「今」は自分の話した言葉で作られる。 「面白いことがない」「全然 痩せない」「良い出会いがない」ないない言ってたら、「ない」ばかりの毎日になる。意地悪な継母…
ドタバタ育児日記です☆ ギャング娘に振り回されながら、楽しく家族仲良く毎日頑張ってます♪
魔の2歳児を目前に、ギャング娘のやりたい放題の日々☆ 毎日、ネタにこまらないドタバタ生活♪ 写真つきで更新してます!! ブログ初めて、1年半以上経過 1日アクセス3000、読者数200を突破しました!! 商用ではありませんが、アクセス増えると励みになります◎ ママ友どんどんふやしていきたいです♪ぜひあそびにきてください☆
『人間味や人の温もりが感じられるからこそ、人生って面白い。』
「人(手、言葉、ココロ)の温もり」は、生きるために必要です。(肌から、言葉から、空気から)人と人だからこそ伝わる温度に心も身体も満たされたくてマッサージやおし…
今の自分にとってのご褒美「贅沢」ってなんだろう。贅沢とは、必要な程度をこえて、物事に金銭や物などを使うこと。金銭や物などを惜しまないこと。また、そのさま。(コ…
おかげさまで10周年2023年7月29日、おかげさまで活動10周年を迎えることができました。※正確にいつから活動スタートとは言い切れないところはありますが、4…
なんでもない日常のなんでもない時間。「今、いちばん大切にしたいこと。」 "「好き」「楽しい」を共有する"そんな時間の心地よさに、すっかりハマる。楽しくて、子…
暑い夏。疲れ、ストレス、睡眠不足、胃腸のお疲れ 続いていませんか? 土用の丑の日=脾を労る日。 =鰻を食べる日では実はありません。(鰻商戦にのっかって食…
「当たり前」を大切に、シンプルに『ライフスタイルに溶け込む漢方茶』
「当たり前」の事を伝える。 Sasamaryの活動は、とてもシンプルなものだと思っています。 「くらしの中の漢方」「ライフスタイルに溶け込む漢方」 特別なこと…
だるさの正体は「暑邪」? 【東洋医学からみる暑い日のセルフケア】
だるさの正体は「暑邪」?東洋医学から考える暑い日のセルフケア 連日の暑さにバテていませんか? 漢方で考える、病気の原因となる”邪気”のうち(風邪・寒邪・…
「今は "今“ しかない!!」先延ばししてたら 今がもったいない。
今は "今“ しかない!!「今のわたしも、今の娘も今しかない!!全部、ほんとはめちゃくちゃ尊いこと。」チャリちゃん(右側のブルーワンピの彼女)の名言。先日、遊…
『もっと便利におトクに!」キャッシュレス決済 PayPayを導入しました!!
『もっと便利におトクに!」 お客様からご要望頂き、キャッシュレス決済を導入しました!! sasamaryネットショップのお支払いに、PayPayがご利…
【いくつになっても自分を楽しみたい】キレイも、毎日の心地よさも、幸せも、自分次第!!
