腰の脂と整体では呼ぶのですが、腸骨上に小さな硬結が数珠のように連なっている場合があります。これは寝すぎだったり食べ過ぎだったりで体力が継続的に余っている時にできやすいのですが、そういう人は多いようです。解消法としては体力を使えばいいので運動がおすすめです
あなたの健康知識は間違いだらけかも！ 三重県四日市市の整体院のブログ。
知られていない健康情報の発信、健康や運動に関する嘘情報を解説。 独自の視点からスポーツを徹底分析。 常連のプロアスリート達の他では見れない情報も発信してます。 “動き”に着目したスポーツ整体師のブログです。
腰の脂と整体では呼ぶのですが、腸骨上に小さな硬結が数珠のように連なっている場合があります。これは寝すぎだったり食べ過ぎだったりで体力が継続的に余っている時にできやすいのですが、そういう人は多いようです。解消法としては体力を使えばいいので運動がおすすめです
体癖論で言うところの左右型3種についてのお話を。このタイプは女性のベースとも言われており、非常にポピュラーなタイプです。外見上の特徴としましては全体的に丸みがあって柔らかい印象を与えます。これは男性の3種でも女性の3種でも同じです。流行に敏感で、今で言う
精神的に病む人は多いですし、病むとまで行かずともストレスを抱えている人はかなり多い。こんな時代ですからストレスを感じることを防ぐのは難しいと思いますけれども、その発散に関しては最低限度の環境は必須でしょうけど、コツを掴めば意外とできるものです。どういう時
骨格の歪みを気にされて来院される方は少なくありません。調整が終わってご自身でも体が整ったのが実感できると。そう言われた後によく「足を組んだりしない方がいいですよね？」と聞かれますのでその話を。結論から言いますと問題ありません。ただし組みたい時だけです。組
肩幅は狭めでなで肩の人のお話を。首や手足が長くてスラっとした体型でパッと見でも分かりやすい特徴。性格的には何でも頭で考え込んでから行動に移る。むしろ考え込んで動けなくなることの方が多いかもしれません。時の流れが他のタイプよりもゆっくりで、他人に合わせるの
今朝お知らせしておりましたホームページ閲覧障害ですが、無事に復旧しました。当院ホームページを開いた時に403errorが表示される場合は、お手数ですがブラウザのキャッシュクリアを行ってから再度当院ホームページを開いていただきますようお願いいたします。キャッシュク
ただいま当院ホームページが閲覧できない状況となっております。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。復旧までしばしお待ちください。（営業はいつも通り行っています）
整体では背中が表で腹が裏だと言われています。うちでも背中を先に観てから腹部を観るのがセオリーですが、腹部から観る先生もおられると聞きます。さて今回は腹部の話を。腹部調律点の1番から3番は丹田です。若い人でも臍下丹田とか漫画やアニメで聞いたことはあるかもし
体が過敏な方、あるいは鈍い方には先に準備が必要な場合があります。これをせずに調整しようとするとなかなか上手くいかない。それでまあ何をするのかと言いますと、ただ適切な処に手を当てるだけでいいのです。当てるのは過敏な人なら臍、鈍い人には後頭部。そう言いますと
大腸と連動している腰椎2番。当然ながら下痢や便秘と関わっています。当院の場合は利用者のほとんどが女性ということもあって、下痢よりも便秘の相談件数が圧倒的に多いわけですが、時々は下痢の相談もあります。タイトルにも書きましたが下痢の場合ですと腰椎2番の右に硬
タイトルの通りですが、今週の金曜日の3月28日は臨時休業日とさせていただきます。お電話にも出られない時間帯が多いと思いますので、御用の方は留守番電話に入れていただくか、29日以降にご連絡くださいませ。
どこにでもできる可能性のある硬結。よく「シコリですか？」と聞かれるのですが、厳密に言えば別物です。シコリっぽい感じのものではありますが。不調を感じる箇所自体にできることもあれば、関連個所にできることもあります。関連に関しては知識がないと分からないことです
ご老人の歩き方を見ますと分かりやすいと思いますが、若い時と比べて歩幅が狭くなりますよね。筋力低下や関節の劣化が原因なのかと言いますと、それだけではないと整体では考えます。これは呼吸器の弱り。ですから若い人でも歩幅が狭くちょこちょこ歩くような人は呼吸器が弱
直立二足歩行をする人間はどうしても左右差が生じます。カイロプラクティック的に骨格矯正でそれを整えたとして、果たしてどのくらい持続するでしょうか？難しい話ですが、そもそも見た目上は整ったように見えても実際の軸はズレているということは非常に多いです。また、そ
切れ痔でもいぼ痔でも左足の小指が急処です。痔の方は左右の小指を触り比べてみると左が腫れぼったい感じがするでしょう。その指を根本からしごくだけでセルフケアになるわけです。そもそも痔は心臓の負担を肛門に逃がしている状態。心臓と肛門というと全然別物な気がします
