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メタボ旦那くんのダイエットな日々 https://ameblo.jp/saitohkyoko/

メタボで脂肪肝の36歳旦那くん、あたしの炭水化物抜き節約料理&プロテインダイエットで目指せ60キロ台。

自転車通勤、ランニング、トレーニングでついに結果が出始めた旦那くんと、ビールとお肉大好きなあたしと、元気いっぱい息子ちゃんの成長記録。ファイナンシャルプランナーのあたしは、保険や節約、お金のお話もたまに書きます。

齋藤恭子
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住所
市川市
出身
清水区
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2012/03/31

  • テトリスハマる

    こーゆーのも含めて、ゲーム嫌いなんだよおおお。テトリス楽しいじゃねーか、納得行かずに負けたらすぐやり直したいじゃねーか、そんなんで、仕事も家事も育児も忘れて、…

  • ベランダパーティー

    あたしの誕生日パーティーは、ベランダで、ピザ。ケーキはチョコケーキにして、娘ちゃんは、イチゴとチロルチョコをトッピング笑昼からたらふく飲んでしまった。保険の見…

  • 誕生日です

    なんと、46になりました。ほんとは今日は旦那くんのマラソンで、お金も払ったのに、雨で行けず、、ずっと家でテトリス!!夜は牛角行きました。ケーキは明日。保険の見…

  • 仲良い友達

    一個上だけど学童でめちゃめちゃ仲良かったお友達の太郎くん(仮名)、だいたい5年生で学童は卒業しちゃうから、去年から全く遊ぶことがなくなってしまった。息子ちゃん…

  • やりたい放題

    帰宅すると、毎回新入りがいる。息子ちゃんの友達。学校にめちゃ近いのに加え、うち、自由すぎるんだろうね。なんなら自宅よりも。あたしも、極力なんも言わないようにし…

  • こどもマッサージやさんやってまーす

    走りすぎていろいろ痛いぶーまんに、二人のマッサージ。子どもの体重が絶妙!保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまして、ファイナンシャルプランナーになりま…

