こんにちは、ハムちゃんです。今朝方草むしりを30分してから、玄関の鍵を開けようとしたら、目の前が真っ暗になりかけ、身体がフラ〜となって、焦ったけど、なんとか鍵を開けることが出来、大急ぎで帽子を脱いで、長靴も脱ぎ捨て、手を洗って、スポーツ飲料水をガブ飲みしました。そのあと、頭が痛くてつらくって、少し寝込みました。危なかった(ToT)軽い熱中症になってたかも？でも、一歩間違えてたら玄関前で倒れてたかも？日が...
ずっと統合失調症だと思ってたら、統合失調症感情障害と、それに鬱だと、診断書に書かれてた〜‼
誰でもなるかもしれない心の病気についてお話ししましょう
2025年7月
こんにちは、ハムちゃんです。今朝方草むしりを30分してから、玄関の鍵を開けようとしたら、目の前が真っ暗になりかけ、身体がフラ〜となって、焦ったけど、なんとか鍵を開けることが出来、大急ぎで帽子を脱いで、長靴も脱ぎ捨て、手を洗って、スポーツ飲料水をガブ飲みしました。そのあと、頭が痛くてつらくって、少し寝込みました。危なかった(ToT)軽い熱中症になってたかも？でも、一歩間違えてたら玄関前で倒れてたかも？日が...
こんにちは、ハムちゃんです。庭で野菜類を作ってるんですが、今年は短期戦で望んでるので、インゲンも終わったし、オクラもそろそろ終わりに近い感じ。ピーマンも結構採れたし、つるむらさきもいい感じ。モロヘイヤなんか何度もばっさり切ってるけど、ニョキニョキで。モロヘイヤを植えてよかったよ(*≧∀≦*)スープにしたり、おひたしにしてもいいし。栄養価も高いから嬉しい野菜です♪相変わらずの暑さですけど、モロヘイヤとバジル...
こんにちは、ハムちゃんです。セザンヌ、キャンメイク、大好き人間なハムちゃんです。ハムちゃんの中では2軍選手たちです(￣^￣)ゞファンデは無しで、UVシルクカバーパウダーで代用してます。珍しくオットがナチュラルでイイね(^^)と、褒めてくれる。でもね、ハムちゃんはビフォーアフターを目指しているんです！なので、心中複雑ですよ⤵︎ホント‼️お化粧のしがいがないったら！でもさ、ある程度年齢がいくと、フルメイクすると老け...
こんにちは、ハムちゃんです。お肉類は、ほぼ半額でスーパーで買ってます。朝一番にて。土曜日か、日曜日に。カートをダッシュで押しながらひたすらお肉コーナーに。そして狙ってるお肉を素早くゲット！物価高ですから、我が家では必須なんで。1週間のメニューを冷蔵庫の余り物をチェックしながら、考えるのは本当に毎回頭が痛い作業です。野菜は使いきれるように考えるのって、結構しんどいんですよね。鶏肉の半額はないので、底...
こんにちは、ハムちゃんです。毎日夏日で参ってしまいます。早め早めに草むしりをしないと、蚊に刺されてしまいます。完全防備でするんですが、もう汗だくになるので、本当は除草剤を使いたいって思うこともあるけど、それをすると何も植えられないので、我慢我慢です。長袖、手ぼそ、手袋、長ズボン、長靴、顔にはネット付きの帽子。そんな格好でするから、もうしんどいのなんの。暑くって。もう全身から汗が吹き出しますよ。マジ...
2025年7月
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こんにちは、ハムちゃんです。今朝方草むしりを30分してから、玄関の鍵を開けようとしたら、目の前が真っ暗になりかけ、身体がフラ〜となって、焦ったけど、なんとか鍵を開けることが出来、大急ぎで帽子を脱いで、長靴も脱ぎ捨て、手を洗って、スポーツ飲料水をガブ飲みしました。そのあと、頭が痛くてつらくって、少し寝込みました。危なかった(ToT)軽い熱中症になってたかも？でも、一歩間違えてたら玄関前で倒れてたかも？日が...