日本人には頭脳型1種および2種が多いですから、首に異常を抱えている人が多いのは当然なのですが、この頃特に首の相談が増えているので少し書いておきます。胸鎖乳突筋という筋肉が首の側面にあります。これはパッと見でも分かるほど目立った筋肉で、悩みを抱えている人や
道路の雪は溶けている所が多いかと思いますが、当院駐車場にはまだまだ雪が残っておりますので、来院される方は運転、足元お気をつけて。特に階段は滑るかもしれませんので、別の日に変更いただいてもかまいません。駐車場内でも山側の方は雪が完全に溶けております。逆側は
呼吸活点と呼ばれる自律神経の急処が腰にあります。場処は腰椎4番四側なのですが、この頃この呼吸活点の状態が良くない方をたくさんお見掛けします。年末年始で忙しく、生活リズムが狂ってしまったのかもしれませんね。お盆やゴールデンウィークなどもそうですが、長期連休
私にとっては憧れの体癖でもあるのですが、どうやら骨盤が広いことがコンプレックスとなっている方は一定数おられるようです。生まれつき骨盤が広いタイプのことを整体では“骨盤の開き型10種”と呼びますが、このタイプはとにかく面倒見がいい。ですから保育士や介護士や
今朝はかなりの雪が降ってます。この辺りはまだ積もってはいませんが、このままの量で降り続けるなら積もるでしょう。積雪の際は交通事故も増えますし大渋滞も予想されます。こうした天候・自然災害の時は当日キャンセルでも構いませんので、身の安全を最優先にしてください
あけましておめでとうございます！2025年の営業を開始しました。本年もよろしくお願いいたします。年末年始にお休みを一週間いただきました影響で、1月の予約状況は混雑しております。特にヨガやピラティス、院長の施術を希望の方はお早目に。
頭脳型とか上下型とか呼ばれる体癖があります。その中に1種と2種があり、日本人のベースとなるのが2種と言われております。しかし今回お話したいのは1種の方でして、これは男性のベースと言われていますが女性にももちろんおります。その1種の女性が生きるのが私には大
癇癪持ちとか気分屋とか時には不良少年少女とか呼ばれる子供たち。そうした子供の育て方というのは難しいと感じるようで相談も多いです。こうした子の多くは整体の体癖論で言うところの“捻れ型”です。捻れ型には7種と8種がありますが、いずれにせよ反発心が強く勝ち負け
昨今、この業界の相場が大幅に上がっています。その理由は増税であったり物価の上昇であったり様々とは思います。当院としましてはなるべく価格を変えたくないと思い、長らく据え置きにしてきたのですが、このたび料金設定の見直しをすることとなりました。料金の詳細につい
タイトルの通りなのですが、12月6日（金）は臨時休業させていただきます。翌日の7日（土）からは通常営業となりますのでよろしくお願いいたします。
古いパソコンが起動できなくなってしまい、ただいまメールが読めない状態です。すでに送ってくださっている方で「返信が来ない」という方は申し訳ありませんがお電話もしくはInstagramのDMで同じ内容をお伝えください。当面の間、メールの代わりとして当院InstagramのDMをご
これは常々気になっている問題で、当院には学校教育に携わる方もたくさん来られていますので、お話を聞いていてより強く思うようになってきました。中学や高校だと男女別で体育をするので男性の方は女性陣がどんな体育の授業内容かいまいち分からないかもしれませんが、実は
当院は不定期開催の一般向け整体講座以外にも個別講座というのをしています。個別講座ではその方の知りたい内容をテーマとしてお話させていただくスタイルです。（普段の講座も必ず参加者のご質問に答える時間を設けていますけれども）やはり一番多いリクエストは育児につい
男性だと無関係なわけではないのですが、特に女性がすると良いセルフケアをご紹介します。やる部位は首なのですが、狙いは“甲状腺”です。ご相談いただく方の中には甲状腺のご病気で悩んでいる方も少なくありませんが、病気の段階でなくとも甲状腺は非常に重要で、美容にも
柔軟性の向上のためにやることは稀ですが、最近何かと膝の矯正をする機会が多いのでそのお話を。前回は膝と老化の関連について書きました。その時に書きましたように膝は直接的に上げずに下げます。そうしますと結果としてですが前屈がしやすくなる。これは膝と腰が連動して
妊娠と老化を並べて書くと違和感があるかもしれません。しかし膝の下垂という点などでこの話は繋がるのです。歳をとると膝が下垂してくるというのはイメージしやすいかと思うのですが、妊娠しても下垂します。基本的に若い子の膝は高い位置にあるわけですが、10代であって
以前は当院の利用者の年齢層は子供から40代くらいまでが圧倒的多数でした。しかしこの頃は80代くらいまで幅広くご利用いただくようになり、私が最も担当している年代は40～50代となりました。そうなりますと必然的に化月操法の出番が増えてきます。化月操法というの
近年急激に増加している問題としてサプリメントがあります。安全性の高い商品もあるとは思いますが、私どもとしましては基本的にどのサプリも推奨しません。というのも、眩暈がするだとか頭痛だとか胃痛や吐き気であったり、実に様々な症状で困っている方がよく分からない謎
