朝ごはんブルーベリーベーグルレタスとゆで卵コーヒー昼ごはんカツ丼けんちん汁サラダ蓮根のきんぴら5倍の大きさのキャラメルコーン夜ごはん47%増量のおにぎりゆで卵…
朝ごはんきな粉餅コーヒーもらってた餅を冷凍してたけど、そろそろ食べよう昼ごはんチャジャン麺酢豚3個夜ごはん酢豚の残り玄米少なめ今日は衣替えをしましたーー韓国語…
朝ごはんチョコエッグタルトトーストコーヒー昼ごはんカレーなめらかプリン夜ごはん卵サンドエッグタルト今日も午後からバイトに行きましたなので夜は残り物を戴きました…
朝ごはんチーズトーストコーヒー昼ごはんビビン麺チョコだらけ2個夜ごはんプリンエッグタルト玄米塩昆布おにぎり午後からバイトに行って〜疲れ過ぎて、ぎっくり腰になり…
朝ごはんチーズトーストコーヒー昼ごはん鯖のみぞれ煮味噌汁ごはん焼売オレンジ夜ごはんぶっかけ蕎麦おでん入り海老焼売うどんばかりだけど、これからは蕎麦を多めにした…
朝ごはんどら焼きコーヒー昼ごはんポパイカレーコンソメスープサラダフィナンシェ夜ごはんうどん おでん入りエビ焼売昨日頚部エコーの結果を聞きに行きました左の頸動脈…
昨日寝る前に焼き芋1本朝ごはんチーズトースト昼ごはん春キャベツとしらすのペペロンチーノたまごスープワッフル夜ごはん玄米 ゆかり味噌汁スパムともやし炒め夜中に焼…
朝ごはんエッグタルトスナップエンドウコーヒー昼ごはんお寿司すまし汁茶碗蒸し野菜の辛子和えスナック菓子一袋チョコラスク1枚夜ごはん玄米 韓国海苔味噌汁筍と鶏肉の…
朝ごはん食パンスナップエンドウプリンコーヒー昼ごはん玄米マイサイズのバターチキンカレー練乳クリームのいちごタルト夜ごはん玄米 韓国海苔豆腐とわかめの味噌汁筍と…
朝ごはんトーストスナップエンドウいちごコーヒー昼ごはん筍と鶏肉の煮物スナップエンドウ玄米 韓国海苔夜ごはんスナップエンドウ卵サラダ玄米 韓国海苔筍と鶏肉の煮物…
朝ごはんエッグタルトスナップエンドウいちごコーヒーもう一回朝ごはんドーナツ1/3うきわマン1個昼ごはんベーコンエッグバーガー夜ごはんチキンエッグドリア半分フラ…
朝ごはんチーズトーストいちごコーヒー昼ごはんスパゲッティーロゼトマトソーススナップえんどういちご実家の隣の家の方の畑で取れたスナップエンドウをたくさん貰ったの…
朝ごはんチーズトーストコーヒー昼ごはんビビンパチゲスープチヂミサーターアンダギー夜ごはん玄米 韓国海苔だし巻き卵2個チョコ4ついちご10個冷凍したマカロニ卵サ…
朝ごはんバームクーヘンコーヒー冷凍した卵サンド、昨日の夜から冷蔵庫で解凍してたのにまだ凍ってた昼ごはん鶏南蛮そばごはん少し小松菜のツナ和えグレープフルーツおか…
朝ごはん卵サンドバームクーヘンコーヒー冷凍シリーズ冷凍した2個を冷蔵庫で解凍してみましたバームクーヘンは普通卵サンドは普通に見えたんだけど、焼いたらフィリング…
朝ごはん卵トーストプリンバームクーヘンコーヒー昼ごはんぶっかけうどん 温泉卵玄米おにぎり夜ごはん玄米 韓国海苔餃子とわかめのスープだし巻き卵朝で脂質が飛び抜け…
朝ごはんチーズトーストエッグタルトコーヒー昼ごはんもやしとスパム炒め玄米 韓国海苔栗饅頭夜ごはん卵サンドいちごプリン今日もバイト飯コレステロールが気になるけど…
朝ごはん卵サンドエッグタルトコーヒー切らしてた昼ごはんカレーライススープマカロニサラダオレンジ夜ごはん卵サンドチョコエッグタルト健診結果が出たんだけど、コレス…