こんにちは、ハムちゃんです。庭で野菜類を作ってるんですが、今年は短期戦で望んでるので、インゲンも終わったし、オクラもそろそろ終わりに近い感じ。ピーマンも結構採れたし、つるむらさきもいい感じ。モロヘイヤなんか何度もばっさり切ってるけど、ニョキニョキで。モロヘイヤを植えてよかったよ(*≧∀≦*)スープにしたり、おひたしにしてもいいし。栄養価も高いから嬉しい野菜です♪相変わらずの暑さですけど、モロヘイヤとバジル...
こんにちは、ハムちゃんです。セザンヌ、キャンメイク、大好き人間なハムちゃんです。ハムちゃんの中では2軍選手たちです(￣^￣)ゞファンデは無しで、UVシルクカバーパウダーで代用してます。珍しくオットがナチュラルでイイね(^^)と、褒めてくれる。でもね、ハムちゃんはビフォーアフターを目指しているんです！なので、心中複雑ですよ⤵︎ホント‼️お化粧のしがいがないったら！でもさ、ある程度年齢がいくと、フルメイクすると老け...
こんにちは、ハムちゃんです。お肉類は、ほぼ半額でスーパーで買ってます。朝一番にて。土曜日か、日曜日に。カートをダッシュで押しながらひたすらお肉コーナーに。そして狙ってるお肉を素早くゲット！物価高ですから、我が家では必須なんで。1週間のメニューを冷蔵庫の余り物をチェックしながら、考えるのは本当に毎回頭が痛い作業です。野菜は使いきれるように考えるのって、結構しんどいんですよね。鶏肉の半額はないので、底...
こんにちは、ハムちゃんです。毎日夏日で参ってしまいます。早め早めに草むしりをしないと、蚊に刺されてしまいます。完全防備でするんですが、もう汗だくになるので、本当は除草剤を使いたいって思うこともあるけど、それをすると何も植えられないので、我慢我慢です。長袖、手ぼそ、手袋、長ズボン、長靴、顔にはネット付きの帽子。そんな格好でするから、もうしんどいのなんの。暑くって。もう全身から汗が吹き出しますよ。マジ...
こんにちは、ハムちゃんです。我が家の居間のエアコンを買い換えたら、パワフル過ぎて寒い🥶それと、いよいよウォーキングも早く起きないと暑さで、辛くなってしまいます。ムスメは心臓が悪いので暑い中での散歩はダメだから、なるだけ涼しい時間帯に少しだけ散歩へ行ってます。あと、野菜がスクスクと育っています(o^^o)モロヘイヤとか、初挑戦したモノもあります。ネバネバ栄養価が高いから好きです(≧∀≦)最近少し食欲が落ち気味な...
こんにちは、ハムちゃんです。早朝に草取りをするんですが、もう暑くって。朝の7時過ぎには汗だく💦になってしまいます。なんせ、長ぐつ、園芸用手袋、長ズボン、長袖、蚊よけの帽子。そりゃ暑いですわな。あと、謎の顔が腫れちゃって。今はプロペドのお世話になってます。少しずつだけどマシになってます。あと、シャワー🚿を浴びる事にも、抵抗が少しですが、無くなりつつあります。いい傾向だと思ってます。それまで、身体が濡れ...
こんにちは、ハムちゃんです。ここずっと前から、全身がピリピリ痺れて、辛くなる事が多いです。なのでリスペリドンの水薬を飲んでます。あゝつらい。早く良くならないかな？今日もキムチ作りも出来てません。もっと身体が動けるようになります様に。でわでわのハムちゃんでした。読んで頂きありがとうございました。↓ランキングに参加してます。よろしければクリックお願い致します。にほんブログ村...
こんにちは、ハムちゃんです。只今、お化粧してます。いろんなことがあって、アイスコーヒーをのんでます。遅れてオットの大好物なミンチカツを作りました。誕生日だったんですが、それどころじゃ無かったので。実家の話とか色々。何でもオットに相談してます。ウォーキングしてる時に、よくお悩み相談に乗って貰ってます。困った時のオットさん、ですよね。ムスメのシーズーは今絶賛お昼寝中💤かわいい💕少しでも長生きして欲しいで...
