昨日の朝食です^^; Pスコのこの白いパン、、、だめだっっ（笑） ナイフで切れ目を入れようにも、薄くて、、と言うかつぶれちゃってそれどころではない（笑） だから「ウインナーをはさんだ」と言うより「のっけた」って感じ～(^0^;) 残りは冷凍したけど、早めに食べちゃおっと(~_~;)さて、、、昨日も涼しかったね～♪一昨日の片付けの続きをしようと動き出したけど、どうも両手の手首から先が重痛くて、、、ロキソニンが効い...
病気の事、生活の事、毎日更新しています！！(*^。^*)
右胸乳がん手術（2005年9月40歳） 子宮筋腫 ( 〃 ) 腰椎椎間板ﾍﾙﾆｱ(2010年6月45歳) 左胸乳がん手術（2012年6月47歳） 間質性肺炎（2014年3月49歳） 全身性強皮症（2014年5月49歳） 逆流性食道炎( 〃 ) 頸椎椎間板ﾍﾙﾆｱ（2017年12月53歳） 白内障（2022年10月57歳） 関節ﾘｳﾏﾁ（2023年4月）
昨日の朝食です^^;カメラの画像サイズってよくわからなくて、、、特にスマホね。↑左と中はスマホで撮って、サイズを変えたもの。右はいつものコンパクトデジカメで撮って、サイズを変えたもの。スマホで撮ったのは文字が大きいね(^◇^;)入院前に勉強中です( ͡° ͜ʖ ͡°)さて、、、昨日は何してたっけ？(￣・￣*)そう、特に何もなかった～٩(ˊᗜˋ*)و 録画したドラマ観たりして～主人は年内最後の鍼治療院に行って、帰りにもやし...
昨日の朝食です^^;前夜に揚げた冷凍コロッケをはさみました！美味しかったよ～ (*´艸｀*) さて、、、 昨日は大晦日に食べるおでんの仕込みをしました^^ ここ数年、大晦日はおでんです(^.^) じゃがいもは後入れです 温めて出すだけだから楽なんだよね(^＿^)b さつま揚げ系は今日投入しまーす！午後は事務仕事でしたヽ(￣｡￣;)請求書3件分を作成したのだけど、いまだに手書きの請求書でと言う取引先があるのよ(^_^;)ほとんど...
昨日の朝食です^^;野菜スープでカラダが温まったあと、冷たい牛乳でコーンフロスティ^^;手抜き朝食です、、、って言うのも、急ぎの仕事があってやってたら、時間が掛かりすぎて途中で朝食にしたの(^^ゞサクッと食べて請求書を作りましたとさっ(^_^)vさて、、、昨日は宣言通り換気扇掃除をしました！掃除の間隔が開いた前回の汚れは酷かったけど、今回は1ヶ月程なので掃除時間もあっという間(^＿^)bもちろん脂汚れもあった...
昨日の朝食です^^;根菜＆きのこのスープの彩りが悪かったので、茹でたブロッコリーを追加しました^^雑すぎるーΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯでも美味しーっ！！(^_^)b昨日の早朝のお月さまです^^;朝陽に照らされて光ってるし、月の丸みもわかるね(^.^)6時半にゴミ出しに行ったら、近所にお住まいのいつもとても元気な奥さま（80歳代）が、玄関周りをホウキで掃除してました(^^)集積所の近くなので、いつもその周りもきれいにしてくださってます。...
昨日の朝食です^^; 根菜ときのこのスープはあっさり出来上がりました(^.^) たっぷり作ったので、しばらく楽ちんです♪ 目玉焼きは火の入りが弱かったので、黄身がダラダラ～(^_^;) 最後はマフィンで取りましたよ(^＿^)bそして、鍼治療院から帰ってきた主人にも同じメニューで昼食を作りました(^^ゞ13時だったし、軽めの昼食ですね。運動できないから、食事の制限してるんですって～(^.^)わたしと違って体重管理をしっかりし...
クリスマスイブに整形外科で「ぎっくり腰」と診断された主人(^_^;)今朝起きてきてすぐに「ぼく、もう一度整形外科に行ってくる」って言うの。わたしが脅かしたからかな～(￣m￣〃）「車椅子生活になったら困るよ」ってカートレースに行く前に言ったのよσ(＾。＾；)まっすぐ立てないし、だんだん怖くなったのかな(￣｡￣;) 遅いよね。。。でも整形外科の先生は「ぎっくり腰」って診断して、2日後に行ったって何もしてくれないよね...
昨日の朝食です^^; 一昨日とほぼ同じですね^^ 納豆イヤイヤ期、薄れてきたかな（笑） めかぶといっしょに食べると美味しいね(^-^) ねばねば系は大好きです♪さて、、、クリスマスも終わり、年末年始の慌ただしさになりますね。でもわたしはそんなでもないです (＾-＾ ; )ｱﾊﾊあとは換気扇掃除をして掃除は終わりです！昨日、主人のぎっくり腰で処方された薬とシップ薬を受取りに、処方箋薬局へ行ってきました。わたしがいつも...
昨日の朝食です^^;はんぺんはチーズ入りです^^;お弁当に入れようと思っていたのに忘れていたの(^^ゞチーズ入りはんぺん、好きです♪さて、、、昨日はある程度準備した、入院の時に持って行くモノを確認しました。慌てるのが苦手で心配性なので、早め早めの行動です！(^＿^)bネットで長期入院に「必要なモノ」「便利だったモノ」を調べてみたわよ^^;ほ～っ(°0°)て思うモノもあったので、用意してみた！持っていきたいモノ多すぎる～Σ...
