできる状態ではなくて・・・お薬だけもらって…
今日から仕事始めの方も多いですよね うちは今日まで家族が揃っていて明日もまだ娘が滞在… 明日は色々と整えて 明後日から仕事始めとなります 年末に体重キープを目…
キッチンリフォームから5か月少し使いづらいところを見直しました コンロ右横の引き出しにキッチンツールを入れてましたが流しから遠くてさっと取りづらい！ 調理ス…
最近は何を購入するにも何に加入するにも会員登録的なことでメルアドが必要になりますよね！ 1つのメールアドレスだとあれもこれもがゴチャゴチャして大事なモノそうで…
2023年もよろしくお願いいたします 早速今年最初のイベントのお知らせです！ 2023/1/6（金）2023年目標設定会！この設定方法を昨年・一昨年としまし…
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【Tea＆Talkお茶会】語る・癒される・つながる時間☕ 毎月こういう時間を作ろう！ということで5月はマルシェを6月はお茶会を そして…来週7/6もお茶会開催…
カラダが重い😢 今月初めから「私を整える2カ月」と題して… カラダのことを見つめながらインスタ発信しました ちょっと舐めてたすぐに落ちると思ってた …が…落ち…
昨日の… 『これもストレス解消になっているから健康法か？パートⅡ』大好きなDIYを… 今日は午後からの仕事なので午前中をその時間にあてました 仕事部屋をDIY…
大好きなDIYを… 今日は午後からの仕事なので午前中をその時間にあてました 仕事部屋をDIY！！ ここは元々和室義母と同居するにあたり掃除しやすいように床をフ…
水曜の午前中はダイエットクラブ午後は個別サポートと続く日 暑かったのもあって朝のダイエットクラブでへとへと 水分も体力も奪われました気を付けないとね… お年頃…
昨日、「ありがとう12年」なんて投稿をしていた私ですが…はい、気づきました（笑） 今日から14年目でした〜！しれっと1年まちがえてましたが🤣 そんなうっか…
結婚記念日は明日だけど 明日は行けないから…とお食事に行ったらこんなプレートが こういうお気遣いって嬉しいですよね💛 ホテルグランヴィア広島サウスゲートのう…
キッチンシンク下の引き出しが…ぐちゃぐちゃになってきて開けるたびにストレスに あ～～でもない！！こうでもない～～！！と一人でパズルみたいに動かして やっと…
今回のロースイーツ「焼かないロールケーキ」はインストラクターの試験課題！！ うまく巻けるのか？？ドキドキしながらのレッスンスタート でも先生が優しく導いてくだ…
いろいろあったものを一つの保存容器に入れていたのでそのまま野菜などもつめて… 🍅 お野菜たっぷり（最近はトマトにハマり中♡）🥗 ゼンブマメロニのサラダ🍛 糖…
水曜日午前はダイエット教室の日くららでやてます（東広島芸術文化センター） ダイエットクラブ ＆ 栄養講座 58歳で-10kg成功✨60代も元気に楽しむ健康…
すっかり忘れてしまってコピペできるところはそれで対応 それでもセル位置などを確認していてめっちゃ疲れました（笑） でもこれで…金額間違いなどを心配なくご請求書…
なんだか急にムシムシとして嫌な感じになってきましたね いきなりだからこの気温や湿度にうまくカラダが対応してくれないかも… 除湿を上手に使ったり食べるものや水分…
そんなことを願っていて…乳がんサバイバーの友人と二人で Tea＆Talkというお茶会開催中（今日は15時までの予定） もっとワイワイと…いえしっとりと有意義…
今日はロースイーツのケーキを作りまして…とっても満足なおやつとなりました♡ 安心して食べられるものは嬉しいですね 晩ごはんの焼き肉も…お野菜巻き巻きしながら …
こんな空間がいいなぁと思う画像 【作業用BGM】木のぬくもりに包まれる、静かなカフェ音楽｜集中・読書・リラックスタイムに最適 音楽を流しながら仕事をしてますが…
水曜日はダイエットクラブそしてパーソナルサポートの日 色々なお悩みなどを聞きます そんな中で本当に多いなと思うのがダイエット＝食べないという図式を作っている方…
今日は左小指の抜糸でした 『ガーゼ交換時に傷を確認』こんばんは 昨日の記事もお読みいただきありがとうございます 『「達成すると決めたときにダイエットする！！…
