今日の午前中は…アジューダの主催する久しぶりのイベントでした♡ コロナ前…病気前は…色々な分野の講師の方をお呼びしてイベントを開催しておりました 本当に久しぶ…
楽しく便利にパソコンやスマホを使っていただけるレッスンやサポートをしています。「何歳になっても、外の世界と繋がることのできる女性」「自分で操作できる自立した女性」を増やしていくことを使命と思い活動しています。
日々の暮らしを豊かに愉しくするために！ パソコンやスマホのレッスン＆サポートをしています 難しいことはいたしません（笑） もっと、パソコンやスマホを使いこなせるようになってみませんか？？
昨年の8月から…毎月学びの場に参加しています。 毎月、同じ内容を繰り返し学ぶことを8カ月。 月2回が2月で1クールの学びも、4クール目に突入。 元々、学ぶこと…
大好きパソコンでモノづくり～～～！！ 印刷物色々と作っています。 ラクスルに出せるものは、そっちの方がお安いです。家印刷より… 名刺なんて、100枚送料を入れ…
ラストケモからちょうど1年！！ ボロボロ、ヨロヨロでしたが… 毎日のAppleWatchのアクティヴィティーのリンクを達成するために…さっきもテレビ観ながら、…
先日、大変お世話になった方へお悔やみに行ってきました。 ブラジルサンパウロでご一緒した先生です。研修の時から、主人は同部屋で、赴任に不安もあったのが一気になく…
プライベートレッスンをしながら…色々な想いを聴くことを大切にしています。 その一つ一つが、次へと繋がっていくから。 大切な想いを形にできるように、サポートして…
ほくろ摘出手術から1週間。明日、抜糸です。 まだ、目の上が少し腫れています。痛み止めや化膿止めがでていましたが、痛み止めはほとんど使わなくてよい感じでした。 …
今日は、月に2回のパソコン教室でした。Windows7から10まで、皆様、色々なパソコンで、Officeも色々で画面が違います。私のパソコンは、Windows…
仕様が変わったせいか…自分のミスなのか… いつもと違うことになってしまうと、あせってしまいますよね。 今回、アメブロ記事をパソコンで書いていたらおかしくなって…
今日は、先日のほくろ手術後の消毒の日でした。大きな絆創膏はなくなり、キズパワーパッドみたいなものに変わりました。 まだ恥ずかしいですが、お祝いを買いにデパート…
くあぶれっとさんの4月のお楽しみメニューが美味しそう！！ 私が、いつもおせわになっているくあぶれっとさん！！ お問い合わせ ウェブサイト
『萩の城下町』先日までは暖かく春めいていましたが打って変わって今日は肌寒く感じます。この気温差が体調を崩してしまいますよね。 気を付けたいですね。 萩・…
今日は、参加していたチャレンジの最終日。 11月から、毎月、21日チャレンジというのに参加しています。 自分の身体を向き合うチャレンジです。 体重・体脂肪をは…
アジューダのオンラインクラス。以前は、単体で販売しておりましたが…今は、しておりません～。 アジューダのオンラインクラスコンテンツ アジューダ ライフスタ…
ず～～～と気になっていて、今年こそは！！と思っていることってないですか？？ 私は結構たくさんあります（笑） ダイエットは、毎年のように年賀状に書いてました。こ…
ここ何日か、昔の仲間と連絡を取り合ってます。もう、30年近く前になる、主人の赴任に伴ってのサンパウロ生活での仲間たち。 知らない土地で、一緒に赴いた仲間たちは…
今日は、お客様宅でのウェルネスチェックの日となりました。 皆様のお身体が少しずつ変わられていくのが嬉しいですね。 身体だけでなく…意識であったり、気持ちであっ…
本日水曜日は、オンラインウェルネスクラスの日！！栄養のことを学び、代謝フィットネスをします。今日も、動けたことに感激（笑） 楽しかったですよ。身体を動かすこと…
最後の方の確定申告サポート終了！！ギリギリセーフ(^^)v 昨日は、国税庁のシステムの方に不具合があったらしく…今日もドキドキしながら、オンラインで申告しまし…
今日は、もう何年も気になっていた目の上のほくろの相談に行ってきました。 知り合いの方に教えていただいた皮膚科・形成外科へ！！やっとやっと、行ってきました。 コ…
昨日の記事に、面白かったよと…それは、記事の内容ではなく、私の過去の写真のことですね（笑）私も、面白いと思うモノ。 『2、3年前の私…』 そのころの写真を見せ…
そのころの写真を見せると… 「そのころも知ってるけど、こんなんじゃなかったよ～」と、皆様言ってくださいます。 私自身も、これは写真の撮り方がおかしかったのよ…