  • 雨だけどお出かけ

    最近、土曜日は必ずどこかに遊びに行く、という謎設定がされている。日曜日は習い事なので、遊ぶのは土曜日、そして、息子ちゃんが具合悪いのがずっと続いていたのが治っ…

  • 学童卒業、楽しくて楽しくて

    4/1から新五年生、学童卒業したらもう、え?そんなにみんなと遊びたかったの?ごめん!てくらい、毎日毎日我が家に友達呼んで、ゲームやって、公園いって、戻ってきて…

  • 娘ちゃんの友達⑯とりあえずおしまい

    学校と学童にバトンタッチしたことで、あたしが関わるのはここまで。近所の人から、あのうちから、いつも子どもとお母さんのギャアーー!!て声が聞こえるのよ、と聞いて…

  • 娘ちゃんの友達⑮Aちゃんの二面性

    学校や学童で見るAちゃんは、どちらかと言うと口数少なく、お友達の輪の中にもあまり入っていけず、学童では、遊ぶ人いないから先生遊ぼー、とくるような、おとなしめ?…

  • 娘ちゃんの友達⑭あたしだけが知っていた

    この勢いで学校にも言ってみるかと電話して、電話出たのが娘ちゃんの担任。ちょうどいいっちゃちょうどいい。概要話して、Aちゃんの担任に変わってもらい、話して、担任…

  • 学童卒業

    むすこちゃん、新五年生になり、学童あぶれた。まあ、もう卒業ね。3/31までは学童行って、今日から留守番。もうちょっと学童行きたかったなあ。妹ちゃん一人で大丈夫…

  • 娘ちゃんの友達⑬プロに相談

    「あのー、、娘のことではないんですが、娘の友達のことでご相談がありまして、先生、○組学童に知ってる先生はいらっしゃいますか?」「ええ、○組もどの組も、先生みん…

  • 住宅公園で大当たり

    今日は朝から住宅公園で、お菓子の積め放題イベント。まずはガチャガチャで詰めるための袋を出すんだけど、まれに大袋が入っているらしい、 が!!!なんと息子ちゃんの…

  • 娘ちゃんの友達⑫誰に相談すりゃいーの

    あたしが今までいろいろ気になりながらも何もしなかったのは、めんどくさいのもあるが、誰に言っていいかわからなかったから。Aちゃんの担任の先生全然知らないのよね。…

  • 近所でお花見

    今日はお花見!お弁当持って、いつもの川のそばで食べる。帰りにタンポポ見つける。家ついてからは、だいぶ気温は上がったとはいえ、まだ早いっつーのに水遊びして、すぐ…

  • 娘ちゃんの友達⑪パパと話す

    ピーンポーン。ちょうど旦那くんと公園に出かけて、二人がいなくなったとき、パパが迎えにきた。話そう。「すみません、うちの娘が遊びに来てますよね。」「今うちの主人…

  • 娘ちゃんの友達⑩探りをいれる

    「ねー、ママは今なにしてるの?」「家でラジオ聴いてる」は?ラジオ?本人にいろいろ聞いてみようと思い、一個目の質問で、ラジオとな。「ままはねー、自分のことしか考…

  • シャープペンが欲しい

    女子は文房具が好きだよね。鉛筆しか知らなかったけど、シャープペンとか覚えてくるよね。学校は、低学年はダメらしいんだけど、今春休みで学童。学童は自由なので、かわ…

  • 娘ちゃんの友達⑨愛されている我が子

    「ままー、髪の毛やってえー」はよ帰れクソガキ、と能面のような顔をしていたであろう私のところに、かわいいかわいい娘ちゃんがとてとてと、ゴムとブラシを持ってやって…

  • お友達がくる

    恒例、こたそくんたちと遊ぶ。ミートソーススパゲッティ作るけどスパゲッティ足りないから買ってきてって言ったのに、ビールとつまみばっか買ってきやがった笑ペンネあっ…

  • 娘ちゃんの友達⑧暴虐の限り

    「野球見てるんだー、Aは野球みたくないなー」旦那くんと顔を見合わせたものの、無視。「散らかってんなーこの家。おい娘!オマエんちなんでこんなに散らかってんだ?」…

  • 娘ちゃんの友達⑦アポ無しでもよいよね

    いや、あたしが子どもの頃は、アポ無しだったよね。○◯ちゃーん、あーそーぼー!!って、家にいるかいないか知らんけど、遊びに行ったりしたよね。縁側からの出入りもあ…

  • 明日の弁当

    夜ご飯の残りの春雨牛肉炒めが親で、子どもらは焼きそば目玉焼きのせ。でも、足りないってゆーから、これにソーセージたす。保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職…

  • 娘ちゃんの友達⑥突然の訪問

    21日の祝日、野球見ながら家族みんなでのんびりジグソーパズル。…してたんが、リビングの窓がコンコンと。え?だれ???カーテン開けたら、ウッドデッキにAちゃん立…

  • 揚げおにぎり

    昨日お隣さんが持ってきてくれた、揚げおにぎりがチョーうまく、どーやって作るのか聞いた。おにぎり握って、揚げて、醤油につける。醤油はこれ。砂糖とだしが入ってるだ…

  • 娘ちゃんの友達⑤問題ないよね

    お母さん、見た目は普通の人だった。ちゃんとAちゃんと手を繋いでた。相変わらずお父さんといるとこしか見ないけど。相変わらず口は悪いけど。娘が家の前で遊んでいると…

  • お隣さんと飲み会

    やろうやろうと言いながら、流れていた自宅飲み会、 今日実現。みんな風呂入ってすっぴんパジャマ、お皿ごともってくる手軽さ!子どもは眠いなら寝てもらって、まあまあ…

  • 娘ちゃんの友達④ママを見かける!!

