「今」は自分の話した言葉で作られる。 「面白いことがない」「全然 痩せない」「良い出会いがない」ないない言ってたら、「ない」ばかりの毎日になる。意地悪な継母…
ドタバタ育児日記です☆ ギャング娘に振り回されながら、楽しく家族仲良く毎日頑張ってます♪
魔の2歳児を目前に、ギャング娘のやりたい放題の日々☆ 毎日、ネタにこまらないドタバタ生活♪ 写真つきで更新してます!! ブログ初めて、1年半以上経過 1日アクセス3000、読者数200を突破しました!! 商用ではありませんが、アクセス増えると励みになります◎ ママ友どんどんふやしていきたいです♪ぜひあそびにきてください☆
何となく体が重くて気持ちまで重い下半身が浮腫みやすい (スリムな美脚は永遠の憧れ)そんなお悩み抱えていませんか? トイレの回数、お通じのこと、気にしてますか?…
【甘酸っぱい】フルーツ漢方ティーでオシャレにビタミンチャージ
こころとからだに「ビタミン」を 簡単 アレンジドリンク 漢方茶×フルーツ(アルコール、炭酸水もお好みでプラスすると◎) ▶︎▶︎美肌作りに必須のビ…
「春ですね」「寒い」と言っても、寒すぎず「暑い」と言っても、暑すぎず過ごしやすく、街も人もカラフルで気持ちも明るくなる季節。その一方で、「春は辛い。かんべんし…
ぐっすり眠って、すっきり起きる!!【快適な睡眠習慣を目指して】
ぐっすり眠れて、すっきり起きれますか?「睡眠のお悩み」の原因、症状は人それぞれです。✔︎夜中に何度も目が覚める✔︎寝つく時間がだんだん遅くなり、朝なかなか起き…
自分の「感覚」に正直に自分の感情を大切に感じながら知識も行動も軽やかに柔らかくアップデートし続けたいいつも、いつまでも成長期。(気持ちは) …それでも リア…
当たり前だけど、当たり前には出来ていないことを【毎日の暮らしに】
Sasamaryのお茶や活動を通して 伝えたいことはとても「当たり前」のことです。心も身体も 健やかにあるために健康に良い食生活適度なストレスケア心と身体を冷…
『言葉を大切に紡ぎ、想いを伝えること』 そのための言葉を大切に選びたい。
言葉を大切に紡ぎ、想いを伝えること簡単な事ではないからこそ、日々試行錯誤です。 今、わたしが想う大切な言葉は今、相手に必要な言葉ではないかもしれません。 …
「会話が楽しく、盛り上がる!!」コミニケーションツールにもなる漢方茶
\会話が楽しく、盛り上がる!!/ コミニケーションツールにもなる漢方茶老舗喫茶店様でのお取り扱いがスタートして3ヶ月。お取扱い様子を教えて頂き、嬉しい気持ちで…
【チャイ風漢方ティー】甘くてほっこり、カラダの中からぽっかぽか
漢方ハーブティーをちょっとオシャレに チャイ風漢方ティー オススメは五行火茶「温」五行火茶「温」 10包www.sasamary.com1,782円商品を…
仲良くなった人と “楽しさ”を共有できるよろこびわたしがイベントを企画する理由を考えると、そこに尽きます。起業していても、していなくても。SNSバリバリしてて…
こんな寒い日は、自然と恋しくなる五行茶「温」五行火茶「温」 10包www.sasamary.com1,782円商品を見る寒さに芯から冷えると、風邪(心の風邪も…
和漢植物×ハーブのおいしさ【素敵なLPで想いをカタチにしてもらいました】
和漢植物×ハーブ「身体に良いから(多少、無理してでも)飲むもの」ではなく、飲むこと=楽しみ になるものを届けたい。そんな想いで漢方ハーブティーを企画しまし…
【好きが生み出すエネルギーは、パワフル 】「好き」の気持ちで動ける幸運
「好き」が生み出すエネルギーは、パワフル 好きなコトのために動く好きなモノのために動く好きなヒトのために動く この3つがリンクするところで動けることは、最強…
春分の日=星占いの世界では1年の始まりです。 【12星座 × 漢方ハーブティー】 占星術師 野本由美子先生監修の元各星座の特徴、ウィークポイントに合わせて…
『信じすぎないこと』 自分も情報も、客観的な視点と自己検証を大切に。
『信じすぎないこと』自分も情報も、客観的な視点と自己検証を大切に。いつまでも若いつもり、とか。自分だけは大丈夫(健康)、とか。アット◯スメの口コミやランキング…
【変化を好む派?変化を嫌う派?】1つの種類を飲み続けるか、数種類を飲み分けるか
「おいしいお茶を飲む、1日のはじまり」 sasamaryの漢方ハーブティーは、全10種類 1種類のお気に入りのお茶に絞ったほうがいいのか体調や気分によって変…
【食欲の春?】身体に溜まったいらないもの、カラダとココロのお掃除を
食欲の「春」 ※それは秋?ポカポカ陽気で心もウキウキしてくる春食欲が増量してるのは私だけでしょうか?(食べてもすぐお腹空くし、何食べても美味しい)やっと重いコ…
「完全否定」「絶対ダメ」強い言葉が苦手【味方であろうとする関わり方が好き】
「絶対ダメ」「完全否定」 強い言葉が苦手です。(絶対コレしかダメ!!という全肯定も然り。)ビジネスもダイエットも子育てもパートナーシップも「絶対に」成功が約束…