確定申告の期限まであとわずか…本日もお一人様終了。 あと、もうお一人です～。現在、体調が悪いそうなので、一日も早い回復をお祈りしております。 期限のあるものは…
人生の先輩方の集まりであるパソコン教室。 地域センターのサークルの一つです。 1月からのまん延防止のため、ずっとお休みでして、2か月ぶりの教室でした。 昨年か…
ほんのちょっとしたことなんだけど…いい方向へ動いているな！って感じます。 ちょこっと頭の隅で、こうしたいな！って思ったことが…できる状況になってくる！！ とい…
友人のこちらの記事を読んで…『アップル講座』 Today at Appleとは Apple社が開催してる無料クラスである。 Apple製品の使い方や楽しみ方を…
月謝袋に領収書出席カードにレッスンノート名刺にフライヤー た～～くさんの印刷物のご依頼！ 私のビジネスカードも新しくしますよ～～ ホームページリニューアルもあ…
今日も、午前午後と、青色申告のサポートをいたしまして、無事に終了！！ 数字も読めるようになってきたし～簿記受けてみよう！！…と、いい気になっていましたが…暗礁…
今日はお雛様でしたが…娘たちが誰も家に居ないので、お祝いはなし？でも、ちらし寿司は作りました(^^)vケーキとか、そういうのはありません（笑） 3回目のワクチ…
まだ、今年確定申告が終わっていらっしゃらない方も… もう来年？に向けてはじまりま～す。というか、始まってますね。 すでに、3月ですから…(-_-;) 来年こそ…
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今日の午前中は…アジューダの主催する久しぶりのイベントでした♡ コロナ前…病気前は…色々な分野の講師の方をお呼びしてイベントを開催しておりました 本当に久しぶ…
名刺持っていますか？起業したばかりの方やこれから何か始めたい方にとって「名刺をつくる」ってちょっとハードルが高く感じることも… でも、大丈夫☺️今回の講座では…
後半戦スタートから…今日また新たなことにチャレンジ いや～～本当にチャレンジ好きなアラカン女子です 今のうちにできることはやっとこ！！ これは先輩方が皆様おっ…
昨日は…半年の間に積もった罪や穢れを祓い清めるために そして今朝も…お詣りに これから半年間の決意表明に（笑） 後半戦も気持ちよくスタートそのため…
【Tea＆Talkお茶会】語る・癒される・つながる時間☕ 毎月こういう時間を作ろう！ということで5月はマルシェを6月はお茶会を そして…来週7/6もお茶会開催…
カラダが重い😢 今月初めから「私を整える2カ月」と題して… カラダのことを見つめながらインスタ発信しました ちょっと舐めてたすぐに落ちると思ってた …が…落ち…
昨日の… 『これもストレス解消になっているから健康法か？パートⅡ』大好きなDIYを… 今日は午後からの仕事なので午前中をその時間にあてました 仕事部屋をDIY…
大好きなDIYを… 今日は午後からの仕事なので午前中をその時間にあてました 仕事部屋をDIY！！ ここは元々和室義母と同居するにあたり掃除しやすいように床をフ…
水曜の午前中はダイエットクラブ午後は個別サポートと続く日 暑かったのもあって朝のダイエットクラブでへとへと 水分も体力も奪われました気を付けないとね… お年頃…
昨日、「ありがとう12年」なんて投稿をしていた私ですが…はい、気づきました（笑） 今日から14年目でした〜！しれっと1年まちがえてましたが🤣 そんなうっか…
結婚記念日は明日だけど 明日は行けないから…とお食事に行ったらこんなプレートが こういうお気遣いって嬉しいですよね💛 ホテルグランヴィア広島サウスゲートのう…
キッチンシンク下の引き出しが…ぐちゃぐちゃになってきて開けるたびにストレスに あ～～でもない！！こうでもない～～！！と一人でパズルみたいに動かして やっと…
今回のロースイーツ「焼かないロールケーキ」はインストラクターの試験課題！！ うまく巻けるのか？？ドキドキしながらのレッスンスタート でも先生が優しく導いてくだ…
いろいろあったものを一つの保存容器に入れていたのでそのまま野菜などもつめて… 🍅 お野菜たっぷり（最近はトマトにハマり中♡）🥗 ゼンブマメロニのサラダ🍛 糖…
水曜日午前はダイエット教室の日くららでやてます（東広島芸術文化センター） ダイエットクラブ ＆ 栄養講座 58歳で-10kg成功✨60代も元気に楽しむ健康…
すっかり忘れてしまってコピペできるところはそれで対応 それでもセル位置などを確認していてめっちゃ疲れました（笑） でもこれで…金額間違いなどを心配なくご請求書…
