「背中の痛み、のメルマガ記事が届きません！！」

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「光藤さん、メルマガ登録したのに、28日配信分の、背中の痛みの記事が、届きません！！」 という、お問い合わせ…

今日はこれから、オンラインで陰陽五行講座です。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日はこれから、オンラインの陰陽五行講座10回コースです。 自分のことを、知るために学ぶ人、お仕事に活かした…

虚弱体質の人が、体質改善をやるまえに、知っておくといいこと。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 カラダが弱くて、体調を崩しやすい、がんばりがきかなくて、しんどい思いをしてたりしませんか？ 周りの人は、元気…

昨日は、サロン勉強会「陰陽五行・一問一答」でした！

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 光藤のオンラインサロン「五行の学び舎」では、月に1～2回、1時間ほどの勉強会を、開催しています。 ・陰陽五行…

意外な、不眠の「原因」。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 寝つきが悪くて、悩んでいる人も多いですね。質のよい睡眠をとるって、意外に難しいな、と思ったりします。 今日の…

今日のメルマガは「背中の痛みと心理」がテーマです。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 前回、背中の痛みや、ニキビについて、記事にしました。 『背中の痛みは「責任を背負いすぎ」』こんにちは。光藤 …

夜寝る時の、足の「冷え予防」はどうしたらいいですか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「熱中症対策で、夜寝る時もエアコンをつけていますが、上半身は快適でも、足元の冷えが気になります。何か予防策は…

肉体労働のダンナさんに、コンソメスープを出した結果。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 この記事の、その後。 『毎日、炎天下の中、仕事しているダンナさんに、何を食べさせたらいいか？』こんにちは。光…

毎日、炎天下の中、仕事しているダンナさんに、何を食べさせたらいいか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 ウチのダンナさん、外での肉体労働のことが多く、今週は特にハードモード。 毎日、ぐったりして帰ってきます。 夕…

自分の身体が、いとおしくなる講座。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 現在、募集しているオンライン講座は ・陰陽五行講座 基本編（全3回）・陰陽五行セラピー講座 （全10回） が…

ダンナさんの背中一面にできる、ニキビの理由は「肩書と責任」

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 昨日、背中の痛みと、心理の話を記事にしたのですが、もうひとつ、背中に現れるものとして「一面にできるニキビ」が…

8月のオンラインサロン勉強会は、ゲストをお招きして、九星気学を学びます。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 光藤のオンラインサロン「五行の学び舎」では、月に1～2回、1時間ほどの勉強会を開催しています。 陰陽五行とか…

”体質改善がうまくいくパターン。”

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 体質改善が、うまくいくパターンって、あります。 （※リブログ記事にある講座案内は、現在募集していません） つ…

背中の痛みは「責任を背負いすぎ」

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 最近、背中が痛い・・・と、感じることはないですか？ 特に激しい運動した覚えもない、体を酷使した覚えもない、だ…

今、気持ちがどっちつかずで進めず、ツラい人は、無理をしないで休みましょう。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 梅雨明けしましたが、お天気、荒れやすいですね(^^;) 今は、夏の土用期間なので、ゲリラ豪雨、落雷、台風、時…

仕事がうまくいってる人ほど、朝型スタイルで、過ごしてることが多い。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今朝、アップした記事で、早起きの話を書いたのですが 『早く寝るのは、カラダが弱い人がやることだ、と思い込んで…

早く寝るのは、カラダが弱い人がやることだ、と思い込んでいました。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 最近は、夜は21時か22時には、寝て、朝4時、5時に起きるというサイクルになってます。 早起きするぞー！と、…

すべての、不調の原因ともいえるものは。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 すべての不調や、病気の原因といえるものが、ひとつあると思います。 それは、「何かが過ぎてる」と、いうこと。 …

くちびるの荒れ、切れ、は、胃の不調

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 みなさん、くちびる、荒れてませんか？ 乾燥してたり、口角が切れたりしてませんか？ それ、胃の不調からきている…

辛いものを食べ過ぎるときの心理は？

こんにちは。 光藤 明美（みつふじ あけみ）です。今日は「辛味」について。 適度な辛味は、血流をよくし、代謝をあげてくれますね。  しかし、この辛味もあまりに…

”甘いものを食べ過ぎる心理。”

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 なかなか「やめられない」もののひとつに、甘いもの、があると思います。 以前の記事ですが、受講生さんの質問をも…

顔のたるみは、胃の不調？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 みなさん、胃腸の調子はどうですか？？ 食べたものがちゃんと消化吸収され、身についているでしょうか？ 夏ヤセ、…

”酸味を摂りたくなる心理”

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 去年の記事ですが、酸味を摂りたくなる心理について、書いてます。 （※記事中の味覚と心理と陰陽五行講座は、現在…

身近な行事の中にも、陰陽五行が隠れてますよ

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 陰陽五行というと、なにか難しいもの、わかりにくいもの、というイメージがを持つ人も、少なくないと思いますが 意…

好む味覚で、起きやすい不調や、体質がわかる

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 陰陽五行を学んでいくと、好む味覚で、起きやすい不調や体質がわかることがあります。  ・酸味を好む人…「肝」の…

