おはようございます 2025年が半分終る どうだった半年 うーん勉強ばかりの半年だった と言うことはまだまだまぐろは成長しているいうことやな チャレンジするか…
おはようございます2日間納得行く練習ができました1日目はコースチェックで長時間雨の中で山⛰️を迷いながら走ったり歩いたりで11時間2日目はしっかりとトレイル練…
おはようございます昨日は10分遅れで5時10分スタートなんとてリュック🎒が重い5キロあるからでも何が起きても大丈夫な必携品入れているからね命にかかわるからねス…
おはようございますただ今の時間3時です22時に寝て2時45分に起きましたボディバッテリー40です昨日も1日忙しくしてたのでまぁこんなもんでしょ体調悪くはないけ…
おはようございます 昨日は17時まで休みなく仕事して昼ご飯はおにぎり2個5分で食べて忙しく動いた 数年前のピークの頃は土曜日曜日は毎週こんな感じだったな コロ…
おはようございます今朝の大きな便りは良い色した良い形の良い硬さの便り頂きました体調良くボディバッテリーも86で好調！暇あれば休むメリハリで休む睡眠も7時間良い…
おはようございます 何度も書くがほんま今月（4月）はなんかいろんなことが起き過ぎやで でも大丈夫怒らない待つあせらない離れる この武器を持っているから全然闘え…
お疲れ様です 朝時間が無く血便の説明不足が気になりまして書き足します 初めての経験で便器が真っ赤になってビックリしたのですが色々ネットで調べて少し様子を見るこ…
おはようございます人生初の血便‼️書こうかどうしようか迷ったが今朝の大便が正常に戻っていたので書きますまだはっきりはしてないですがこれを読んだ人が少しでも今後…
おはようございます まぁいろんなことがある4月やな いっぱい人生の肥やしもらってますおかげさまで全て良い肥しに変えて行ってます 1回逃げて腐らそうとしましたが…
おはようございます ちょっと待ってその体調良くないの生活習慣の中でやばいことやっているよ 栄養のかたより運動不足睡眠不足訳わからないサプリの摂取 そこやそこ見…
おはようございます決めたらやる！ できるできないでないやろうとする気持ちが大事だと恩師から教えられてるやり過ぎて体調崩してその時はやっぱりあーたこーだとぶずぶ…
おはようございますあと1日今日乗り越えたら明日は自由だ！ゴールが見えると気分が楽になる体調はすこぶる良く今日乗り越えて早く明日練習がしたいなんか昨日から感じて…
おはようございますめっちゃくちゃ忙しい今週でも毎日充実して達成感ありあり今日明日と今年最高の忙しさになってる今月入ってから最悪なことが多くあって1個ずつ片付け…
おはようございます 只今健康に過敏になっているまぐろです 過敏かどうかは分かりませんが体調は今までとは違う調子の良さを感じています 昨日思ったのだがどんどんと…
おはようございます 今日は小豆島出張で朝5時起きで朝1便フェリーの中で30分寝て到着 少し仕事して今休憩中です今日はとびとび仕事あって休憩もしながらで拘束時間…
おはようございます まぐろさん何にそんなに急いでいるんどこ行くの 毎日毎日ずーっと走っているね 焦るなって言ってるけどあせっているよな 疲れるだろ うん疲れる…
おはようございます バリバリ筋肉痛の朝を迎えています 完走した筋肉痛は達成感のあるやったねという辛くない痛みです リタイヤした時の筋肉痛はなんでやしかない辛い…
おはようございます鬼ヶ城ピークストレイルミドル完走7時間で60歳代の部9人参加で4位でしたスタートは雨で夜中から降っていたので足元は最悪な状況でした風も強く冷…
おはようございます1日おきに来る不安なんだろうだるい昨日は9時半に布団に入り爆睡5時過ぎに起きて朝ご飯食べて今コーヒー飲みながら書いてます大会前日にこれだけ体…
おはようございます 70％ぐらい回復したかなと思う朝を小豆島で迎えています 睡眠もようやく良い睡眠が取れてきたようで今朝はボディバッテリー76まで上がってます…
おはようございます 段々と良く寝れるようになってきた病んでいるときは寝てる言うかうなされてるような感じだった 昨日23時に布団に入りいつものように寝つきは良く…
おはようございます やっと身体と脳みそが回りだしました 昨日も朝起きた時はだいぶええやんと思っていたが途中休憩を入れて行かないと体力が持たなかった 3時間の練…
おはようございますだいぶ身体も回復しています昨日は練習休んで帳面仕上げて雑用をする段取りで動いたのですがやはりまぐろや動くね帳面が思ってたより時間がかかり終わ…
