夏着物の暑さ対策として帯板を手作りしてみましたXで見たどなたかのアイディアをお借りして。近所のダイソーにはすだれランチョンマットはなく、大きめのダイソーまで行…
昨日のお休みは～今月の〆として30K走をやりました。目的は持久力のアップ。ペースは意識せず30Kを走り切れるペースで。こんな感じ。正直後半飽きてきました笑これ…
こないだのお休みの日。朝からお友達とるり渓のカランコロンさんモーニング目指してバイクライド。大好きなコース、そして癒しの空間と美味しいコーヒーがお気に入り。前…
今日は月いちの日曜日お休みの日。自分のお休みの日に開催される一庫ハーフマラソンに参戦してきました❗一庫ダムはアップダウンがあり、走りごたえのあるコース、別大マ…
昨日のお休みはこれやっといた方がいいやんね～と思いつつなかなかやらない練習、レースペースよりも速く走るやーつ。アップジョグした後、ガーミンは見ずに感覚でキロ5…
昨日のお休みは～トライアスロンのお友達にお誘い頂いて一庫ハーフマラソンのコースをジョギングしてきましたお友達は年末のマラソンでサブ3狙い、私は再びサブ3.5を…
和裁のお稽古で、白生地を鴇鼠色に染めた物で長羽織を縫うが、先生のアドヴァイスで袷に変更し縫い始めました。長羽織は1枚しか持っていないので、今シーズンもう1枚欲…
昨日のお休みは30K走。年齢によるアレで睡眠障害、そして仕事お疲れちゃーんもあり、朝起きたらダルい。元気ならばインターバルの強度の高いやつ、と思っていたけど、…
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夏着物の暑さ対策として帯板を手作りしてみましたXで見たどなたかのアイディアをお借りして。近所のダイソーにはすだれランチョンマットはなく、大きめのダイソーまで行…
先日初オロシした正絹紋紗の着物を着る為にニューアイテムを購入しました。 以前、真夏に浴衣に名古屋帯と言う装いをした時、汗で赤の名古屋帯の色が浴衣に移ってしまっ…
先日、相棒のふみちゃんとリーガロイヤルの日本料理なかのしまへ行って来ました。せっかくなので去年自分で仕立てた紋紗の着物を初おろしです。よーやっとしつけ糸を外す…
バラモンキング2位入賞盾が届きました！帰りの船の関係で表彰式には出られなかったんだけど、ご丁寧に送って下さり感謝😊入賞を意識する練習は全くできていなかったし元…
バラモンキング参戦記 最後は〜ウラココママと私、相棒ふみちゃんと同伴ゴールをしました直ぐ様、自転車ピックアップをし、今宵のご褒美ディナーのお店のオーナーさん柳…
昨日バイクが帰って来ました。ヤバいーー！！ ベントボックスがカビとるやないかーーーい💦 そしてシューズも何ヶ月も洗ってない湿った犬の臭いがする〜 薄めたハイタ…
バラモンキング1回大会から2019年まで参加し、6年ぶり初めてBタイプに参加しました。毎年お世話になっていた居心地の良いホテルも経営者が変わり、バイク輸送の事…
年に1度の大人の運動会から日常へ、社会復帰しております。行きも帰りも予定の便が欠航💦 便を変更するのに選手は右往左往でしたが、私や周りのお仲間は無事レースは完…
公開前、ポスターや舞踏シーンがSNSでアップされ、吉沢亮君と横浜流星君の女形は息を呑むような美しさ。思わず「国宝」のインスタをフォロー。指折り数えて公開日を待…
昨日のお休みにバイクを発送しました。その前に〜、バイクショップガナスでタイヤ交換をお願いし、自分でバーテープ交換（初）YouTube見てやったけど大丈夫かな～…
普段履いているジーンズがキツイ。バイクジャージがパツパツのボンレスハム。顔がまん丸の胴回りがデカい‼️お正月明け、骨折からのマラソン走り込みなし、腹13分目、…
相棒のふみちゃんとお気に入りの和食屋むら田さんへ。先月仕立てた上がった久留米絣の片身替わりを着て行きました😊博多旅の時、久留米の「風のおくりもの」さんで計り売…
昨日のお休みは〜お久しぶりの胡麻パンへ。毎年バラモンキングに出ていた頃は毎週のように行っていた胡麻駅にあるゾンネさん。今は足が遠のいてしまったけど、お友達と何…
アイアンマンイタリアから半年以上、ローラーもバイクも1ミリもやらずそろそろ乗っとく〜？？と久しぶりにバイクライドへ。一庫からるり渓を周るコース。3日前、まずバ…
先日日曜日に行われたエキスポ駅伝の応援に行って来ました！市民ランナーで陸上ファンのいとこちゃんがはるばる博多から参戦、2人で観戦へ。私は走って5区中継地点の朝…
完走のご褒美はバカラのタンブラー これはめっちゃ嬉しい フードポット これは応援に来てくれたお友達にあげました。あんパンにドリンク2本も。Tも可愛い〜！五島の…
