昨日の朝食です^^; 根菜ときのこのスープはあっさり出来上がりました(^.^) たっぷり作ったので、しばらく楽ちんです♪ 目玉焼きは火の入りが弱かったので、黄身がダラダラ～(^_^;) 最後はマフィンで取りましたよ(^＿^)bそして、鍼治療院から帰ってきた主人にも同じメニューで昼食を作りました(^^ゞ13時だったし、軽めの昼食ですね。運動できないから、食事の制限してるんですって～(^.^)わたしと違って体重管理をしっかりし...
病気の事、生活の事、毎日更新しています！！(*^。^*)
右胸乳がん手術（2005年9月40歳） 子宮筋腫 ( 〃 ) 腰椎椎間板ﾍﾙﾆｱ(2010年6月45歳) 左胸乳がん手術（2012年6月47歳） 間質性肺炎（2014年3月49歳） 全身性強皮症（2014年5月49歳） 逆流性食道炎( 〃 ) 頸椎椎間板ﾍﾙﾆｱ（2017年12月53歳） 白内障（2022年10月57歳） 関節ﾘｳﾏﾁ（2023年4月）
2024年12月
昨日の朝食です^^; 根菜ときのこのスープはあっさり出来上がりました(^.^) たっぷり作ったので、しばらく楽ちんです♪ 目玉焼きは火の入りが弱かったので、黄身がダラダラ～(^_^;) 最後はマフィンで取りましたよ(^＿^)bそして、鍼治療院から帰ってきた主人にも同じメニューで昼食を作りました(^^ゞ13時だったし、軽めの昼食ですね。運動できないから、食事の制限してるんですって～(^.^)わたしと違って体重管理をしっかりし...
クリスマスイブに整形外科で「ぎっくり腰」と診断された主人(^_^;)今朝起きてきてすぐに「ぼく、もう一度整形外科に行ってくる」って言うの。わたしが脅かしたからかな～(￣m￣〃）「車椅子生活になったら困るよ」ってカートレースに行く前に言ったのよσ(＾。＾；)まっすぐ立てないし、だんだん怖くなったのかな(￣｡￣;) 遅いよね。。。でも整形外科の先生は「ぎっくり腰」って診断して、2日後に行ったって何もしてくれないよね...
昨日の朝食です^^; 一昨日とほぼ同じですね^^ 納豆イヤイヤ期、薄れてきたかな（笑） めかぶといっしょに食べると美味しいね(^-^) ねばねば系は大好きです♪さて、、、クリスマスも終わり、年末年始の慌ただしさになりますね。でもわたしはそんなでもないです (＾-＾ ; )ｱﾊﾊあとは換気扇掃除をして掃除は終わりです！昨日、主人のぎっくり腰で処方された薬とシップ薬を受取りに、処方箋薬局へ行ってきました。わたしがいつも...
昨日の朝食です^^;はんぺんはチーズ入りです^^;お弁当に入れようと思っていたのに忘れていたの(^^ゞチーズ入りはんぺん、好きです♪さて、、、昨日はある程度準備した、入院の時に持って行くモノを確認しました。慌てるのが苦手で心配性なので、早め早めの行動です！(^＿^)bネットで長期入院に「必要なモノ」「便利だったモノ」を調べてみたわよ^^;ほ～っ(°0°)て思うモノもあったので、用意してみた！持っていきたいモノ多すぎる～Σ...
このところ、腰痛で腰をかばいながら歩いているから、歩き方が変になっている主人なのですが、そんなに痛いのに、止めておけば良いのに、それでも先週末カートレースに出場やさしい妻はお弁当を作ってあげたけど、めっちゃ呆れてました( -_-)元々腰椎椎間板ヘルニアと診断はされていて、、、夫婦揃って同じなんですよね^^;わたしは頸椎もなんだけどぉ～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ今日になって「整形外科に行ってくる」って、午前中に行ったのよ。...
昨日の朝食です^^;だいぶブロッコリーのお値段が落ち着いてきたかな？美味しくいただいてます！さて、、、昨日は買物と息子の家に行ってきました(^_^)まずは9時開店のスーパーに行って、いったん帰宅。その際、主人がコレしてみたらっていうので、バイクに乗るときに使うグローブをしてみたの(^｡^)朝早いとハンドルが冷たくて、レイノー症でヒエヒエの手にはきついのでね^^;滑り止めもあるので、なかなか良かったです！(^_^)vそし...
昨日の朝食です^^;鮭のおにぎり（冷凍保存）が美味し～ (*´艸｀*)おにぎりの具材ではやっぱり鮭が1番好きかな～♪昨日の昼食です^^;たっぷりもやしのハーフラーメンです！緑の中華三昧で作って、豆板醤を入れて食べるのが好きです (*´艸｀*)そして、主人が食後のぐ～ぐ～タイム中に、クリスマスツリーを片付けちゃいました～٩(ˊᗜˋ*)وその前午前中にこっそり飾りを外し、主人が気付くかどうか、、、まったく気付かないし、お昼寝か...
