娘ちゃん、お友達と釣りに行くと、本人もよくわかってない約束をしてきて、なんやかんやで旦那くんと行ってきた。あたしは仕事。で、サッパなる知らん魚を釣ってきた。ネ…
メタボで脂肪肝の36歳旦那くん、あたしの炭水化物抜き節約料理&プロテインダイエットで目指せ60キロ台。
自転車通勤、ランニング、トレーニングでついに結果が出始めた旦那くんと、ビールとお肉大好きなあたしと、元気いっぱい息子ちゃんの成長記録。ファイナンシャルプランナーのあたしは、保険や節約、お金のお話もたまに書きます。
代謝に関すること。ダイエットの大敵、冷え・代謝の低下などについて。
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今、話題の糖質オフダイエット。 じゃあ、実際に何を食べたら良いの? おいしいレシピはあるの? 糖質オフダイエット中ではない、家族とも一緒に食べれるおいしい糖質オフレシピをみんなで共有しませんか?
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ダイエットに関連するネタならなんでも!TBしてください!
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30過ぎて、どんどんお腹が出てきてメタボリックシンドロームが気になるなんてありませんか?ダイエットの日記や、体に優しいダイエット、痩せる食べ物など、ダイエットやメタボリックシンドロームに関するブログなら何でもOKです。上手にダイエットして健康になりましょう。
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痩せられた人も、痩せられなかった人も、ダイエットして嬉しい事も悔しい事もなんでもいいからブログを書いたら、投稿してください。
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彼氏・旦那を見返したい。絶対に痩せてみせる!真剣にダイエットしたい、してる人集まれ!
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心筋梗塞や脳血管障害になる原因のひとつとして、メタボリック症候群があります。食生活・運動習慣を見直し、適正な体重・体型を維持することが、将来、健康で楽しい人生を送る秘訣です。皆さんの成功談・失敗談・苦労談を募集しています! 皆でメタボリックを克服し、理想的なライフスタイルを手に入れましょう!
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「ブログリーダー」を活用して、齋藤恭子さんをフォローしませんか?
娘ちゃん、お友達と釣りに行くと、本人もよくわかってない約束をしてきて、なんやかんやで旦那くんと行ってきた。あたしは仕事。で、サッパなる知らん魚を釣ってきた。ネ…
娘ちゃん、ネイルチップが欲しいと言ってて平日なかなか行けず、今日友達と買ってきた。あたしが思ってたのと違う笑長っ!100均でクリアタイプ買って、友達と公園で塗…
山形からさくらんぼ届いた!近所にお届けしました!
旦那くん、土日帰ってきて、今日は有給。二人で株主優待券でうなぎ。あーーー、うなぎって本当に美味しいね。高いだけある、唯一無二の食べ物。
夜ご飯をベランダで食べたいと言うので。今の季節は涼しくていーねー。
娘ちゃんが、だいぶ前から行きたいと言ってたクリーンスパに行ってきた。プール、お風呂、ご飯とビール。半日いたけどすごく楽しめた!
誰が言い出したからわからんが、保育園のお友達の集まって、娘ちゃん、先生に会いに行きました。親なしで。行動が、だんだん広がってきます。園児のとき遊んでたタイヤで…
息子ちゃん、今日は大会楽しかったって。仲良しのお友達や先輩と、良い時間を過ごせたようでよかった。で、お弁当箱は?、、、あ。娘ちゃんが、スライムでネイルしてくれ…
今日は息子ちゃん、部活の大会。雨だしお出かけもできないので、またまた孤独にソーセージ作り、昨日近所の人にもらったアスパラと炒めた。息子ちゃんは、ビブス忘れて参…
中学生ともなると、遊び方がずいぶん変わり、なんと、友達と夕ご飯食べながら勉強会してくる、と。えーー。中学生みたいじゃん!あ、中学生か。で、ふつーに遊んできただ…
息子は先日体育祭。本人曰く、小学校の運動会より1000倍楽しかったと。たしかにね。部活リレー剣道部防具つけて走るとか、ソフトボール部キャッチボールしながらとか…
昨日録画のマジカル頭脳パワー、令和の今、家族で見るとめちゃ盛り上がる。100回クイズとか、これが元ネタだとは知らないので、子どもら大喜びでした。録画してよかっ…
今日は娘ちゃんの運動会!徒競走意外と全力で走ってて3位。午後は水筒買って100均でスライム買って、ご機嫌なまま牛角行って、充実の一日でした!