まず大前提として生理痛というのは無いのが正常です。しかし現代生活をする中で全く生理痛の無い状態を維持することは困難かと思います。どういう体が生理痛のある体かと言いますと、腰椎3番が捻れている時。臍の裏にある背骨です。しかし生理痛の調整となると腰椎3番だけ
腰というのは体の要と書くだけあって全身と関わっています。ですから腰痛の原因も様々で、まず原因を探ることから始めねばなりません。前回の授業では腰椎1～5番の可動性を、整体らしく骨盤の可動性との連動で観る方法で教えました。色んな腰痛はあるものの、痛い時にとり
まだまだ暑いですが季節的には秋です。いろんなお店で秋の商品が出てきましたね。人の体も秋にシフトしていかねばなりません。さて秋の体と言えば毎年言っておりますけれども“乾き”に注意が必要です。のどが渇いたと感じておらずとも乾いている可能性があります。誰でも分
まずストレスというのはどういう時に溜まるか？“自分の思い通りにならない時”です。例えば朝はゆっくりしたいと思っているのに仕事や学校の時間があるから早く起きなければならない。あるいはせっかくの休みなのに朝から間違い電話で起こされた。宿題を今からやろうと思っ
明日は都合により臨時休業日とさせていただきます。お電話も繋がらないと思いますので、ご用の方は27日以降にお願いします。また、台風も近づいておりますので、その期間に来院予定の方は身の安全には十分お気をつけてお越しくださいね。
親も含め、指導する立場の人間が常に考えなければならないこととして1つお話したいと思います。もうすぐ夏休みも終わりますが、まだ宿題の終わっていない子どももたくさんおられるでしょう。あるいは日々の勉強をどれだけ言っても全然しない場合もあるでしょう。勉強に限ら
今回ご紹介する方法は寝起きの改善意外にも様々な方におすすめです。たとえば咽喉の違和感であったり甲状腺のトラブルだったり、生理前のイライラ感であったり。用意するのは蒸しタオルだけ。おしぼりくらいのサイズが使いやすいと思います。当てるのは中頸です。中頸という
これは整体でしか言われないことかもしれませんが、耳たぶと骨盤というのは連動しています。ピアスを開けることは骨盤を開くことに繋がるのです。しかしピアスを開ける時にそのことを知っている人も少ないですし、知っていたとしてもオシャレが優先されることも多いだろうと
今回ご紹介する方法は女性にオススメの方法で、男性だとあまり効果は期待できないと思われます。というのもこの方法は口を使うのですが、男性の場合は口と生殖器系がの繋がりが希薄だからです。一部の生き物の雌は口腔内で子どもを育てるそうですが、人間の女性にもそうした
あまりご存知ない方がまだ多いようなのですが、今年の秋からレプリコンワクチン（コスタイベ）と呼ばれるmRNAワクチンの接種が開始されます。コロナワクチンに関して当院は「おすすめはしません」とお伝えしてくるに留めてきました。接種は任意で自由ですから。私どもは打ち
だいたいの人が少なからず食べ過ぎている時代ですけれども、そうした中で常習的に食べ過ぎている場合の特徴を整体の観点からお話していきたいと思います。タイトルにも書きましたけれども、太ももに変化が起こります。以前の記事でも書きましたが、栄養状態というのは左内も
腰痛と一口に言っても原因も痛める箇所も違うわけですが、いずれにしても動き出しが腰ばかりになっているのは変えた方がいいでしょう。そこでおすすめなのが“膝”を使うことです。古来から日本人というのは膝の使い方を重視してきた民族なわけですが、やはり秘訣はそこにあ
鼻の話を前回少しだけしましたので、今回はのどのセルフケアについてやりましょう。まずのどは甲状腺を含めて考えるのですが、女性の場合それがより重視されます。整体で甲状腺のセルフケアといえば「のどさすり」です。耳の後ろから反対の鎖骨へ向かって撫でることを左右交
鼻というのは顔の真ん中にあるだけあって非常に重要です。単に呼吸器官であるだけでなく、実に様々な症状と連動しているわけです。整体で鼻と言えば頚椎3番が急処となるのですが、これは首ですからご自分でされるのは難しいので今回は省きます。仰向けに寝て、まずは恥骨を調
しゃっくりは横隔膜の痙攣だと言われているそうですが、整体的に見ますと頚椎7番の異常。これは迷走神経の処ですが、ここに何か問題が生じますとしゃっくりが起きてくると。もちろんしゃっくり意外にも繋がるのですが。どなたかしてくれる人がいるなら頚椎7番に手を当てるだ
昔から男女問わず多い症状に肩こりがあります。特に現代に多いのは目の使いすぎから来るものですが、これについてお話していきます。目の急処の代表的なものが耳にあります。耳と言っても範囲が広いのですが、耳殻をつまんだ時に痛いところ・・・ではなくて痛みに鈍いところ
ここ数年でよく聞かれるようになった質問に「グルテンフリーってやっぱり気にした方がいいですか？」というものがあります。この回答は基本的には気にしなくて良いと思います、となります。小麦を食べた時にアレルギー反応の出る方はもちろん小麦を避けた方が良いです。グル