無事完走、バカラゲットしました😍前日まではピクニックランでと考えていましたが、当日スタートラインに立った時テンション上がって作戦変更。サブ3.5ペースで行ける…
明日は名古屋ウィメンズ。練習も余りせず体重も増えたので、足を守る為にクッション厚底のアディゼロsl2購入。左のシューズ。私のどピッチ走法では前に進む勢いが吸収…
IRONMAN ITALYから半年ぶりにスイムしました😆ホントにスイムはやりたく無くってレースも終わった事だしついつい先伸ばし、骨折をいいことに更に先伸ばし。…
3日前、丁度骨折→手術からまるひと月後に骨折の箇所に入っていたピンを抜きました。ピンがアチコチ引っ掛かって結構大変でした💦 包帯をかなり厚く巻いて抜けないよう…
昨日のお休みは軽めにバイク60K〜ブリックラン5K。 バイクはポイントで心拍上げられたらと思っていたけど、終始全然心拍は上がらずノロノロ走って終わり〜💦疲れて…
今日のお休みは、いつもの河川敷バイク。疲れが溜まってきてて今週はアクティブレスト週のつもりが、何故か知らぬが奈良の手前まで走って来ました。初めてのコース。さく…
先日23日、お友達3人で鳥取うみなみ250Kと言うサイクルイベントへ行ってきました。150Kと250Kコースがあり、体力と時間が許せば150Kの人も250Kチ…
昨日のお休みは、いつもの河川敷バイク。お供はP3ちゃんで。 長らく何処を探してもみつからなかったPちゃんに合うホイール。クォータ、P3を購入したトライアスロン…
昨日のお休みはいつもの河川敷100Kバイク。往路復路と風が穏やかで良かった！途中テクノパンでお買い物。復路、新車のビアンキのオジサンを追い越したらまた追い抜い…
先週始め、うちの若手トリマーさんが体調不良で早退。で、コロナ陽性💦 えっ！？今？？ 店内初めてのコロナ患者です。かなり辛い体調が続いたらしくまるっと1週間休み…
去年の秋から取りかかっていた紋紗の着物がよーーーーやっと仕立て上がりました！もう何ヶ月かかっとんねん笑途中ひと月お休みしたり、もありましたが。リュックに詰め込…
5月があっという間に終わりました。アイアンマン完走に向けてのトレーニング2ヶ月目。バイク 実走300K ローラー21時間ラン 16…
昨日のお休みはバイクトレとスイム。何時もの淀川河川敷からたま木亭へのコース。多分2年ぶり？ 8時半位に到着。店外の並びは数名。週末だともっと並ぶ超人気店です。…
沖縄から帰ってきて日常が戻りました。帰りたくないよ〜。何なら住みたい笑 楽しい時間を過ごせ妹家族に心から感謝しました。で、仕事のストレスハンパない〜 予約をヘ…
沖縄旅行2日目は神聖な島、久高島へ。久高島へのアクセスは安座真港から出ているジェットかフェリーで10〜15分。妹家族は車で、私は走って安座真港へ。本島とは全く…
沖縄から帰阪し仕事復帰。沖縄に早々に着き妹旦那さんが迎えに来てくれて南城市にある旦那さんのマンションへ。ランチは沖縄そば、デザートは沖縄ぜんざい。沖縄ぜんざい…
今日から3日間GWのお休み。仕事忙し過すぎ！！ 心身共に疲れ果てたけど、今日から沖縄へ 妹旦那さんが仕事で沖縄住みなので妹家族の旅行に便乗です😆😆😆 オネエも…
4月は2018年ケアンズぶりのアイアンマンイタリアチャレンジに向けて、ぼちぼち身体作り。毎年アイアンマンディスタンスに出ていた頃は3ヶ月をトレーニング期間とし…
月イチ日曜日お休みの日。相棒のふみちゃんと美山ライドをご一緒して頂いたお友達と3人で淀川河川敷から嵐山へ。と思っていましたが、朝から降ったりやんだりの雨模様と…
昨日のお休みは、お友達と美山へバイクライド。もうロングに出る事は無いと思っていたのに、ひょんな事から9月のアイアンマンイタリア🇮🇹にエントリーしちゃったので、…
今年も私の推しの桜を見に行ってきました観光地でも何でもない近所にひっそりと咲く枝垂れ桜。今年も元気に見られて良かった！昨日は雨の桜。夕暮れから雨、和裁お稽古帰…
3月は父の誕生日。先日、父のお祝いをする為、妹と甥っ子、私とで京橋で待ち合わせ、夕飲みしました。勿論母は来ません。其々の近況を話したり甥っ子の学校での話や趣味…
別大終わって次のの日曜日、お友達と夕方しこたま呑んでご機嫌さん、帰宅前スーパーへ。そこで思いっきり転倒 濡れてる床で滑った！！ 7センチのハイヒールで。もう恥…
ゴール後、長蛇の列で競技場から更衣テントへ向かいます。で、女子テント内の自分の荷物の場所に行っても荷物なし！ えーー？他の場所も全部確認するもなかった 係りの…
