人生を変えるには

 皆さん、こんにちはー！ 摂食障害カウンセラー大原です😊 今日の調子はいかがですか？ 早速、本題へ＾＾ 人生を変えたいのならば、 物事に対する自分自身の反応を…

拒食の優越感・過食は悪？

皆さん、こんにちはー！ 摂食障害カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ さっそく本題へ。 過食と拒食のリズムを繰り返していると、 過食の時は…

人間を創っているものは

皆さん、こんにちは～！ カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 最近はよくママさんのお話を聞かせて頂く機会が増えました。 子育ての悩み、親同…

世界の仕組み

皆さん、こんにちは～！！ カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 先日のナオキマンさんの動画でものすごく知的明晰な林千勝先生との対談動画がア…

摂食障害は本当の自分を知るための通過点

皆さん、こんにちはー！ 摂食障害カウンセラー大原です！ 今日の調子はいかがでしょうか？ 今、悩み苦しんでいる人たちも多く見て下さっているのではないかと思います…

摂食障害を本気で治したいのであれば、テレビやメディアを観てはいけない！

皆さん、こんにちは～！ 摂食障害専門カウンセラー大原です。 今日の調子はいかがでしょうか？ 摂食障害の本質とは何か？ この根本原因は一人一人の中にあります。 …

全ては自分自身の内側にある

皆さん、おはようございます＾＾ カウンセラー大原です！ 今日も色々と降りて来たので、ここに書き綴っていきたいと思います 大分久しぶりの投稿となってしまいました…

ご挨拶 ～時代の大変革に向けて～

皆さん、こんにちは～！ いよいよ今年もあと2日となりましたね 今年は皆さんにとってどんな年だったでしょうか？ 私にとっては大きな大変革の年になりました。 外側…

病名に惑わされてはいけない

皆さん、こんにちは～！ カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 今日のテーマは「病名」です。 このテーマに関しては様々な反応があるかと思いま…

お金儲けを優先する場はこれからの時代は生き残れない

皆さん、こんにちは～！ カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 私は過去に病院やクリニックで働いていた時に感じていたことがあります。 医師は…

狂った世の中に合わせる必要はない

皆さん、こんにちは～！ 摂食障害カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 私は日々、日本のサムライ魂の火が燃えつつあります(笑) ちなみに、最…

心も体も自分自身で癒し治す事が出来るのは何故か？時間が無いので、誰もが目覚められることを願い投稿

皆さん、こんにちは～！ 摂食障害カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 先週は皇居、今週は高尾山と高幡不動尊へ行き、秋の紅葉を楽しんで来まし…

自分の病は自分で治せる時代へ

みなさん、こんにちは～！ お久しぶりです 摂食障害カウンセラー大原です＾＾ 今日は心理+α話題を皆さんにシェアしたいなと思います。 最後にまとめも書きましたの…

摂食障害という状態は本当の自分に気付くための通過点だった

皆さん、こんにちは～！ 摂食障害カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 摂食障害という枠の中で生きる事を選んでいた過去の私は、 過去から積み…

困った時や悩んだ時の相談相手を間違えない事の重要性

皆さん、こんにちは～！ 摂食障害カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 私が克服の過程で重要だった要素の一つを更に皆さんにシェアしていきたい…

実際に心を病んだ経験がない人にその絶望を共感することはできない

皆さん、こんにちは～！ 摂食障害を克服したカウンセラー大原です。 今日の調子はいかがでしょうか？ 私が摂食障害という状態で悩んでいた頃、 様々な病院、クリニッ…

産後4か月で19キロ痩せた時の三食メニュー

皆さん、こんにちは～！ カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 今日は産後4か月で19キロ痩せた時に食べていたメニューをシェアしたいなと思い…

見た目の時代から心の目の時代へ

皆さん、おはようございます～！ カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 今日は今学んでいる量子力学や日本の精神の学びをシェアしたいなって！ …

見た目重視の価値観から解放されれば心も体も楽になる

皆さん、こんにちは～！ カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ ここ最近、見た目重視への価値観がとても強くなって来ているなぁと日々感じていま…

過食嘔吐や普通に嘔吐していると逆に太りやすい体になりやすい

皆さん、こんにちは～！ 摂食障害カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 摂食障害という枠の中に存在していたかった過去の私は、 「吐かないと痩…