担当している方から「tiktokで人気の先生が、骨盤がズレてるという整体はインチキだという動画を出していたのですがどう思います？」と言われるので動画を観てみました。その動画内では「解剖学的に骨盤はズレるものではないと証明されている」と言われておりましたが、それ
骨盤矯正と言いますと一般的には骨盤を閉じることのように言われています。しかし骨盤というのは開閉運動をしていて、開く方に異常があってもダメなのです。開閉がスムーズに行えるのが良いわけです。でも開いたら太るのでしょう？と言われるのですが、太るのは骨盤の左右が
整体の三本柱と言えば「愉気・体癖・活元運動」ですが、今回取り上げるのはその中の活元運動です。これは無意識に起こる自己調整運動と表現した方が分かりやすいかと思います。無意識というのが重要で、身体がこう動かしたいという欲求にそのまま応えると整っていくのです。
あちこちの道路が工事によって大渋滞が起きているようです。三重県の悪いところで、車の台数は多いのにどこも一車線しかないため工事をすると片側通行になってしまいます。明日以降も工事による渋滞が予想されます。ご予約の時間に遅れそうな場合は必ずご連絡くださいませ。
足首の重要性についてはこのブログでも書いてきましたが、このごろは手首の異常をよく見かけるようになりましたので少し書きたいと思います。まず手首の動きが悪いケースです。原因は手首の捻挫であったり単純に使いすぎであったり、あるいは手首と連動している部位の異常で
整体を学び始めた初期の頃に学ぶ上肢調律点というのがあります。この調律点はいくつかあるのですが、今回お話で登場するのは第二調律点。場処は皆さん馴染みのある合谷と呼ばれるツボがある処です。手の親指と人差し指の間ですね。使用目的はニキビや吹き出物、消化器系異常
これは整体の根本的な考え方として非常に重要なのですが、人体というのは使えば強くなるのです。反対に使わなければ弱くなっていきます。当たり前のことではあるのですが、存外忘れがちだと思うのです。今日は疲れたから明日にしよう・・・そこをあえて頑張って今やってしま
6月で当院は創業20周年を迎えます。毎年何かしようと思っていながら決めてかねて流れていくのですが、さすがに20周年は何かしたい！ということで、まずは整体の無料体験授業を実施することになりました。【無料体験授業】日時：6月8日（土）14時～15時半頃まで料
いわゆる痴呆症にも色々ありますが、ざっくり最後まで頭がしっかりしているタイプとはどんな人なのか？というお話をしたいと思います。整体的な回答としては“前後型5種”でしょう。前後型というのは呼吸器型とも呼ばれ、5種と言いますと呼吸器の強いタイプの人です。6種
そもそも膝という関節は不安定な造りをしています。解剖図などを見ていただくと分かると思うのですが、不安定なので大きな靱帯が4つもあってそれがテントを張るように支えています。そうした膝なのですが、特に日本人女性はどうやら遺伝的に膝が弱いらしい。それが昔から分
今週の日曜日に院長の予約に空きが出ましたのでお知らせいたします。時間は15時からです。ご希望の方はお早めに。
今日は臨時休業日とさせていただいております。電話受付、メールへの返信などは明日以降となりますのでご了承くださいませ。ゴールデンウィークは通常営業です。定休日である木曜日以外は休まず営業いたしますので、ぜひご利用ください。
私はあまり外に出ません。仕事柄、基本的に屋内におりますので。仕事が終わるともう日が暮れていますから出かけることも稀です。ですから毎朝カーテンを早くに開け、日の光を浴びる時間を作っています。これが非常に重要なのです。最近の研究結果でも色々と発表されてきてお
やや混み合ってきましたので予約の空き状況をお知らせいたします。【4月の院長の空き】23日（火）14時27日（土）17時29日（月）11時30日（火）11時担当者の指名が無い場合であれば他の日時でも大丈夫です。院長を指名の場合は今月は上記の日時しか今のとこ
この春は腰痛の相談の中でも鈍痛の相談が多い。例年であればギックリ腰の相談件数が増える時期なのですが。春というのは骨盤の左側から動き出すものです。それが今年は早めに温かくなってきたことで、順調に開き始めたものの、途中で寒くなって体も混乱しているのでしょう。
タイトルの通りなのですが、いわゆる頭痛持ちの方というのは耳を触ると硬いのです。ですから耳を畳もうとすると痛かったり、痛くなくとも嫌な感じがする。そういう人は現状で頭痛がなくとも注意です。実は頭痛だけの問題ではなくて、他にも耳なりであるとか顎関節症であるだ
理屈はとても簡単なのですが、深く眠っている時に寝違えることはありません。深く眠っているということは脱力できているためです。ですから浅い眠りの時というのは常に寝違えのリスクがあるとも言えます。睡眠時はレム睡眠とノンレム睡眠が交互に訪れると言いますから、ずー
現代人で目の良い人は少ないかもしれません。液晶を見ているせいだと思われがちですが、というよりは近くばかり見ているから遠くを見る力が失われると考えます。これは整体学の基本で、体というのは使わないと衰え、使えば強くなるのです。そしてその“目”なのですが、やは