    そんなある日、学校から帰ってきた娘ちゃん、「今Aちゃんのままいるよ。」まじか!!どこだ!!ダダーーーっと家を飛び出して、回り見渡すもいない、表通りまで走ってみ…

  • 娘ちゃんの友達③ママは何してる

    プールの合間、とうろもこしやらお菓子やら出してあげて。しかしながら、誘いに行ったときに、在宅しているのに玄関先にも出てこない母親が、お礼の挨拶なんかもあるわけ…

  • 娘ちゃんの友達②パパしか見えない

    Aちゃんに関してもう一個気になってるのが、母親の存在が見えなすぎること。いるのよ。母親いるんだけど、とにかく全てがパパ。てか、パパ大丈夫?ってくらい全てパパ。…

  • 娘ちゃんの友達①

    ずーーーっと気になってたんだけど、どう対処していいのかわからず、どうにもしていなかったが、ちょっと対処し始めた件を書く。うちの近所にAちゃんという女の子がいて…

  • ジグソーパズル終わった

    もうすぐ終わり、今日中に終わらせる!ってなって、完成して、のりを塗る。(そこで、どっちが塗るとかでケンカ笑)明日になったら固まってるね!保険の見直しはこちら …

  • 休日の公園&明日の弁当

    休みの今日、娘ちゃんと公園言ったら知り合いばっかり!保育園時代の友達4人、同じクラスの女の子1人、学童一緒の女の子4人、入れ替わり立ち代わり誰かがきて、めっち…

  • 誕生日プレゼント

    昨日、起きるなり、誕生日プレゼント決めた!ディズニーのジグソーパズルにする!娘ちゃん、プレゼントを決めかねてまだ買っていなかったんだけど、ではさっそく買いに行…

  • ファンタジーキッズリゾート

    雨の土曜日。のんびりまるまるホットケーキ作って、午後からファンタジーキッズリゾート行った。雨でめんどくさかったのだが、子どもらもどっか行きたいと言うし、室内遊…

  • やわらかむね肉

    とりむね肉は、繊維に直角に切ると柔らかくなるというレシピを見て、試しにやってみたら、すんごい柔らかくて、子どもたちに大好評。子どもっていつまでもお肉が飲み込め…

  • 4人分のお弁当

    明日、4人分のお弁当。春休みに入ったら毎日になるんだけど、とりあえず明日は4人。卵焼きって、絶対言うから、卵6個で4人でわける。保険の見直しはこちら 『保険の…

  • 卵サラダの弁当

    もうすぐ春休みか~。そしたらまた、3人分のお弁当が始まるな。卵サラダが大好きな旦那くん弁当。でも新玉ねぎが入ってるから子どもは食べない。保険の見直しはこちら …

  • ベランダお誕生日パーティー

    暖かくなってきたので、久々ベランダで、娘ちゃんのお誕生日パーティーやった。娘ちゃんの大好きなコーンマヨピザ、炊飯器で作ったローストチキン、ポテト。一階暗くして…

  • イチゴ狩り

    自転車で10分くらいのとこにイチゴ狩り農園があるので、娘ちゃんと二人行ってきた。息子ちゃんはイチゴが嫌いなのでね。お店では売ってないような大きなイチゴ!それで…

  • シミとった経過

    シミとった結果、かさぶた全部とれて、今ピンクの皮膚。保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまして、ファイナンシャルプランナーになりました。エステという業…