摂食障害を克服するために必要だった最も大きな要素の一つ

皆さん、こんにちは～！ 摂食障害カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 前回の記事の中で思考が現実となるという話をしました。 思考が現実とな…

とにかく助けて欲しかった

皆さん、こんにちは～！ 摂食障害カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 私が摂食障害という状態の中を選んでいた頃、 とにかく何でも良いから克…

何故、そこまでして痩せたいのか？

皆さん、こんにちは～！ 摂食障害カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 摂食障害という状態にいた過去の私が何故、そこまでして痩せたかったのか…

過食嘔吐を促してしまう食品の一つ

皆さん、こんにちは～！ 摂食障害カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 早速テーマに！ 前回の砂糖中毒の罠と同様に、今回は小麦中毒に関してお…

摂食障害：過食嘔吐をひどくする食品とは？

皆さん、こんにちは～！ 摂食障害専門カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 私が摂食障害を克服していく過程で最も手放せなかった食品は… それ…

あらゆる美の基準から距離を置く 「私にとっての美しさの基準は私が決める」

皆さん、こんにちは～！ カウンセラー大原です＾＾ ちまたで当たり前になっている美の基準てありますよね？ 小顔 目が大きい 鼻が高い 足が長い 等々・・・・ こ…

過食嘔吐を手放しても何も起こらない 摂食障害という名の本当の自分探し

皆さん、こんにちは～！ カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 過食嘔吐をしていた頃の私は完璧主義で、 少しでも食べ過ぎたり、お腹が出てしま…

摂食障害が問題ではなく、思考・認識の癖が問題です

皆さん、こんにちは～！ カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 早速テーマへ 摂食障害という枠の中で生きていた時の私はとにかく出来事への認識…

過食嘔吐していたのは摂食障害という病気だからではなくて認識の癖によるものだった

皆さん、こんにちは～！ カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 早速、テーマの内容へ 私が摂食障害という状態にいたころ、 何が一番きつかった…

あらゆる美の基準から距離を置く事が何よりも重要

みなさん、こんにちは～！ カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 皆さんには「美の基準」というものはありますか？ 私にはありました 小顔、目…