前回は肝臓を強くする簡単な方法をご紹介しました。整体では花粉症など、様々なアレルギーは肝臓と密接な関わりがあると考えます。そのアレルギーの調整には“アレルギー操法”というまんまの名称の方法があります。この操法は腹部第五調律点という処をちょっと特殊な方法で
「肝心（肝腎）要」という言葉が昔からあるように、肝臓というのは非常に重要な臓器です。どうしてもお酒の分解というイメージが強いのですが、それは役割の1つでしかありません。ざっくり言うならば解毒を担当している臓器なのです。毒と言ったって様々です。体にとって毒
今週だと空きがありませんが、来週3/23・24や30・31にはまだ余裕があります。土日をご希望の方はご利用くださいませ。
前回は花粉症などが流行っていることから「のど」のお話をしました。花粉症つながりと今回は「鼻」をやりましょう。整体らしく背骨から観ていきますと、鼻というのは頚椎3番です。もちろんそれも観るのですが、なんせ首ですからリスキーです。なのでここを知っておくと便利だ
花粉や黄砂などの影響もあるのか、近頃はのどの不調を抱える人が多くおられます。それから「何でか分からないんですけど土踏まずが痛い」という方も多い。のどと土踏まずは距離的には離れておりますけど、実は繋がっています。左右の土踏まずを押していくと、どこかに硬いと
今のところ明日は予約の空きが多くなっています。院長の空きは少ないですが、これ以降は今月すでに少々混み合っておりますのでお急ぎの方はぜひ明日をご利用いただければと思います。特に担当者の指名がない場合は時間を問わず取りやすいので、これまたご利用いただければと
背骨は大別すると首を頚椎、腰を腰椎、その間の肋骨と繋がっているところを胸椎と呼びます。今回はその胸椎の3番と4番のお話。3番は肺、4番は心臓と連動していると考えられているわけですが、それだけではありません。ここはどちらも自律神経との連動が強いのです。まあ呼吸
よく翼のような骨と呼ばれる肩甲骨。この辺りが固まっている感じがするという人は多い。少し場処が違うだけで意味が異なってくるのですが、今回は右肩甲骨に焦点を当ててみましょう。右肩甲骨には不満線というのができます。どういうものかは名前の通りで、不満が溜まってい
この頃は下痢の相談が多いです。毎年書いているかもしれませんが、この時期の下痢を整体では「衣替え」と呼びます。なぜ衣替えと呼ぶかと言いますと、冬に蓄えた脂肪を捨てる下痢だからです。ですからこれは正常な体の反応であって異常なことではないのです。しかしそうした
“肩こり”と一口に括られがちではありますが、肩甲骨が硬直している人が増えています。それもそのはずで、肩甲骨は目と繋がりが強いのです。ですからパソコンやスマホやゲームを長時間する現代人は、どうしたってここが硬直することに。さらにそこからいわゆる巻き肩。本来
産後と言うか、妊娠すると膝は下がるわけですが、これは普通のことです。なので産後の骨盤矯正は下垂した膝の挙上も含んでいます。膝の挙上法というのは面白くて、むしろ下げるのです。下げる動きの反発にて挙がろうとする人間の自然な働きを利用するのです。整体はこうした
冷え性の人は女性に多いですが、整体から観ますと足の甲がポイントです。専門的な言い方をすると趾骨間と言うのですが、人差し指と中指の延長にある中足骨の隙間です。ここが狭い人は冷えますので広げた方が良いのです。整体では型がありますので、正式なやり方でしますと力
このごろ皮膚トラブルの相談をよく受けるのですが、整体からこれを観ますと排泄不良です。通常の排泄で捨て切れなかったものを皮膚から捨てているわけです。この前は「髪の毛を切るのも排泄」というのを書きました。こちらの場合は通常の排泄で捨てられないものですが、皮膚
「冷湿布と温湿布どっちの方がいいですか？」と時々聞かれるのですが、整体では湿布は推奨していません。その代わりと言いますか、整体では昔から蒸しタオル療法のことを温湿布と呼びます。やり方は非常に簡単で、塗らしたタオルをレンジでチンしてもらってもいいですし、タ
意外と驚かれる人が多いのですが、髪の毛を切るのも大事な排泄の一種です。排泄というのは体にとって不要な物を捨てる機能で、これが十全に働かないと健康を害します。そのため整体ではこうした排泄全般を非常に重要視しています。整体の創始者である野口晴哉が、原爆投下さ
お正月に食べ過ぎた人は多いようで、昨日が営業初日だったのですが食べ過ぎの体をした人が結構おられました。食べ過ぎた時だけでなく、風邪の時などの胃の調子が良くない時には鼻が詰まることがあります。これは嗅覚を奪うことによって食欲を抑えようという体の反応と言えま
一週間の年末年始のお休みをいただき、今日から2024年の営業を開始いたします。みなさんお正月休みは食べ過ぎたり飲みすぎたりしておりませんでしょうか？私は少々太りました・・・普段飲まないお酒も少し飲みましたし、特にどこにも行っておりませんがうちでは毎年春巻きで
妊娠と骨盤が関わるのは誰でも分かることかと思いますが、やはり当院を利用される方のニーズとして妊活というのは非常に多いものですので書いておきます。まず私どもが必ず確認するのは骨盤と腰の角度です。骨盤後屈がありますと、これは子宮後屈を疑います。このままですと