毎日の「暮らし」はきっと、もっと良くなる 「暮らしのための漢方」
sasamaryが届けるのは漢方のための「漢方」ではなく毎日の「暮らし」がもっと良くなるための漢方 「暮らしのための漢方」です。心と身体が温まることでホッと一…
心を込めて、まっすぐ向き合ってくれる人には、きっとまっすぐな気持ちを返したくなる。
心を込めて、まっすぐに向き合ってくれる人にはきっとまっすぐな気持ちを 返したくなる。 ㅤㅤ解決の方法、正しさを決めつけるわけでもなく今や過去、何かや誰かを…
内側からのケア、目の労り習慣 「妊娠中や産後に シミが 急増?!。」
イライラ、肩こり、目の疲れ、頬のシミ… 「血は足りてますか?巡ってますか?」 良質な血の不足(巡り不足)はシミの原因です。 ドキっ!、とした方は鏡をの…
「お年寄りのイメージ」「苦くて不味そう」「キレイ、自分磨きとリンクしない」 そんなイメージという意見が多い漢方ですが 年を重ねるにつれて 肌の悩みも体の悩みが…
感謝の言葉、褒め言葉を受け取る【受け取り上手は、喜ばせ上手】
感謝の言葉、褒め言葉を素直に受け取る 受け取り上手は、喜ばせ上手 遠慮や謙遜が日本人の美徳と育ってきたせいか単純に、自己評価が低すぎてむず痒かったのか 頑…
東洋医学で考える 「雨の日に起こる不調」の原因の1つ「湿邪」「余分な水」が様々なトラブルに繋がると考えます 頭が重く痛い頭がすっきりしない体も重だるい昼間眠…
信頼しあえる仲間と、いっぽいっぽを大切に、関係を育んでいきたい。
信頼しあえる仲間といっぽいっぽを大切に関係を育んでいきたい。 自分のココロにとてもしっくりきた欲求。 「すごいね」って褒められたい「えらいね」って認められたい…
“美味しい”は優しくて心まで温かく満たされる。心がホッと癒されて心と体が元気になるのは“美味しさ”が、感情とリンクするとき。ホッと安心する気持ち届けてくれた人…
「気」が不足すると 一気に老ける?!【脱 どんより疲れとくすみ顔】
年齢よりも老けて見られる「疲れてる?」と心配される漢方で考える、「気」が不足している状態かもしれません。どんより疲れてみえる肌がくすみ、顔色が悪くなるそん…
重さやダルさが抜けないとき「必要なものは感覚が教えてくれる」
やるべきことが多すぎて目指すべき目標が高すぎて期待されてることが重すぎて評価されることが怖すぎて 心が、カチコチに冷え固まって身体が、ガチゴチに冷え固まって…
疲れやストレス、不安感が原因になりやすい ”脾虚”。 最近、疲れていませんか? ✔︎ストレス過多で 暴飲暴食(食欲不振)✔︎風邪の時は 消化に良いものを…
何となくだるい疲れやすい朝起きられない(起きてもボーッとする)▶︎漢方では、『気虚』の状態と考えます。(気(エネルギー)の不足した状態)頑張りたくても頑張れな…
『大切な人を想う時間』を想う。お茶の向こう側にある笑顔笑顔の向こう側にある暮らし皆さんから届く声、その先を思い描く時間がココロとカラダに優しく沁みいります。声…
「結果が出せないなら頑張っちゃダメなんてルールはない」今、わたしが頑張らない理由にはならない。
「結果が出せないなら頑張っちゃダメなんてルールはない」結果がでなくても、自信がなくても、わたしが頑張らない理由にはならない。 「やりたい」って思うことが第一…
小さすぎて、気づかないくらい "キッカケ"はいつも小さなこと。
小さすぎて、気づかないくらい "キッカケ"はいつも小さなこと。身近な人に喜んでほしくて身近な人の笑顔が見たくて身近な人の力になりたくて たまたま役が回ってきて…
【春にぴったり さくらラッピング】春を感じるごあいさつ、お配りにぴったりのプチギフト
春、といえば、桜の季節!!春の訪れを告げるお花見、今年も楽しめるでしょうか。(お天気次第ですね)歓送迎会や卒業のシーズンでもあります!!そんな春、sasama…
"わたし”の物語を紡ぐ。 少女漫画のヒロインでもなく誰かが書いた脚本でもなく わたしがしあわせ、と感じる方へ。 幸せだなぁとしみじみ感じる時 例え…
自分にとって必要な「無駄」を楽しむ『またひとつ、 好きなことが増える嬉しさを。』
”自分にとって“ 必要な「無駄」を楽しむ ※ 無駄 とは役に立たないこと。(コトバンクより) ビジネスをしていると、「お金に換算して合理的な判断をする事が…
"好き"を追求できる楽しさ 怖がらず、失敗も重ねていこう「好き」と「得意」は、=じゃない。下手でも、誰かや何かの役に立つことがなくても「好き」に夢中になれる…
「言葉」で気持ちを伝える。 【一緒に笑い、語り合える時間を楽しもう】
楽しさや幸せを感じる時間は色々あるけれど(1人の時間、漫画を読む時間はマスト)一緒に笑い、語り合える時間が、やっぱり必要だなぁと思います。(美味しいお茶がそこ…
【sasamaryワクワク企画】私見で、講師の皆さんを紹介します!!