昨日の朝食です^^;お弁当を作ったので、炊きたてごはんを食べました(^_^)おかずはお弁当の中に入れたモノ (*´艸｀*)主人は6時過ぎに、カート仲間のOさんの車で出掛けていきました =3 (^.^) ｲｯﾃﾗｯｼｬｰｲ妻の内心は、、、 腰が痛いのに、よく行くよね。。。(^_^;) ロキソニン服用しつつ、よく行くよね。。。(^_^;) 仕事が忙しいのに（寝たのは2時）、よく行くよね。。。(^_^;)ま、良いけどぉ～ (＾-＾ ; )ｱﾊﾊわたしは早朝から...
内科のあと呼吸器センターへ(^_^;)↑これには9時半とありますが、前回の診察時に「内科の後に来て下さい」って言われてました^^;内科で決まったことを知りたかったそうです。経過を知っておきたいそうです。ある意味ありがたいですよね(^_^;)それなのに、、、先生はいなかった、、、o(＿ ＿o)ﾄﾞﾃｯ朝のブログにも書いたので、ここでは省きますね。あ、でもでも、ちょっとだけ書いちゃう(^^ゞ代理の先生から聞いたのだけど、引継ぎの...
昨日は内科と呼吸器センターの通院日でした^^;さっっっむい朝だったので、いつもより長めに暖機運転をし、いつもより15分早く出発したの。血液検査を受けるのに最低でも15分は待つし、、、なんとな～く早く出たい気分だったので^^;道路が空いていたこともあって、予定していた時間より早く病院に到着！本館の地下駐車場に下りていこうと、通路途中の表示を見ると、《満》早く来たのに残念、、、と思って地下に行くと、うっそ～...
昨日の朝食です^^; 寒い朝だったし、通院日だったので簡単にさらっと作ってサクッと食べましたf(^_^;) 4枚切り食パンの半分にベーコンとレタスをのせたけど、 めっちゃ食べずらかったΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ 何でものせたがる人ですσ(＾＿＾)さて、、、そんなわけで通院日だったのですが、昨日はいつも時間通りの内科で、30分以上待たされたのよ。番号が抜けちゃったんじゃないか？って思ったくらい。待ち合いもそんなに混んでいる様...
昨日の朝食です^^; 寒い朝だったので、あったかお雑炊です！ 冷蔵庫にあるモノ色々入れて、たまごでとじて梅干しポン (*´艸｀*) シンプル朝食ですね^^ レイノーで冷えた手を温めながら～♪さて、、、昨日は美容院に行ってきました(^_^)b本当は来週に行こうと考えていたのだけど、前倒ししました^^毛量は増えないけど、髪の伸びは元気なんだよね～(^_^;)だいぶ伸びていたので、今回はまあまあ切っちゃった(^-^)ヽ（＾．＾）そ...
昨日の朝食です^^; 寝不足おばさん、朝から眠たすぎて簡単お茶漬けにしました～(^^ゞ ごはんは冷凍保存おにぎりで作ったので、鮭入りです^^ ちょっと物足りなかったので、梅干しも～♪ 目が覚めた！(´▽｀)さて、、、昨日は色々やってました^^;その中のひとつ、公共料金のアプリを入れて、登録してあげました（主人のスマホに入れたの）(^▽^;)ペーパーレス化が多くなって、クレジット払いの明細表なども届かなくなったでしょ。...
最近って、、、いつからかな^^;体調管理手帳を見てみる、、、ヽ(･_･ )書き始める前に見れば良いのにねσ(＾＾;)11月23日に「右手首が腫れている」って書いてあって、次の日に「角度によって痛い」とある。その辺りから違和感を感じていたんだな～これではよくわからないけど右手首の方が腫れてるんだよね。そして矢印のところが痛む(>_...
昨日の朝食です^^;おみそ汁に入れたにんじん葉のかき揚げは、以前作ったのを冷凍しておいたのです^^おみそ汁にコクが出ます(^_^)bまいたけ煮も食べ終わるとすぐに「作って」とリクエストがあります^^;保存用おにぎりも作りました！(^^)さて、、、昨日は特に何もなかったな～主人がいたけど、録画したドラマ等を観たり、なるべく自分ペースで動いてました^^;途中で資料のプリントアウトについて、主人に質問されて教えてあげたけど...
こもんさんからクリスマスプレゼントにいただいたタオルぶたです^^;頭に輪っかがあって、掛けて使えるタオルですよ(^_^)bで～も～ぉまだもったいないので、クリスマスツリーのオーナメントにしてみました٩(ˊᗜˋ*)و「顔色悪いでしょ」ってこもんさんは言ってたけど、まっピンクのぶたより好きです♪奇抜な色とか柄って飽きるから、我が家にはほぼありませんΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ あ、小銭入れはまっピンクだったね(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯあと1週間でク...
昨日の朝食です^^;ココット風にはオクラも入れてます(^_^)bそして納豆のせパン！さて、、、昨日はフラッとららPに行ってきましたあれこれ目当てのモノをゲット出来たので、ちょっとストレス発散出来ました！（＾．＾）オンラインショップも利用して買物するけど、やっぱり実際に手に取って見て買物をするのが良いね♪その後、Aざみ野マルシェとスーパー I の2ヶ所に寄ってから帰宅。遅めの昼食を家で食べ、洗濯物をたたみ...
