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  • リバウンドしないダイエットって?

    皆さん、こんばんはー! カウンセラー大原恵美です^^ 私には、ダイエットを始めては、リバウンドしまくっていた過去があります(笑) それは、本来の自分じゃない他…

  • 怒っている人がいると気を遣ってしまう人へ

    皆さん、おはようございます✨認知行動療法・摂食障害カウンセラー大原恵美です。今日の調子はいかがでしょうか?私は過去、イライラしていたり怒っている人がいると、と…

  • イライラした時…

    皆さん、おはようございます☀認知行動療法・摂食障害カウンセラー大原恵美です。今日の調子はいかがでしょうか?昨日のクライアントさんとのお話の中で、「あの人が〇〇…

  • 過食嘔吐って治るの?

    皆さん、こんにちはー!認知行動療法・摂食障害カウンセラー大原恵美です😊今日の調子はいかがでしょうか?私が辛かった過去から克服してきた過程を自由に綴っています…

  • あなただけの摂食障害克服方法

    皆さん、こんにちはー!認知行動療法・摂食障害カウンセラー大原恵美です😊今日の調子はいかがでしょうか?私は、これまで様々な方法を試しながら摂食障害という病名を…

  • 摂食障害を根本的に治したい人に向けたメッセージ

    みなさん、こんばんはー! 認知行動療法・摂食障害カウンセラー大原恵美です^^ 本日の調子はいかがでしょうか? 摂食障害という病名は現在は当たり前のような言葉と…

  • 過食嘔吐は代替表現・克服にとって重要な過程とは?

    皆さん、こんにちは カウンセラー大原です^^ 今日の調子はいかがでしょうか? 過食嘔吐していた時の自分を振り返ってみると、 明らかに自分の体の生存のために食べ…

  • むちゃ食いを止める方法

    皆さん、こんばんはー! 心理カウンセラー大原恵美です^^ 本日の調子はいかがでしょうか? 今回はどうしたら「むちゃ食い」を止める事が出来るのか? という悩みに…

  • 他の誰にもなれない

    皆さん、こんばんはー! 大原です^^ 今日はどんな一日を過ごされましたか? 私は今日も看護師とカウンセラーの仕事をして参りました。 ある若い女性たちの会話を聞…

  • なぜ、あなたは生きづらいのか?

    皆さん、こんばんはー! カウンセラー大原恵美です^^ 今日は題名の通り! ざっくり行きましょう(笑) とにかく、結論から言うと、 無理矢理合わせるから生きづら…

  • なぜ、あなたは他人の言葉に傷つくのか?

    みなさん、こんにちはー! カウンセラー恵美です! 今日は自己肯定感について。 この言葉はもう認知度高いですよね。 ただ、間違えてはいけないのは、 この自己肯定…

  • 時代が大きく変わる時、重要な行動の一つとは?

    皆さん、こんにちはー! カウンセラー大原です 今日もニュートラル意識されていますでしょうか? 今、この瞬間も様々な大変化が起きていますね! コロナを通して大変…

  • 免疫力

    皆さん、こんにちは! カウンセラー大原です。 看護師としても活動し、勉強会に参加してきましたので、 ここでシェアさせて頂きたいと思います。 今日は免疫について…

  • 人間関係も断捨離の選択ができる!

    皆さん、こんにちはー! カウンセラー大原です 先日、散歩で埼玉の方に行きました。 人間の動きが少なかったのもあり、 森林が活き活きキラキラしていました☆   …

  • 私が、どうやって摂食障害を克服してきたか。

    皆さん、こんにちは^^ カウンセラー大原です 今日も皆さん、ニュートラル意識されてますでしょうか? 自分自身の次元がどこにあるのか、 自分がどこに向かっている…

  • 私が何故、ブログを発信するのか

    皆さん、こんにちはー! カウンセラー大原です 今日の調子はいかがでしょうか? 今日もニュートラルを意識されていますか? 私が何故、ブログを書くのか。 その意図…

  • 楽~に生きるコツ

    皆さん、こんにちはー! カウンセラー大原です 皆さん、今日の調子はいかがでしょうか? 今日もニュートラルで楽~に生きています らく~に生きるコツ。 これは自分…

  • あなたは何のためにダイエットしてますか?

    皆さん、こんにちは カウンセラー大原です 今日の調子はいかがでしょうか? 今日もニュートラルな大原です。 私が摂食障害という病気にしがみついていた時。 非常に…

  • 価値は自分で決める。自分次第。

    皆さん、こんにちはー! カウンセラー大原です 今日の調子はいかがでしょうか? 今日もニュートラルな大原です 苦しかった時の話ですね… 摂食障害で辛かった時。 …

  • めちゃくちゃ怖かった(-_-;)

    皆さん、こんにちはー カウンセラー大原です 今日の調子はいかがでしょうか? 今日もニュートラルに生きています。 以前、新しい住まいを見に行った時のお話。 安く…

  • あなたにはすごいパワーがある!

    皆さん、おはようございます! カウンセラー大原恵美です 今日の調子はいかがでしょうか? 大原は今日もニュートラルに生きています 昨日の夜、 お掃除をしたくなり…

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大原恵美さん
ブログタイトル
摂食障害はチャンス!克服は誰にでもできる!
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