このところ、腰痛で腰をかばいながら歩いているから、歩き方が変になっている主人なのですが、そんなに痛いのに、止めておけば良いのに、それでも先週末カートレースに出場やさしい妻はお弁当を作ってあげたけど、めっちゃ呆れてました( -_-)元々腰椎椎間板ヘルニアと診断はされていて、、、夫婦揃って同じなんですよね^^;わたしは頸椎もなんだけどぉ～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ今日になって「整形外科に行ってくる」って、午前中に行ったのよ。...
昨日の朝食です^^;だいぶブロッコリーのお値段が落ち着いてきたかな？美味しくいただいてます！さて、、、昨日は買物と息子の家に行ってきました(^_^)まずは9時開店のスーパーに行って、いったん帰宅。その際、主人がコレしてみたらっていうので、バイクに乗るときに使うグローブをしてみたの(^｡^)朝早いとハンドルが冷たくて、レイノー症でヒエヒエの手にはきついのでね^^;滑り止めもあるので、なかなか良かったです！(^_^)vそし...
昨日の朝食です^^;鮭のおにぎり（冷凍保存）が美味し～ (*´艸｀*)おにぎりの具材ではやっぱり鮭が1番好きかな～♪昨日の昼食です^^;たっぷりもやしのハーフラーメンです！緑の中華三昧で作って、豆板醤を入れて食べるのが好きです (*´艸｀*)そして、主人が食後のぐ～ぐ～タイム中に、クリスマスツリーを片付けちゃいました～٩(ˊᗜˋ*)وその前午前中にこっそり飾りを外し、主人が気付くかどうか、、、まったく気付かないし、お昼寝か...
昨日の朝食です^^;お弁当を作ったので、炊きたてごはんを食べました(^_^)おかずはお弁当の中に入れたモノ (*´艸｀*)主人は6時過ぎに、カート仲間のOさんの車で出掛けていきました =3 (^.^) ｲｯﾃﾗｯｼｬｰｲ妻の内心は、、、 腰が痛いのに、よく行くよね。。。(^_^;) ロキソニン服用しつつ、よく行くよね。。。(^_^;) 仕事が忙しいのに（寝たのは2時）、よく行くよね。。。(^_^;)ま、良いけどぉ～ (＾-＾ ; )ｱﾊﾊわたしは早朝から...
内科のあと呼吸器センターへ(^_^;)↑これには9時半とありますが、前回の診察時に「内科の後に来て下さい」って言われてました^^;内科で決まったことを知りたかったそうです。経過を知っておきたいそうです。ある意味ありがたいですよね(^_^;)それなのに、、、先生はいなかった、、、o(＿ ＿o)ﾄﾞﾃｯ朝のブログにも書いたので、ここでは省きますね。あ、でもでも、ちょっとだけ書いちゃう(^^ゞ代理の先生から聞いたのだけど、引継ぎの...
昨日は内科と呼吸器センターの通院日でした^^;さっっっむい朝だったので、いつもより長めに暖機運転をし、いつもより15分早く出発したの。血液検査を受けるのに最低でも15分は待つし、、、なんとな～く早く出たい気分だったので^^;道路が空いていたこともあって、予定していた時間より早く病院に到着！本館の地下駐車場に下りていこうと、通路途中の表示を見ると、《満》早く来たのに残念、、、と思って地下に行くと、うっそ～...
昨日の朝食です^^; 寒い朝だったし、通院日だったので簡単にさらっと作ってサクッと食べましたf(^_^;) 4枚切り食パンの半分にベーコンとレタスをのせたけど、 めっちゃ食べずらかったΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ 何でものせたがる人ですσ(＾＿＾)さて、、、そんなわけで通院日だったのですが、昨日はいつも時間通りの内科で、30分以上待たされたのよ。番号が抜けちゃったんじゃないか？って思ったくらい。待ち合いもそんなに混んでいる様...
昨日の朝食です^^; 寒い朝だったので、あったかお雑炊です！ 冷蔵庫にあるモノ色々入れて、たまごでとじて梅干しポン (*´艸｀*) シンプル朝食ですね^^ レイノーで冷えた手を温めながら～♪さて、、、昨日は美容院に行ってきました(^_^)b本当は来週に行こうと考えていたのだけど、前倒ししました^^毛量は増えないけど、髪の伸びは元気なんだよね～(^_^;)だいぶ伸びていたので、今回はまあまあ切っちゃった(^-^)ヽ（＾．＾）そ...
昨日の朝食です^^; 寝不足おばさん、朝から眠たすぎて簡単お茶漬けにしました～(^^ゞ ごはんは冷凍保存おにぎりで作ったので、鮭入りです^^ ちょっと物足りなかったので、梅干しも～♪ 目が覚めた！(´▽｀)さて、、、昨日は色々やってました^^;その中のひとつ、公共料金のアプリを入れて、登録してあげました（主人のスマホに入れたの）(^▽^;)ペーパーレス化が多くなって、クレジット払いの明細表なども届かなくなったでしょ。...
最近って、、、いつからかな^^;体調管理手帳を見てみる、、、ヽ(･_･ )書き始める前に見れば良いのにねσ(＾＾;)11月23日に「右手首が腫れている」って書いてあって、次の日に「角度によって痛い」とある。その辺りから違和感を感じていたんだな～これではよくわからないけど右手首の方が腫れてるんだよね。そして矢印のところが痛む(>_...
