運動経験なし、50代から初めてヒルクライム大会で入賞を目指します。
竹谷賢二さんのBTBをバイブルにトレーニングに励んでいます。 はっきり言ってとても遅いです。 でも他人と比べず、今日の一漕ぎが明日の進歩につながると信じて、自転車ライフを楽しんでいます！
先週、尾根幹終点近くのコンビニにボトルを置き忘れてしまい、帰宅後気がついて取り置きをお願いしました今日はそれを回収するためのライド中の水を捨てていただき、丁寧…
月曜 休養日火曜 休養日水曜 TSS206木曜 休養日金曜 ローラー TSS60土曜 城山湖 TSS290日曜 小椋橋 TSS225合計 TSS781昨日のラ…
月曜 休養日火曜 休養日水曜 TSS206木曜 休養日金曜 ローラー TSS60土曜 城山湖 TSS290合計 TSS556何とか天気が持ったので、城山湖まで…
8/18 午後半休を取りました午前中もミーティングが入っておらず、珍しく仕事が楽な日まず朝軽くローラーをやってTSS51午後は出かけようとしたら、夕立のような…
月曜 ローラー TSS200火曜 那須高原水曜 那須高原木曜 那須高原 ローラー TSS50金曜 ローラー TSS75土曜 ローラー TSS127日曜 ローラ…
月曜 ローラー TSS200火曜 那須高原水曜 那須高原木曜 那須高原 ローラー TSS50金曜 ローラー TSS75土曜 ローラー TSS127休みを取って…
3連休の最終日今日こそは外に走りに行こうと思っていたが、かなりの雨降りになったので、やむなくローラーに切り替え途中休憩を挟みながら、TSS222FTP設定も以…
月曜 休養日火曜 休養日水曜 ローラー TSS42木曜 休養日金曜 ローラー TSS45土曜 ローラー TSS100日曜 ローラー TSS100合計 TSS2…
月曜 休養日火曜 休養日水曜 ローラー TSS42医師のアドバイスをもとに、乗らない日もストレッチ1日に数回ストレッチこれで膝の不調が消えた膝の不安が消えたの…
月曜 休養日火曜 ローラー TSS31水曜 ローラー TSS35木曜 ローラー TSS52金曜 休養日土曜 小山田周回 TSS143日曜 城山湖 TSS200…
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