【いくつになっても自分を楽しみたい】キレイも、毎日の心地よさも、自分次第!! キレイになりたい可愛くなりたいやりがいのある仕事をしたい大好きな人と一緒にいた…
「恋茶飲んでるだけで、意識高い系になった気持ちになれるから嬉しい」
ご愛飲者様からメッセージを頂きました 恋する漢方茶「恋」#恋する漢方茶「恋」10包入りwww.sasamary.com2,592円商品を見る 昨日、久しぶりに…
「自分が本当に良いと思ったから」自分の心が動いた経験は、誰かの心を動かす
「自分が試して本当に良いと思ったものしか お客様にオススメ出来ません」「物販を積極的にはやってないけど、これはお客様に教えてあげたいと思いました」そんな声に支…
【 べっとりと熱っぽい汗や体臭】暑い時期を爽やかに過ごすには
暑い日が続いてますね。ジリジリと焼けつくような日差し、ムシムシする湿度に不快指数も爆上がりな日本の夏。そして気になるのは、多汗と体臭。明らかに人並み以上に流れ…
甘くて美味しい!!(夏にピッタリ)桃の恋するアイスティー甘くてジューシー、幸せな気持ちになれる桃には嬉しい美容効果もいっぱい◎「水」を補い 体を潤す効果がある…
1日の終わりに「今日のお茶はどうだった?」家族に届ける優しい習慣
心がほっこり温まる 嬉しいメールをもらいました 「1日の終わりに「今日のお茶はどうだった?」と聞くようにしていたんです。最初のうちは聞いても「まあ、別に…」と…
お湯を注いで1分、レンチンで1分。2分で完成。 『ロイヤルミルク漢方ティー』
お湯を注いで1分、レンチンで1分。2分で完成。ロイヤルミルク漢方ティー【材料】(マグカップ1杯分)ティーバッグ…1個お湯…30mlミルク…130ml (私はア…
「暑い、暑い」と言って過ごす夏冷えに気付きにくいのは当然といえば当然ですが。自覚がなくても冷えてることがあります。「気づかないならいいや」「放置」と、思ってし…
「好き」の基準を他人に委ねない。わたしの好きを、好きでいる。
「好き」の基準を他人に委ねない。わたしの好きを、好きでいる。「好き」を更新していく過程も楽しい。やってみないと、好きは分からない。続けてみないと、好きを深めら…
「今日も好きなことをして良い1日だった。」 そう感じられる日を積み重ねていこう。
「今日も好きなことをして良い1日だった。」そう感じられる日を重ねていこう。 好きが増えると毎日が楽しい写真も、鏡も、メイクも、運動も、美容院も、ずっと好きじ…
『艶』内面からにじみ出る知性や品、大人の色気【心が艶めくものを日常に】
艶えん。つや。あでやか。なまめかしい。 【イメージ】色っぽい。みずみずしい。若々しい。優雅。気品がある。 艶髪、艶肌、艶リップ「艶」の一文字に連想されるイメ…
【信用、信頼の関係を作ること 】届けるために、届いた人に喜んでもらうために。
「売りたい」気持ちだけでは売れない「伝えたい」気持ちだけでは伝わらない(自己都合であるほどに売れないし、届かない) 押し売られた不快感が残ったら、継続しな…
「家族の喜ぶ顔がエネルギー源」一緒に笑顔でいれたら、嬉しい。
家族の喜ぶ顔がエネルギー源(わざわざ口に出すかどうかはさておき)そんな人、多いと思うんです。損だとか、得だとか私ばっかりとか、自己犠牲とか母だからとか、妻なの…
「"今 ”を自分らしく生きるヒントを探す」自分が望んでることを明確にしてみる。
「"今 ”を自分らしく生きるヒントを探す」自分が望んでることを明確にしてみることがスタートライン。 「自分なんてこんなものだろう」と、諦めたふりをして、時…
/はじめはヤル気満々でも、いつも三日坊主。飽きっぽくて続かない。\/世の中には2種類の人間がいる、続けられる人と続けられない人。私は、続けられない側の人間なん…
「たまたまの偶然」出会いのキッカケはそんな些細なものかもしれない。
「たまたまの偶然」出会いのキッカケってそんなものかもしれない。 「運命の出会いってありますか?」「運命の人って本当にいますか?」「この出会いは運命ですか?」…
暑くなると便秘に悩む人が増える?《薬に頼らず自然に出したい人に提案する、溜めないスッキリ習慣》
ポッコリお腹は便秘のせい・・・太ったわけじゃないから!! 出したらスッキリ、ぺったんこお腹…なハズ・・・ダカラ。 希望を捨てず抵抗したい、そんな薄着に…
【止まらない食欲、肌荒れ、便秘】オーバーヒートしている胃への消防隊!!
