Thanks Party 2024

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  以前にブログでお伝えしました、私が卒業しましたカウンセリングスクール「アイムパーソ…

道の駅 金太郎のふる里

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  昨日、近くの道の駅の隣にある畑のチューリップが見頃でしたので、写真を撮りに行ってき…

今日から新年度。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  一昨日、昨日と随分気温の高い1日でした。気温の変化に身体を合わせていくだけでも、結…

【4/20】4月の『ホッとstation』開催します。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。 早いですねー。3月もあと数日となりました。 春らしい暖かい日が中々続きませんが、いか…

喪失の5段階。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。 人の気持ちの変化には、段階的なものがあります。 キューブラー・ロスさんがおっしゃって…

手を放す、軽くなる、満ちてゆく。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  藤井風さんの新曲「満ちてゆく」が15日にリリースされました。 Fujii Kaze…

春めき桜。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  昨日、近くの「春めき桜」を見てきました。 この桜は、南足柄市で品種登録されてものな…

”家族関係は、楽しいだけではない時も・・。”

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  時々、自分のブログのアクセスについて見る時があるのですが、結構昔のブログを読んでく…

横浜散策。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。 先日、本当に久しぶりに横浜を散策してきました。     良い天気で、結構歩きました(…

【お知らせ】新規の受付、お休みします。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。 今日はお知らせとなります。大変申し訳ないのですが、家の事情によりまして、しばらくの間…

3月の『ホッとstation』開催しました。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。 本日（3/9）、3月の『不登校・ひきこもり 家族のためのホッとstation』を開催…

【3/9】3月の『ホッとstation』開催します。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  春が一歩一歩近づいている感じの毎日です。暖かいと思ったら、雪なんて日も・・・。 体…

自分を良い状態にしておくのは、自分の仕事。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。 急に春っぽくなってきました(^-^) 近くの河津桜も咲き始めています。   今年は、…

2月の『ホッとstation』開催しました。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  昨日（2/10）、2月の『不登校・ひきこもり 家族のためのホッとstation』を…

小田原城散策。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  関東地方が大雪となりました。 私の住んでいるところは、雪もあまり積もらず影響はさほ…

思い込みを手放すと、違う自分に出逢えるかも。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  人は本当に、思い込みで生きています(^-^) そういう私も、 花は生花に限る。 と…

家族関係の中での「境界線問題」。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  家族関係の中での「境界線問題」。 これ、結構複雑で、悩んでいらっしゃる方も多いので…

【2/10】2月の『ホッとstation』開催します。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  今日で1月も終わりです。早いもので、新しい年を迎えて1ヶ月になりますねー。 2月の…

0．2秒で ”愛or恐れ” を選んでいる私たち。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  人の意識というか、いつも思っていること、潜在意識にあるもの、というのは、本当に目の…

”人はいつからでも変われる。無料体験講座＆説明会 ～アイムパーソナルカレッジ～”

 ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  今日は振り返り投稿です。 ちょうど2年前に書いたものでした。  こちらに書いた「…

「自分を大切にする」とは。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  年が変わり、気持ちを新たにする方もいらっしゃるのか、ここのところ、新規の方が続いて…

梅の便り。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  大寒も過ぎましたが、昨日やっと初詣に行ってきました。  毎年参拝している「大雄山最…

【お知らせ】ご予約の受付について。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  今、1年で一番寒い時期ですねー。朝、ベットから出るのに勇気がいります・・(^^ゞ …

カウンセリングで、自分を知っていく。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  昨日は、親子さんでのカウンセリングでした。 学校へ行けなくなっているお子さんは、皆…

今年最初の1月の『ホッとstation』開催しました。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  昨日（1/13）、今年最初の1月の『不登校・ひきこもり 家族のためのホッとstat…

心の安定にカウンセリングの活用を。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  今日からまた、カウンセリングが始まりました(^-^) 今年最初のクライアントさんは…

【1/13】2024年1月の『ホッとstation』開催します。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  今年最初の『不登校・ひきこもり 家族のためのホッとstation』 は、1月13日…

2024年 今年もよろしくお願いします。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。  2024…

今年もありがとうございました。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  今年もあと数日となりました。 昨日で今年のカウンセリングは終了いたしました。 20…

ジャンプするためには、一度立ち止まって膝を曲げる。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  お子さんも冬休みに入り、親子で顔を合わす時間が増えて、子どもの行動が気になって仕方…

冬のさんぽ道。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  昨日は冬至ということでしたので、太陽がちょうど真南にくるというちょうどその時間（1…

今夜は柚子湯。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  今日は冬至。  今夜は柚子湯ですね～。  実家には柚子の木があったので、当たり前に…

気にならない自分になっていくプロセス。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  昨日の続きになりますが・・・、 私の行っているカウンセリングでは、 なぜ、「過去の…

自分を ”見つめる” と ”観察する” は違う。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  よくカウンセリングの時に、 「自分を観察してみませんか？」と言ったりします。 でも…