なんだか急にムシムシとして嫌な感じになってきましたね いきなりだからこの気温や湿度にうまくカラダが対応してくれないかも… 除湿を上手に使ったり食べるものや水分…
そんなことを願っていて…乳がんサバイバーの友人と二人で Tea＆Talkというお茶会開催中（今日は15時までの予定） もっとワイワイと…いえしっとりと有意義…
今日はロースイーツのケーキを作りまして…とっても満足なおやつとなりました♡ 安心して食べられるものは嬉しいですね 晩ごはんの焼き肉も…お野菜巻き巻きしながら …
こんな空間がいいなぁと思う画像 【作業用BGM】木のぬくもりに包まれる、静かなカフェ音楽｜集中・読書・リラックスタイムに最適 音楽を流しながら仕事をしてますが…
ウェルネスチェックアンケートをしていただいた方の数値を出していました おうちの体重計で測って送ってもらってます 体重だけでなく体脂肪率体年齢基礎代謝内臓脂肪な…
気づかなかったのですが…今日友人と話していて 「それ、この間欲しいって言ってたよね」そうだった！！これが欲しいとその時は強く思っていたなと… その後忘れてた（…
今日も一日お疲れ様でした もう日付が変わる～～！！ 盛りだくさんの毎日に感謝 たくさんの暮らしのヒントや仕事への広がりのアドバイスなど たくさんのことを教えて…
今ちょっと面白い講座受講していました やっぱり私は愉しく過ごすことが開運に繋がるらしい～～ 何度も言われていますが本日も言われました（笑） やっぱりそうか…と…
気がつけばこんな時間なんかモリモリの1日でした明日ゆっくり整理しましょう今日は何度かお花のレッスンでご一緒した方々と中華を堪能美味しかった…この状態の北京ダッ…
本当は…パナソニックのオートクッカービストロを狙ってました（笑） でも…実際に見てみるとかなり大きい！！そしてお高い( ；∀；) 先日時間があった時に家電量販…
ここのところ掃除機をかけるのが億劫で仕方ありませんでした ダイソンのスティック型掃除機もうかなり前のもので重い！！ 娘のところに行っていた時にとっても軽いダイ…
携帯のりかえと新規の光ネット回線契約で10万円ぐらいお得なことに… 暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダお客様のご依頼で、iPhoneの機種変・キャ…
自分のことについて色々と学ぶ機会がありました お肌のこと髪の毛のことウィッグのことマインドのこと などなど… 連日そんな感じの毎日ですねなぜか… そんな中友人…
今日は詰まりを解消しました さらさらと流れていない自覚があったのでふと思った人と話すことに… 何に詰まっているのかもよくわからないまま話していましたが… 終わ…
水曜日は健康＆美ダイエットクラブの日♡ 現在…5キロ刻みでダイエット成功者勢ぞろい～～！！ 私が5キロ…今のメソッドを始めた時抗がん剤治療で体重が落ちていたの…
昨日は12周年お祝いのお言葉たくさんありがとうございました 皆様の祝福のお言葉にさらに頑張ろう！と思えました(^^)v やっぱり止まることができない（笑）興味…
お陰様で12周年を迎えました お陰様で12周年を迎えました 暮らしに役立つウェブマガジン｜アジューダアジューダとして12周年を迎えることができました。本当…
色々書いていたのを消してしまった… もう書く元気がない( ；∀；) 調味料についてあれこれ書いていてお気に入りを載せてましたがとりあえあずみりんだけ…（笑） …
今日は主人とコンサートへ！すごく素敵でした♡ 丘の上のコンサート近くのカトリック教会でありました ピアノトリオコンサート コンサートの後は気になった曲を延々と…
やっぱり整ってないと落ち着かない… 今日もせっせこ整えます モノがすくなくなったしぐちゃぐちゃにする人もいないのでサッと片付きます ここだけはぐちゃっとな…
明日の夏至を前におうちをキレイにするといいよ特に玄関をキレイにするといいよ…と聞きました… 久しくしていなかった玄関磨きをしましたよ～～ 玄関掃除はしています…
水曜日は健康＆美ダイエットクラブの日 久しぶりの参加でしたが楽しかったー！ 誰かと一緒というのはとても心強いもの 特に孤独になりがちなダイエットは苦しい継続が…
毎週火曜日の夜10時から10分だけのフィットがインスタライブであります ここのところ参加できず久しぶりに参加しました～～ 心地よいだるさです 運動嫌いのわたく…
「ウェ」は一緒なんだなぁ～～（笑）「ウェルネスサポート」も「ウェブサイトサポート」も両方やっているわけですが… どっちもありがたいことにたくさんサポートさせて…