こんにちは、ハムちゃんです。お昼前に、庭の見積もり出来たとお電話がありました。しかーし、気になるひと言が！「少し見積もりの金額がお高くなってしまいまして…」と_:(´ཀ`」 ∠):一体幾らなの？怖い😱怖すぎる😱😱しかもオット同伴でと！怖いよ〜！一体全体どれ位なの？しかも、エアコンも替えなきゃいけないのに、一体幾らなの？庭も土止めが崩れてきてるし、本当に近々に直さないといけないんですよね。あゝ本当に宝くじが一等当...
こんにちは、ハムちゃんです。ここ数日の間、つらくって寝込んでたり、泣いたりして。気持ちの整理が付かず、苦しんでました。しかもいちばん信用してた人からの裏切りと言うか、差別的な言葉で、ハムちゃんノックアウトしてました。あれは辛かったなぁと今でも思います。しかも、医療従事者であったにも関わらずにです。最初は向こうからの長いLINEからでした。それに対して、ハムちゃんは色々考えながらアドバイスしてました。で...
こんにちは、ハムちゃんです。少しだけだけど、今、カチンと来てます。LINEの内容で、色々考えてアドバイスしたつもりだったんですが、お相手から、躁状態じゃない？って言われました。だったら初めから話だけ聞いて欲しいと、言えばいいのにと思いました。こっちは色々調べて、言葉を選んで書き込んでるのに。ムッとしました。あゝ所詮は赤の他人なんだと感じました。向こうから一方的にLINEして来てて、ハムちゃん的には、真剣に...
こんにちは、ハムちゃんです。ポメのムスメが虹へ…それから、友達からのLINEでの事で、色々あり、潰れそうです。向こうの旦那さんが、ハムちゃんの事を、「類は友を呼ぶ」友達に言ったそうです。実際の旦那さんはとても温厚そうで、そんな言葉を言う人とは…思わずオットにも確認してもらいました。でも、やっぱりその旦那さんは、明らかに差別的な意味合いで、言ったんだと理解しました。それを聴いた妻である友達が、LINEで打って...
こんにちは、ハムちゃんです。またまた、草が茂って来そうだったので、早朝から延々と草を取ってました。じわじわと、暑くなって来てたんですが、あともうちょっとって言う感じで、黙々としてたら、ゴミ袋に沢山の雑草が。それでも続けて草取りしてたら、友達からの電話が鳴ったので、ちょうど良いタイミングだったと思いました。あのまましてたら、軽い熱中症になってたかも知れません。たかが草取り、されど草取りだと痛感しまし...
こんにちは、ハムちゃんです。鉢植えの花達が次々と咲いて、心が和みます。辛いからと言って嘆いても仕方がないからね。確かに良い状況ではないけど、庭の花やムスメのシーズーがいるから。早々、落ち込んではいられないんです。やらなきゃいけない事は山ほどあるし、時間は決して逆行してくれないから。今を大切に過ごすことが出来る、これがいかに幸せなことか。生きてられること、それで十分だと思う様になってきました。世の中...
こんにちは、ハムちゃんです。11年間共に暮らしていたポメのムスメが亡くなって、もう初七日を過ぎてしまいました。日に日に悲しい想いが募って、辛いですが、病院にてリスペリドンを飲む様になってから、少し気持ちが落ち着いてるような気がします。まだシーズーのムスメが居ることもあってか？幾分かは和みます。でも、辛い事には変わりないけど。四十九日迄、ペットの葬儀屋さんでお骨が安置されてますが、本当に可愛がられたん...
こんにちは、ハムちゃんです。5月4日、10月10分に我が家の大切なムスメのポメが、虹の橋を渡ってしまいました。前日の夕方に入院して、朝の9時に動物病院からの電話がありました。きっと経過の説明だろうと思って、行ったのですが、肺炎が酷くて、今日、明日の命だと説明されました。それまではオットのお腹の上に乗って、いつものようにくつろいでいたのに。入院の時も、きちんと立っていたそうです。なのに、ハムちゃん達を見て...
