下腹を凹ませてお腹の縦線を作る方法♪

美肌と骨格ケアの専門店Rivergeやまだまいかです☆ 今朝のお腹。あと1ヵ月したら42歳 子どもたちはこの春では中3、中1，年長さんとなりました。 私は毎朝…

カイロプラクティック1dayセミナーって何するの？？→ざっとこんな感じ・・・とお客様の声

こんにちは。美容カイロプラクターの舞華です☆ ( ;∀;)またまた久々の投稿になってしまいました（泣）  4月も行います！ ／1dayセミナー☆彡✨✨✨＼  …

今から備えませんか？クリスマス、年末年始で毎年太って焦る方へ

毎年、クリスマス🎄年末年始✨ 体重増加していませんか？  食べすぎ、飲みすぎた身体は 日々リセット‼︎しましょう！    好きなものを食べても 痩せ体質へス…

秋の花言葉診断の結果は…

  アメブロでこんなのありポチッとしてみたら私にピッタリな言葉だな😆常に前進！みんなもやってみて教えてね 笑       

久々にブログを書きたくなった夜(笑)

こんばんわ！ 十数年前から？あんなに書いていたブログも FacebookやInstagramの出現でめっきり書かなくなってしまいましたね～ でも一通りやって思…

私の1dayセミナー参加の動機は【自分のカラダの不調を改善する方法が知りたい】でした。

「カイロプラクティックに興味はあるけれど資格まではね～・・・」  というかた！  ちょっと、ちょっと！ちょっと待って～～～(笑) 興味がある！ということは カ…

週5日、3時間の清掃パートからカイロプラクターへ♪資格をとって良かったこと3選☆彡

去年、清掃のパートからカイロプラクターに大変身したよしこ先生♪ プライベートでは2児のママ。 カイロの資格をとって良かったことを教えてくれました♪ ①自分時間…

ご予約やメニューについてのご案内♪

現在、主な活動場所は 東広島ユイットとなっております♪ お店のご予約やメニューが気になるな♪という方は こちらをご覧ください☆  ユイット(huit)｜ホット…

本気で痩せたいなら○○を正常に

あ

【キレイになりたいけれど、まずはこの不調を何とかしたい！】なんて思っていませんか？

「キレイとか美容とかの前に この不調をどうにかしたい！」  この言葉をよくお客様から聞きます。 そして思い出したら昔の私もこう言っていたかも(笑)  結論から…

下半身痩せ美骨パーソナル・ワークショップ・のご案内♬

きつい筋トレをしなくても身体は変わる✨楽になる✨トレーニングって気持ちいい😆を伝えたくてサロンもあることだしちょっとしたスペースもあるから施術以外に下半身を…

【募集】12/20 今年ラスト！資格取得☆1day 体験セミナー

こんにちわ！これは少し前の話ですが『舞華、カイロプラクティックを始めてから、元気になったし若返ったよね！』と数年ぶりに会った友人が、帰ってからLINEでこう送…

まずは現状分析してますか？

暑い！笑こんにちは、舞華です。朝はパーソナルのお客様。みなさん、毎日自分の体、見ていますか？？私は起きてすぐ！見ています（笑）こうやってお尻や脚のチェックはも…

下半身痩せを早く実現するために。

こんにちは、舞華です♪最近、若いお客様(20代女子)との会話。👱🏻‍♀️『今の仕事、身体が痛くなるばっかりで嫌だ。』私: そうだよねー。座りっぱなしも立ち…

下半身痩せパーソナル1ヶ月

こんばんわ。舞華です♪私はここ数年、下半身の筋トレにハマっていて、変化も見えるし楽しくなって何の疑問も感じてなかったのですが毎日やっていた筋トレが、週に3回に…

今週は毎日下半身痩せパーソナルレッスン！

こんばんわ！舞華です。今週は毎朝パーソナルレッスン！エステやカイロもしているから、毎月できる人数が制限されますがちなみに今月はあと1名様で終了です。─────…

お試しレッスン。1回の変化

40代のお客様。下半身痩せパーソナルお試しレッスン60分。後ろ姿ビフォー → アフターです♡体重は変わらないのに後ろ姿の見た目がこんなに変わります♡背中、アン…

下腹を凹ます呼吸する方法

骨盤底筋を感じながら呼吸する──────────────少し難しいけれど、練習すれば誰でもできるようになります。下腹ぽっこりも解消するけれど・尿もれがある方・…

下腹を凹ます骨盤○○を意識した呼吸

こんにちは！舞華です♪最近はエステもカイロもしながら間にパーソナルレッスン✨私自身も毎日、隙間時間にやっています。これはいつかのインスタに載せてたやつ（笑）主…

パーソナルレッスン、姿勢にこだわる理由

今朝もパーソナルのお客様からスタート！今日は呼吸法から始まって、お尻が使えるように股関節中心のほぐしと最後トレーニング。肩や胸椎の押し込みもやって私も朝からス…