太陽の恩恵を感じる。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  今朝は随分冷えています・・。どうぞ体調管理など気をつけてください。  ところで、昨…

家族でドライブ。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  昨日は、久しぶりに実家までドライブしてきました(^-^) 今年は年の初めから、我が…

年末年始のお知らせ。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  今年もいよいよ押し迫ってきました。 でも、何だか暖かい朝です(^-^)   年末年…

今年の漢字。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。 2023年もあと約2週間となりました。 今年の漢字も発表されました。 ということで、…

12月の『ホッとstation』開催しました。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  昨日（12/9）12月の『不登校・ひきこもり 家族のためのホッとstation』を…

今に集中する。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  ここのところ、本当にあっという間に時間が過ぎていて、今までの感覚とちょっと違う感じ…

今日から師走。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  早いですねー。今日から師走です。 昨日、11月の最後の日の散歩は、まさに秋って感じ…

12月の『ホッとstation』残席1名様となりました。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  12/9（土）開催の『不登校・ひきこもり家族のためのホッとsstation』は残席…

思いがけず、来宮神社参拝。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  昨日は思いがけず、熱海にあります「来宮神社」へお参りすることができました。    …

自分が変わると、周りも変わる。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  お子さんのことでカウンセリングに来られて、カウンセリングが進んでいく中で、自分の高…

子どもを見守る時に、我慢だけでは続かない。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  子どもを見守る時に、我慢では続かない。 そうなんです。 我慢だけだと、親御さんが疲…

価値観が変わると選択も変わる。そして人生も変わる。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  1日は24時間、というのは誰でも同じ。 でも、その24時間をどんな風に過ごしている…

心の穴をふさぎ、セルフイメージが変わるプロセスを。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。 アメブロの機能で、自分が以前に書いたものが表示されますが、それを久しぶりに読んでみま…

子どもと親の居場所『みなみあしがら TOMARIGI』

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  明後日、11/15（水）にこんにゃく作り体験はいががですか？  家族会の「不登校サ…

11月の『ホッとstation』開催しました。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  本日（11/11）11月の『不登校・ひきこもり 家族のためのホッとstation』…

親御さんの気持ちの回復が大切。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  昨日も、急遽ご予約が入り、はじめましての方とのカウンセリングでした。 今回は、不登…

まず整えて1日を始める。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  忙しい現代は、どうしても交感神経が優位になりがちで、頭の中でいつも何かを考えて、エ…

今週の土曜日（11/11）は『ホッとstation』

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。 11月に入りましたが、なんだかとっても気温が高くて過ごしやすくなってます(^-^) …

ゆっくりできました。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  秋の信州をドライブで楽しんできました(^-^)  蓼科湖 ちょうど紅葉のタイミング…

11月の『不登校・ひきこもり 家族のためのホッとstation』

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  早いもので、年内の『ホッとstation』の開催も残すところあと2回となりました。…

【お知らせ】10/30~11/5 お休みします。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  お知らせです。明日より旅行へでかけますので、申し訳ありませんが、10/30~11/…

すっかり秋です。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  散歩をしていても、景色はすっかり秋になってます・・。    「秋明菊」は花そのも…

【11/11・土】11月の『ホッとstation』開催します。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  早いもので、年内の『ホッとstation』の開催も残すところあと2回となりました。…

自分では中々気づけない、思考のクセに気づいていく。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  カウンセリングの時のお話ですが、 「自分のこと、大切にしていってみませんか？」とお…

知識は、変わるための力になる。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  ここのところ、新規の方のカウンセリングが続いています。 季節も変わり、気分的にも自…

10月の『ホッとstation』開催しました。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  昨日（10/14）10月の『不登校・ひきこもり 家族のためのホッとstation』…

呼吸の大切さ。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  ところで、呼吸って、意識していますか？ 先日のカウンセリングの時にも、話題に出たの…

カウンセリングで笑顔に出逢う幸せ。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  すっかり朝晩涼しくなりました。急に秋の景色です。   黒アゲハに遭遇しました(^-…

”バウンダリー（心の境界線）のことを知ると自分のことがだんだんと分かってきます。”

 ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  やっと秋らしくなってホッとしています。と投稿したのに、また暑さがぶり返し、蒸し暑…

酔芙蓉を見てきました。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  やっと秋らしくなってきました(^-^)あの暑さから解放されて、ホッとしています。 …

9月でも、楽しい時間を過ごそう。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  9月は、夏の暑さの疲れも出てくるし、長いお休みの後の生活は、苦しくなることもあるか…

【10/14・土】10月の『ホッとstation』開催します。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  早いもので、年内の『ホッとstation』の開催もあと3回となりました。 10月の…

心の変化のプロセスを一人で頑張るのは大変です。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  カウンセリングは、薬ではなく、人と人との関係の中で、心が変化していプロセスです。 …