昨日の朝食です^^;おみそ汁に入れたにんじん葉のかき揚げは、以前作ったのを冷凍しておいたのです^^おみそ汁にコクが出ます(^_^)bまいたけ煮も食べ終わるとすぐに「作って」とリクエストがあります^^;保存用おにぎりも作りました！(^^)さて、、、昨日は特に何もなかったな～主人がいたけど、録画したドラマ等を観たり、なるべく自分ペースで動いてました^^;途中で資料のプリントアウトについて、主人に質問されて教えてあげたけど...
こもんさんからクリスマスプレゼントにいただいたタオルぶたです^^;頭に輪っかがあって、掛けて使えるタオルですよ(^_^)bで～も～ぉまだもったいないので、クリスマスツリーのオーナメントにしてみました٩(ˊᗜˋ*)و「顔色悪いでしょ」ってこもんさんは言ってたけど、まっピンクのぶたより好きです♪奇抜な色とか柄って飽きるから、我が家にはほぼありませんΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ あ、小銭入れはまっピンクだったね(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯあと1週間でク...
昨日の朝食です^^;ココット風にはオクラも入れてます(^_^)bそして納豆のせパン！さて、、、昨日はフラッとららPに行ってきましたあれこれ目当てのモノをゲット出来たので、ちょっとストレス発散出来ました！（＾．＾）オンラインショップも利用して買物するけど、やっぱり実際に手に取って見て買物をするのが良いね♪その後、Aざみ野マルシェとスーパー I の2ヶ所に寄ってから帰宅。遅めの昼食を家で食べ、洗濯物をたたみ...
昨日の朝食です^^;あじフィレフライをはさんで食べました(^_^)v味付けは中濃ソースでーす^^さて、、、昨日の朝起きてきた主人が、お昼前に仕事のため外出すると言ってきた。最近は家での仕事が多くて、ずっと在宅しているから、何となく何も出来ない日が続いていて、、、σ(＾＾;)何も出来ないって言うのは、大がかりな家事的な事なんだけど、在宅してると、事務仕事をまわされたり、昼食作ったり、その後はお昼寝するからバタバタ...
昨日の朝食です^^;多めにソテーしておいたチキンをはさんで食べました(๑´ڡ`๑)4枚切り食パンの真ん中だけに切れ目を入れてはさもうと思ったけど、チキンが大きかったので、ミミ直前まで切りました(^0^;) 無くした小銭入れ、、、無くしたわけではなかったですΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ普段バッグの中で、バッグインバッグを使っているのだけど、いつも使わない小さいポケットがあるのね。なぜ使わないかというと、中にモノを入れ...
昨日の朝食です^^;ベーコンエッグを作ってお皿に盛り、ほうれん草ソテーを作ってお皿に盛る時、フライパンの底が目玉焼きの黄身にあたって、崩壊！！(^▽^;)さて、、、昨日書きました、メールに添付されたPDFがPDFではなくなっちゃう案件。あれこれ作業していたら、出来るようになりました (￣O￣;)一昨日のあのチャットで費やした時間を返して欲しい、、、ヾ(＿ ＿ )あーなんとか解決して良かったですε= (*^o^*)それにし...
昨日の朝食、、、Σ(￣▽￣ﾉ)ﾉ写真がない！！！？撮ったよ、絶対に！！o(￣＾￣ o）ほうれん草のココット風と4枚切り食パン（半分）とめかぶ納豆を食べましたσ(＾＾;)さて、、、昨日は日常使いのデスクトップパソコンと5時間程度向き合っていて、目がしょぼしょぼになったわ(=_=)メールに添付されてきたPDFをダウンロードしても、アイコンが白いメモ帳になっていて、PDFではなくなっちゃうのよ？？これって何？？？って事...
昨日の朝食です^^; ココット風を先に用意して、めかぶが食べたくなって、コーヒーも淹れちゃって、 主食をパンにしようかごはんにしようか迷って^^; 結局鶏ごぼうごはんをレンチン♪して、変な組み合わせになっちゃいました (＾-＾ ; )ｱﾊﾊ でもそれぞれ美味しくて(^＿^)b ｸﾞｯﾄﾞ朝6時から作り始めた煮豚です→その香りそれだけでごはんが食べられる～ぅって感じでした٩(ˊᗜˋ*)و たまら～ん一晩寝かせて、すぐに食べる分以外は...
昨日の朝食です^^;野菜がなくなると出てくるピーマン！！パプリカも一緒に炒めて塩こしょうで味付けしてます^^そして食後のコーヒータイムで、まだ慣れないノートパソコンを、、、とスイッチ入れたら、マウスポインタがずっとクルクル回ってなかなか始まらない (￣O￣;) ?なんだかわからないままいたら、アップデート？のようで更新後再起動を求められました( ˊᵕˋ ; )いきなり動かなくなるのは困るよ～(~_~;)焦った朝でし...
昨日の朝食です^^;以前は納豆トースト（チーズをのせて）にして食べていたけど、加熱すると栄養価が下がっちゃうよね？それはなんとなく知っていたけど、美味しいから食べていました^^;パンにのせてトーストしないで食べると美味しいことに気付いて、たまにそうしてます^^;そろそろ納豆イヤイヤ期卒業かっ！？f(^_^;)さて、、、昨日は朝の記事に書きましたが、ブログのお友だちから何かが届く日でした^^本当は日曜日に届け...