こんにちは、ハムちゃんです。最近ちょっとだけ体調崩してます。寒暖差が激しくて、体が追いつかないのかな？な〜んて思ってます。何だかクラクラ😵💫するんだよね。めまい？というか？頭の中がグルングルンになって、シンドイです。今日は朝方寒くって、日中はいきなり夏日。体が追いつきません。良いお天気だったので、プランターに野菜の種蒔きや、苗等を植えたり、花苗を植えたりしてたら、帽子を被ってるのに終わる頃には、汗...
こんにちは、ハムちゃんです。今日からゴールデンウィークにいよいよ入りましたね。主婦にとっては、魔のウィークナンでは無いでしょうか？家で過ごすのは良いけど、毎回ご飯の献立に悩む日々。しかーし！ハムちゃんには、とっておきのストックがあるので、大丈夫！それは、手作りして置いたベーコンがあるから。焼くだけでオッケーです。それと、ハンバーグも余分に作ってありますよ。今夜は、フルーツを使った鶏もも肉のお料理で...
こんにちは、ハムちゃんです。風邪引いたせいか？あんまり食欲がありません。今夜はうどんにでもしようかと、思ってます。シンプルなネギのぶつ切りのうどんでいいかなぁとか。栄養がある肉うどんの方が良いのか？迷ってます。少しずつ口にはしてるんですが、なんか辛い。何だろうなぁと思いつつ、やり過ごしてます。もう時期世間ではゴールデンウィークに入るんですよね。でも、ハムちゃんには、お休みがありません。というか、し...
こんにちは、ハムちゃんです。梅雨らしくジメジメで雨も降るけど、日差しもしっかりあるから、我が家の家庭菜園の野菜達も、いきいきしてます。しかしながら、ナスに害虫が沢山いるから、苦肉の策で薬を撒きました。はじめはアブラムシかなぁ？と思って葉っぱをめくったら、ピョンピョンと跳ねて逃げるのでびっくり！調べたらナスにつく害虫だとの事で、しかも、オルトランという地面に撒く、薬しか効かないとのこと。仕方なく撒き...
こんにちは、ハムちゃんです。久しぶりだけど、ここのところずっとバタバタで…(￣^￣)ゞ梅雨入りに向けて、毎日の草むしりや掃除、野菜や鉢物の水やり等。する事満載で、少し休むとすぐにいつの間にか寝ちゃうし。あとレモン酢🍋を手作りしたり、塩レモンも作りました♪レモン酢は炭酸水で割って飲んでダイエットに！塩レモンはお料理に(^^)vレモンは国産が良いけど、無かったら、南アフリカ産の、皮まで食べれるレモン🍋もありますよ...
こんにちは、ハムちゃんです。ボルタレンの錠剤💊が合わなくて、辛くってあんまり飲んでません。痛み止めがキツすぎて…でも身体中の関節と筋肉がズキズキ痛んで。なんの病気かもわからなくてツライ。なんでこんな目に遭うのか(｀_´)ゞ痺れもあるし、なんなんだ、これ。もう痛みでどうにかなりそうだったし、力は入らないしで。本当に最悪でした。痛みで体重も減るし…でも不思議な事に徐々に痛みも退いて、ずいぶん動けるようになっ...
こんにちは、ハムちゃんです。歳のせいなのか？両膝の調子が悪くて…ごろごろしまくってます（＾ω＾）それまで、気分がハイだって先生から言われて、週1でも来て欲しいとの事。そこは無理ですって断ってたんですが、あとから先生がオットだけ呼び出して、ハイだったら、直ぐ来るようにと首根っこ捕まれましたよ。あゝついてないなぁ。だからずっとゴロゴロしまくってます。で、取り敢えず2週間置きの通院になってます。ポメラニアン...