併設ヨガ教室の「ルナスクール」の名前でホットペッパービューティーに掲載しています。そこからネット予約していただく方もどんどん増えています。ここからご予約いただいた方は施術後に口コミを書くことが可能なのですが、書いていただいた内容は2年で消えるらしいのです
いよいよ2023年も終わりが近づいてきました。当院の今年の営業は27日（水）までです。【今年中の院長の空き状況】27日（水）11時年始の営業は1月5日（金）からです。年始の予約状況には整体もヨガもまだ余裕がありますので、ご予約お待ちしております。コロナ禍
整体は昭和18～19年に創始されましたが、その創始には10数名の治療術の大家が協力していたわけで、それだけ様々な治療術のエッセンスが惜しみなく注がれています。そしてその当時も呼吸法は非常に着目されていて、整体の中にも様々な呼吸法があります。そうした呼吸法
小学生の頃から担当してきた子が、ついに成人して昨日来てくれました。ずーっとバレエをやっていた子でしたが、そのバレエも引退したと。今でもその子のお母さんと妹は担当しておりますが。いっちょまえにお酒も飲んでみたという話もあり、どうやら酒に弱くはなさそうである
この頃インフルエンザに罹っている人が増えておりますので、毎年書いてるかもしれませんが今回もちょっと整体的な観方を書いておきます。（いつも言ってますが、あくまでも整体的観点からのお話ですので医学的な観方とは異なるかもしれません）整体からインフルエンザを観ま
男女差シリーズの3記事目に突入しました。どうも近年は男女差というものが社会的な問題となっておりますけれども、整体という身体観の世界から観ますと男女というのは全く別の生き物と言えます。そのことをさらに掘り下げて書いていきます。今回は“動き”ということから男
前回は骨盤による男女差を書きましたので、その続編です。今回はもう少し踏み込んでみます。「女性は子宮で考える」と言うと差別的な言葉に聞こえるかもしれませんが、これは人の体をずーっと観てきた整体の結論です。もちろん全然悪口ではありません。整体では脳と子宮が非
骨盤の話をしたばかりですので、せっかくなのでそれと関わるお話として、整体から観る男女差についてやりたいと思います。誰でも分かる男女差の代表は生殖器ですが、機能や形状の違いだけでなく、注目すべきは内蔵されているのかされていないのか。ほとんどの動物の場合、オ
骨盤の閉じ型の人は頑固者である、と前に書きました。今回はその反対に骨盤の開き型についてです。まず、この骨盤の閉じ型とか開き型という表現についてですが、その時々で閉まっているか開いているかではなくて、元々の体のタイプの話です。整体ではこれを“体癖”と呼びま
前にも書きましたが、足首というのは女性の急処です。この数日だけでも捻挫の相談がたくさんありました。スポーツの練習中に捻ったものもあれば、段差に気付かず踏み外したというものもあります。いずれにせよ、整体では偶然にケガをするものではないと考えます。ケガをする
今では色んなところで多種多様な治療術の“骨格矯正”を見かけますが、それらと整体の骨格矯正は別物とお考えいただきたいのです。その理由についてお話したいと思います。まず整体の三本柱の1つに“体癖論”があります。これについてはこのブログでもたくさん書いておりま
骨盤というと体型の問題ばかりが注目されますが、視力への関連があまり知られていないように感じます。骨盤と最も連動性の高い骨は後頭骨と肩甲骨です。このどちらの骨も目と関連しています。後頭骨の方は視神経との関係で医学的観点からも目との連動性がイメージしやすいか
私が若い時には半身浴がブームで、1時間くらい湯に浸かる人が多かったのですが、最近は皆さんどのような入り方をされているでしょうか。もしかしたらその時のブームを引きずられている方もおられるかもしれません。今回は整体の入浴法をお話したいと思います。①お湯から出
体癖ごとに歩き方にも特徴があります。お尻をフリフリしながら歩いている人っていますよね。あれにはどういった意味があるのか？ということをお話していきたいと思います。実はお尻を振ることでバランスを取っているわけです。こうした歩き方をするのは“捻れ型”と呼ばれる
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腰の脂と整体では呼ぶのですが、腸骨上に小さな硬結が数珠のように連なっている場合があります。これは寝すぎだったり食べ過ぎだったりで体力が継続的に余っている時にできやすいのですが、そういう人は多いようです。解消法としては体力を使えばいいので運動がおすすめです
体癖論で言うところの左右型3種についてのお話を。このタイプは女性のベースとも言われており、非常にポピュラーなタイプです。外見上の特徴としましては全体的に丸みがあって柔らかい印象を与えます。これは男性の3種でも女性の3種でも同じです。流行に敏感で、今で言う
精神的に病む人は多いですし、病むとまで行かずともストレスを抱えている人はかなり多い。こんな時代ですからストレスを感じることを防ぐのは難しいと思いますけれども、その発散に関しては最低限度の環境は必須でしょうけど、コツを掴めば意外とできるものです。どういう時