止まらない食欲。食べれば食べるほどに もっと食べたくなる…用もないのに冷蔵庫をあけては なにか探してしまう…「食欲を減らす魔法をかけてください!!」と言いたく…
幸せな気分にしてくれるもの、暮らしに寄り添う漢方茶【おしゃべりお茶会を開催しました】
幸せな気分にしてくれるもの □今、心にしっくりと馴染むもの□こころが潤い、満たされること暮らしに寄り添う漢方茶を届ける 今日も漢方茶を飲むことが楽しみ…そん…
冷え、疲れ、腸内環境の悪化はプチ不調の要因に。《お気に入りストックで無理なくセルフケア》
毎日に「お気に入り」がある暮らし 好きな見た目、香り、味で自分を喜ばせませんか? お気に入りストック、お役立ちアイテムは いざという時にも 毎日の暮ら…
たまに発動する(言い換えるとたまにしか発動しない)「魅力アップしたい欲」「継続は力なり」ということは十分すぎるほど分かっているけど、出来れば今すぐに!!←笑□…
熱がこもりやすい夏に増えるお悩み「寝つきが悪い」「眠りが浅い」
夏 、 体内に熱がこもり、心身のトラブルがおきやすい季節東洋医学では「陽の気」がピークになると考えます。 やる気がみなぎり、いつもより行動的になる人も増えると…
暑い、ダルい、夏の疲れにレスキュー隊【ダイエットにも、健康にも、美容にも】
むしむし暑い日が続いてますね。 「冷やしちゃダメなのはわかっていても暑いと冷たいのが飲みたくなっちゃいます」って ご愛飲者さまからの声、届いてます☺︎ 安心し…
『今』の自分を受け入れてから、一歩先の未来にどうしたい?どうなりたい?を考える。
『今』の自分を受け入れてから未来に「どうしたい?」「どうなりたい?」を考える。 変わっていく自分も、変わらなく思える現実も受け入れた上で「このままでいい」…
恋茶を美味しく取り入れながら、「夏バテしない夏」を過ごしませんか?熱中症&夏バテ対策「夏バテの要因」は…✔︎外の暑さと、室内の冷房との温度差で、自律神経に大き…
ジメジメむしむしする「梅雨だる」の季節も【スッキリ爽やかに】
「梅雨だる」の季節 ジメジメ、ムシムシする梅雨カラダが湿気に負けがちに… 心も身体も重だるく不快指数が急上昇していませんか?体に必要なうるおいを補う水。水の…
理想のスタイルは変わるから、その時々の自分の理想を描けたら良い。
理想のスタイルは年齢や環境によって、理想は変わるからその時々の自分の理想を描けたら良い。田中みな実ちゃんの美ボディに惚れ惚れしたり有村架純ちゃんの可愛さにキュ…
『水を飲んでも飲んでも潤わない?』潤い不足の「陰虚」の状態かもしれません。
水を飲んでも飲んでも潤わない?潤い不足の「陰虚」の状態かも。 【東洋医学で考える 陰虚】= カラダの潤い成分である「水」「血」が不足している状態 潤い、艶、足…
暑いですね。暑い日は、こまめな水分補給が必須です。どんどん発汗していくので、運動していない時でも水分不足になりがち熱中症にも 厳重注意です。(自分は 大丈夫、…
「笑顔でいることで、だれを幸せにしたい?」カラダ喜ぶ味わいが染み渡る感覚を大切にしたい理由。
笑顔でいることで、だれを幸せにしたい? 気分が良いときも、悪いときも体調が良いときも、悪いときもシャンとしてる時も、シュンとしてる時も分かりやすく他人に(特に…
暑い日は「心」が疲れがち。【頑張れない日は頑張らず、心気を養う】
夏は「心」が疲れがち。【慌てず、焦らず、騒がず、悔やまず、心気を養う】 漢方では、夏の暑い日に負担がかかりやすい五臓を心(しん)と考えます。 心は暑さが…
『おいしいものは力になる。』暮らしに寄り添うお茶を通して【言葉を紡いで、繋がっていく】
「おいしくて体によいものがいい。」「おいしいものは力になる。」今の暮らしに当たり前のように寄り添いながら、心と体をいたわってくれる…美味しいお茶を楽しむ、お…
ストレスや脳のオーバーヒートで疲れたココロとカラダに「感じる」時間 「休める」時間
頭の中はいつもおしゃべり。 考えなきゃいけないことも考えなくても良いこともフルで働いてる頭は、いつも忙しい。 だからこそ チカラを抜くこと、ゆるめることの需…
貧血、鉄不足、目眩【血が不足して省エネ体質になっていませんか?】
血、足りてますか?女性の心と身体の美しさに「血」は必須です。わたし、ダイエットで長年栄養不足だったせいで気づかないうちに 万年鉄不足でした。 ✔︎献血にいっ…
健康なくして「美」は叶わず。「美容」と「健康」はが密接に結びつくというのはもう抗いようのない事実です。健康を脅かすようなダイエットしたりお金と時間の投資を盲目…
「ブログリーダー」を活用して、fuukojimaさんをフォローしませんか?