こんにちは、ハムちゃんです。草むしりを頑張ったので、身体中筋肉痛です。ずいぶんとスッキリして、新しくローズマリーを植えました。大きくなあれ！でも、起立性のローズマリーは多少大きくても、安いんですね。なので、3株庭に🪴植えました。最近クッキーをよく焼いたりしていますが、先生曰く、ハイならしく、抑制する薬を処方して貰いました。なので編み物教室も、皆んなに迷惑をかけてしまうから、今はやめて欲しいとの事。あ...
こんにちは、ハムちゃんです。今日はメープルクッキーを作りました。ちょうど、メープルシュガーがあったので。今日は生地を休ませて、明日焼きますよ♪美味しいのかどうかは、食べてからのお楽しみ(o^^o)寒暖差が激しいから、体調ガタガタですよ。膝が！腰が！50肩が！ああツライ。精神もハイになっているかもしれないという事で、今週は先生との診察をするとの事に…いつもはお薬だけで済むのになぁ。ついてない。まあ、春は体調崩...
こんにちは、ハムちゃんです。我が家のわんこちゃん達が、胃腸炎で…居間が凄いことになってます。排泄物の臭いが凄すぎて、空気清浄機がMAXで稼働中。オシッコシートをこまめに交換してるけど、それでも、やっぱり臭いはするので。あと動物病院代も凄いです。なんせ心臓弁膜症と心臓肥大してるし。お薬は虹の橋を渡るまで、飲み続けないといけないそうで。そのお薬代が高いんですよ。でも、一応保険も加入してるし、気休めだけど、...
こんにちは、ハムちゃんです。いろいろありすぎて、疲れます。今日はひとりで、シーズーの娘をシャンプーしましたよ🧴いろいろお掃除したり、天日干しでドライフルーツ🍎作ったり。ケガもしたから本当に、いろいろつらいです。ポメラニアンの娘は2週間後に病院通いとなって、少しはホッとしてます。よし！頑張りますp(^_^)qでわでわのハムちゃんでした。読んで頂きありがとうございました。↓ランキングに参加してます。よろしければ...
こんにちは、ハムちゃんです。我が家のポメラニアンの娘が、心臓弁膜症で投薬。もうひとりの娘も雑音があるけど、まだ薬を飲む段階ではないとの事。今週末も動物病院に通います🏥6段階で言うと3段階だと言われてます。病気でかかるのはこの子が初めてで、正直言って、お財布事情と、命と、どう折り合いをつけたらって…悩んでます。お薬を飲むと楽そうにしてるのを観ると、やっぱり虹の橋🌈を渡るまでは、って思うけど。ハムちゃんは...
こんにちは、ハムちゃんです。右肩が凄く痛い。50肩…ボルタレンゲルをぬりぬりしながら、痛みに耐えてます。誤魔化しつつ何とかしてますよ。もっと暖かくなったら、家庭菜園でもしようと思ってます。去年は入院で駄目だったから。シソとかパセリ🌿とか。パプリカ🫑なんかもイイかも？色々タネまきしようか？と、今からワクワクしてます(^^)なんせプランターが沢山あるので。家の出窓で育ってる野菜も、少し植えようと思ってます。一...
こんにちは、ハムちゃんです。いまいち気持ち的に下降気味なもので、書く気が起きず…疎かになってしまいましたが、何とか生きてますよ。食欲はありますから大丈夫です！もう時期4月にもなるって感じなのに、ハムちゃんの所では、この前雪が降ってたし、もうどうなっちゃってるのか、わからんわ〜。あと、実家の母から形見分けとして、ベットカバーを編んでくれてるとの事。因みに本人曰く、死ぬまでには仕上げたいとの事です。あゝ...
こんにちは、ハムちゃんです。最近お菓子を食べることを、控えてます。かわりに氷砂糖を舐めながら、白湯飲んでます。本当は黒糖が良いんだけど、値段がね。それに案外長く味わえるんですよ。おいしい😋で、話は変わりますが検査の結果はどうやら、大腸が少し荒れてるから、下剤を少し、控えてくださいとの事でした。それ以外は全く問題なしという事で、安心しました♪それ以降、少しずつだけど家事をこなしつつ、何とか頑張ってます...