昨日の朝食です^^;あじフィレフライをはさんで食べました(^_^)v味付けは中濃ソースでーす^^さて、、、昨日の朝起きてきた主人が、お昼前に仕事のため外出すると言ってきた。最近は家での仕事が多くて、ずっと在宅しているから、何となく何も出来ない日が続いていて、、、σ(＾＾;)何も出来ないって言うのは、大がかりな家事的な事なんだけど、在宅してると、事務仕事をまわされたり、昼食作ったり、その後はお昼寝するからバタバタ...
昨日の朝食です^^;多めにソテーしておいたチキンをはさんで食べました(๑´ڡ`๑)4枚切り食パンの真ん中だけに切れ目を入れてはさもうと思ったけど、チキンが大きかったので、ミミ直前まで切りました(^0^;) 無くした小銭入れ、、、無くしたわけではなかったですΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ普段バッグの中で、バッグインバッグを使っているのだけど、いつも使わない小さいポケットがあるのね。なぜ使わないかというと、中にモノを入れ...
昨日の朝食です^^;ベーコンエッグを作ってお皿に盛り、ほうれん草ソテーを作ってお皿に盛る時、フライパンの底が目玉焼きの黄身にあたって、崩壊！！(^▽^;)さて、、、昨日書きました、メールに添付されたPDFがPDFではなくなっちゃう案件。あれこれ作業していたら、出来るようになりました (￣O￣;)一昨日のあのチャットで費やした時間を返して欲しい、、、ヾ(＿ ＿ )あーなんとか解決して良かったですε= (*^o^*)それにし...
昨日の朝食、、、Σ(￣▽￣ﾉ)ﾉ写真がない！！！？撮ったよ、絶対に！！o(￣＾￣ o）ほうれん草のココット風と4枚切り食パン（半分）とめかぶ納豆を食べましたσ(＾＾;)さて、、、昨日は日常使いのデスクトップパソコンと5時間程度向き合っていて、目がしょぼしょぼになったわ(=_=)メールに添付されてきたPDFをダウンロードしても、アイコンが白いメモ帳になっていて、PDFではなくなっちゃうのよ？？これって何？？？って事...
昨日の朝食です^^; ココット風を先に用意して、めかぶが食べたくなって、コーヒーも淹れちゃって、 主食をパンにしようかごはんにしようか迷って^^; 結局鶏ごぼうごはんをレンチン♪して、変な組み合わせになっちゃいました (＾-＾ ; )ｱﾊﾊ でもそれぞれ美味しくて(^＿^)b ｸﾞｯﾄﾞ朝6時から作り始めた煮豚です→その香りそれだけでごはんが食べられる～ぅって感じでした٩(ˊᗜˋ*)و たまら～ん一晩寝かせて、すぐに食べる分以外は...
昨日の朝食です^^;野菜がなくなると出てくるピーマン！！パプリカも一緒に炒めて塩こしょうで味付けしてます^^そして食後のコーヒータイムで、まだ慣れないノートパソコンを、、、とスイッチ入れたら、マウスポインタがずっとクルクル回ってなかなか始まらない (￣O￣;) ?なんだかわからないままいたら、アップデート？のようで更新後再起動を求められました( ˊᵕˋ ; )いきなり動かなくなるのは困るよ～(~_~;)焦った朝でし...
昨日の朝食です^^;以前は納豆トースト（チーズをのせて）にして食べていたけど、加熱すると栄養価が下がっちゃうよね？それはなんとなく知っていたけど、美味しいから食べていました^^;パンにのせてトーストしないで食べると美味しいことに気付いて、たまにそうしてます^^;そろそろ納豆イヤイヤ期卒業かっ！？f(^_^;)さて、、、昨日は朝の記事に書きましたが、ブログのお友だちから何かが届く日でした^^本当は日曜日に届け...
昨日の朝食です^^;旅行で留守にしていたためか、部屋が冷え切ってしまったようで、起きたら寒くて寒くて～ (×﹏×)そうだ！お鍋の残り汁で鍋焼きうどんにしよう！(^o^)たっぷり長ねぎ＆きのこ＆豚肉＆たまごでハーフ鍋焼きうどんです！温まった～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ食後のコーヒーも忘れずに٩(ˊᗜˋ*)وさて、、、昨日、長々と2記事のブログをUPしました。長くなっちゃうので書いて下書き保存をし、合間に家事をして、再びパソコンに...
2日目の朝です！おはよう！！！ (*´艸｀*)せっかくさえぼさんドールを持って行ったのに、朝まで忘れていましたΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ 今回の旅行で西伊豆も考えたのだけど、沈む夕陽もきれいだけど、昇る朝陽を見たくて東伊豆にしました！雲があったのが残念だったけど、きれいな朝焼けを見る事が出来ました！↑右の写真の絶壁？に建ってるホテルには、息子がまだ小さい頃、母と3人で泊まったホテルなの。少し足元がおぼつかなくなっ...
12月6日から1泊で伊豆熱川へ行ってきました(^_^)日帰り圏内の伊豆ですが、だからこそサクッと行かれる場所ですよね。還暦のおじさんとおばさん、結婚35周年記念も兼ねての旅行と考えています^^;結婚記念日は来月だけど、わたしの入院がどうなるか、、、なので前倒しで計画なの(｡･･｡)旅行は久しぶりだな～結婚25周年の時の旅行も伊豆だった！そしてこれが直近の旅行だけど、もう7年も前の事なのねf(^_^;)で、今回旅行に行こう...