『水曜どうでしょう キャラバン』2023 南足柄

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  先日、私の住んでいる南足柄に『水曜どうでしょう キャラバン』がやってきました。（大…

～ひきこもりのお子さんを持つ、親御さんへのカウンセリングについて～

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  お家にずっといて、仕事は特にしていない、家族とは会話をしている、でも外へ出かけるこ…

境界線（バウンダリー）の原則。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  家族関係のみならず、境界線（バウンダリー）に関わる困り事は、カウンセリングでお話を…

子どもが大人になっていくって、結構ツライ。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  今、SNS等からの情報も手に入りやすくなっていて、とても物分りが良い、子どもの気持…

9月の『ホッとstation』開催しました。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  本日（9/9）9月の『不登校・ひきこもり 家族のためのホッとstation』を開催…

百日紅。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  今朝は台風が近づいているせいか、雨とともに気温も下がり、急に秋を感じています・・。…

「私を変えてください」～ゆだねることの隠されたパワー～

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  こちらのブログは2016年に書いたものですが、毎月のように読んでくださる方々がいま…

安心感がベースにくると回復への道が始まる。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  回復するって、どういうことかな・・・。 と、つらつらと考えていました。 カウンセリ…

知らず知らずに、正解ばかりを求めていませんか？

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  今日から9月。暑い暑いと言っている間に、あっという間に時間が過ぎている感じです(・…

ないものばかりへ気持ちが向かう自分から、あるものに気づく自分になっていく。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  ないものばかりへ気持ちが向かう自分から、あるもに気づく自分になる。 これ、幸せにな…

なかなか変われない。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  人は、苦しいことからは離れたい、だから今の自分から変わりたい、と言う。 でも、望む…

気分が落ちた時にすること。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  気分が本当に落ちた時には、何もやる気が起こりません。 そういうものなんですよねー。…

真夏の散歩。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  毎日、猛烈な暑さですねー(~_~) そんな中ですが、ちょっと運動不足気味なので、真…

女性のための い～～ばしょ紅葉坂

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  神奈川県からのお知らせです。 現在、神奈川県ひきこもり地域支援センター事業として、…

8月の『ホッとstation』開催しました。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  本日（8/12）8月の『不登校・ひきこもり 家族のためのホッとstation』を開…

【8/12】ホッとstation 話すことは放すこと。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  今週の土曜日（12日）は、8月の『ホットstation』です。 まだお席があります…

自分で自分を支えられるようになっていく。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  何か、どうしても頭から離れない思いがあって、自分が自分でなくなっていく感じで苦しい…

カウンセリングメニューについて。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。 カウンセリングルームを始めて約13年、ブログを書き始めたのが、ちょうど今頃の2012…

何を習慣にしていくかを、自分で決める。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  メンタルを回復させていくためには、日々の過ごし方が大切になってきます。 ・十分な睡…

ストレスへの、自分なりの対処法を身につけることは重要。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  何かストレスと感じることがあった時に、それにどう対処するかで、その後の人生は全く違…

【8/12・土】8月の『ホッとstation』開催します。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  あっという間に8月に入りました。 毎日、本当に暑いですねー(-_-;)  8月の『…

知識は、回復への力になる。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  一般的な、心や脳の仕組みなどの知識を得ることで、自己理解が進み、回復へ向かうことは…

「がんばる！！」では上手くいかない。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  メンタルのこととなると、「がんばってー！」「がんばる！」 では上手くいかないことが…

カウンセリングをもっと身近に。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  先日のカウンセリングの時の、クライアントさんの言葉です。 「もっと早めにカウンセリ…

「自分を大切にする」がわからない。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  今、「自分を大切にする」という言葉をよく聞きます。 そして、私も「自分を大切にする…

【8/12】8月の『ホッとstation』開催します。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  毎日本当に暑いです(・・;)体調など大丈夫ですか？   8月の『不登校・ひきこもり…

さんぽ道。 夏の花木たち。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  先日の散歩で見つけました。  ちょっと久しぶりの四葉のクローバーでした(^-^) …

自己理解が進むと回復へと繋がる。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  先日、7月のお盆ということで、実家へ久しぶりに行ってきました。  もう両親は他界し…

カウンセラーに話を聴いてもらうのを習慣にする。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  何もなくても、定期的にカウンセラーに話を聴いてもらうのが普通にならないかな・・・。…

自分に優しくしてみよう。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  各地で、大雨等による被害が出ています。心よりお見舞い申し上げます。 そして、日々様…

子どもの変化の前に、親御さんの変化がある。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  子どもの変化は突然やってきます。 それまで部屋から一歩も出ない、ご飯も一緒には食べ…

7月の『ホッとstation』開催しました。

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  昨日（7/8）7月の『不登校・ひきこもり 家族のためのホッとstation』を開催…

”7月のホッとstation満席となりました”

ご訪問ありがとうございます。小田原南足柄カウンセリングSUNの宮﨑です。  明日(7/8)の7月の『ホッとstation』は満席となりました。 次回8月の参加…