おはようございます いつ振りだろ記憶にないね練習しない定休日はこの日曜日宇和島でトレイル大会があるもう焦ってもしょうがない 昨日は午前中両親と嫁と先輩が経営し…
おはようございます体調は少し楽になったのですがまだ本調子にはなりません昨日はめっちゃいい感じで回復しているやんと思っていたのですが薬💊ですねあんまり薬は飲まな…
おはようございます 70％復活しました 昨日は10時間寝たな昨日昼から微熱も出てしんどくてたまたま夕方から仕事無くて早じまいさせてもらってゆっくりした 少し練…
おはようございますまたまた繰り返している少し追い込み過ぎたかな熱はないけど風邪のような症状が昨日の昼過ぎからでてる昨日もあんまり寝れずで喉が痛いでもね学びがあ…
おはようございます最近あんまり聞かなくなった言葉根性昭和時代の言葉になったのかな今根性で乗り切れ！言うてたら何ハラかにハラ言われてしまうのかなまぐろは根性だけ…
おはようございます4月に入りいろんな変更があったりします攻める、守る、待つこの3個は凄く大事な要素です分かっていても使うタイミングを間違えたら逆効果にもなりま…
おはようございます昨日はさすがに独り言書く📝時間なくて5時起きで準備して移動して予定通りのロード🚴8時スタートできたのだが想定以上に寒くて3キロ走ったときにこ…
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おはようございます 2025年が半分終る どうだった半年 うーん勉強ばかりの半年だった と言うことはまだまだまぐろは成長しているいうことやな チャレンジするか…
こんにちは家に人が来るまたは人を呼ぶ言うとこはまぐろにとってはすごく良いことでまずは掃除🧹をする次に模様替えもしたりすることもあったりでかなりスッキリする常に…
おはようございます 小豆島で朝を迎えてます昨日はどうしようか晩御飯迷いながらセブンイレブンでビールにチューハイとジンと3本買って美味しく頂きました 今やはり身…
おはようございます昨日仕事終わり帰るとうみがめトライアスロンから案内状が届いていた7月13日の開催昨日は疲れピークに近く開ける気がしなくて今朝開けたゼッケンナ…
おはようございます 三原白竜湖トレイル大会に出発して終わってから出張先に移動して今朝5日ぶりに店に戻ってきた 今朝1時間50分の高速移動中にいろんなことが頭の…
おはようございます 那岐トレイルに三原白竜湖で2回連続の棄権にタイムアウトで今のまぐろの実力がはっきりと分かりしっかりと受け止めた 昨日は2個ほど契約を急きょ…
おはようございます 三原白竜湖トレイル44キロ結果1周22キロ3時間15分でタイムアウトで終わりました 1周3時間が関門で18キロ地点でギリやなと思って那岐ト…
おはようございます来たで〜白竜湖44キロ完走する自信40%で弱気なまぐろです前回の那岐トレイルでぶちのめされてこの前の練習で暑さに負けて走れずでこの数字になっ…
おはようございます思っている以上に疲れがあって取りきれない昨日も仕事終わってから無理言っていつものマッサージ屋さんでほぐしてもらった仕事の間でもストレッチに休…
おはようございます小豆島で朝を迎えてます窓から冷たい風が入ってきて気持ちが良いです順調に調整もできていて今朝のボディバッテリー久しぶりに98になってます仕事も…
こんにちは開き直りでかなり気持ちも楽で身体も楽やな昨日もバタバタして仕事終わって帰ったのが19時過ぎで晩酌抜きで晩御飯食べて1時間寝て22時過ぎまでぼーっとテ…
おはようございます なんだろう動きっぱなし いくらまぐろでも少し休もう そんなことを思うこのごろ 天気に左右されるよね健康状態6月でこの天気は暑すぎるよね 今…
こんにちは 昨日の大会を想定しての練習で暑さに負けて自信をかなり失ってしまった でもそんなことは言ってられない参加する以上やれることは120％やる 44キロ制…
こんにちはただ今後輩と練習中です今休憩してます暑さにやられてます来週三原白竜湖トレイル44キロなんだけどこの暑さはやばい😰思ってた練習ができない後輩もまぐろも…
おはようございますようやくトンネルを抜けて進む方向の灯りが見えて普通リズム🎵に戻った気分ふっと思った舞い降りて来た感謝の気持ちを忘れてないか今こうやって練習が…
お疲れ様です今朝早朝ランニング🏃♂️12キロしながら1人会議しっかり受け止められました五岳山⛰️の棄権と日にちが経って同じ答えが出てるの棄権して分かること棄…