甘いものが、すっごく食べたいときは、胃炎の前兆

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 甘いものは、お好きですか？  たまの「ごほうび」とか、お友達と一緒に食べるスイーツとか、おいしいし、楽しいで…

講座で、うまく話せるようになるコツ。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 オンライン講座は、こんな感じでやっています。 カメラはマイクと一体型で、パソコン内蔵ではなく、外付けで使って…

夏の健康法は、上手に休む、昼寝すること。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 長崎は、まだ梅雨明けしてないものの、うだるような暑さ。  夏の暑さは、四季のなかでも、とてもエネルギーが強い…

水は、1日2リットル、飲まなくてはいけないのでしょうか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 「水は、1日2リットル、飲まなくてはいけないのでしょうか？」 そんなことは、ないですよ。 私の場合は、1日1…

西洋医学で、はじかれてしまった不調の謎が、東洋医学では案外当たり前だったりして、救われています。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 体調が悪くて、しんどいのに「原因不明、検査では異常なし」といわれるのって、本当に不安しかないですよね。 異常…

胃下垂になれば、やせられる？？？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 先日、オンラインサロンの勉強会を開催しました。 テーマは「気」ってなんだ？という話。  東洋医学を勉強しよう…

【ああ、勘違い】早めの手当は、早く薬を飲んでおくこと？？？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 20代、30代の頃は、本当に何も知らなくて、「早めの手当は、早めに薬を飲んでおくこと」だと、思っていました。…

”あなたは、イライラすると食べ過ぎるタイプ？それとも食が落ちるタイプ？”

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 ストレスがたまってくると、食べ過ぎてしまう人と、逆に食欲が落ちてしまう人がいます。 五行でいうと、どちらも「…

健康になる秘訣は、そこそこ無責任になること。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 日々、講座や勉強会で、いろんな人にお会いしてお話していますが、大病を経験した人ほど、責任感が強く、まじめで、…

”【梅雨の不調】胃もたれ、胃痛”

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 梅雨に起きやすい不調は、いろいろありますが、消化器系の不調は特にご注意です。 長崎も、今日は線状降水帯の発生…

陰陽五行は、独学でもやっていけるでしょうか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 陰陽五行は、独学でも、やっていけるか？ 結論としては、やってやれないことはないです。 わたしも、8割は独学。…

五行を使った、カウンセリング講座をつくろうかな、と考え中です。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 現在、陰陽五行をもとにした、オンライン講座は2つあります。 ・陰陽五行講座・基本編（全3回）・陰陽五行セラピ…

早く元気になりたいなら、この方法しかないです。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 早く元気になりたいです。何をしたらいいですか？ 何を食べたらいいですか？ よく聞かれます。 実は答えは簡単で…

【本日締め切り】月1五行の勉強会は「気ってなんだ？」

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 オンラインサロン「五行の学び舎」では、毎月勉強会を開催しています。 前回はこんな感じでした。 オンラインサロ…

いつも悩み、迷います。なかなか手放しもできず、思いきれません。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 みなさんは、なんでも即決できる方ですか？それとも、一度迷わないと気が済まないタイプですか？ 時と場合によると…

夏は「つい、うっかり」に、ご注意を。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 夏は、暑く、熱がこもりやすい季節。 なので、体の「気」の流れも、外に発散することが盛んになります。 ▲ニャン…

もっとしっかり、じっくり「気」のことを、学びたいです。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 7月のオンラインサロン勉強会は「気」の話をします。 ただ、この勉強会は1時間の内容です。 もちろん、1時間と…

「気」の働きは、冬のヒーターに例えてみると、わかりやすいですよ。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 7月のオンラインサロン勉強会は「気」の話をします。 気・血・水（または津液）は、人のカラダを流れている大切な…

”【梅雨の不調】咳が出る”

光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 梅雨の時期に、風邪でもないのに咳がでる、というときは、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。 咳についてのご質問は、と…

コースの講座を受講するとき、どれくらいのペースで予定を組んだらいいですか？

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 陰陽五行のオンライン講座には、 ・全3回の基本編コース・じっっくり学べる10回コース があります。 「受講す…

今日はこれから、オンラインの陰陽五行講座です。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 今日はこれから、オンラインでの陰陽五行講座・10回コースです。 マンツーマンなので、わからないところは、納得…

梅雨の時期、バッグに常備しているもの。

こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。 長崎は、一日すごい雨で、ときおり雷も。 会社勤めしていたころは、こんなお天気の日は、よく足もとからびしゃびし…

””お客様が友達化していく★講師や先生業をしている方特有の悩み””

光藤です。 今日、この方の記事で、ほんとそうだなぁと思いました。 仲良くなっていくのは、いいと思うのです。 だけど、仲良くなりすぎて、距離感が近くなりすぎると…

”五行の「金」は、白黒はっきりジャッジする役割”

光藤です。 1day講座も、無事終わり、ほっとしているところです。 ところで、4年前の記事ですが、こんなことを書いてました。この話、1dayでも話したなぁと思…