こんにちは、ハムちゃんです。寒すぎて白湯を小さな器で飲んでます。水筒に入れて。最近ずっと体調が良くなくて、大きな病院で検査をしたりしてます。今週も大腸カメラをするので、憂鬱なんですよ😞最近の大腸カメラの前の下剤って、病院でするんじゃなくて、事前に家で済ませてからするんですね。大腸全体のカメラをするので、30分〜1時間かかるとの事。あゝやだなぁ。でも、前日も食事制限が🚫沢山あって、もうゲンナリ。最近首振...
こんにちは、ハムちゃんです。朝、静かだなぁと思ったら、お外真っ白(°▽°)雪が降って道に積もってます。手が荒れが酷いから、ハンドクリーム小まめに塗って、夜は寝る時ハンドクリーム&綿の手袋してたら、随分、手がシットリして来ました。あと、少しお化粧もできました。薄化粧すると、オットがイイねと言ってくれました♪やっぱり嬉しい☺️そう言われると( ^ω^ )これからも薄化粧しようかな💄あと話は変わりますが、大腸全体のカメ...
こんにちは、ハムちゃんです。昨日は日赤にて検査して、なんと胃カメラして来ました。でも、大昔した胃カメラよりすごいラクだったよ！しかも、先生が二人居て、肩をぽんぽん優しくしてくださいました。そのお陰で、リラックス出来てできたと思う。あとは大腸カメラの検査。前日から決められた食品を食べて、下剤丸々1本水で飲んで。検査当日は絶食で薬剤入りの下剤丸々2リットル飲んで…ゆっくり時間かけて。水と共に飲む地獄！ト...
こんにちは、ハムちゃんです。少し困り事がありまして。消化器内科の食前の薬を、どうしても忘れてしまう！って問題。食後では効果が無いとのことで、いつもあゝやってしまったよಠ_ಠと、言う具合にやっちまいます。ハムちゃんは服薬が自身で出来なくて、なら、まとめて飲んじゃえ！とかなったり、ついODに走りやすいと言うか…で、薬を飲んだらお腹がメチャクチャ痛くって、泣き😭そうになって、もう飲みたくないとか思ったり。痛み...
こんにちは、ハムちゃんです。少しずつですが花粉の季節に近づいてますよね。憂鬱だわ〜。毎年のことなんだけど鼻水や、頭痛がするので、イヤなんですよね。最近の悩みは、手の甲に、細かいシワを発見した事。悲しいかな〜。あともう少し消化の良い食事を、作って食べようと思ってます。嘔吐するかも慣れました。今日は4回ほど嘔吐しましたが、もう慣れっこです。だって嘔吐のあとはラクだから^_^薬も吐くので手の震え、首振りなど...
こんにちは、ハムちゃんです。あまりに調子が悪いので、消化器内科へ行ってきました。触診で胆嚢と膵臓が悪いこと、暫く薬を飲んでから、超音波検査となりました。体がダルいし…体重はなんだかんだと2キロ減ってる⤵️頭痛がするのでお薬飲まなきゃ。あゝ憂鬱…読んで頂きありがとうございました。↓ランキングに参加してます。よろしければクリックお願い致します。にほんブログ村...
こんにちは、ハムちゃんです。久しぶりにお菓子作りをしましたよ♪遅いバレンタインチョコ💝なんですが。耐熱ガラスに板チョコ割って生クリームを入れて、ラップをかけて、レンジで何回かに分けてチン！混ぜ混ぜしてから、型に流して冷蔵庫で冷やす。で、ココアパウダーをふりかけて、切り分けて完成(๑>◡...
こんにちは、ハムちゃんです。最近のプチプラの基礎化粧品って、デパコスと変わらない位、良いものができてますね。勿論、自分の肌質をキチンと見極めて使うのが原則ですが。我が家は敏感肌なのでヘパトリート薬用化粧水、乳液にしてますよ。ハムちゃんだけワフーメイドの酒粕シリーズにしてます。ミノンも使ってますが、この時期どうしても乾燥が気になるんです。なので、皮膚用薬ワセリンを薄ーく塗ってます。第一三共ヘルスケア...