おはようございますまだなんかモヤモヤで受け止められてない今から独り言書いて前に向いていく今のまぐろの体力では那岐トレイルは完璧に無理だったと分析して受け止めな…
おはようございます 今日は小豆島出張朝1番のフェリーに乗ってます今日はぼちぼちの忙しさなんで空いてる時間は身体休めながら那岐トレイル棄権レポート書きます まだ…
おはようございます那岐トレイル大会棄権へこんでいるわけではないがスッキリしない自分に言い聞かせてます4年目のトレイル人生2回目の棄権タイムアウト1回あり全部で…
おはようございます 両足が最高に痛い朝です まぁ何回も経験してて日にちが解決していくので大丈夫です 残念な結果になりましたが色々と思い返しながらコース振り返り…
おはようございます今朝9キロラン練習したのだが重かった昨日元気過ぎるって書いたけど今朝はだるくて重くて…疲れが取れてないな走りながら考えていたガーミンのボディ…
お疲れ様です今朝は今年2回目の海練習に行ってきました海終わってから10キロランもペースよく走れました昨日は夕方まで仕事満員御礼で夕方からプール練習してから9キ…
おはようございます 段々と高松トライアスロンが近づき調整の段階に入っているのだが昨日トライアスロン当日朝の食事で検索して勉強してたのだがなんだろう勉強しながら…
おはようございます今小豆島出張行きのフェリーに乗ってます高松トライアスロン当日の天気があやしく新しい自転車🚲で参加しようとしてたのですが濡れるのは嫌なんで古い…
おはようございます 先々週からハードスケジュールで仕事に練習に遊びと総合的に忙しいスケジュール段取りしてなんとか乗り越えて学びも多くデータも得て納得行く忙しさ…
おはようございます行ってきました8時に家を出て2時間ちょいで現地に到着バタバタしない楽しむをテーマにあと水分補給のデータを取るです自転車🚴40キロラン🏃♂️…
おはようございます先週仕事に雑用に草刈りと全て計画立てて今日の試走に集中できるように納得するだけ全てやり尽くした草刈りは予定外の労働と時間でまったく練習もでき…
おはようございます ひょんなことからある空き家の草刈りをすることになって まぐろの店の隣の空き家なんですが20数年前に1回だけ肩に吊ってビーンって刈っていく機…
おはようございます めっちゃ寝れました小豆島出張でこんなに寝れたのはいつ振りだろう それだけ疲れていた言うことやなガーミン時計データ睡眠スコア82睡眠時間7時…
おはようございます 動いて動いて楽しくしていく どう動いて行くネットで情報入れて動く経験ある人に聞いて動く取りあえず動く 動かないと良いも悪いも合ってる合って…
おはようございます先週の海練習の時にサングラス🕶️忘れたようで今朝出張帰りに探しに行ったのですが3日経てばないよなまぁ海なのかどこでかは分からないけど今無いの…
おはようございます 今日は午後からの仕事で午前中は後輩とランニング練習をする予定だったのですが雨が凄く・・・なんだけどラン練習に雨は関係なくて後輩に連絡とって…
おはようございます今初のキャンプテント⛺️設営できました朝8時に後輩とキャンプ場で合流してからYouTube見ながらあーだこーだ言いながら設営しました 2時間…
お疲れ様です 今朝は早朝ロード50キロ2時間14分乗りました 早朝練習をすると独り言書く時間がなくてどうしても昼間か夜になってしまう この時季は朝早くから明…
こんにちは 今日は自転車屋さんの海練習で5時に起きて準備して7時に集合7時半スタートで160mを10周泳ぎました そのあと10キロランもしました 今年初のウェ…
おはようございます 先週から真面目に筋トレしているのだがたぶんその影響だと思うのだが朝目覚めると腰回りが固まっている 筋トレもそんな必死ではしてないけど身体は…
こんにちは 今朝は早朝ロード45キロ走りました この前の26キロ山ランで学びがあってスタートして間なく1回小便をして1時間後ぐらいにもう1回してそこから気温も…
おはようございます 隙間なく遊んで練習した2日間が終わり気分もスッキリですぐに来週の遊びに練習の予定を立てます それに向かって毎日を充実させます 催眠術行って…
おはようございます完全な2連休楽しんでいます昨日は朝早くから移動して山ラン練習午後から山の自然に癒されてのんびり夜は後輩とお気に入りの焼き鳥屋でまぁまぁ呑みま…
こんにちは昨日仕事終わってから移動予定だったが午前中スイム練習して午後から仕事満員御礼で終わればヘロヘロで雨が降ってるしで2時間弱の高速で移動自信がなくて予定…