昨日の朝食です^^;旅行で留守にしていたためか、部屋が冷え切ってしまったようで、起きたら寒くて寒くて～ (×﹏×)そうだ！お鍋の残り汁で鍋焼きうどんにしよう！(^o^)たっぷり長ねぎ＆きのこ＆豚肉＆たまごでハーフ鍋焼きうどんです！温まった～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ食後のコーヒーも忘れずに٩(ˊᗜˋ*)وさて、、、昨日、長々と2記事のブログをUPしました。長くなっちゃうので書いて下書き保存をし、合間に家事をして、再びパソコンに...
2日目の朝です！おはよう！！！ (*´艸｀*)せっかくさえぼさんドールを持って行ったのに、朝まで忘れていましたΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ 今回の旅行で西伊豆も考えたのだけど、沈む夕陽もきれいだけど、昇る朝陽を見たくて東伊豆にしました！雲があったのが残念だったけど、きれいな朝焼けを見る事が出来ました！↑右の写真の絶壁？に建ってるホテルには、息子がまだ小さい頃、母と3人で泊まったホテルなの。少し足元がおぼつかなくなっ...
12月6日から1泊で伊豆熱川へ行ってきました(^_^)日帰り圏内の伊豆ですが、だからこそサクッと行かれる場所ですよね。還暦のおじさんとおばさん、結婚35周年記念も兼ねての旅行と考えています^^;結婚記念日は来月だけど、わたしの入院がどうなるか、、、なので前倒しで計画なの(｡･･｡)旅行は久しぶりだな～結婚25周年の時の旅行も伊豆だった！そしてこれが直近の旅行だけど、もう7年も前の事なのねf(^_^;)で、今回旅行に行こう...
昨日の朝食です^^;豪華～～～っ！！！ヾ（＾ ＾）ﾉ♪昨日の朝焼けです^^;きれいだ～～～っヾ（＾ ＾）ﾉ♪15時におデートを終え帰宅しました 小田さんのCDが届いていましたヽ(^0^)ﾉ そんな感じで日常に戻って、夕風呂に入り、常備菜で夕食にしました^^;その夕食時、座ってるのになぜか貧血みたいな状態になった(￣□￣；)なぜ？なぜ？まったく理由はわかりませんが、今朝は何ともないです(^＿^)bいつもの早起きおばさんに戻って...
昨日の朝食です^^;主食の食パンですが、6枚切りより4枚切りの方がサクモチッてなって美味しく感じます♪でも4枚切り1枚だと食べ過ぎなので、半分だけね～（＾．＾）買ってきたパンを半分に切ってから冷凍してます(^_^)bでも、ピザトーストの時は全形分食べちゃうけどねΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ昨日の朝のちっちゃ富士山です^^;キレイだったよ～♪さて、、、そんな良いお天気の昨日は、朝からお出かけ～♪朝は寒かったけど日中は暖かく...
昨日の朝食です^^; いまだ納豆イヤイヤ期ですが、頑張ってまーす！ (＾-＾ ; ) ゆるゆるさんが持ってるラスクは、いつものパン屋さんで買って来ました。 食べようかと思ったけど、4枚切り食パン半分でお腹いっぱいになって、 食べられませんでしたf(^_^)とうとう加湿器を出しました！鼻の中が乾燥してきたから、これはまずいぞってなって、朝食後に出したの(^^ゞこれひとつでリビングダイニングを加湿できるとは思わないけ...
昨日の朝食です^^;ピザトーストにはベーコンかハムを使う事が多いけど、昨日は前夜に焼いたチキンをスライスして使いました！ベーコンに比べてあっさりして、これはこれで美味しかったです (*´艸｀*)さて、、、昨日は楽しい時間を過ごしてきました！帰宅したら在宅仕事をしていた主人はいなくて（笑）、仕事に出掛けたようでした^^;なので、自分時間があったので、オフ会のブログをアップして、ノートパソコンの設定をしました^^こ...
主人がいなかったら家にお招きしてクリスマスパーティーをしたかったな～って思っていました(^0^;)最近在宅仕事が多いため、それは叶わず(｡´・ω・｀｡)ｼｮﾎﾞｰﾝ大型書店へ行こう！ってなって、その前に近くのこちらでランチしました(^.^)このお店でランチするのは3回目だけど、いつも混んでるのに、今日入店したときは空いていました。そりゃそーだ！まだランチタイムではない(^0^;) 10：45頃でまだモーニングタイムでしたなので、...
昨日の朝食です^^;みょうがは親戚からもらったのを冷凍しておいたのを使ってます^^美味しいよね、みょうがって！！(^＿^)b 絶賛レイノー中の指では、パルスオキシメーターが反応しません。特に人差し指が1番冷たいので、計測不能です^^;昨日は中指も、いつまで経っても計測できず^^;親指でやっと計測されました(^^ゞさて、、、昨日は野菜等の買い出しに行ってきました(^^)Aざみ野マルシェとスーパー I の2店舗をまわって...
昨日の朝食です^^;レンチン♪鶏ごぼうごはんは、久しぶりに美味しくいただきました～(^^)冷凍食品、バンザイ！o(^▽^)oさて、、、昨日、やっとノートパソコンをポチッとしました(^^ゞ実は以前、ノートパソコンを購入したのよ、主人のために、、、で、翌年（2019年）の夏、まったく使ってなく、、、購入から2年してアップデートもしたりして、、、結局そのノートパソコン、動きも遅く、そっち系に詳しくないわたし達にはムリだっ...
昨日の朝食です^^;食パンはあとから焼いてアツアツを食べます！炭水化物をひとくち目に食べることはしません！！ (*´艸｀*)昔は先に食べていたよね～健康に関しては色んな事がだんだん変わってくるよね。前にも書いたかもしれませんが、、、以前は主人の朝食のおかずだけ、わたしの分と同時に作っていました。わたしの朝食タイムは6時前後で、主人は8時過ぎなんですよね(~_~;)いつからだったかな？今年になってからだっ...