絶賛成長期の息子夜ご飯。そば、豆腐、それでは足りないと思ったから、チャーシュー丼もつけたけど、それでも足りずにツナマヨパン追加。まー、食べてくれるのは嬉しいけ…
昨日携帯変えたんだが、とにかくめんどくさい。できるなら、ずっと変えずにいたいんだよ。新機種とか全く興味ない。が、料金とかスペックとかで、変えざるを得なく、変え…
今日は雨だけど、午前中は娘ちゃんの文房具買いに行き、ついでに、いやついでって値段じゃないが、自転車を買った。しょうがない。小1で買ったのはさすがに小さいからね…
昼はサッカー見て、夜は歌番組の録画みんなで見ながらご飯。山形のガーリックバジルマヨネーズがちょーうまい!どこも行ってないけど充実の日曜日。
息子ちゃん、部活娘ちゃん、お友達と映画旦那くん、ちょっとお買い物あれ。土曜の昼間、あたし一人。
山形から帰宅。 蔵王チーズバニラとバジルガーリックマヨネーズチョーうまい!
山形二日目は、恒例のリナワールド。私は並びに徹する便利な人。あー楽しかった!の声聞けました。夜は花火で大満足!
今日は一日雨で、どこにも行かず、プールもやらず。先日娘ちゃんが埋めたスイカの種から双葉が出ていたのと、ふるさと納税で届いたウニが美味しすぎた日曜日でした。保険…
今日も朝からプール。当分どこもいかなくて良さそう。夜ゴハンは、餃子やさんに行きました。保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまして、ファイナンシャルプラ…
娘ちゃん、とにかくYouTubeでいろいろ見つけちゃああれやりたいこれやりたい。が、必ずしもYouTubeのようになるわけでもなく。前回のポン・デ・リングはあ…
さくらんぼを、例年のごとくご近所に分けたら日本橋の有名店らしい、最中になった。おいしい\(^_^)/保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまして、ファイ…
めちゃ安サイトで買った、健康棒?ストレッチ棒?みたいのが届き。まずは子どもがさんざんやるってゆー。保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまして、ファイナ…
ねー、国語で、昔の言葉と最近の言葉をやってるんだけど、まま達の時に流行ってた言葉とか、今ぼくが使ってるのにわからない言葉とかある?息子ちゃんがなかなかおもしろ…
山形からさくらんぼ届いた。種が出せずに、今まであまり食べなかった娘ちゃんだが、大きくなって出せるようになってた。明日ご近所さんに分けに行こう。保険の見直しはこ…
昨日は、排水の業者さんが9時半に来る予定で、それが終わるまではプールできないと。娘ちゃんに言い聞かせ。始めたのは10時半だったんだが、今日はそんなんないから、…
今日も朝からプールで、なんと、10時半から16時半までずっとプール。途中イルカも投入して、ぶーまんも参加してくれたから大喜び。どこも行かなかったのに大満足。保…
やたら安すぎるアプリで、ついつい買ってしまう。娘ちゃんの肌着が最近サイズアウトしたので、買ったのが届いた。届いたよー、開けな、と言ったら、あれあれ?かわいいも…
YouTubeで、ポン・デ・リングを焼くと美味しいってのを見たらしく、今日は時間があったので、買ってきて、焼いたらYouTubeと同じ感じになったらしくて、大…
あたしが仕事の電話してる間に、子どもらがケンカ寸前になってたんだが、気づけば旦那くんが、たたいてかぶってじゃんけんぽん始めてて、二人仲良く遊び始め。あたしだっ…
こないだ、安すぎて怪しすぎる、めっちゃ広告打ってる某アプリで、娘ちゃんのもん試しに買ってみた。そしたら大喜びで、キラッキラなヘアクリップ、この嬉しそうな顔!届…
昨日、タネだけ作って冷蔵庫で寝かして、今日は学童早上がりで、ままとクッキー作り。私がならして、娘ちゃんが型抜き。左は、切るだけタイプ。あたしはこっちの方が、粉…
ネットで頼んでいたプールが今日届き、暑くなってからね、なんて通じないので、こうなる。ご飯休憩挟みつつ。家でこんだけ遊んでくれればありがたい。保険の見直しはちら…
水遊びに最適な季節になったので、アンデルセン公園に行ってきた。 娘ちゃんは水遊びしかせず、むすこちゃんは基本アスレチックの攻略。死んだように疲れても、謎の義務…
旦那くん、すげーネギが好きで。今日夜ご飯いらないって言ってたのに、あたしが鶏肉焼きながらザラザラネギを入れてるの見て、やっぱり食べたいと。肉+ネギなら、別に太…
本日の体重89.0昨日かっぱ寿司行ったから仕方ない。今日はすごい雨、の天気予報ほどではないが、雨が降り、気温も低いのに、水遊び。寒すぎ。ままのパックをティッシ…
本日の体重計87.9朝ご飯はスムージー、昼はかっぱ寿司。おしゃれな娘ちゃんは休日は必ずネックレスと、メイクと、水でとれるネイルをするのです。目の端のシールよ。…
長らく放置してきた旦那くんのダイエット、気づけば90キロだそうで。お菓子もご飯も、好きに食べてたもんな~。しかし、健康も心配なので、ダイエット決意しました!あ…