  • ドラえもん空のユートピア

    ドラえもんの映画行ってきた。ポップコーンとジュースも買うから、結構な金額なんだけどなー。しかし、あたしも子どものとき、ドラえもん映画はかなり連れてってもらった…

  • イチゴスイーツブッフェ

    娘ちゃんがとにかく毎日イチゴイチゴ言うので、舞浜の、サロンドスイーツってこと行ってきた。イチゴブッフェ調べたら、どこも6000円とかなのに、ここはビールとスパ…

  • ライオン株主優待

    最近株にハマっているため、株主優待が色々届く。で、今日届いたのがライオン。株価は下がってるけど、普段使ってるものが届くのはうれしいな。保険の見直しはこちら 『…

  • シミとりやってみた

    うっすいけどでっかい頬のシミがずっと気になってて、マスク生活のうちにレーザーで焼こうと思いながら、めんどくさくて放置。しかし、マスク生活も終わりそうなので、重…

  • 一人で寝…れない

    息子ちゃんが一人で寝るようになり、ワタシも一人で寝る!と。部屋に布団用意してあげたら、ぼよんぼよん(マットレス)がないじゃないかと。3つしかないんだよ。じゃあ…

  • なにもしない祝日

    今日休みだと知らず、え!!まままだ起きてないよ!!なんでお兄ちゃんはまだパジャマなの!!もう8時だよ!!と言っていたらしい娘ちゃん。(あたし寝てるから知らず)…

  • マットレスを買った

    ずっとフローリングに敷き布団2枚重ねで寝てたんだけど、やっぱマットレス買おうかって、わかりづらいな。布団、マットレス、布団。息子ちゃんは、一人寝楽しんでる最中…

  • 一人で寝る

    昨日、子どもたちだけで子供部屋で寝ると、二人宣言し、娘ちゃんは一秒で親のところに戻ってきて、息子ちゃんはそのまま一人で寝て、もう、一人で寝るそうです。小学4年…

  • 久々の上野動物園

    昨日、どっか行きたいとこあるか聞いたら、二人そろって動物園!と答え、娘ちゃんも朝から楽しみにしているので、ブーまんおにぎり、あたし卵焼き、そして朝っぱらから唐…

  • とりむね肉のネギ味噌乗せ

    こないだ買った金山寺味噌プラスネギが、絶妙にあうので、とりむね肉薄切りゆでて、のせたらすばらいつまみになった。保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまし…

  • 心のなかで言って

    いつもお気に入りの歌を聞きながら寝る娘ちゃん、最近のお気に入りは、卒園式の定番ソング、虹。それを聞きながらすやすや寝に入る娘ちゃんがかわいくて、あーかわいいな…

  • 近所のラーメン屋

    最近近所のラーメン屋にハマってて、旦那くんも休みだったので行ってきた。実は旦那くんの休みに過去2回行って、2回とも臨時休業、3度目の正直で行ってきたのだ!今日…

  • 妹に宿題をてつだってもらう

    なんか、娘ちゃんやたら絵がうまいのよ。大好きなスポンジボブ、立体を平面で描くのうまくない?そんな妹の才能を見越して、自分のレベルを素直に認めて、好きな漫画を描…

  • ブラッシュアップライフ

    今季もドラマをいっぱい見てて、真面目に見てるのは100万回いえばよかったなんだけど、これはすごく面白いんだけど、全く別のジャンルで面白すぎるのが、バカリズムの…

  • 静岡県を書いてみた

    こないだ酔っぱらいながら旦那くんと静岡県を書いてみたが、旦那くんはあたしと結婚して、上とんがってるのを知ったらしく、上あたし下旦那くん三保半島を、そんなもんは…

  • 自由な親戚

    静岡の親戚は、自由に過ごして帰っていきました。にーちゃんの奥さんとめいっこが来たんだけど、奥さん夜中に、うちの酒勝手に飲んでたとか爆笑。久しぶりのこっこと、う…

  • フィギュアゲット

    旦那くんとゲーセン行って、200円くらいでとったらしい。スパイファミリーのヨル。もう大喜び。保険の見直しはこちら、 『保険の見直し』転職しまして、ファイナンシ…

  • 節分&静岡から来客

    大好きな大好きないとこのお姉ちゃんが静岡から遊びにきました!!一緒に折り紙で箱を作って、節分の豆をいれて、お面も作って、当然ぶーまんに投げつける!おそうじもや…

  • 卵何個

    旦那くんの弁当、ハムチーズ卵焼き。卵3つ使って4つに切って、一個食べたので3ついた。これ、玉子何個分??保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまして、フ…

  • タラバ蟹食べる

    たらば蟹、昨日食べようと思ったのに解凍しきれてなくて、今日になった。いっやーーー、やばい。ご馳走、って、こーゆーのを言うの?幸せの極み。子どもたちは食わず嫌い…

  • ふるさと納税タラバガニ

    旦那くんのぶん、3万円でタラバガニ届いた!どうせ払わなきゃならない税金で、こんなんもらうのいいよね!夜食べようと思ったら、まだ解凍できてなくて、明日食べる!保…

  • 発表会に向けて

    娘ちゃん、ピアノの発表会にむけてよく練習している。両手でよくここまで弾けるようになったね。頑張ろうね。保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまして、ファ…