3月1日(金)申込みスタート sasamaryワクワク企画 まだ知らないわたしに会いにいく 不要な思い込みを手離して軽やかに進める春にしよう!! …
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「今」は自分の話した言葉で作られる。 「面白いことがない」「全然 痩せない」「良い出会いがない」ないない言ってたら、「ない」ばかりの毎日になる。意地悪な継母…
周りの人の笑顔を見ているのが大好き周りに笑顔の人が増えるほど幸せ度がアップしてく。それ以上も、それ以下もなく深くも、浅くもなく良いも、悪いもなくシンプルに、…
「デトックス」という言葉に興味を惹かれるのは、不要なものを溜め込んでる自覚がある証拠でしょうか。 デトックスダイエットデトックススープデトックス茶 デト…
「自分の感覚を信頼する」納得できてる?を大切に味わいたい。そのために・心身ともに健康であること・心にも身体にも余白をもつこと緩みをもって、身軽(気軽)…
「トイレの回数増えました」漢方ハーブティーを飲み始めた方から、まず多く届く声です。 お客様の声産後ひどかった冷え性が改善され1日3回行くか行かないかだったト…
「楽しそう」に見えることより 楽しむことに夢中でいたい。「パーティー大好き」「イベント大好き」パリピ、陽キャ、ウェイウェイ系ではない笹村です。夏祭り(100人…
開催します!!職種、年齢、性別の垣根を超えて「楽しんで」「繋がって」「輪を作ろう」ワッショイワッショイ“みんなでつくる 夏祭り”2024「その場にいる一人一人…
「気」は十分にありますか? 元気、勇気、根気、負けん気… 28歳を超えたら、歳をとるとともに減っていくとされる「気」 ・瞬発力がない・眠い・疲れが抜けにく…
「不安だから」を理由に やらないなら 不安にならなくなる日は来ない。 そうはいっても、新しい挑戦のチャンスをみつけたら、成長を目指してとにかく行動!! …
気温の変化や湿度に 身体がバテていませんか? 雨の日(梅雨の時期は)余分な水も疲れも溜め込みやすくなります。「頭が重い。身体も重い。」「なんだか疲れがとれない…
「おいしい」と「嬉しい」を暮らしのチカラに。漢方ハーブティーに届いたご感想をシェアします↓↓「ハーブティーは苦手だったのですが、とても美味しくて飲みやすくて…
ℕ𝔼𝕎𝕊大阪市中央区難波三丁目「エディオンなんば本店」𝟜階@edion_namba にてお取扱いがスタートしました!!#sasamaryの漢方ハーブティーㅤ…
#sasamaryワクワク企画スマイループ リコちゃん先生による「ササマリダンス部」創設しました!!ササマリダンス部とはダンスが上手に踊れるかは問題じゃない。…
「コレくらいなら出来るよね」その基準(レベル)って、みんな違うと思うのです。「誰にでも出来るよ」「簡単でしょ」「なんで出来ないの?」と言われると責められてる…
「憑き物が落ちた」2人目の産後にそう言われたのは、私です。(なんか憑いてたかどうかは不明 笑) 起業して3年目、もう記憶は飛んでるけど確かに…穏やかではなかっ…
紫外線、気になる季節ですね。(気になってない人、すぐに気にしましょう←) 肌が老化する原因、第一位は「紫外線」 5月の紫外線量は真夏並みなので、まだ涼しいか…
「期待が外れること」そんなことは「よくある事」で「想定内」期待しすぎてしまった自分が悪い。はじめから期待なんかしなければよかった。そう自分に言い聞かせて、ガ…
「キレイになりたい」素直で純粋なはずの願いも、「キレイでなきゃいけない」というプレッシャーになってしまったら辛い。肌のハリや気力、体力 減って欲しくないもの…
【12星座 × 漢方ハーブティー】 占星術師 野本由美子先生監修の元各星座の特徴、ウィークポイントに合わせてサポートにぴったりの漢方ハーブティーを…