昨日の朝食です^^;朝食の納豆が1週間振りかな(^_^;)納豆イヤイヤ期が続いています（笑）食べれば美味しくて ずずずっ なんですけどね～(^^ゞ 今日から12月ですね。 本当に1年が早くて驚きます(^0^;) 体調管理手帳、12月から2025年版の手帳にします。 昨年もそうでした(^^ゞ 血圧や、関節リウマチの痛み、呼吸問題、その日の体調色々書いてますφ(．．)今日のお天気、、、晴れてお出かけ日和、、、って昨日もそうだ...
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昨日の朝食です^^; Pスコのこの白いパン、、、だめだっっ（笑） ナイフで切れ目を入れようにも、薄くて、、と言うかつぶれちゃってそれどころではない（笑） だから「ウインナーをはさんだ」と言うより「のっけた」って感じ～(^0^;) 残りは冷凍したけど、早めに食べちゃおっと(~_~;)さて、、、昨日も涼しかったね～♪一昨日の片付けの続きをしようと動き出したけど、どうも両手の手首から先が重痛くて、、、ロキソニンが効い...
昨日の朝食です^^;梅ひじきのおにぎりもカリカリ梅が入っていて美味しかった！ふりかけおにぎり、あと2種作ってありまーす (*´艸｀*)さて、、、一昨日25日（Cちゃんと会った日）、主人はカート仲間7人で熱海1泊旅行に行ったのよ。9時過ぎに我が家におふたりが集合して、いつものOさんの車で出掛けていきました(´▽`) ｲｯﾃﾗｯｼｬｰｲ伊T園ホテルにおっさん7人、同部屋で、、、(￣m￣〃） ｺﾜｯ食事はバイキングで飲み放題！サイコ...
昨日の朝食です^^; 塩蔵わかめを買うお店で、いつもふりかけも買うのね。 いつもはひじきのふりかけばかりだったけど、今回は別のも買ってみた！ とっても美味し～♪٩(ˊᗜˋ*)و さて、、、昨日はCちゃんとたまPでランチ＆おしゃべりをしてきたよ～(^o^)おじさんが骨折して手術をした頃、「ランチしない～」って誘われたのだけど、介護中の身だったので、、、σ(＾＾;)昨日2ヶ月ぶりに会う事が出来たのよ～o(^▽^)o まず...
昨日の朝食です^^;のせたがりおばさんσ(＾＿＾)目玉焼きをパンドミにのせて食べました～ (*´艸｀*)さて、、、昨日は主人が仕事での出入りが何度かあって、バタバタしてました(^_^;)わたしも買物に出る予定はなかったのだけど、あまりにも食材（特に野菜）がなさ過ぎたので、スーパーYにさくっと行ってきました^^;そして軽く常備菜を作ったよ～^^主人は昼食はいらないと言う事だったので、ごはんを炊いて、たまごを入れた納...
昨日の朝食です^^;キャベツの巣ごもりと言うお料理？定義？って、どういうものなのかよくわからないので、「～風」としています (*´艸｀*)半熟の黄身をからめて食べると美味しいです♪さて、、、昨日はちょっと手（首から指先）が痛くて、、、ロキソニンが効きだしたら掃除しようと思っていたのね。9時頃服用して、10時、、、まだまだかな、、、(´＿｀。)でもそろそろ～って思っていたら、主人が「ちょっと付き合って！」と (￣O...
昨日の朝食です^^;春キャベツをサッと炒めただけで美味しいね♪ここにはないけど新たまねぎも美味しいね～(^_^)b今週火曜日の通院の時の事。毎回問診で医師から聞かれる「食欲はある？」に、「ありません」って答えたことがないです（＾＾ゞさて、、、昨日は美容院に行ってきました(^-^) 骨折おじさんが送迎してくれましたカット＆カラー＆トリートメントの施術(^o^)白髪がきれいに染まり（マニキュア）、トリートメントマ...
昨日の朝食です^^;暖かい朝でした、、、暖かいって言うと肯定的だけどそれとは違うのよ(^^ゞコーヒーはアイスですよ～(^0^;)もう少ししたらボトルコーヒーもお安く売られると思うので、箱買いします (*´艸｀*)さて、、、昨日は本当に暑かったね～(~_~;) 風も強すぎ！！あの暑さでエアコンって使ってます？我が家はまだ使ってないけど、今年の使い始めは早くなりそうな予感ですよ( ˊᵕˋ ; )まずは「カラッと除湿」から始まりそうね^...
昨日の朝食です^^;通院日で出発が早かったので簡単朝食でーす(^^ゞこれが最後の冷凍おにぎりなので、また作ろっと🍙ヽ(^O^) にぎにぎ～さて、、、昨日の通院は9時半予約の北部病院と、12時半と勘違いしていた婦人科クリニックでした(^▽^;)この間の時間に旧ゆうゆう地区のこちらで時間をつぶすことにしました(^.^)大きめの本屋とナチュラルなお店をメインに、プラッとしてきました(^^ゞそのショッピングモールにはスーパーが入っ...
今日は年1回検査の結果を聞く為に病院に行ってきました^^;今年の9月で右胸乳がん手術から20年 w(￣o￣)w ｵｵｰ20年も経つのか～と、改めて考えるとすごいと思ったσ(＾＾;)40歳だったから、60歳になってる、、、って当たり前ですね！！(￣m￣〃）その数字もなんだか驚くわ～(^◇^;)さて、、、早めに出発して9時に受付機を通しました。なんだかやけに混んでいて、待たされる予感(^-^;)9時半になっても表示板の数字は動か...