6月から自分のカラダと向き合う日々ですインスタにもアップしています 体重を見るのは嫌だわ～～と言われる方も多いですけどね… 一番簡単に自分のカラダの状態を把握…
こんばんは！アジューダです 昨日の記事もお読みくださりありがとうございます♡ 『脂肪になるには3日間は猶予があるらしい…』こんばんはアジューダです♡ 昨日もあ…
本当は…パナソニックのオートクッカービストロを狙ってました（笑） でも…実際に見てみるとかなり大きい！！そしてお高い( ；∀；) 先日時間があった時に家電量販…
ここのところ掃除機をかけるのが億劫で仕方ありませんでした ダイソンのスティック型掃除機もうかなり前のもので重い！！ 娘のところに行っていた時にとっても軽いダイ…
携帯のりかえと新規の光ネット回線契約で10万円ぐらいお得なことに… 暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダお客様のご依頼で、iPhoneの機種変・キャ…
自分のことについて色々と学ぶ機会がありました お肌のこと髪の毛のことウィッグのことマインドのこと などなど… 連日そんな感じの毎日ですねなぜか… そんな中友人…
今日は詰まりを解消しました さらさらと流れていない自覚があったのでふと思った人と話すことに… 何に詰まっているのかもよくわからないまま話していましたが… 終わ…
水曜日は健康＆美ダイエットクラブの日♡ 現在…5キロ刻みでダイエット成功者勢ぞろい～～！！ 私が5キロ…今のメソッドを始めた時抗がん剤治療で体重が落ちていたの…
昨日は12周年お祝いのお言葉たくさんありがとうございました 皆様の祝福のお言葉にさらに頑張ろう！と思えました(^^)v やっぱり止まることができない（笑）興味…
お陰様で12周年を迎えました お陰様で12周年を迎えました 暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダアジューダとして12周年を迎えることができました。本当…
色々書いていたのを消してしまった… もう書く元気がない( ；∀；) 調味料についてあれこれ書いていてお気に入りを載せてましたがとりあえあずみりんだけ…（笑） …
今日は主人とコンサートへ！すごく素敵でした♡ 丘の上のコンサート近くのカトリック教会でありました ピアノトリオコンサート コンサートの後は気になった曲を延々と…
やっぱり整ってないと落ち着かない… 今日もせっせこ整えます モノがすくなくなったしぐちゃぐちゃにする人もいないのでサッと片付きます ここだけはぐちゃっとな…
明日の夏至を前におうちをキレイにするといいよ特に玄関をキレイにするといいよ…と聞きました… 久しくしていなかった玄関磨きをしましたよ～～ 玄関掃除はしています…
水曜日は健康＆美ダイエットクラブの日 久しぶりの参加でしたが楽しかったー！ 誰かと一緒というのはとても心強いもの 特に孤独になりがちなダイエットは苦しい継続が…
毎週火曜日の夜10時から10分だけのフィットがインスタライブであります ここのところ参加できず久しぶりに参加しました～～ 心地よいだるさです 運動嫌いのわたく…
「ウェ」は一緒なんだなぁ～～（笑）「ウェルネスサポート」も「ウェブサイトサポート」も両方やっているわけですが… どっちもありがたいことにたくさんサポートさせて…
食生活を見直してから購入したというか…リクエストしてプレゼントしてもらった（笑） 昨年還暦の誕生日にポチしてもらい1年経ちました これです！！ forty-f…
キャンプをお愉しみにしてもうすぐ丸2年経ちますが… 夏は暑いし虫もいるから避けてきました でもまだ大丈夫か？と思いキャンプに来ましたが暑い！！ 木陰は気持…
1カ月こもって家事手伝いしていたので久しぶりに自分の癒しへ 花材が素敵だから投げ入れただけでもステキでしたが… スパイラルブーケのおさらい今回はまぁうまくで…
『やっぱりおうち仕事がすきですわ』広島に戻ってきました 1カ月家を離れていたら家の中のことを忘れてました💦 キッチンのどこにモノを置いていたのか？あれ？どこ…
出産後は手伝いに来て！と要請があったので私の方が娘宅へ居候してました（笑） それが本当に良かったなと思えたのです ベビちゃんがいても散らからないお部屋づくり …