昨日の朝食です^^;豪華～～～っ！！！ヾ（＾ ＾）ﾉ♪昨日の朝焼けです^^;きれいだ～～～っヾ（＾ ＾）ﾉ♪15時におデートを終え帰宅しました 小田さんのCDが届いていましたヽ(^0^)ﾉ そんな感じで日常に戻って、夕風呂に入り、常備菜で夕食にしました^^;その夕食時、座ってるのになぜか貧血みたいな状態になった(￣□￣；)なぜ？なぜ？まったく理由はわかりませんが、今朝は何ともないです(^＿^)bいつもの早起きおばさんに戻って...
昨日の朝食です^^;主食の食パンですが、6枚切りより4枚切りの方がサクモチッてなって美味しく感じます♪でも4枚切り1枚だと食べ過ぎなので、半分だけね～（＾．＾）買ってきたパンを半分に切ってから冷凍してます(^_^)bでも、ピザトーストの時は全形分食べちゃうけどねΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ昨日の朝のちっちゃ富士山です^^;キレイだったよ～♪さて、、、そんな良いお天気の昨日は、朝からお出かけ～♪朝は寒かったけど日中は暖かく...
昨日の朝食です^^; いまだ納豆イヤイヤ期ですが、頑張ってまーす！ (＾-＾ ; ) ゆるゆるさんが持ってるラスクは、いつものパン屋さんで買って来ました。 食べようかと思ったけど、4枚切り食パン半分でお腹いっぱいになって、 食べられませんでしたf(^_^)とうとう加湿器を出しました！鼻の中が乾燥してきたから、これはまずいぞってなって、朝食後に出したの(^^ゞこれひとつでリビングダイニングを加湿できるとは思わないけ...
昨日の朝食です^^;ピザトーストにはベーコンかハムを使う事が多いけど、昨日は前夜に焼いたチキンをスライスして使いました！ベーコンに比べてあっさりして、これはこれで美味しかったです (*´艸｀*)さて、、、昨日は楽しい時間を過ごしてきました！帰宅したら在宅仕事をしていた主人はいなくて（笑）、仕事に出掛けたようでした^^;なので、自分時間があったので、オフ会のブログをアップして、ノートパソコンの設定をしました^^こ...
主人がいなかったら家にお招きしてクリスマスパーティーをしたかったな～って思っていました(^0^;)最近在宅仕事が多いため、それは叶わず(｡´・ω・｀｡)ｼｮﾎﾞｰﾝ大型書店へ行こう！ってなって、その前に近くのこちらでランチしました(^.^)このお店でランチするのは3回目だけど、いつも混んでるのに、今日入店したときは空いていました。そりゃそーだ！まだランチタイムではない(^0^;) 10：45頃でまだモーニングタイムでしたなので、...
昨日の朝食です^^;みょうがは親戚からもらったのを冷凍しておいたのを使ってます^^美味しいよね、みょうがって！！(^＿^)b 絶賛レイノー中の指では、パルスオキシメーターが反応しません。特に人差し指が1番冷たいので、計測不能です^^;昨日は中指も、いつまで経っても計測できず^^;親指でやっと計測されました(^^ゞさて、、、昨日は野菜等の買い出しに行ってきました(^^)Aざみ野マルシェとスーパー I の2店舗をまわって...
昨日の朝食です^^;レンチン♪鶏ごぼうごはんは、久しぶりに美味しくいただきました～(^^)冷凍食品、バンザイ！o(^▽^)oさて、、、昨日、やっとノートパソコンをポチッとしました(^^ゞ実は以前、ノートパソコンを購入したのよ、主人のために、、、で、翌年（2019年）の夏、まったく使ってなく、、、購入から2年してアップデートもしたりして、、、結局そのノートパソコン、動きも遅く、そっち系に詳しくないわたし達にはムリだっ...
昨日の朝食です^^;食パンはあとから焼いてアツアツを食べます！炭水化物をひとくち目に食べることはしません！！ (*´艸｀*)昔は先に食べていたよね～健康に関しては色んな事がだんだん変わってくるよね。前にも書いたかもしれませんが、、、以前は主人の朝食のおかずだけ、わたしの分と同時に作っていました。わたしの朝食タイムは6時前後で、主人は8時過ぎなんですよね(~_~;)いつからだったかな？今年になってからだっ...
昨日の朝食です^^;朝食の納豆が1週間振りかな(^_^;)納豆イヤイヤ期が続いています（笑）食べれば美味しくて ずずずっ なんですけどね～(^^ゞ 今日から12月ですね。 本当に1年が早くて驚きます(^0^;) 体調管理手帳、12月から2025年版の手帳にします。 昨年もそうでした(^^ゞ 血圧や、関節リウマチの痛み、呼吸問題、その日の体調色々書いてますφ(．．)今日のお天気、、、晴れてお出かけ日和、、、って昨日もそうだ...