骨格の歪みを気にされて来院される方は少なくありません。調整が終わってご自身でも体が整ったのが実感できると。そう言われた後によく「足を組んだりしない方がいいですよね？」と聞かれますのでその話を。結論から言いますと問題ありません。ただし組みたい時だけです。組
肩幅は狭めでなで肩の人のお話を。首や手足が長くてスラっとした体型でパッと見でも分かりやすい特徴。性格的には何でも頭で考え込んでから行動に移る。むしろ考え込んで動けなくなることの方が多いかもしれません。時の流れが他のタイプよりもゆっくりで、他人に合わせるの
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整体では背中が表で腹が裏だと言われています。うちでも背中を先に観てから腹部を観るのがセオリーですが、腹部から観る先生もおられると聞きます。さて今回は腹部の話を。腹部調律点の1番から3番は丹田です。若い人でも臍下丹田とか漫画やアニメで聞いたことはあるかもし
体が過敏な方、あるいは鈍い方には先に準備が必要な場合があります。これをせずに調整しようとするとなかなか上手くいかない。それでまあ何をするのかと言いますと、ただ適切な処に手を当てるだけでいいのです。当てるのは過敏な人なら臍、鈍い人には後頭部。そう言いますと
大腸と連動している腰椎2番。当然ながら下痢や便秘と関わっています。当院の場合は利用者のほとんどが女性ということもあって、下痢よりも便秘の相談件数が圧倒的に多いわけですが、時々は下痢の相談もあります。タイトルにも書きましたが下痢の場合ですと腰椎2番の右に硬
タイトルの通りですが、今週の金曜日の3月28日は臨時休業日とさせていただきます。お電話にも出られない時間帯が多いと思いますので、御用の方は留守番電話に入れていただくか、29日以降にご連絡くださいませ。
どこにでもできる可能性のある硬結。よく「シコリですか？」と聞かれるのですが、厳密に言えば別物です。シコリっぽい感じのものではありますが。不調を感じる箇所自体にできることもあれば、関連個所にできることもあります。関連に関しては知識がないと分からないことです
ご老人の歩き方を見ますと分かりやすいと思いますが、若い時と比べて歩幅が狭くなりますよね。筋力低下や関節の劣化が原因なのかと言いますと、それだけではないと整体では考えます。これは呼吸器の弱り。ですから若い人でも歩幅が狭くちょこちょこ歩くような人は呼吸器が弱
直立二足歩行をする人間はどうしても左右差が生じます。カイロプラクティック的に骨格矯正でそれを整えたとして、果たしてどのくらい持続するでしょうか？難しい話ですが、そもそも見た目上は整ったように見えても実際の軸はズレているということは非常に多いです。また、そ
切れ痔でもいぼ痔でも左足の小指が急処です。痔の方は左右の小指を触り比べてみると左が腫れぼったい感じがするでしょう。その指を根本からしごくだけでセルフケアになるわけです。そもそも痔は心臓の負担を肛門に逃がしている状態。心臓と肛門というと全然別物な気がします
日本人には頭脳型1種および2種が多いですから、首に異常を抱えている人が多いのは当然なのですが、この頃特に首の相談が増えているので少し書いておきます。胸鎖乳突筋という筋肉が首の側面にあります。これはパッと見でも分かるほど目立った筋肉で、悩みを抱えている人や
道路の雪は溶けている所が多いかと思いますが、当院駐車場にはまだまだ雪が残っておりますので、来院される方は運転、足元お気をつけて。特に階段は滑るかもしれませんので、別の日に変更いただいてもかまいません。駐車場内でも山側の方は雪が完全に溶けております。逆側は
呼吸活点と呼ばれる自律神経の急処が腰にあります。場処は腰椎4番四側なのですが、この頃この呼吸活点の状態が良くない方をたくさんお見掛けします。年末年始で忙しく、生活リズムが狂ってしまったのかもしれませんね。お盆やゴールデンウィークなどもそうですが、長期連休
私にとっては憧れの体癖でもあるのですが、どうやら骨盤が広いことがコンプレックスとなっている方は一定数おられるようです。生まれつき骨盤が広いタイプのことを整体では“骨盤の開き型10種”と呼びますが、このタイプはとにかく面倒見がいい。ですから保育士や介護士や
今朝はかなりの雪が降ってます。この辺りはまだ積もってはいませんが、このままの量で降り続けるなら積もるでしょう。積雪の際は交通事故も増えますし大渋滞も予想されます。こうした天候・自然災害の時は当日キャンセルでも構いませんので、身の安全を最優先にしてください
あちこちの道路が工事によって大渋滞が起きているようです。三重県の悪いところで、車の台数は多いのにどこも一車線しかないため工事をすると片側通行になってしまいます。明日以降も工事による渋滞が予想されます。ご予約の時間に遅れそうな場合は必ずご連絡くださいませ。
足首の重要性についてはこのブログでも書いてきましたが、このごろは手首の異常をよく見かけるようになりましたので少し書きたいと思います。まず手首の動きが悪いケースです。原因は手首の捻挫であったり単純に使いすぎであったり、あるいは手首と連動している部位の異常で
