金沢マラソン2021走って来ましたさきほど銭湯でさっぱりしました結果どん！どうにかサブ4は死守ネットで3時間55分切りがらやっとでしたスタミナはついたとおもう…
明日は金沢マラソン2021！2年振りの大会参加ですエイドを楽しむのが優先ですが、それなりのタイムで走りたいというスケベ心も顔を出してきましたwジョグばっかりの…
最近、朝ランしても全く汗をかかなくなりました寒くなってきたのもあるけど汗をかきようがないスピードで走ってるからの方が大きいです（笑）今度の日曜日はちょうど2年…
10/16は予定通りハーフ走手賀沼まで移動してよーいドン！北柏橋から曙橋往復です距離が足りないので、1km過ぎに一度Uターンして北柏橋まで引き返します体感でキ…
予告通り今朝は30kmペース走を敢行先週、5分20秒/kmで途中休憩＆後半ペースガタ落ちの無惨な結果だったので今回は5分30〜35秒/kmあたりを目指してGO…
10月に入りました10/1は台風のためランオフ10/2 休足明けはロング走でしょ月末に2年振りのフルが控えていることもあり、30kmペース走を実施設定ペースは…
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