  • 大寒波、そうでもなかった

    大寒波って散々言われてたけど、結果そんなでもなかったかな。確かに昨日の夜は、試しに外に出てみたらヤバかったけど、今日は普通。待望の(?)雪も降らずに、子ども達…

  • お気に入り全部着ると

    お気に入り前部着るとこうなる。お気に入りのピン。お気に入りのサングラス。お気に入りのばあばのベスト。サングラスがウケるよね。保険の見直しはこちら 『保険の見直…

  • 鉄棒届く

    念願の鉄棒が届く。外に置いてもいいけど、とりあえず寒いうちは中に置いとくかな。保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまして、ファイナンシャルプランナーに…

  • リカちゃんじゃないもの

    住宅公園行って、なんかもらってきた。本当にお人形が好きだね。また、お洋服作ってあげるね。保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまして、ファイナンシャルプ…

  • 近所のワタミ

    何もない土曜日、優待券使ってワタミ。ここは、子供用におもちゃが用意されてるので、着くなり夢中。おいしいし、コスパよいから今後も使う。保険の見直しはこちら 『保…

  • 金山寺味噌

    こないだ行ったお店で、子どもの頃によく食べた金山寺味噌みたいのが出てきたので、あー久しぶりに金山寺が食べたいなーと言ったら、旦那くんに通じない。wikiで調べ…

  • すごいものを買った

    娘ちゃんが鉄棒を欲しいと言い、ついでに旦那くんが懸垂バー??を買いたいと言い出し、ダイエットの一貫ならしょーがないかと買ったら、一瞬で肩凝りが治り、若返るかと…

  • スーパーマリオブラザーズ

    スウィッチで、スーパーマリオブラザーズができるのね。ファミコン持ってなかったあたしでも、これはできるんだよ。なんならピーチ姫助けるとこまで行けるし、隠しキノコ…

  • イチゴのシフォンケーキ

    イチゴ大好き娘ちゃん。こないだの週末、イチゴのショートケーキ食べたい!と言うから、作ったよ久々。シフォンケーキ。幸せそう!保険の見直しはこちら 『保険の見直し…

  • 早く言えよ

    お友達にスプラトゥーン買ったって言ったの?と、聞いたら、クラスで持ってないのは、AちゃんとBくんとボクだけだった。と返された。えー!!マジか。早く言えよ。あた…

  • 我が家にはじめてのゲーム機

    ニーテンドースイッチなるものを買ってみた。え??ほんと?ほんとに届いたの??と大喜び。スプラトゥーン??あたしはファミコンも買ってもらえなかったので、ゲーム何…

  • のんびり土曜日

    娘ちゃんが、今日どうしても学童に行きたいと言うので、息子ちゃんと3人で過ごした昼間。うーん、一人いないと、いろいろ楽だな。本人も、お友達と遊べて楽しかったみた…

  • ルービックキューブの達人

    相変わらずルービックキューブすげー息子ちゃん。3つ揃えるからタイムはかれと言う。ままは3年かかっても一個もできませんよ。保険の見直しはこちら、 『保険の見直し…

  • アンデルセン公園

    なんとなく息子ちゃんの調子が、復活したりしなかったりで、ずっと遊びに行けてなかったんだけど、久しぶりのレジャー!アンデルセン公園。恒例のぶーまんおにぎり。近場…

  • すごいものが当たった!

    なんとなく寄った住宅公園で、3等のシルバニアファミリーの車が当たってもう、大喜びで、嬉しくて嬉しくて、住宅公園のお姉さんも喜んでくれるぐらいあげがいのある喜び…

  • 焼き肉きんぐ

    昨日ハウルを最後まで見てしまったから眠いな。。今日はなんにもないので、株主優待使って焼き肉きんぐ。おいしかったけど、うちは牛角の方がいいな。ソフトクリーム食べ…

  • 書き初め

    冬休みの宿題、書き初め。を、まずあたしが書く。まあまあな出来映え。ワタシもやりたいと、なるよね。美は習ってないのであたしが書いて、しい空は頑張りました。保険の…

  • 幼馴染みと遊ぶ

    今日は、幼馴染みのお友達のおうちに行ったのです。娘ちゃんは、本物のネイル塗ってもらって大喜び。帰りは寝てる。。。保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しま…