2024年12月
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昨日の朝食です^^; 根菜ときのこのスープはあっさり出来上がりました(^.^) たっぷり作ったので、しばらく楽ちんです♪ 目玉焼きは火の入りが弱かったので、黄身がダラダラ～(^_^;) 最後はマフィンで取りましたよ(^＿^)bそして、鍼治療院から帰ってきた主人にも同じメニューで昼食を作りました(^^ゞ13時だったし、軽めの昼食ですね。運動できないから、食事の制限してるんですって～(^.^)わたしと違って体重管理をしっかりし...
クリスマスイブに整形外科で「ぎっくり腰」と診断された主人(^_^;)今朝起きてきてすぐに「ぼく、もう一度整形外科に行ってくる」って言うの。わたしが脅かしたからかな～(￣m￣〃）「車椅子生活になったら困るよ」ってカートレースに行く前に言ったのよσ(＾。＾；)まっすぐ立てないし、だんだん怖くなったのかな(￣｡￣;) 遅いよね。。。でも整形外科の先生は「ぎっくり腰」って診断して、2日後に行ったって何もしてくれないよね...
昨日の朝食です^^; 一昨日とほぼ同じですね^^ 納豆イヤイヤ期、薄れてきたかな（笑） めかぶといっしょに食べると美味しいね(^-^) ねばねば系は大好きです♪さて、、、クリスマスも終わり、年末年始の慌ただしさになりますね。でもわたしはそんなでもないです (＾-＾ ; )ｱﾊﾊあとは換気扇掃除をして掃除は終わりです！昨日、主人のぎっくり腰で処方された薬とシップ薬を受取りに、処方箋薬局へ行ってきました。わたしがいつも...
昨日の朝食です^^;はんぺんはチーズ入りです^^;お弁当に入れようと思っていたのに忘れていたの(^^ゞチーズ入りはんぺん、好きです♪さて、、、昨日はある程度準備した、入院の時に持って行くモノを確認しました。慌てるのが苦手で心配性なので、早め早めの行動です！(^＿^)bネットで長期入院に「必要なモノ」「便利だったモノ」を調べてみたわよ^^;ほ～っ(°0°)て思うモノもあったので、用意してみた！持っていきたいモノ多すぎる～Σ...
このところ、腰痛で腰をかばいながら歩いているから、歩き方が変になっている主人なのですが、そんなに痛いのに、止めておけば良いのに、それでも先週末カートレースに出場やさしい妻はお弁当を作ってあげたけど、めっちゃ呆れてました( -_-)元々腰椎椎間板ヘルニアと診断はされていて、、、夫婦揃って同じなんですよね^^;わたしは頸椎もなんだけどぉ～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ今日になって「整形外科に行ってくる」って、午前中に行ったのよ。...
昨日の朝食です^^;だいぶブロッコリーのお値段が落ち着いてきたかな？美味しくいただいてます！さて、、、昨日は買物と息子の家に行ってきました(^_^)まずは9時開店のスーパーに行って、いったん帰宅。その際、主人がコレしてみたらっていうので、バイクに乗るときに使うグローブをしてみたの(^｡^)朝早いとハンドルが冷たくて、レイノー症でヒエヒエの手にはきついのでね^^;滑り止めもあるので、なかなか良かったです！(^_^)vそし...
昨日の朝食です^^;鮭のおにぎり（冷凍保存）が美味し～ (*´艸｀*)おにぎりの具材ではやっぱり鮭が1番好きかな～♪昨日の昼食です^^;たっぷりもやしのハーフラーメンです！緑の中華三昧で作って、豆板醤を入れて食べるのが好きです (*´艸｀*)そして、主人が食後のぐ～ぐ～タイム中に、クリスマスツリーを片付けちゃいました～٩(ˊᗜˋ*)وその前午前中にこっそり飾りを外し、主人が気付くかどうか、、、まったく気付かないし、お昼寝か...
昨日の朝食です^^;お弁当を作ったので、炊きたてごはんを食べました(^_^)おかずはお弁当の中に入れたモノ (*´艸｀*)主人は6時過ぎに、カート仲間のOさんの車で出掛けていきました =3 (^.^) ｲｯﾃﾗｯｼｬｰｲ妻の内心は、、、 腰が痛いのに、よく行くよね。。。(^_^;) ロキソニン服用しつつ、よく行くよね。。。(^_^;) 仕事が忙しいのに（寝たのは2時）、よく行くよね。。。(^_^;)ま、良いけどぉ～ (＾-＾ ; )ｱﾊﾊわたしは早朝から...
内科のあと呼吸器センターへ(^_^;)↑これには9時半とありますが、前回の診察時に「内科の後に来て下さい」って言われてました^^;内科で決まったことを知りたかったそうです。経過を知っておきたいそうです。ある意味ありがたいですよね(^_^;)それなのに、、、先生はいなかった、、、o(＿ ＿o)ﾄﾞﾃｯ朝のブログにも書いたので、ここでは省きますね。あ、でもでも、ちょっとだけ書いちゃう(^^ゞ代理の先生から聞いたのだけど、引継ぎの...
昨日は内科と呼吸器センターの通院日でした^^;さっっっむい朝だったので、いつもより長めに暖機運転をし、いつもより15分早く出発したの。血液検査を受けるのに最低でも15分は待つし、、、なんとな～く早く出たい気分だったので^^;道路が空いていたこともあって、予定していた時間より早く病院に到着！本館の地下駐車場に下りていこうと、通路途中の表示を見ると、《満》早く来たのに残念、、、と思って地下に行くと、うっそ～...
