東北みやぎ復興マラソン走ってきました🏃💨前日は震災遺構の荒浜小学校へ当時の震災の状況がヒシヒシと伝わって胸が苦しくなりました。小学校の建物は残っていますがまわ…

一昨日の日曜日に行ってきました🚲️💨超久しぶりの自転車の大会💦第一回碓氷峠Mapleヒルクライムコースは勾配も緩やかで走りやすい✨けど自転車に乗るのはお盆休み…

8/13ユニテックRC真夏の大冒険熊谷ドームスタートの新潟県津南町まで🚲️💨三国峠越えキツかった💦8/14早起きして見玉不動尊まで朝散歩🚶💨この辺はキレイな水…

先週の日曜日The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉走ってきました🏃💨スタート時は曇り空ほぼ最後尾付近からスタート🏃💨先は長いのでマイペースで淡々と👍ス…

先週の金曜日仕事終わって帰宅後、晩ご飯食べたら飯能へ🚙💨飯能駅から電車で正丸駅まで🚃💨奥武蔵ロングトレイルでの名栗げんきプラザDNFしてから1週間何もする気が…

奥武蔵ロングトレイルレース105Kに参加してきました🏃💨結果はDNF💦名栗げんきプラザで力尽きました😭スタート前程よい緊張感の中スタートを待ついよいよスタート…

昨日は上州八王子丘陵ファントレイルのハーフ11kmを走ってきました🏃💨前日の疲労があるかなーと思ってましたがむしろ体がほぐれてたのか？いい感触で走れました✌️…

5/11スタート地点の飯能中央公園からノーラ名栗まで🏃💨約40km累積標高3432mなるべく抑えて走ったつもりだったけど💦疲労がハンパなかった😭5/18ノーラ…

時差投稿(笑)いわきサンシャインマラソンが終わってたあともいろいろと💦甘楽町さくらマラソン走ったり🏃💨そのあとは長野マラソン走ったり途中でザキさんご夫婦が応援…

土曜日いわきに前日入り明日はやるぞーっていう背中👍お昼ご飯はららミュウの中のお店で刺し身膳食後に穴があったのでとりあえずハメて📷三崎公園？の近くへ移動していち…

前日土曜日は自転車🚴💨カレーを食べに本日はちよだ利根川おもてなしマラソン🏃💨ガーミンのデータと実際のデータは若干ずれてますね💦あと13秒頑張りたかった(笑)で…

明けましておめでとうございます🌅初日の出は渡良瀬遊水地にて🏃💨渡良瀬遊水地パークラン🏃💨風が強くてアップしても体が暖まらない💦元旦から集まるあべんじゃーずの面…

昨日は走り納め🚴💨🏃💨まずは自転車で熊谷ドームスタート🚴定峰峠から小川町まわってグルっと💦お昼ご飯一力でかつ丼食べて✨デザートはカフェドリッチでケーキセット✨…

昨日は、はが路ふれあいマラソンでフルマラソンを走ってきましたー🏃💨朝ご飯は佐野SAで天ぷらうどんをしっかり食べて会場到着したら着替えてスタートゲートへ天気はい…

12/3 走ってきました🏃💨行田駅伝うちのチームは2チームで参加です✌️あべんじゃーずAあべんじゃーずBボクはAの4区担当でした💦会場はトトロがいる行田総合公…

12/1行ってきました🚗💨いつも自転車とかランとか自分ばかりいろんなとこ行ってるので💦たまには奥様も連れて行きたくて😊床もみじのライトアップにGo🚗💨和傘が綺…

土曜日に行って来ました🚴💨めっちゃ久しぶりのロードバイクでお尻も肩も首も痛い💥😨💥笑。久しぶりなのでなるべく坂道のないルートで熊谷から桐生まで🚴💨この時期限定…

昨日はぐんまマラソンフルマラソンに参加🏃💨11月にしては暑い一日となりました☀みんなのやる気に触発されて頑張ったけど、、、、、、後半は大失速(笑)なんとか自己…

日曜日上州太田スバルマラソン🏃💨ハーフマラソンを走ってきました🏃💨天気もよくて絶好のマラソン日和👍ぐんまマラソンの調整ということで4:50/kmくらいで走ろう…

東京マラソン2024抽選結果発表の結果案の定、、、落選😭次はいつ走れることやら😅予想通り落選したのでいわきサンシャインマラソンにエントリー👍いわきを翔ける風に…