  • 帰宅

    静岡最終日は、ゲーセンによってラーメン屋言って、まだ帰りたくないと言うから家で飲んで、6時25分のこだまに乗った。こだまはすいてるんだよね~。時間も遅かったせ…

  • 一日中遊ぶ

    ドリプラのちびまる子ちゃんランドで恒例の砂絵やって、恒例の遊園地やって、公園で遊んだ。保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまして、ファイナンシャルプラ…

  • 静岡着く

    山形から静岡へ移動中、着いたら髪型かわいくしてもらい、可愛がってもらう。嫌かな笑保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまして、ファイナンシャルプランナー…

  • 雪遊び

    スキー場行って、そり。すごいつらら。けん玉刺さって、どや顔。保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまして、ファイナンシャルプランナーになりました。エステ…

  • 山形ついた

    山形新幹線が、全部指定席とゆー、いいんだか悪いんだかわからん改定、、どっちかとゆーと悪いかな。で、8時8分という、我が家にしては結構早い時間しかとれず、頑張っ…

  • 仕事納め

    クリスマス過ぎた辺りからほぼ働いてないんだけど笑、今日は仕事納め。みんなで事務所大掃除して、ウナギ食べて、ちょっとビール飲んで、15時くらいに帰ってきた。そん…

  • クリスマスケーキ2

    毎回もめるんだけと、息子ちゃんだけチョコケーキがいいと言い、他は全員普通のイチゴショートがいいと言う。で、やっぱりママが作るとゆー話になり、何も挟まず、デコレ…

  • クリスマスケーキ

    クリスマス、いつもケーキは、ショッピングモールのコージーコーナー当日販売をさくっと買う。並ぶこともないし、外に特設されてるから買うの楽だし。そんで今回もそこで…

  • サンタさんのプレゼント

    いらっしゃいませー。いらっしゃいませー。なんのアイスにしますか?これをください。大人は、長く遊んでほしいから今さらアンパンマンか、、と思ったけど、違うな。今、…

  • サンタさんへのお手紙

    お手紙と言うか、本です。そして、慌てん坊なので、もう来ちゃった。保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまして、ファイナンシャルプランナーになりました。エ…

  • 目黒蓮くん

    目黒連という人を全く知らなかったんだけど、silentのドラマにハマって、朝ドラにも突然出てきて、しゃべってる!って思って、かっけーなーって好きになって、今ミ…

  • 明日の弁当

    卵焼き卵焼き卵焼きリクエストがすごいから、卵焼き。と、あげもん。チキンナゲットとパリパリチーズポテト。保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまして、ファ…

  • お弁当作り始まる

    給食が終わって、またお弁当作りが始まる。上から、旦那くん、娘ちゃん、息子ちゃん。あげもんと、ソーセージとゆで卵。保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しま…

  • 流行ってんの?

    娘ちゃん、自分のことを名前呼びしてて、一年生になったから私にしな、と言ってたんだけど、謎に、「ボク」と。。学童で、低学年の女の子のほとんどがボクらしい。流行っ…

  • 近所の和民

    割引券があるので、たまに行く和民。何がいいって、おもちゃが使い放題。4時から行って、さくっと6時に帰ってきた。ビール199円てすごいよね。保険な見直しはこちら…

  • 最近の趣味

    あたしは特に趣味はないんだが、、、 ピアノちゃんとやり始めた。 自分で指番号ふって、毎日やってますよ。これは、【夜に駆ける】カッコよくひけるようにがんばる。保…

  • 夫婦で鰻を食べに行く

    今日は旦那くんがお休みとったので、うなぎを食べに行った。子連れだと、うなぎは食べられないからね。旦那くんはひつまぶし、あたしはうな重にしたけど、ひつまぶしのほ…

  • ぶーまんのジャージ

    ぶーまんのジャージを着たら、なんか、ボンタン着たヤンキーみたくなったわ。、保険の見直しはこちら 『保険の見直し』転職しまして、ファイナンシャルプランナーになり…

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