昨日の朝食です^^; 我が家では乾燥わかめも使いますが、塩蔵わかめがメインです。 長く購入しているお店があって（初めの出会いはデパ地下だった）、 なかなか出店している場面に出会えないので、今はネットショップで買ってます。 新物わかめ、美味しいです♪さて、、、昨日は換気扇掃除をしました！(^_^)b朝食後主人が起きてくる前にサササッとね！前回から約1ヶ月半だったのと、料理をあまりしなかった？から掃除が楽でし...
昨日の朝食です^^;この紅白かまぼこは、お正月用のかまぼこだったのだけど食べなかったの(^_^;)冷凍食品だからと「まだいっか」と食べずにいたけど、さすがにそろそろね～と食べましたf(^_^;)紅白でめでたいです！ヾ(*´∀`*)ﾉｷｬｯｷｬ♪さて、、、昨日はのんびりする事にしたわたしσ(＾＿＾)録画したドラマを2話、午前中に観ました。主人が午前中に仕事に出たので、その間にサクッとね(^^)12時過ぎに帰って来た時、ミニ牛丼を買って...
昨日の朝食です^^; ベーコンがなかったからハムを使い、ピザトーストにしました(^＿^)b 最初切らずに丸ごとのせて、その上にたまねぎとピーマンをと思ったけど、 あまりに横着過ぎるかな～と思い、ちゃんと切りましたΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ それにしてもゆるゆるさんの腕、長っ！！ヾ(*´∀`*)ﾉｷｬｯｷｬ♪さて、、、そんな昨日、主人の朝食用のおみそ汁作りから解放されました～！！今まで通り、自分で好きなように作って食べてました(^-^)納...
15日に総合病院の主治医に紹介状を書いてもらった主人。昨日16日午後、それを持って整形外科クリニックへ行きました(^^)車を運転してね(^_^)b良かった良かった！！（＾－＾）せっかく整形外科に通うので、腰椎ヘルニアの事も話して、リハビリをする事になったって。理学療法士さんに診てもらうのは予約制なので、次回の予約を入れてきたそうです。頑張って通うって～(^0^;)それもこれもカートの為でしょうね (*´艸｀...
昨日は腹部超音波検査があった為、朝食は食べられませんでした(~_~;)腹部超音波検査のあと、いつものペットボトルのトマトジュースを飲もうと思って、院内コンビニへ行ったのよ。 (･_･ )ん？ない、、、あれ？ない？そうなの、棚になくて、別の棚に紙パックのトマトジュースがあったので、それを手に取ってレジへ。わたし 「あの、、、ペットボトルのトマトジュースってなくなっちゃいましたか？」スタッフ 「あれですね、今...
今日は3回に分けての検査通院、最後の日でした（＾＿＾；） 検査の日 1 検査の日 2スケジュールはこちら↓9時 DXA骨塩定量10時 超音波検査（腹部）10時45分 CT検査血液＆尿検査は空いている時間に受ける ➡ 13日に気付いた「骨塩定量検査」が加えられました^^;で、今日は腹部の超音波検査なので、朝食は食べられませんでした。薬は少量のお水で検査の2、3時間前までに服用。膀胱に尿がた...
昨日の朝食です^^;たまにしか見かけない、大根の葉っぱがメインの大根で作る浅漬けが大好きな主人^^やさしい妻は作ってあげましたσ(＾＿＾)葉っぱがやわらかい時もあるのだけど、今回は固めだったので葉っぱは炒めました^^;これまた美味しいです♪さて、、、 (*´艸｀*) 一昨日の夕食後、やっと切り抜きました(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ主人の会社にあったの（左）と、こもんさんからいただいたの(右)も～♪ ただ、、、キティちゃ...
前回の通院から2週間。今日は主人の通院日でした(^^)わたしは送迎おばさんとなり、付き添いはしませんでした9時半に病院に送り、呼ばれたらお迎えに行く感じね。今朝のおじさんの腕です^^;少し前から添え木は外して生活していたし、セルフリハビリもしていました(^_^)このテープは術後からずっとこのままです。先生から「この上からきれいに洗ってください。剥がれちゃったらそのままで」と言われてたけど、まったく剥がれずに過...
昨日の朝食です^^;いつものパン屋さんでパンドミをスライスしてもらう時、ミミはそのままで8枚にしてもらうのね。切る人によって違うのだけど、今回はミミ付き部分が分厚すぎた～^^;焦げ気味なのに、中は少し冷たかったです^^;さて、、、昨日は朝食前に窓をサクッと拭きました^^;リビングの窓2ヶ所だけね。雨が降ったあとに汚れちゃって、気になっていたのね(｡･_･)いつもは主人の仕事の窓拭きですが、骨折おじさんにはム...
昨日の朝食、、、撮り忘れました～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ通院日の朝はバタバタしますが、今は特に、骨折おじさんのお世話があって、なおさらバタバタだったのよ(^^;)いつになったら今まで通り、自分で朝食を作れるようになるかしらね～作るったって、プロテインとかヨーグルトとか、納豆とかね(￣m￣〃）11日の母の日から1日経って、息子からワインとぶた主人からガーベラ、、、だ～か～ら～ わたしは骨折おじさんの母ではないからっ！！Σ...