身体がほぐれて、心もほぐれる。心と身体に優しく寄り添う時間。 気づかずに力が入りっぱなしの時ほど身体がほぐれることの有難さが身に染みます。 肩も腰も頭…
スリムな下半身に憧れませんか?手に入るものならば、真っ直ぐ、スラッとのびる スリムな美脚最近の若者の脚はなぜ、あんなに細くて長いのか?脚が太くなる原因脂肪や筋…
なんだかだるい、グッタリする カラダが重くてついてこないなんとなくだるさが続くヤル気もトキメキも迷子になってる病院に行くほどではないけれど、疲れがとれない。 …
「頑張る」より「楽しむ」を選んでみる無意識にも、口にしている言葉を。「大変だね」「頑張ってね」って言ってもらえるのは、有り難いし、嬉しいと思うのだけど「大変な…
「梅雨になるとニキビが続出する」「喉に違和感がありスッキリしない」 そんな悩みが、梅雨時期に増えていませんか? 梅雨に問題となるのは、「湿度」東洋医学では…
2023.5.29 我が家に新しい家族が増えました。おかげさまで超スピード安産でした。𝟤𝟢𝟤𝟥.𝟧.𝟤𝟫 (𝗆𝗈𝗇)𝟥𝟫𝗐𝟤𝖽…
楽しく 楽して 生活したい。 マイ LIFE is フリーダム!! そんな我が家の食生活は「ゆるい」です。(美容とか健康とかの仕事をしてますが) アンチ ス…
控えめで奥ゆかしい日本人な私ですが(?)謙遜も自虐も、度を越えてしているうちは自信もオーラも、もてません。「わたしなんか」を免罪符にしていれば行動をしないのも…
「今、自分にあるもので何ができるかを考える」ないものなんて 無限にある。 自分にないものを挙げ列ね、指折り数えるないものねだりを始めたら 永遠に終わりません。…
自分好みの「自分」になる。 今は、緩んでチカラが抜けた感じが心地良い。(肩は相変わらずガッチガチだけど)← 幸せにしてもらうことばかり幸せなんだねと、認めて…
美容、健康をテーマにする仕事は 「未来への希望」をテーマにしてると思ってます。肌がキレイになる(かもしれない)無理なく痩せる(かもしれない)辛い不調とさよな…
やっぱりわたしは、お茶屋が好き人との繋がり、交流の中にある仕事が出来る幸せ。思い描いた理想がカタチになる時ばかりではないけれど(予期せぬトラブルはままあるけれ…
いつも理想通りでなきゃダメ?理想を叶えるのが、今日じゃないだけかもしれません。思い描いた理想は、現実には寄り添わないのかもしれません。「なんのために」にこだわ…
偶然の出会いが運命を変える(かもしれない)←人、物、出来事、本、対象はさまざまにあの日、あの時、あのタイミングで、出会えたたから、人生が変わったと思うことが…
くじけそうな日は、「はじまり」に戻る。 この笑顔のために頑張ろうと思えた日居場所を見つけた日必要としてもらえた日 期待が外れてガッカリしたり自分の力不…
くしゃみ、鼻水、咳…風邪でも花粉症でもないのに止まらないのはもしかして 寒暖差アレルギーかも?Do you know of it? (委員長風)熱はないけど …
【贈りものに今、1番人気】贈ることで繋がる、あたたかい時間あなたの大切な人へ贈りませんか?#恋する漢方茶#恋する漢方茶 「恋」「艶」10包入り×2 …
「想いを届けにいく」想いが重なるところで、繋がる。 「ご縁あって繋がれた人と、想いを共有していく」日々の発信も、一方通行ではなく、想いを共有していけることが…
Spring campaign2023年4月16日〜5月14日母の日に感謝の気持ちを贈ろう5月14日は母の日。 普段はなかなか伝える機会がないけれど、贈り物…
「自分の根っこ」を探す言うは易く行うは難し口で言うことは簡単だが、それを実行することはむずかしい。(大辞林より)毎日、頑張っているはずのに…達成感、充実感がな…
素直に、思ったことを言い合える 心を開いて、警戒心を解いて、心地よくわたしがわたしであることを楽しめるそんな関係が持てる幸せをㅤㅤしみじみと感じられた学びの…