心の癒し

皆さん、こんにちは～！ 摂食障害カウンセラー大原です。 今日の調子はいかがでしょうか？ 先日は彼のご両親のお墓参りに行って来ました。 忙しさ故に10数年お墓参…

過食嘔吐に走ったきっかけ

皆さん、おはようございます～！ 摂食障害カウンセラー大原です。 今日の調子はいかがでしょうか？ 今朝は過食嘔吐に走ったきっかけの一つをお話していきたいなって。…

芸能人や他人を目標にしてはいけない

皆さん、こんばんは～ 今日の調子はいかがでしょうか？ 今日は一日夜まで勉強会があり、こんな時間になってしまいました さて、今日のテーマですが、 芸能人とあえて…

私が摂食障害が治ったきっかけの一つ

みなさん、こんにちは～！ カウンセラー大原です。 今日の調子はいかがでしょうか？ 今日は突然思いついたので、ここに綴ってみたいと思います。 私が摂食障害が治っ…

摂食障害の原因

みなさん、こんばんは～！ カウンセラー大原です＾＾ 久しぶりの投稿ですが皆さまお元気でしたか？私は第二子を出産し、とても忙しい毎日を過ごしておりました。子供は…

リバウンドしないダイエットって？

皆さん、こんばんはー！ カウンセラー大原恵美です＾＾ 私には、ダイエットを始めては、リバウンドしまくっていた過去があります(笑) それは、本来の自分じゃない他…

怒っている人がいると気を遣ってしまう人へ

皆さん、おはようございます✨認知行動療法・摂食障害カウンセラー大原恵美です。今日の調子はいかがでしょうか？私は過去、イライラしていたり怒っている人がいると、と…

イライラした時…

皆さん、おはようございます☀認知行動療法・摂食障害カウンセラー大原恵美です。今日の調子はいかがでしょうか？昨日のクライアントさんとのお話の中で、「あの人が〇〇…

過食嘔吐って治るの？

皆さん、こんにちはー！認知行動療法・摂食障害カウンセラー大原恵美です😊今日の調子はいかがでしょうか？私が辛かった過去から克服してきた過程を自由に綴っています…

あなただけの摂食障害克服方法

皆さん、こんにちはー！認知行動療法・摂食障害カウンセラー大原恵美です😊今日の調子はいかがでしょうか？私は、これまで様々な方法を試しながら摂食障害という病名を…

摂食障害を根本的に治したい人に向けたメッセージ

みなさん、こんばんはー！ 認知行動療法・摂食障害カウンセラー大原恵美です＾＾ 本日の調子はいかがでしょうか？ 摂食障害という病名は現在は当たり前のような言葉と…

過食嘔吐は代替表現・克服にとって重要な過程とは？

皆さん、こんにちは カウンセラー大原です＾＾ 今日の調子はいかがでしょうか？ 過食嘔吐していた時の自分を振り返ってみると、 明らかに自分の体の生存のために食べ…

むちゃ食いを止める方法

皆さん、こんばんはー！ 心理カウンセラー大原恵美です＾＾ 本日の調子はいかがでしょうか？ 今回はどうしたら「むちゃ食い」を止める事が出来るのか？ という悩みに…

他の誰にもなれない

皆さん、こんばんはー！ 大原です＾＾ 今日はどんな一日を過ごされましたか？ 私は今日も看護師とカウンセラーの仕事をして参りました。 ある若い女性たちの会話を聞…

なぜ、あなたは生きづらいのか？

皆さん、こんばんはー！ カウンセラー大原恵美です＾＾ 今日は題名の通り！ ざっくり行きましょう(笑) とにかく、結論から言うと、 無理矢理合わせるから生きづら…

なぜ、あなたは他人の言葉に傷つくのか？

みなさん、こんにちはー！ カウンセラー恵美です！ 今日は自己肯定感について。 この言葉はもう認知度高いですよね。 ただ、間違えてはいけないのは、 この自己肯定…

時代が大きく変わる時、重要な行動の一つとは？

皆さん、こんにちはー！ カウンセラー大原です 今日もニュートラル意識されていますでしょうか？ 今、この瞬間も様々な大変化が起きていますね！ コロナを通して大変…

免疫力

皆さん、こんにちは！ カウンセラー大原です。 看護師としても活動し、勉強会に参加してきましたので、 ここでシェアさせて頂きたいと思います。 今日は免疫について…

人間関係も断捨離の選択ができる！

皆さん、こんにちはー！ カウンセラー大原です 先日、散歩で埼玉の方に行きました。 人間の動きが少なかったのもあり、 森林が活き活きキラキラしていました☆   …

私が、どうやって摂食障害を克服してきたか。

皆さん、こんにちは＾＾ カウンセラー大原です 今日も皆さん、ニュートラル意識されてますでしょうか？ 自分自身の次元がどこにあるのか、 自分がどこに向かっている…

私が何故、ブログを発信するのか

皆さん、こんにちはー！ カウンセラー大原です 今日の調子はいかがでしょうか？ 今日もニュートラルを意識されていますか？ 私が何故、ブログを書くのか。 その意図…

楽～に生きるコツ

皆さん、こんにちはー！ カウンセラー大原です 皆さん、今日の調子はいかがでしょうか？ 今日もニュートラルで楽～に生きています らく～に生きるコツ。 これは自分…

あなたは何のためにダイエットしてますか？

皆さん、こんにちは カウンセラー大原です 今日の調子はいかがでしょうか？ 今日もニュートラルな大原です。 私が摂食障害という病気にしがみついていた時。 非常に…

価値は自分で決める。自分次第。

皆さん、こんにちはー！ カウンセラー大原です 今日の調子はいかがでしょうか？ 今日もニュートラルな大原です 苦しかった時の話ですね… 摂食障害で辛かった時。 …

めちゃくちゃ怖かった(-_-;)

皆さん、こんにちはー カウンセラー大原です 今日の調子はいかがでしょうか？ 今日もニュートラルに生きています。 以前、新しい住まいを見に行った時のお話。 安く…

あなたにはすごいパワーがある！

皆さん、おはようございます！ カウンセラー大原恵美です 今日の調子はいかがでしょうか？ 大原は今日もニュートラルに生きています 昨日の夜、 お掃除をしたくなり…