朝ごはんハムチーズトーストコーヒー昼ごはんタコうどんうどんの上にタコライスの素と温泉卵をのせました節約メシです野菜があったらもっと良かったなぁ〜夜ごはん玄米 …
朝ごはんハムチーズトーストコーヒー昼ごはんサーモンフライキャベツごはんサラダ半分スープめんべいチョコクランチ夜ごはん玄米 温泉卵スパムとパプリカのガーリックソ…
朝ごはんハムチーズトーストコーヒー昼ごはん油淋鶏ごはんもやしスープさつまいもと昆布の煮物サラダ豆乳プリン夜ごはん玄米200g温泉卵スパムとパプリカのガーリック…
朝ごはん食パンたまごサラダなめらかプリンコーヒー昼ごはん豚肉のシソ味噌焼きごはんすまし汁冬瓜の煮物グレープフルーツパックンチョみたいなの半箱夜ごはんカレー玄米…
朝ごはんたまごサンドチョコエッグタルトいちごプリンコーヒー昼ごはんたまごサンドエッグタルト夜ごはんもやしとスパム炒めワカメスープ玄米 温泉卵チャルトックパイお…
朝ごはんハムチーズトースト目玉焼きコーヒー昼ごはんノグリマイルド温泉卵夜ごはんたまごサンドいちごプリン仕事の最寄駅の地下鉄出た所この出口はビルじゃなくて緑があ…
朝ごはんエビ寄せフライサンドコーヒー昼ごはん鯖の香味焼き味噌汁ごはん大根の煮物パイナップルくるみまんじゅう夜ごはん叙々苑のカルビ弁当キャベツバームクーヘンこの…
朝ごはんチーズトースト目玉焼きコーヒー昼ごはん海老カツサンド夜ごはん玄米 温泉卵メープルバームクーヘン2個疲れたのでもらった物で済ませました遅くなると作るのめ…
朝ごはんチーズトーストコーヒー昼ごはんタコライス トマト抜き春雨サラダスープラングドシャクッキーバームクーヘン夜ごはん玄米 温泉卵あおさの味噌汁蓮根のきんぴら…
朝ごはんチーズトースト目玉焼きコーヒー昼ごはん麻婆豆腐春巻きスープごはん夜ごはんロースカツごはんキャベツ豚汁いつものとんかつ、久しぶりに行ったーーーーやっぱり…
朝ごはんおにぎり2個昼ごはん鶏肉の味噌漬け焼きすまし汁たけのこごはんジャガイモ2個グレープフルーツ菜の花のおひたし夜ごはん焼きたてムーンライト半分揚げたてポテ…
朝ごはんアップルクロワッサン半分きなこのクロワッサン半分バームクーヘン半分コーヒー昼ごはんサムギョプサルとロースキムチチーズチヂミ牛肉のテンジャンチゲ夜ごはん…
朝ごはんチーズトースト昼ごはんジンラーメン卵おでん夜ごはんエッグタルトメープルクロワッサン午後からバイトでした〜今日から独り立ちしましたどうにか終われた,,,…
朝ごはんとろけるチーズトーストコーヒー昼ごはん鰆の味噌焼きすまし汁蓮根のきんぴらごはんパイナップルマドレーヌ夜ごはん玄米 ×2ワカメスープエビ寄せフライ 目玉…
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朝ごはんブルーベリーベーグルレタスとゆで卵コーヒー昼ごはんカツ丼けんちん汁サラダ蓮根のきんぴら5倍の大きさのキャラメルコーン夜ごはん47%増量のおにぎりゆで卵…
朝ごはんトリュフ塩パンレタスゆで卵コーヒー昼ごはん白身魚の野菜あんかけ雑穀米アスパラと卵の中華スープチャプチェ棒棒鶏お菓子夜ごはん鯖の塩焼きレタスとゆで卵ごは…
朝ごはんバジルの塩パンゆで卵レタスコーヒー昼ごはん雑穀米すまし汁鶏肉の塩麹焼きしいたけスナップエンドウお菓子夜ごはん鯖の塩焼きレタスゆで卵ごはん多め味噌汁コー…
朝ごはんニンニク塩バターパンレタスゆで卵コーヒー休みの日しか食べられないニンニク塩バターパン今日を狙ってました韓国だとニンニク丸ごとも余裕だけど、日本の仕事の…