「今」は自分の話した言葉で作られる。 「面白いことがない」「全然 痩せない」「良い出会いがない」ないない言ってたら、「ない」ばかりの毎日になる。意地悪な継母…
周りの人の笑顔を見ているのが大好き周りに笑顔の人が増えるほど幸せ度がアップしてく。それ以上も、それ以下もなく深くも、浅くもなく良いも、悪いもなくシンプルに、…
「デトックス」という言葉に興味を惹かれるのは、不要なものを溜め込んでる自覚がある証拠でしょうか。 デトックスダイエットデトックススープデトックス茶 デト…
「自分の感覚を信頼する」納得できてる?を大切に味わいたい。そのために・心身ともに健康であること・心にも身体にも余白をもつこと緩みをもって、身軽(気軽)…
「トイレの回数増えました」漢方ハーブティーを飲み始めた方から、まず多く届く声です。 お客様の声産後ひどかった冷え性が改善され1日3回行くか行かないかだったト…
「楽しそう」に見えることより 楽しむことに夢中でいたい。「パーティー大好き」「イベント大好き」パリピ、陽キャ、ウェイウェイ系ではない笹村です。夏祭り(100人…
開催します!!職種、年齢、性別の垣根を超えて「楽しんで」「繋がって」「輪を作ろう」ワッショイワッショイ“みんなでつくる 夏祭り”2024「その場にいる一人一人…
「気」は十分にありますか? 元気、勇気、根気、負けん気… 28歳を超えたら、歳をとるとともに減っていくとされる「気」 ・瞬発力がない・眠い・疲れが抜けにく…
「不安だから」を理由に やらないなら 不安にならなくなる日は来ない。 そうはいっても、新しい挑戦のチャンスをみつけたら、成長を目指してとにかく行動!! …
気温の変化や湿度に 身体がバテていませんか? 雨の日(梅雨の時期は)余分な水も疲れも溜め込みやすくなります。「頭が重い。身体も重い。」「なんだか疲れがとれない…
「おいしい」と「嬉しい」を暮らしのチカラに。漢方ハーブティーに届いたご感想をシェアします↓↓「ハーブティーは苦手だったのですが、とても美味しくて飲みやすくて…
ℕ𝔼𝕎𝕊大阪市中央区難波三丁目「エディオンなんば本店」𝟜階@edion_namba にてお取扱いがスタートしました!!#sasamaryの漢方ハーブティーㅤ…
#sasamaryワクワク企画スマイループ リコちゃん先生による「ササマリダンス部」創設しました!!ササマリダンス部とはダンスが上手に踊れるかは問題じゃない。…
「コレくらいなら出来るよね」その基準(レベル)って、みんな違うと思うのです。「誰にでも出来るよ」「簡単でしょ」「なんで出来ないの?」と言われると責められてる…
「憑き物が落ちた」2人目の産後にそう言われたのは、私です。(なんか憑いてたかどうかは不明 笑) 起業して3年目、もう記憶は飛んでるけど確かに…穏やかではなかっ…
紫外線、気になる季節ですね。(気になってない人、すぐに気にしましょう←) 肌が老化する原因、第一位は「紫外線」 5月の紫外線量は真夏並みなので、まだ涼しいか…
「期待が外れること」そんなことは「よくある事」で「想定内」期待しすぎてしまった自分が悪い。はじめから期待なんかしなければよかった。そう自分に言い聞かせて、ガ…
「キレイになりたい」素直で純粋なはずの願いも、「キレイでなきゃいけない」というプレッシャーになってしまったら辛い。肌のハリや気力、体力 減って欲しくないもの…
【12星座 × 漢方ハーブティー】 占星術師 野本由美子先生監修の元各星座の特徴、ウィークポイントに合わせてサポートにぴったりの漢方ハーブティーを…
身体がほぐれて、心もほぐれる。心と身体に優しく寄り添う時間。 気づかずに力が入りっぱなしの時ほど身体がほぐれることの有難さが身に染みます。 肩も腰も頭…