昨日の朝食です^^; 寒い朝だったし、通院日だったので簡単にさらっと作ってサクッと食べましたf(^_^;) 4枚切り食パンの半分にベーコンとレタスをのせたけど、 めっちゃ食べずらかったΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ 何でものせたがる人ですσ(＾＿＾)さて、、、そんなわけで通院日だったのですが、昨日はいつも時間通りの内科で、30分以上待たされたのよ。番号が抜けちゃったんじゃないか？って思ったくらい。待ち合いもそんなに混んでいる様...
昨日の朝食です^^; 寒い朝だったので、あったかお雑炊です！ 冷蔵庫にあるモノ色々入れて、たまごでとじて梅干しポン (*´艸｀*) シンプル朝食ですね^^ レイノーで冷えた手を温めながら～♪さて、、、昨日は美容院に行ってきました(^_^)b本当は来週に行こうと考えていたのだけど、前倒ししました^^毛量は増えないけど、髪の伸びは元気なんだよね～(^_^;)だいぶ伸びていたので、今回はまあまあ切っちゃった(^-^)ヽ（＾．＾）そ...
昨日の朝食です^^; 寝不足おばさん、朝から眠たすぎて簡単お茶漬けにしました～(^^ゞ ごはんは冷凍保存おにぎりで作ったので、鮭入りです^^ ちょっと物足りなかったので、梅干しも～♪ 目が覚めた！(´▽｀)さて、、、昨日は色々やってました^^;その中のひとつ、公共料金のアプリを入れて、登録してあげました（主人のスマホに入れたの）(^▽^;)ペーパーレス化が多くなって、クレジット払いの明細表なども届かなくなったでしょ。...
最近って、、、いつからかな^^;体調管理手帳を見てみる、、、ヽ(･_･ )書き始める前に見れば良いのにねσ(＾＾;)11月23日に「右手首が腫れている」って書いてあって、次の日に「角度によって痛い」とある。その辺りから違和感を感じていたんだな～これではよくわからないけど右手首の方が腫れてるんだよね。そして矢印のところが痛む(>_...
昨日の朝食です^^;おみそ汁に入れたにんじん葉のかき揚げは、以前作ったのを冷凍しておいたのです^^おみそ汁にコクが出ます(^_^)bまいたけ煮も食べ終わるとすぐに「作って」とリクエストがあります^^;保存用おにぎりも作りました！(^^)さて、、、昨日は特に何もなかったな～主人がいたけど、録画したドラマ等を観たり、なるべく自分ペースで動いてました^^;途中で資料のプリントアウトについて、主人に質問されて教えてあげたけど...
こもんさんからクリスマスプレゼントにいただいたタオルぶたです^^;頭に輪っかがあって、掛けて使えるタオルですよ(^_^)bで～も～ぉまだもったいないので、クリスマスツリーのオーナメントにしてみました٩(ˊᗜˋ*)و「顔色悪いでしょ」ってこもんさんは言ってたけど、まっピンクのぶたより好きです♪奇抜な色とか柄って飽きるから、我が家にはほぼありませんΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ あ、小銭入れはまっピンクだったね(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯあと1週間でク...
昨日の朝食です^^;ココット風にはオクラも入れてます(^_^)bそして納豆のせパン！さて、、、昨日はフラッとららPに行ってきましたあれこれ目当てのモノをゲット出来たので、ちょっとストレス発散出来ました！（＾．＾）オンラインショップも利用して買物するけど、やっぱり実際に手に取って見て買物をするのが良いね♪その後、Aざみ野マルシェとスーパー I の2ヶ所に寄ってから帰宅。遅めの昼食を家で食べ、洗濯物をたたみ...
昨日の朝食です^^;あじフィレフライをはさんで食べました(^_^)v味付けは中濃ソースでーす^^さて、、、昨日の朝起きてきた主人が、お昼前に仕事のため外出すると言ってきた。最近は家での仕事が多くて、ずっと在宅しているから、何となく何も出来ない日が続いていて、、、σ(＾＾;)何も出来ないって言うのは、大がかりな家事的な事なんだけど、在宅してると、事務仕事をまわされたり、昼食作ったり、その後はお昼寝するからバタバタ...
昨日の朝食です^^;多めにソテーしておいたチキンをはさんで食べました(๑´ڡ`๑)4枚切り食パンの真ん中だけに切れ目を入れてはさもうと思ったけど、チキンが大きかったので、ミミ直前まで切りました(^0^;) 無くした小銭入れ、、、無くしたわけではなかったですΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ普段バッグの中で、バッグインバッグを使っているのだけど、いつも使わない小さいポケットがあるのね。なぜ使わないかというと、中にモノを入れ...
昨日の朝食です^^;ベーコンエッグを作ってお皿に盛り、ほうれん草ソテーを作ってお皿に盛る時、フライパンの底が目玉焼きの黄身にあたって、崩壊！！(^▽^;)さて、、、昨日書きました、メールに添付されたPDFがPDFではなくなっちゃう案件。あれこれ作業していたら、出来るようになりました (￣O￣;)一昨日のあのチャットで費やした時間を返して欲しい、、、ヾ(＿ ＿ )あーなんとか解決して良かったですε= (*^o^*)それにし...