朝ごはんブルーベリーベーグルコーヒー中にもたくさん入ってた昼ごはん大きな唐揚げ2個レタスごはんキムチ午前中の仕事が残業になったので、お惣菜を買って、急いで食べ…
朝ごはんバジルベーグルなめらかプリンコーヒー昼ごはん麻婆豆腐かきたま汁ごはん青梗菜の中華和えザーサイクッキー夜ごはんすき焼き弁当今日は朝からごはんを切らしてて…
朝ごはんベーグル トリュフバターゆで卵レタスコーヒーカットしてバターがサンドしてあった〜よく見ると600円くらいする高いカレーパンは無理だけどこれは行った時し…
朝ごはんブルーベリーの塩パンレタスゆで卵バターたっぷりのもちもち塩パンでした同じ生地でもベーグルの方がバター少なくてカロリー低そう昼ごはん豆腐と枝豆のハンバー…
朝ごはんイチヂクのベーグルゆで卵コーヒー昼ごはん白身魚のあんかけごはん海老だんごスープさつまいもの甘煮ザーサイ夜ごはんごはん鯖の塩焼きレタスほうれん草の胡麻和…
朝ごはんちーすとじゃがいもの塩パンチョコプリン半分コーヒー随分大きくなって、もう一つ芽が出てきたなと思ったら↓のは近いところからもう1本出てるいつの間に昼ごは…
朝ごはんチョコベーグルツナキンパコーヒー韓国で買ってきたベーグルもちもちで美味しすぎるだけど、同じ系列の塩パン屋とこのベーグル屋では形が違うだけでほぼ同じだと…
朝ごはんキンパ半分おでん1本ジャパゲッティ半分朝ごはんは屋台風のお店で食べましたこういう所で食べてみたかった〜美味しいホテルの1階で友達の推しのイベントやって…
朝ごはんチーズとじゃがいも生クリームチョコレートにんにくの塩パン半分づつポテトのスコーンにジャムとバターサンド半分ストロベリースムージー行きたかったアーティス…
朝ごはん焼き芋空腹でサプリ飲むと気持ち悪くなるので、焼き芋食べました早い昼ごはんからあげクンおにぎり2個22時から寝たけど、23時にかゆみで起きて、そのあと頑…
朝ごはんちぎりハムマヨレタスコーヒー昼ごはん鯵の南蛮漬け豆腐の味噌汁雑穀米切り干し大根ほうれん草のお浸し多分一番好きなメニュー夜ごはん餃子レタスキムチ今日は体…
朝ごはん焼き芋おにぎりゆで卵レタスコーヒー昼ごはん夜ごはん丸岡の餃子レタス玄米キムチ弟家族が唐津に買い物に行ったって事で、色々送ってくれました〜全然辛くない大…
朝ごはん焼き芋ロールケーキレタスコーヒー昼ごはん鶏だんご蕎麦今年の日焼け止め。ベタベタせずに良かったです夜ごはん鶏胸肉ともやしのポン酢炒めレタスゆで卵ごはん1…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねからコーヒー昼ごはん高菜とツナと海老の和風パスタ30年ぶりくらいに高菜スパゲッティー食べたなぁ〜もらった高菜が油炒めじゃなかったので、…
朝ごはん焼き芋むねからゆで卵 コーヒー昼ごはんシーフードカレーシーザーサラダトマトスープコーヒーゼリークッキー夜ごはんチョンジュアビン鶏胸肉ともやしのポン酢炒…
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねからコーヒー昼ごはんカルグクス卵とわかめともやし半袋夜ごはん青椒肉絲丼レタス卵サラダやっとちょっと勉強してみようかなって余裕が出てきた…
朝ごはん玄米キャベツとわかめのスープハマチキコーヒー昼ごはん梅ひじきごはん鯖味噌3/4肉じゃがすまし汁あられ2袋夜ごはんぶっかけ蕎麦ハマチキ仕事帰りに区の補助…
朝ごはんアメリカンドッグなめらかプリン昼ごはん坦々麺ごはん一口揚げ餃子あられなんばん往来夜ごはんぶっかけ蕎麦ハマチキ全然ダメ,,,,,明日の朝はご飯にしよう