今日で60歳と6ヶ月10日のゆうゆうです(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯなんだか、還暦を迎えたのはわかるけど、数字で60歳って見ると、うわ～～～って思う（笑）さて、、、今日は昨日に引き続き検査の為、通院でした（＾＿＾；）甲状腺の超音波検査だけだったのよ。9時 超音波検査（甲状腺）これだけの為の通院、、、(-.-)まあ、仕方ないけどね^^;受付の人から「2番（検査室）から呼ばれます」と言われ待っていると、わたしの前の方が呼ば...
昨日の朝食です^^;頂き物のジャムはこちらの美味しいジャムです（＾－＾）レモネードのシロップもいただいちゃって、嬉しいです(*^-^*)レモネード大好き！！！(*^O^*)さて、、、昨日は朝からおひとりさまだったので、動いたわよ～！！！「ダンナが在宅だと動けない」って、主婦の‘あるある’だよね( ͡° ͜ʖ ͡°)特にうちは在宅が多いから、いない時はめっちゃ動きます！！！σ(＾＿＾)出掛けちゃう事もあるけど、家の事をしっ...
昨日の朝食です^^;玉レタスかサニーレタスが主流だった我が家ですが、最近リーフレタスにハマってます^^;サニーレタスやリーフレタスって1枚の葉で もさっ とボリュームが出て見栄えが良いけど、外食でサラダがちょこっと付いてくるのって、きっと1枚の1/5程度だよね^^;なんて思う朝でした（笑）さて、、、昨日はダラダラしていました（´▽｀）お昼寝したり、ダラダラしたり、ドラマ観たり、、、主人は事務仕事していたけどね...
昨日の朝食です^^;いつもハンバーグを作る為の牛ひき肉を、少しだけ取ってそぼろにしてます(^｡^)甘辛味付けでご飯のお供に♪昨日はそれをたまご焼きにしました(^_^)v さて、、、 一昨日「明日バイクで出掛けない？」って誘われたのですが、断わった（笑） で、結局我が家のバーベQ場に行ってきました～（´▽｀） わたしは約3週間振り～ 予約した12時に入店(^｡^) わたし達より前に隣席に座っていた40代位の2人は初めて来...
昨日の朝食です^^; 通院日の朝で早めに出発したいから、納豆は食べませんでした^^; 前夜のおかずのシューマイを2つ取っておき、 半分にスライスしてはさみました (*´艸｀*) 食べている途中で、からしをぬれば良かったな～って思ったわ(^^;) 少し物足りなかったけど、美味しかったです♪ さて、、、昨日は2科の通院日で、呼吸器の結果には驚いた日でした(^_^;)本気で久しぶりに衝撃的な結果だなって思ったわσ(^◇^;)結果を...
呼吸器センターの受診が終わったのは9時25分。隣の受付に「呼吸器科が終わりました」って伝えて待ちます（＾＾；）血液検査は「検査の日 1」の日に行っていたので、診察の順番を待つのみでした(^_^)「検査の日 2」の5月8日には、予約外で診察してもらったしf(^_^;)結構わがままに行動していますσ(＾＿＾)病人にストレスはダメですからね～！！！って、呼吸器センターでの検査結果がストレスになってますがっ！！！（－．...
今日は呼吸器センターと内科の2科受診日でした(^_^)v 2科よ～！どの科の先生も、先に予約が入っている科に併せて予約を入れてくれるので助かります^^;9時の予約に間に合うようにと言うか、早めに到着するように家を出発実は通院後に楽しみな予定が入っていたので、なるべく早めに終わりたかったのよ(*`▽´*)病院には8時半頃とうちゃーーくっ！！！呼吸器の診察って予約時間通りに行くと、結構待たされるんですよ(~_~;) 今まで...
昨日の朝食です^^; コストコで買ってきたマスカルポーネロールを食べてみました。 主人は前夜に食べて「甘い！おいしい！」って言ってました^^ わたしはいつものパン屋さんの方が好きだな～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ まだまだたくさんあるので、頑張って食べます(^◇^;)このキウイもコストコで買ってきました(^_^)わたしはとにかく果物の酸味が苦手だけど、ゴールドキウイは甘いので食べられます！さて、、、昨日はキャニスター掃除機でし...
昨日の朝食です^^;パンドミはあとからトーストして、ベーコンをのせて食べました(^＿^)bなぜのせたがるのか、、、σ(＾＿＾)食べにくいのにね^^;さて、、、昨日はコストコに行ってきました(^-^)主人が行きたがっていたので、付き合ってあげました (*´艸｀*) 昨年11月に久しぶりに会員になり、その時と昨日でまだ2回しか行ってないです^^ そこそこ距離があるからね～ この他にキウイと石けん、雑貨等を買ってきました(...
昨日の朝食です^^;病院に行く朝、おにぎりとスープだけにしようと思っていたのに、野菜食べなきゃ～ってなって、たまごも～ってなって、ついでにウインナーもってなりましたΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ検査結果を聞いたあとはたまPへ～٩(ˊᗜˋ*)و結果クリアのうれしさから靴を購入しました～(^^ゞ言い訳な気もしますが、ま、良いでしょう♪100円ショップのストックバッグです^^;縦長ではないところが気に入って使っているのですが、先日買いに行っ...
乳がんの年1回の検査がクリア出来て、めちゃくちゃうれしい今日ですヽ（＾0＾）ノただ、、、ちょっと気になった事が、、、（;￣ー￣A ｱｾｱｾあ、気付いたって言った方が合ってるかなf(^_^;)これ↓骨シンチの所見なのだけど、、、オレンジラインの上段「両側肩関節、胸鎖関節、膝関節、足関節に集積を、、、」というコメント。過去の結果を見てみたら、2019年迄はなかったの。2020年からはずっと書かれているのよ( ˙˙ ; )そ...