整体を学び始めた初期の頃に学ぶ上肢調律点というのがあります。この調律点はいくつかあるのですが、今回お話で登場するのは第二調律点。場処は皆さん馴染みのある合谷と呼ばれるツボがある処です。手の親指と人差し指の間ですね。使用目的はニキビや吹き出物、消化器系異常
これは整体の根本的な考え方として非常に重要なのですが、人体というのは使えば強くなるのです。反対に使わなければ弱くなっていきます。当たり前のことではあるのですが、存外忘れがちだと思うのです。今日は疲れたから明日にしよう・・・そこをあえて頑張って今やってしま
6月で当院は創業20周年を迎えます。毎年何かしようと思っていながら決めてかねて流れていくのですが、さすがに20周年は何かしたい！ということで、まずは整体の無料体験授業を実施することになりました。【無料体験授業】日時：6月8日（土）14時～15時半頃まで料
いわゆる痴呆症にも色々ありますが、ざっくり最後まで頭がしっかりしているタイプとはどんな人なのか？というお話をしたいと思います。整体的な回答としては“前後型5種”でしょう。前後型というのは呼吸器型とも呼ばれ、5種と言いますと呼吸器の強いタイプの人です。6種
そもそも膝という関節は不安定な造りをしています。解剖図などを見ていただくと分かると思うのですが、不安定なので大きな靱帯が4つもあってそれがテントを張るように支えています。そうした膝なのですが、特に日本人女性はどうやら遺伝的に膝が弱いらしい。それが昔から分
今週の日曜日に院長の予約に空きが出ましたのでお知らせいたします。時間は15時からです。ご希望の方はお早めに。
今日は臨時休業日とさせていただいております。電話受付、メールへの返信などは明日以降となりますのでご了承くださいませ。ゴールデンウィークは通常営業です。定休日である木曜日以外は休まず営業いたしますので、ぜひご利用ください。
私はあまり外に出ません。仕事柄、基本的に屋内におりますので。仕事が終わるともう日が暮れていますから出かけることも稀です。ですから毎朝カーテンを早くに開け、日の光を浴びる時間を作っています。これが非常に重要なのです。最近の研究結果でも色々と発表されてきてお
やや混み合ってきましたので予約の空き状況をお知らせいたします。【4月の院長の空き】23日（火）14時27日（土）17時29日（月）11時30日（火）11時担当者の指名が無い場合であれば他の日時でも大丈夫です。院長を指名の場合は今月は上記の日時しか今のとこ
この春は腰痛の相談の中でも鈍痛の相談が多い。例年であればギックリ腰の相談件数が増える時期なのですが。春というのは骨盤の左側から動き出すものです。それが今年は早めに温かくなってきたことで、順調に開き始めたものの、途中で寒くなって体も混乱しているのでしょう。
タイトルの通りなのですが、いわゆる頭痛持ちの方というのは耳を触ると硬いのです。ですから耳を畳もうとすると痛かったり、痛くなくとも嫌な感じがする。そういう人は現状で頭痛がなくとも注意です。実は頭痛だけの問題ではなくて、他にも耳なりであるとか顎関節症であるだ
理屈はとても簡単なのですが、深く眠っている時に寝違えることはありません。深く眠っているということは脱力できているためです。ですから浅い眠りの時というのは常に寝違えのリスクがあるとも言えます。睡眠時はレム睡眠とノンレム睡眠が交互に訪れると言いますから、ずー
現代人で目の良い人は少ないかもしれません。液晶を見ているせいだと思われがちですが、というよりは近くばかり見ているから遠くを見る力が失われると考えます。これは整体学の基本で、体というのは使わないと衰え、使えば強くなるのです。そしてその“目”なのですが、やは
前回は肝臓を強くする簡単な方法をご紹介しました。整体では花粉症など、様々なアレルギーは肝臓と密接な関わりがあると考えます。そのアレルギーの調整には“アレルギー操法”というまんまの名称の方法があります。この操法は腹部第五調律点という処をちょっと特殊な方法で
「肝心（肝腎）要」という言葉が昔からあるように、肝臓というのは非常に重要な臓器です。どうしてもお酒の分解というイメージが強いのですが、それは役割の1つでしかありません。ざっくり言うならば解毒を担当している臓器なのです。毒と言ったって様々です。体にとって毒
今週だと空きがありませんが、来週3/23・24や30・31にはまだ余裕があります。土日をご希望の方はご利用くださいませ。
前回は花粉症などが流行っていることから「のど」のお話をしました。花粉症つながりと今回は「鼻」をやりましょう。整体らしく背骨から観ていきますと、鼻というのは頚椎3番です。もちろんそれも観るのですが、なんせ首ですからリスキーです。なのでここを知っておくと便利だ
花粉や黄砂などの影響もあるのか、近頃はのどの不調を抱える人が多くおられます。それから「何でか分からないんですけど土踏まずが痛い」という方も多い。のどと土踏まずは距離的には離れておりますけど、実は繋がっています。左右の土踏まずを押していくと、どこかに硬いと