昨日の朝食です^^;ホットサンドの具はチキンソテーとチーズです♪もうちょっとコショウを効かせれば良かったな～(^.^) コショウ好き♪みかんは2個食べました(^＿^)bさて、、、昨日は細かい事をあれこれやっていました。何？って考えると思い出せないほどの「名もなき家事」って訳ですが、こう言うちまちまとした事は大事なんだよね～午後には事務仕事f(^_^;)手書きの請求書を作ったり、調べ物したりしましたよ。そうそう、...
昨日の朝食です^^; このおかずの感じは、、、 お弁当を作った残り物です^^; 主人にお弁当を作ってあげたのですが、カートに行くからではないですよ～ 昨日は車検の為に出掛けた後、普通に仕事に行くとの事だったのでね^^; わたしの車車検代節約のために、主人がユーザー車検をしています。他の車も全部やってます。エライよね～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ ←他人事過ぎる夕飯は夕方帰宅した主人と、昨日の残り物を食べました (*´艸｀*)ケ...
昨日の朝食です^^; ピザトーストにしました(^_^)v 具材は玉ねぎ、ピーマン、ベーコン、トマト、エリンギです^^ アツアツでチーズがびよーーんって伸び、美味しかったです (*´艸｀*) コストコで買ってきたネーブル、まだあるんですよ(￣m￣〃） さて、、、昨日は自治会の仕事の続きをしました。印刷したものを仕分けしたのですが、これが結構手間なんですよ( ˊᵕˋ ; )ほら、もう指先がパサパサで、紙をめくり取るのが大変...
昨日の朝食です^^;バゲットは両端を食べました (*´艸｀*)はしっこが好きなんですよね～♪ またつくりました～ (*´艸｀*)一昨日の朝作ったのは、わたし用の保存おにぎらずでしたが、これは主人用のおにぎらずです (*´艸｀*)16穀米ごはんで、鮭と昆布で作りました～🍙さて、、、昨日は手の痛みがウソのように軽減されていたのね。先週はあんなに痛かったのにね(>__...
昨日の朝食です^^;冷凍保存用のごはんがなくなったので、久しぶりにごはんを炊きましたf(^_^;)丼って言っても、ごはんの量はごはん茶碗の4割程度です^^もっと食べたいけど、控えておりますσ(＾＾) 朝食を食べる前に炊きたてごはんで保存用おにぎり、、、いや、今回はおにぎらずを作ってみた！！おにぎらずの型に使ったのは、おかめ豆腐の3個パックの容器です (*´艸｀*)たまたま見た料理動画で「これ良い！」って思い、...
実はね。もうだいぶ前にこのブログは下書きに保存してあったのですが、なかなかまとめる事が出来ず、、、^^;でも、もう年末だからって事でアップしようと思っていたら、またもう1ぶた（いちぶた）がやってきたのーーーヽ（＾0＾）ノ順番に紹介していきま～っす(*^O^*)木のぶたです^^;こもんさんからのプレゼント！ 主人に見せたら「え！良いじゃん！！これ、見つけたら絶対に買ってるよね」って言われた～ (*´艸｀*)です...
昨日の朝食です^^; たまごサンドにはチーズもはさみました(^＿^)b 朝食後の薬の服用、、、 12月3日から始まったレルベアは年を越して、元日までなのです。 もうとっくに咳は治まってますが、医師の指示なのでね(^_^)vさて、、、昨日、クリスマスツリーを片付け、パラパラ落ちる（ニセ物）葉っぱを掃除機でキレイにし、ホッとしていた時に、インターホンが鳴った（＾＿＾）お届け物でーーす！！ 遠くに引越してし...
「24日に家でクリスマスパーティーする？」って、おじさんとおばさんは言っていましたσ(＾＾)でもおばさんは、、、「別にツリーはなくても飲める出来るよね？」ってなって、片付けたわ～( ͡° ͜ʖ ͡°)ふたりでパーティーですからね。息子ファミリーを呼ぼうとも、まったく思わず (＾-＾ ; )あははははなんだかさ、、、スケジュールを合わせてまでしなくても良いかな、、って思っちゃってσ(＾。＾；) せっせ、せっせと片付けま...
昨日の朝食です^^; おろしハンバーグにした時に多めに焼いておいたので、 それとチーズをはさんで、ケチャップだけで味付けしたのです♪ それはそれは美味しかったです！(^＿^)b さて、、、昨日は予定通り自治会の仕事をしましたヽ（￣＿￣）一昨日、完璧に出来たと思っていた原稿は、誤字脱字、変な文章があり、訂正しまくりでした( ˊᵕˋ ; )そして役員さんとのやり取りは、メールやメーリングリストなのですが、昨日質問した...
昨日の朝食です^^;レンチンごはんやインスタントおみそ汁でーす (*´艸｀*)いつも食べているこの鶏ごぼうごはんが美味しくてね♪冷凍食品って本当に進化してるよね～o(^▽^)oさて、、、昨日は手帳時間後自治会の仕事をサクサクとこなしていきました（＾＿＾；）でも簡単な作業ならサクサクいくけど、考えてメールしなくちゃいけない時等、それはそれは時間がかかっちゃうんだよね～Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ一度書き上げて、送信前に確認して、あれ...