朝ごはんレンガあんぱん生姜チップス友達が食べきれないと置いてったあんぱんをいただきました昼ごはんチーズチキンカツキャベツごはん味噌汁さつまいも煮ツナサラダメロ…
朝ごはん目玉焼きトーストコーヒーレモンバームクーヘン昼ごはんキンパ半分お菓子10枚くらい夜ごはん特上焼き鳥丼コラーゲンスープポテトサラダ半分唐揚げ2個ピスタチ…
朝ごはんなんばん往来コーヒー美味しかったけど、レモンが刻んで入ってるタイプが良かったなぁ,,,,昼ごはんとんかつ定食友達とロースとヒレを半分こづつ食べました一…
朝ごはん玄米 韓国海苔卵焼きコーヒー昼ごはんうにのクリームパスタパンケーキバスクチーズ夜ごはんシーザーサラダ豚肉の塊ガーリックライス大盛り柔らかいローストポー…
朝ごはん目玉焼きとトーストバームクーヘンコーヒー昼ごはんノグリラーメン マイルド卵入り夜ごはんマカロニ卵サラダトーストロールケーキ恐ろしくてあすけんに入力出来…
朝ごはんアメリカンドッグバームクーヘンコーヒー昼ごはんサーモンフライ タルタルソースキャベツ味噌汁ごはん里芋の煮物ナムル夜ごはんぶっかけそうめん温泉卵足りない…
朝ごはんマヨトーストチョコエッグタルトコーヒー昼ごはんさわらの西京焼きそら豆ごはんすまし汁筑前煮グレープフルーツダックワース夜ごはんぶっかけ蕎麦温泉卵バームク…
朝ごはんトースト卵サラダコーヒーなめらかプリン昼ごはん豚肉味噌汁枝豆しらすごはん里芋の煮物紫陽花ゼリー枝豆しらすごはんは美味しそうだったので、いつもより多めに…
朝ごはんごはん 韓国海苔卵サラダ卵焼きおやつストロベリーフラペチーノ昼ごはんネギのジェノベーゼだし巻き卵実家から送られてきた物夜ごはんごはん ゆかりポタージュ…
朝ごはん卵サンドバームクーヘン昼ごはん玄米カレー卵サラダ玄米は足りなかったので、おかわりしました夜ごはんぶっかけそうめんだし巻き卵 2/3いちごプリン今日もお…
朝ごはん卵サンドなめらかプリンコーヒー昼ごはんミートローフジャガイモブロッコリーごはんスープサラダなんだかつなぎが少なすぎるミートローフでした夜ごはん卵サンド…
朝ごはん目玉焼きトーストバームクーヘンコーヒー昼ごはんそうめん鶏ハム夜ごはん卵サンドとりあえずロスの卵サンドを食べる節約頑張ってるのに、韓国語の日めくりカレン…
朝ごはん目玉焼きトーストバームクーヘンコーヒー昼ごはんチーズチキンカツキャベツごはん味噌汁ジャーマンポテト今日はチキンカツのカツはほぼ外して食べました夜ごはん…
朝ごはん目玉焼きとトーストコーヒー昼ごはんきつねうどん 3/4わかめごはん磯辺揚げパイナップル夜ごはん玄米餃子とキャベツのスープ鶏ハム 醤油麹鶏ハムのストック…
朝ごはんゆかりおにぎり卵焼きバームクーヘンコーヒー昼ごはんロコモコかきたま汁サラダグレープフルーツうす焼き2枚夜ごはんぶっかけ蕎麦卵焼き調整したつもりだけど、…
朝ごはん玄米 塩昆布卵焼きキャベツオレオのディップチョコ餅昼ごはんキャベツとツナのバジルソース卵焼きバームクーヘン夜ごはん玄米鶏ハム卵焼きキャベツとわかめのス…
朝ごはんマヨトーストなめらかプリンコーヒー昼ごはんぶっかけ蕎麦卵焼きチョコ餅夜ごはん卵サラダサンドだし巻き卵バイトの後、何かヘルシーな物でも作ろうかと思ったけ…
朝ごはん玄米 塩昆布卵焼きなめらかプリンコーヒー昼ごはんチキンカレーマカロニサラダかきたま汁夜ごはん炒飯スープ餃子今日は仕事の後に韓国語で、コンビニで済ませる…