スリムな下半身に憧れませんか?手に入るものならば、真っ直ぐ、スラッとのびる スリムな美脚最近の若者の脚はなぜ、あんなに細くて長いのか?脚が太くなる原因脂肪や筋…
なんだかだるい、グッタリする カラダが重くてついてこないなんとなくだるさが続くヤル気もトキメキも迷子になってる病院に行くほどではないけれど、疲れがとれない。 …
「頑張る」より「楽しむ」を選んでみる無意識にも、口にしている言葉を。「大変だね」「頑張ってね」って言ってもらえるのは、有り難いし、嬉しいと思うのだけど「大変な…
「梅雨になるとニキビが続出する」「喉に違和感がありスッキリしない」 そんな悩みが、梅雨時期に増えていませんか? 梅雨に問題となるのは、「湿度」東洋医学では…
2023.5.29 我が家に新しい家族が増えました。おかげさまで超スピード安産でした。𝟤𝟢𝟤𝟥.𝟧.𝟤𝟫 (𝗆𝗈𝗇)𝟥𝟫𝗐𝟤𝖽…
楽しく 楽して 生活したい。 マイ LIFE is フリーダム!! そんな我が家の食生活は「ゆるい」です。(美容とか健康とかの仕事をしてますが) アンチ ス…
控えめで奥ゆかしい日本人な私ですが(?)謙遜も自虐も、度を越えてしているうちは自信もオーラも、もてません。「わたしなんか」を免罪符にしていれば行動をしないのも…
「今、自分にあるもので何ができるかを考える」ないものなんて 無限にある。 自分にないものを挙げ列ね、指折り数えるないものねだりを始めたら 永遠に終わりません。…
自分好みの「自分」になる。 今は、緩んでチカラが抜けた感じが心地良い。(肩は相変わらずガッチガチだけど)← 幸せにしてもらうことばかり幸せなんだねと、認めて…
美容、健康をテーマにする仕事は 「未来への希望」をテーマにしてると思ってます。肌がキレイになる(かもしれない)無理なく痩せる(かもしれない)辛い不調とさよな…
やっぱりわたしは、お茶屋が好き人との繋がり、交流の中にある仕事が出来る幸せ。思い描いた理想がカタチになる時ばかりではないけれど(予期せぬトラブルはままあるけれ…
いつも理想通りでなきゃダメ?理想を叶えるのが、今日じゃないだけかもしれません。思い描いた理想は、現実には寄り添わないのかもしれません。「なんのために」にこだわ…
偶然の出会いが運命を変える(かもしれない)←人、物、出来事、本、対象はさまざまにあの日、あの時、あのタイミングで、出会えたたから、人生が変わったと思うことが…
くじけそうな日は、「はじまり」に戻る。 この笑顔のために頑張ろうと思えた日居場所を見つけた日必要としてもらえた日 期待が外れてガッカリしたり自分の力不…
くしゃみ、鼻水、咳…風邪でも花粉症でもないのに止まらないのはもしかして 寒暖差アレルギーかも?Do you know of it? (委員長風)熱はないけど …
【贈りものに今、1番人気】贈ることで繋がる、あたたかい時間あなたの大切な人へ贈りませんか?#恋する漢方茶#恋する漢方茶 「恋」「艶」10包入り×2 …
「想いを届けにいく」想いが重なるところで、繋がる。 「ご縁あって繋がれた人と、想いを共有していく」日々の発信も、一方通行ではなく、想いを共有していけることが…
Spring campaign2023年4月16日〜5月14日母の日に感謝の気持ちを贈ろう5月14日は母の日。 普段はなかなか伝える機会がないけれど、贈り物…
「自分の根っこ」を探す言うは易く行うは難し口で言うことは簡単だが、それを実行することはむずかしい。(大辞林より)毎日、頑張っているはずのに…達成感、充実感がな…
素直に、思ったことを言い合える 心を開いて、警戒心を解いて、心地よくわたしがわたしであることを楽しめるそんな関係が持てる幸せをㅤㅤしみじみと感じられた学びの…