昨日の朝食です^^;いつもココット風を作る時はベーコンをゴロッと入れるのですが、昨日は薄切りベーコンで作りました^^;ゴロッとしていた方が良いね(^▽^;)さて、、、昨日朝のうちに外回りの掃除をしたのね。暖かくて上着も要らず、って言うより途中で暑くなってきちゃって、本当に12月なの？？って思っちゃうほどでした(￣□￣；)でもカラダは暑いが手はヒエヒエなので、ホカロンをスカートのポケットに入れていて、温めながらの...
2日前から指痛がひどくなってます(ﾉД`)何もしなくても ズキッ と急になるので うっ てなる ヽ(´ _ ｀;)ノ★14日★朝食時、マグカップを左手で持ち上げようとしたら 痛さと指力のなさで持ち上げられなかった。こわばりもあり、ズキッ となると、このままで良いのかな？って心配になった。★15日★14日と同じで指痛がひどい。左人差し指が特に痛い。第2関節が腫れてるよね！？(￣□￣；)★16日★今朝も 痛みーーーーー...
昨日の朝食です^^; 目玉焼きの作り方って、家庭によって違うよね^^; お水を入れる、入れない、フタをする、しない、等々^^ わたしは鉄のフライパンの時はお水は入れません！ ベーコンはカリカリ派です(^＿^)bさて、、、昨日は、以前から書いていたけど、業者さんが来たのです。点検的なのだけど、本当に面倒なんだよね(｡･･｡)【たった1時間の事】なのかもしれないけど、午後の予定だと丸1日つぶれちゃうんだよね。ソワソワ...
昨日の朝食です^^;久しぶりのヨーグルトだわね(~_~;)わたしが行くスーパーの中で、ヨーグルトを1番安く購入出来るスーパーにあまり行かないのよσ(＾＾)今回はたまたま行ったので買ってきました^^そうそう、、、2日程前に気付いたのだけど、Windowsのペイントが少し改善されたみたいなのよ！！ (￣O￣;) ｳｫｯ!9月頃から文字入力がめちゃくちゃ不便だったので、、、でも保存方法に関してはまだみたいなの( ˊᵕˋ ; ) またしばらくし...
メリークリスマス！ヾ(o´∀｀o)ﾉ って、まだ早いけど甲斐クラフトフェアでこちらの出店者さんから購入したモノです♪左の小さい樹はサービスでいただきました甲斐クラフトフェアに行ったのは12月2日主人と別々に見てまわって、好みのモノは同じでして、、、(^^ゞで、こちらの出店者さんの作品はわたし達のツボにはまってしまったのです！！！クリスマス、ひな人形、ハロウィン、七夕、お正月、5月人形、、行事に合わせた作品が...
昨日の朝食です^^;久しぶりのホットサンド(^_^)bなんかね、、、食パンがどんどん小さくなってるんだよね（יםי ; ）ホットサンドメーカーのサイズは変わらないわけだから、パンが小さくなってるのがよくわかるの(~_~;)さて、、、昨日はCちゃんとF玉川でランチしてきました～ヾ(o´∀｀o)ﾉランチ前にそれぞれお買い物をして、11時にお店前で待ち合わせ^^;わたしは銀行や雑貨屋さんや洋服屋さんを見てから、4階のお店を見てたのだけ...
昨日の朝食です^^;シチューはこれで終わりです^^一般的なご家庭では、シチューや野菜スープ、カレー等って、その日に食べきるのでしょうね？^^;我が家は2人生活ですが多めに作って続けて食べますf(^_^;) 楽なんだもん！食事中、左の方に目を向けると、、、🐻🐷🐻最近のくまださんとくまざわさんを撮ってみました (*´艸｀*) 朝6時過ぎなので暗めです→真ん中のあの子、ぶたみさんって名前にしようかなって思ってます(^0^;)「ぶたこ...
昨日の朝食です^^;塩分控えめに調理しているのに、全体的にしょっぱかったな～ほうれん草ソテーが特に、、、(>o...
昨日の朝食です^^;アスパラが甘くて美味しかった～♪さて、、、昨日は朝から自治会の仕事をはじめ、10時過ぎに終わらせることが出来ました(´▽｀)来期の引継ぎに関する資料の作成で、ほんのちょっと、いやだいぶうれしくなってます(￣m￣〃） あー早く開放されたいよーーーヾ(o´∀｀o)ﾉ昨日の昼食です^^;いただいた喜多方ラーメン、、、美味しいけどやっぱり1人前分は量が多いね(~_~;)でも生麺で消費期限があるから仕方なく、、、...
昨日、起きてきた主人の第1声が「あさまるに行こう！」 (＾-＾ ; )ｱﾊﾊ前日に特に決めてなかったのに、急に！f(^_^;)天気はバイク日和！支度して出掛けましたよ(^_^)b11時半オープン2分前に到着してこの通り→2回程行ってるお店だし、1巡目で入れる気がしなかったので、そこからすぐ近くにある別のお店に行くことにしました(^^ゞ お店はこちらです^^;オープンは11時からだから並んではいなかったけど、並んでいないと...
