58歳で初めてのジム入会。 トレッドミルなんて邪道だと思っていたのだが。。 いや〜、おもしろいし、楽〜。 上りの練習をするのにいちいち下らなくて済むし、フォームに集中できる。 何よりも、ここ最近のお悩み、「咳」対策にばっちり。 今年も春に発...
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