初発の右胸乳がんから今年9月で19年、左胸乳がんから6月末で12年が経ちます。 甲状腺で引っかかったのは2016年で、8年経過しています。 今年の検査はゴールデンウィーク明けの先々週、3日に分けて受けました(^_^;) 検査の日 1 検査の日 2 検査の日 3 「検査の日 3」の日、膠原病科を予約外で受診した時に、血液検査結果を見ました。 内科的には問題ないと言われましたが、気になってた事...
昨日の朝食です^^;ハムエッグレタスチーズマフィン、、、長っ！！ (＾-＾ ; )ｱﾊﾊ黒胡椒を効かせたら美味しかった～ (*´艸｀*) 一昨日の15時頃、チュンチュン鳴いてる声が聞こえて、窓の外を見たの。 なぜ気になったかと言うと、そのスズメ、連続でずっと鳴いていたのよ スズメと言えば近所の空き家の生け垣に、大量のスズメがいるんだよね。 住処になってるのかもしれないのよね(~_~;) 近所の人うるさく感じるだろうな～( ˊ...
今日は母の命日です(^_^)2011年に亡くなったので、昨年が13回忌でした。特に13回忌として法要はしなかったので、ブログに書き残す事はしませんでしたけどね(^_^;)あ、お墓参りには行ってますよ^^;母が亡くなったその時、父はすぐ近くの病院に入院していました。花見に行ったり、外出してみたり、母が亡くなってしばらくしてから退院、、、そしてその年の11月には引越しがあって、激動の2011年でしたf(^_^;)母の希望...
昨日の朝食です^^; 全粒粉ロール、久しぶりに食べたけどやっぱり好きです～ぅ♪ 食パンにもあれば良いのになって思うけど、、 もしかしてあるのかな？（יםי ; ） ←マヨネーズがキケンです！！さて、、、昨日主人は、メタロバランス検査に出掛け、その後仕事もあったため夕方まで帰らずでした。なのでおひとりさま時間を楽しんでいました^って言っても特にたいしたことはしていないまま、時間は過ぎちゃったけどね(^^ゞケア...
昨日の朝食です^^; おみそ汁に七味をふって、、、むせた(+｡+) ゴホゴホッ 誤嚥性肺炎って怖いんだよね(~_~;) 気を付けます 黒豆茶を飲んで落ち着かせました(^^ゞ そして、おみそ汁はお替わりしちゃいました(^＿^)bさて、、、主人がね、急に欲しいってなってスマートウォッチを購入したの。時計、、、普段しないんですよ。「暑い」とか「汗をかいちゃう」とか言って、お揃いの時計もしなかった人なのに(~_~;)「お揃いで買う...
母の日の次の日、息子とおまごちゃんが来ました^^;プレゼント包装されたものを受け取った時、柔らかい感触から「ぶた？」って聞いたら、「もしかしたら前にあげた事があったかも？！」ってσ（＾◇＾；） わたしに！何となくわたしもそう思って、ぶた箱ぶたボックスを確認してみました(^0^;) ぶた箱って別の意味に捉えられちゃうよねでも似た子がいたけど、同じぶたはいませんでした (*´艸｀*)その似た子というのはこちらです！プ...
昨日の朝食です^^; カラッと爽やかな朝で気分が良かった～o(^＿^)o で、なぜか薬が2つ出てる（יםי ; ） お昼の分も一緒にトレーに乗せてしまってましたΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ ホットサンドはズレて食べにくかったけど美味しかったです♪さて、、、昨日は朝からおひとりさまだったので、たまPに出没しようかと思っていたのだけど、あまりの気持ちよさに睡魔が！！！ (＾-＾ ; )ｱﾊﾊ朝食後にソファに座っていてうとうと、、、(-_-)ﾟzzz…1...
昨日の朝食です^^; 前日に買ってきたパンドミ。 この1枚を残してあとは冷凍してあります(^-^) パンはすぐに冷凍した方がそのまま保存より良いのですよ～ で、ふわふわのパンに目玉焼きをはさんで食べました(^＿^)bさて、、、昨日はブログにも書きましたが、ホームセンターSに行ってきました(^｡^)業務用のワイパーが売っているホームセンターって、意外となくてね。事前にこのホームセンターに、在庫を確認してから買いに行...
我が家では業務用のクイックルワイパーを使っています^^;引越ししたのが2011年で、その後しばらくしてからこのワイパーを買ったので、8年9年？位は使っていると思うの。シートは専用の大きいモノではなく、普通サイズを2枚利用して使ってます^^;でもなんだか取れやすくなったな～ってずっと思っていたのだけど、シニアなおめめのわたしは、亀裂の入っていたことに気付かず、、、ヾ(＿ ＿ ) シートを挟み込むところ...
昨日の朝食です^^;またオムレツでーす (*´艸｀*)冷蔵庫の野菜室がさみしくなってきたのよね～葉物野菜がまるでナシです^^;あじさいは家の中に入れました⇒さて、、、そんなわけで、食材の買物に行ってきました^^;いつものパン屋⇒郵便局⇒Aざみ野マルシェ⇒スーパーI⇒帰宅野菜が高くなってますね。キャベツが特に高く感じたわ(~_~;) 欲しかったけど買わなかった～立派な葉っぱ付き大根と大根葉が新鮮で買ってきたよ！大根葉を手に取...
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